____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
ถาวร
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2586
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 16:50
Tel: 0622724595
team: nongphai MtB บางทีก็เสือเพชรบูรณ์
Bike: Cannondale F2 แดงแดง
ตำแหน่ง: 2159 ม.11 ต.หนองไผ่ อ.หนองไผ่ จ.เพชรบูรณ์ 67140

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย ถาวร »

กระทู้ดีมีสาระ ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Outdoor360
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 52
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2009, 01:49
team: NA (ไร้สังกัด)
Bike: Fixed Gear/Dahon Roo

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย Outdoor360 »

ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
kwan it
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10219
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ต.ค. 2009, 18:48
team: ถ้ามีปัญหา..อยากเจอก็บอก

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย kwan it »

มีฮา.....มาฝากครับ

ปกติผมใช้วิธีขี่แล้วก็ปรับ ปรับ ปรับไปจนรู้สึกว่าปั่นได้สบายที่สุด ไม่ปวดเข่า

แล้วทีนี้มาเจอกระทู้นี้ ก็เลยลองใช้วิธีที่ว่า วัดแล้วเอามาคูณ

เป็นเรื่องซิคราวนี้ วัดเสร็จ คูณเสร็จ ปรับเรียบร้อย ออกไปลอง 2 ชั่วโมง กลับมาถึงห้อง

เอ....ทำไมมันเมื่อย มันปวดเข่าหว่า......มันน่าจะสบายกว่าไม่ใช่หรือ

วันนี้ก็เลยมาดูอีกทีให้แน่ใจ ปรากฎว่า วัดถูกต้อง แต่ การคูณนี่แหละ เขาให้คูณด้วย 0.883

ผมดันจำผิด ไปคูณด้วย 0.833 ซะงั้น ผลที่ได้ความสูงมันก็ต่ำกว่าเก่า แหม...ผมนึกว่าสูตรมันใช้ไม่ได้ซะอีก


ขอบคุณครับ ที่เอามาฝากกัน อย่าลืมนะ 0.883 ไม่ใช่ 0.833 อิอิ



:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
กลับมาเพราะคิดถึงไม่อยากไปจึงกลับมาไม่อยากจากลาเลยกลับมายังที่เดิมคิดถึงทุกๆคนครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
เทพกาลเวลา
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 147
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ม.ค. 2010, 10:18
Tel: 0818885314
team: อุทัย-วัดสิงห์
Bike: ขี่เสือ Merida
ตำแหน่ง: 546ถ.ศรีอุท้ย อ.เมือง จ.อุท้ยธานี 61000

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย เทพกาลเวลา »

ได้ความรู้อีกแล้วครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
เห้งเจีย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 178
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 พ.ย. 2010, 20:13
Tel: 0869068822
Bike: Trek4500D
ตำแหน่ง: คลองสาม ปทุมธานี

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย เห้งเจีย »

ขอบคุณครับ ผมก็ใช้วิธีแรกนั่นแหละ ร้านเขาแนะนำมา
Reaw
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 137
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 พ.ย. 2010, 15:53
Tel: 0818788015
team: ตา-ยาย เมืองย่า
Bike: merida 1-20,spe m5,gary

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย Reaw »

จะไปทำมั่ง
รูปประจำตัวสมาชิก
มอญ_304ปราจีน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 976
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 11:09
Tel: 0830159764
team: 304bikeปราจีน
Bike: ไม่มีปั่น ขายกินหมดแล้ว

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย มอญ_304ปราจีน »

ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
chettaburit
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1891
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 มิ.ย. 2009, 08:30
Tel: 0816656531
team: THAI HONDA CYCLING CLUB
Bike: GIANT XTC,TREK MADONE 5.2

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย chettaburit »

ขอบคุณครับ มีผลเหมือนกันถ้าปรับไม่ถูกการปั่นก็จะด้อยประสิทธิภาพลงเยอะครับ :o :D
THAI HONDA CYCLING CLUB "FOR HEALTH >> FOR WORLD"

"รักเธอประเทศไทย"
รูปประจำตัวสมาชิก
kiat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1108
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:05
Tel: 08-3255-4321
team: RANONGMTB
Bike: voodoo,mini zyden,ARAYA,JAVA X1

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย kiat »

การวัดระยะช่วงขาวัดเป็น ซ.ม. หรือนิ้ว ครับ ผมวัดแล้ว x 0.883 มนไม่เท่ากันครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
ancora
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 164
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2011, 13:45
team: -
Bike: -

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย ancora »

เป็น cm หรือเป็น นิ้ว ค่าที่ได้ควรเท่ากัน
รูปประจำตัวสมาชิก
kiat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1108
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:05
Tel: 08-3255-4321
team: RANONGMTB
Bike: voodoo,mini zyden,ARAYA,JAVA X1

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย kiat »

ancora เขียน:เป็น cm หรือเป็น นิ้ว ค่าที่ได้ควรเท่ากัน
ok ครับ ผมคิดผิดเอง555+ ลืมไปว่าการวัดเป็นนิ้ว เศษของมันคิดเป็นหุนหรือ /8 ขอบคุณครับ
หมู..พุทธมณฑล..
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1281
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 09:42
Tel: 0843253827
team: ..^_^..
Bike: GIANT TCR เก่าๆๆ
ตำแหน่ง: พุทธมณฑล
ติดต่อ:

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย หมู..พุทธมณฑล.. »

:D ขอบคุณครับ ปั่นสบายขึ้นเยอะเลย :D
แพ้ได้ แต่กูไม่ยอม ชีวิตกู ไม่ได้เกิดมาเพื่อความพ่ายแพ้ แต่กูเกิดมาเพื่อสู้ กูจะสู้จนกว่าประเทศไทย จะจารึกชื่อกูว่า กูคือคนหนึ่งที่ประสบความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในชีวิต ไม่สำเร็จ กูไม่เลิก มึงจำคำพูดกูไว้(สมคิด ลวางกูร)
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือสองแคว
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2120
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 11:07
Tel: 096-9488-099
team: อิสระ
Bike: giant xtc team

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย เสือสองแคว »

ขอถามนิดนึงครับ ผมเห็นบางตำราเขาบอกว่าถ้าจะวัดด้วยการนั่งบนอานแล้วใช้ส้นเท้าเหยียบลูกบันไดให้ขาตึง เขาให้ใส่รองเท้าจักรยานด้วย บางตำราก็บอกว่าให้ถอดรองเท้า ตำราไหนถูกต้องครับ
G~
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 97
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ย. 2010, 14:24

Re: ____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____

โพสต์ โดย G~ »

เคยทดลองปรับทั้งสองแบบ จะรู้สึกตึงที่เอ็นด้านหลังเข่าเมื่อขี่ไปนาน ๆ ถ้าวัดโดยการใส่รองเท้า แต่ก็ไม่ทราบเหมือนกันว่า..วิธีไหนเป็นวิธีที่ถูกต้อง
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”