มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
คนม้าบิน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1463
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.พ. 2009, 13:18
Tel: 0809449546
Bike: Trek Superfly9 Trek Emonda AL Mosso JAVA

มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

โพสต์ โดย คนม้าบิน »

มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค ครับ ผมเองซึ่งอายุ26 ตอนนี้เกิดอาการ ปวด บวมที่หน้าเท้าซ้าย คล้ายๆเป็นรองซ้ำ ตอนแรกก็หาอาการไม่เจอ เพราะปกติร่างกายแข็งแรงดีปั่นจักรยานมา2ปี ก็เคยมีอาการดังกล่าวบ้าง แต่ก็หายไปเอง จนผมแต่งงานเมื่อวันที่2ม.ค. ตามธรรมเนียมคนไทย ต้องมีการดื่ม(ซึ่งปกติผมก็ไม่ค่อยได้ดื่มอยู่แล้ว มีบ้าง) วันแต่งงานก็ดื่มไปพอประมาณ....ว่าเสือโฮ๊ก....เลยทีเดียว เป็นอันว่าคืนแต่งเจ้าบ่าวเมาแอ๋ วันส่งตัวก็จัดอีก เป็นอันว่าคืนส่งตัวเมาแอูู๋^^ :lol: :lol: :lol: สรุปเมามันทั้ง2วันสำคัญ :lol: :lol: :lol: หลังจากนั้นก้เกิดอาการ ตอนเช้าลุกจากที่นอน เท้าจรดพื้นรู้สึกปวดๆ ก็ไม่คิดอะไร จนมันหลายวันเข้า เลยไปตรวจดู คุณหมอเจาะเลือดไปตรวจ พบกรดยูริค ถึง20มก.ต่อเดซิลิตร ซึ่งค่อนข้างมากอยู่ คนปกติไม่ควรเกิน7-8 หมอก็ตกใจเพราะผมยังอายุแค่26 สรุปผมเป็นโรคเก๊าท์ครับ ซึ่งวิธีหารรักษาจะให้ยาเพื่อให้อาการปวม ปวด ลดลงก่อน แล้วจึงให้ยาลดกรดยูริค ที่ผมกว่ามานั่นเป็นการแชร์ประสพการณ์ครับ เพื่อให้ระวังการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การกิน การดื่ม ผู้ที่กรดยูริคเยอะ12-14 อาจจะไม่มีอาการดังกล่าว หรือผู้ที่มีกรดยูริค6-7 อาจจะมีการการได้ ซึ่งไม่เหมทอนกัน เพราะร่างกายแต่ละคนขับกรดยูริคออกไม่เหมือนกัน

ใครมีอะไรก็แนะนำมาได้นะครับ เพื่อใครจะมาหาข้อมูล เช่น ทานอะไรได้ ทานอะไรไม่ได้ หวังว่าคงเป็นประโยชน์ต่อพี่ๆน้องๆในนี้ครับ
"ฉลาดทางโลก แต่โง่ทางธรรม"0809449546 LineID:T2200HD
ลุงออด
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 25
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 พ.ย. 2011, 12:27
Tel: 0816479877
team: old army
Bike: gaint
ติดต่อ:

Re: มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

โพสต์ โดย ลุงออด »

อายุเพียง 26 กรดยูริคมากขนาดนี้ แสดงว่าอยู่ดีกินดีตั้งแต่เกิด ของลุงสูงสุดประมาณ 9 กว่าๆ (แสดงอาการครั้งแรกประมาณอายุ47-48) แรกๆก็คิดว่าเป็นพวกเคล็ดขัดยอก พอเจาะเลือดหมอบอกว่าเป็นโรคเก๊าท์พร้อมทั้งจ่ายยาลุงก็กินมาตลอดจนถึงปัจจุบัน วัดครั้งล่าสุดอยู่ที่ 5.6 โรคเก๊าท์มีอาหารต้องห้ามเยอะมาก
เช่น ยอดผักต่างๆ แตงกวา สัตว์ปีก อาหารทะเล เหล้าเบียร์ โดยเฉพาะเบียร์จะแสดงอาการไวมาก (หมอที่คุณไปพบไม่แจกรายการของต้องห้ามหรือครับของผมเขาแจกใหัขนาดa4เลย) อยากหายไวตัองเชี่อหมอครับ ถามว่าแล้วกินของต้องห้ามได้ไหม จากประสบการณ์ผมก็กินบ้างแต่อย่าบ่อยและเลี่ยงตัวที่ผลิตกรดเยอะๆ เหล้าเบียร์ก็ดื่มแต่ไม่ทุกวัน ประมาณเดือนละ 3-4 ครั้งแค่โซดาหมดไม่เกิน 2 ขวด(เฉพาะมาตรฐานลุงเองนะ)
รูปประจำตัวสมาชิก
คนม้าบิน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1463
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.พ. 2009, 13:18
Tel: 0809449546
Bike: Trek Superfly9 Trek Emonda AL Mosso JAVA

Re: มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

โพสต์ โดย คนม้าบิน »

ลุงออด เขียน:อายุเพียง 26 กรดยูริคมากขนาดนี้ แสดงว่าอยู่ดีกินดีตั้งแต่เกิด ของลุงสูงสุดประมาณ 9 กว่าๆ (แสดงอาการครั้งแรกประมาณอายุ47-48) แรกๆก็คิดว่าเป็นพวกเคล็ดขัดยอก พอเจาะเลือดหมอบอกว่าเป็นโรคเก๊าท์พร้อมทั้งจ่ายยาลุงก็กินมาตลอดจนถึงปัจจุบัน วัดครั้งล่าสุดอยู่ที่ 5.6 โรคเก๊าท์มีอาหารต้องห้ามเยอะมาก
เช่น ยอดผักต่างๆ แตงกวา สัตว์ปีก อาหารทะเล เหล้าเบียร์ โดยเฉพาะเบียร์จะแสดงอาการไวมาก (หมอที่คุณไปพบไม่แจกรายการของต้องห้ามหรือครับของผมเขาแจกใหัขนาดa4เลย) อยากหายไวตัองเชี่อหมอครับ ถามว่าแล้วกินของต้องห้ามได้ไหม จากประสบการณ์ผมก็กินบ้างแต่อย่าบ่อยและเลี่ยงตัวที่ผลิตกรดเยอะๆ เหล้าเบียร์ก็ดื่มแต่ไม่ทุกวัน ประมาณเดือนละ 3-4 ครั้งแค่โซดาหมดไม่เกิน 2 ขวด(เฉพาะมาตรฐานลุงเองนะ)
ครับลุง ผมอยุ่จันทบุรี แม่เลี้ยงแบบไก่เนื้อครับ ไม่ได้เลี้ยงแบบไก่ชน ยิ่งเด็กๆนี่ เมนูไก่จะเยอะมากๆ ผมมีพี่น้อง3คน ออกอาการและตรวจเลือดแล้วยูริคสูง2คน :D :D ส่วนของที่หมอแนะนำก็เยอะครับ หลักๆของผักทอดยอด สัตว์ปีก กระถิน ยังอีกเยอะครับ แต่แตงกวาหมอบอกพอท่านได้ แต่ให้เอาไส้ออกครับ

อาหารที่มีสารพิวรีนน้อย ( 0-50 มิลลิกรัมต่ออาหาร 100 กรัม)

1.นมและผลิตภัณฑ์จากนม 2.ไข่ 3.ธัญญพืชต่าง ๆ 4.ผักต่าง ๆ 5.ผลไม้ต่าง ๆ 6.น้ำตาล
7.ผลไม้เปลือกแข็ง(ทุกชนิด) 8.ไขมัน

อาหารที่มีสารพิวรีนปานกลาง (50-150 มิลลิกรัมต่ออาหาร 100 กรัม)

1.เนื้อหมู 2.เนื้อวัว 3.ปลากระพงแดง 4.ปลาหมึก 5.ปู 6.ถั่วลิสง 7.ใบขี้เหล็ก
8.สะตอ 9.ข้าวโอ๊ต 10.ผักโขม 11.เมล็ดถั่วลันเตา 12.หน่อไม้

อาหารที่มีพิวรีนสูง (150 มิลลิกรัมขึ้นไป) * อาหารที่ควรงด

1.หัวใจไก่ 2.ไข่ปลา 3.ตับไก่ 4.มันสมองวัว 5.กึ๋นไก่ 6.หอย 7.เซ่งจี้(หมู) 8.ห่าน 9.ตับหมู 10.น้ำต้มกระดูก 11.ปลาดุก 12.ยีสต์ 13.เนื้อไก่,เป็ด 14.ซุปก้อน 15.กุ้งชีแฮ้ 16.น้ำซุปต่าง ๆ 17.น้ำสกัดเนื้อ 18.ปลาไส้ตัน 19.ถั่วดำ 20.ปลาขนาดเล็ก 21.ถั่วแดง 22.เห็ด 23.ถั่วเขียว 24.กระถิน 25.ถั่วเหลือง 26.ตับอ่อน 27.ชะอม 28.ปลาอินทรีย์ 29.กะปิ 30.ปลาซาดีนกระป๋อง
"ฉลาดทางโลก แต่โง่ทางธรรม"0809449546 LineID:T2200HD
รูปประจำตัวสมาชิก
4tomac
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 151
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2010, 21:16
team: Cycling4Fun
Bike: BMC

Re: มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

โพสต์ โดย 4tomac »

ผมอยู่กับเก๊าท์มาสิบกว่าปี.... ค่า ยูริกประมาณ 8-9 เรื่องอาหารระวังบ้างครับ แต่ก็กินแทบจะปกตินะ ข้าวมันไก่นี่ประจำเลย แต่กินพอหายอยาก (อยากบ่อยด้วยอะ) ดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนเพียงพอ (เคยเป็นบ่อยๆหลังจากอดนอน และไม่ค่อยดื่มน้ำ บ่อยๆ) แอลกอฮอล์ เลี่ยงได้ก็ดีครับ (พอหายอยาก) เพราะมันทำให้ร่างกายไม่ขับยูริก
guple
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 142
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2011, 19:53
Tel: 0987015571
team: ชาติหน้า
Bike: smokey bike

Re: มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

โพสต์ โดย guple »

มาถูกทางแล้ว อย่าหยุดปั่น ดื่มน้ำเยอะๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
rj45
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2375
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.พ. 2009, 19:46
Tel: xxx-xxx-xxxx
team: ชายเดี่ยว
Bike: polygon xtrada 16" สีแดง, giant tcr size s สีขาวแดง

Re: มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

โพสต์ โดย rj45 »

จากประสบการณ์ตรงครับ เคยไปให้หมอตรวจประมาณสามปีที่แล้ว เพราะว่ามีอาการปวดที่ข้อเท้าเหมือนปวดเส้นเอ็น
เวลาปวดก็จะปวดข้างซ้ายทีขวาทีไม่แน่นอนแล้วแต่ว่าจะกำเริบข้างไหน เป็นทีประมาณอาทิตย์นึงถึงจะหาย
เคยมีครั้งนึงกำเริบทั้งสองข้างเลยเดินไม่ได้ :lol: ช่วงที่ปวดก็กินยาไดฟิลีนกล่องแดง ก็จะหายเป็นพักๆ หมอบอกว่าเป็นเก๊าต์
ก็นัดให้ไปเจาะเลือด แต่ผมไม่อยากเจาะก็เลยไม่ไป แต่ไปหาวิธีแก้เอาตามเว็ป
โดยผมสังเกตุว่าถ้าหากอดนอนหรือนอนน้อยบ่อยๆ ดื่มน้ำน้อย ท้องผูก อากาศเย็น กินไก่เยอะซักสองวันผ่านไป อาการจะกำเริบ
แต่ดื่มหนักๆนี่ไม่ค่อยเป็นครับ :?
หลังจากเริ่มปั่นจักรยานแบบจริงๆจังๆ ดื่มน้ำบ่อยๆช่วยให้ไม่ท้องผูกด้วย ลดการกินไ่ก่ ลดกินเครื่องใน เหล้าเบียร์นี่ลดไปเองโดยปริยาย
เพราะไม่มีใครชวน :lol: :lol: :lol:
ปัจจุบันไม่มีอาการกำเริบมาปีกว่าๆแล้วครับ

สรุปแล้วในความเข้าใจของผมเอง ผู้ที่เป็นเก๊าต์ควรทำก็คือดื่มน้ำบ่อยๆ และออกกำลังกายบ่อยๆ เพื่อให้เหงื่อขับสิ่งที่ร่างกายไม่ต้องการออกมา
พักผ่อนให้เพียงพอ ลดการกินอาหารที่จะไปเพิ่มยูริคให้กับร่างกาย เช่นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหลาย สัตว์ปีก เครื่องใน เป็นต้น

เป็นกำลังใจให้ทุกท่านครับ สู้สู้ !! :D
------------------------------------------
ฝากติดตามผลงานครับ
http://www.shutterstock.com/g/p_chiantanrak
------------------------------------------
รูปประจำตัวสมาชิก
nbt
Site Admin
Site Admin
โพสต์: 2713
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ส.ค. 2008, 23:44
Tel: 0882160166
team: thaimtb , osk
Bike: Trek Procaliber, Bianchi OrtheXR2 , cBroadman CX , Canyon Enduro
ติดต่อ:

Re: มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

โพสต์ โดย nbt »

ผมก็กรดยูริคสูง 9 กว่าๆ ไม่ได้ปวดเก๊าสมาเป็นปี จนคิดว่าหายแล้วเลยไม่ได้คุมอาหารเท่าไหร่ แต่ช่วงปลายปีที่แล้วน้ำท่วมเลยไม่ได้ออกกำลังเลย กลับมาปวดเกาส์ที่ข้อเท้าเป็นสองรอบภายในเดือนเดียวเลย พอกลับมาออกกำลังกายและควบคุมอาหารก็ไม่เป็นอีกเลย กินน้ำเยอะๆ ผมว่าการออกกำลังกายช่วยได้เยอะ

ช่วงที่ปวดขากำเริบ พอกินยา Colchicine เข้าไปแล้ว จากปวดขาแทบจะแตะพิ้นไม่ได้ หลังกินยาอาการจะดีขึ้นมากภายในวันเดียว ปรึกษาหมอก็บอกหลังจากหายแล้วก็ให้คุมกิน colchicine ไปด้วย แต่ผมไม่ได้กินเลยหลังจากมาออกกำลังกาย และสังเกตวันที่จะเริ่มปวดมันจะมีอาการเจ็บนิดๆเตือนมาก่อน ถ้ารู้สึกตัวก็กินยาไปได้เลย ทุกวันนี้จึงพกยานี้ไว้ตลอด ไม่น่ากลัวอะไรครับ บางวันมีนัดสำคัญอาจจะกินยาเตรียมไว้ก่อน และถึงตอนนี้ยังไม่ได้เป็นอีกเลย

หมออีกคน ก็บอกอีกแนวว่า มาจากน้ำอัดลม กับ น้ำตาลฟรุกโตส เมื่อก่อนผมกินน้ำอัดลมแทนน้ำเลย แต่ตอนนี้เลิกแล้ว นานๆกินที พวกข้าวมันไก่นี่ก็กินบ้าง แค่พยายามเลี่ยงเครื่องในกับแอลกอฮอ
รูปประจำตัวสมาชิก
คนม้าบิน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1463
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.พ. 2009, 13:18
Tel: 0809449546
Bike: Trek Superfly9 Trek Emonda AL Mosso JAVA

Re: มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

โพสต์ โดย คนม้าบิน »

มีท่านทีเจอปัญหาเยอะเลยครับ^^ ท่านwebmasterยังเป็นเลย อิอิ ไอ้ยาColchicineนี่เม็ดเล็กๆขาวๆมาเป้นแผงหรือป่าวครับ ตอนนี้ผมทานยาอยู่3ตัว เป็นยาขับยูริค ยาแก้ปวม แล้วก็ยาเม็ดเล็กๆขาวๆนี่หล่ะครับ ตอนนี้มีอาการแทรกซ้อนคือ คล้ายๆกระดูกสันหลังทับเส้น จะเจ็บที่กระเบนเหน็บ แปล๊บๆ ถึงขาซ้าย+เจ้บแก้มก้นด้วย^^ มรสุมสุขภาพจริงๆ ด้วยเหตุนี้เลยยังปั่นไม่ได้ ;) ;)
"ฉลาดทางโลก แต่โง่ทางธรรม"0809449546 LineID:T2200HD
รูปประจำตัวสมาชิก
somchaitu
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 761
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2011, 01:29
Bike: MTB - ROAD BIKE
ติดต่อ:

Re: มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

โพสต์ โดย somchaitu »

ผมเป็นโรคเก๊ามานานสิบปีได้มั้งปัจจุบันยูลิก 5 ก่อนสูงถึง 9
แรกๆ รักษารพ เอกชน แบบปวดทีไปที ไม่รู้ฉีดยาอะไรให้ ที่ปวดหายเป็นปริดทิ้ง ทำให้กังวลว่า
เขาฉีดยาอะไรให้ ทำไมมันแรงแบบนี้ หลังฉีดยาเพียง 10-15 นาทีไอ้ที่ปวดจนแทบเดินไม่ได้ หายดังแสกด้วยมนต์ตรา!

ไปจุฬาเมื่อ 4 ปีก่อน แพทย์ให้ยา ALLOPIN กินอยู่ 2 ปี
เปลี่ยนยาเป็น XAN-DASE 300 MG 1 ปีก่อน
สาเหตุ ยาตัวนี้ไม่ได้สั่งมาอีกแล้ว
ใช้สิทธประกันสังคม :o ได้สิทธที่รพ นี้ปัจจุบันจุฬาไม่รับประกันสังคมโดยตรง
ตั้งแต่รักษาที่จุฬาเกือบสี่ปี ไม่ปวดเก๊า 3 ปี
หมอเคยพูดว่าถ้าไม่ปวดมาสามสี่ปีจะให้เลิกยา เวลานี้หมอยังไม่ให้เลิกยา

เมื่อก่อนไม่เคยออกกำลังเลย เพิ่งมาปั่นจักรยาน 2 ปี
ส่วนที่ได้ประโยชน์จากปั่นจักรยาน นน ลด 3-4 กก. ใช้เวลาเป็นปี
เดิมนน. 62 เวลานี้ 58 (บางวันชั่งได้ 57) คิดว่าจะไม่ให้ลดมากว่านี้อีก - สูง 163 (เตี้ยเหนาะ)
โรคเก๊าอาหารต้องห้าม แยะมาก ถั่วเม็ดแข็ง ยอดผักต่างๆ ผักโขม หน่อไม้ เครื่องดื่มน้ำอัดลม - แอลกอฮอ
เครื่องใน สัตว์ปีก (ผมกินไก่บางครั้ง)

http://www.iamboon.bloggang.com
Do You Hear The People Sing....
รูปประจำตัวสมาชิก
nbt
Site Admin
Site Admin
โพสต์: 2713
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ส.ค. 2008, 23:44
Tel: 0882160166
team: thaimtb , osk
Bike: Trek Procaliber, Bianchi OrtheXR2 , cBroadman CX , Canyon Enduro
ติดต่อ:

Re: มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

โพสต์ โดย nbt »

คนม้าบิน เขียน:มีท่านทีเจอปัญหาเยอะเลยครับ^^ ท่านwebmasterยังเป็นเลย อิอิ ไอ้ยาColchicineนี่เม็ดเล็กๆขาวๆมาเป้นแผงหรือป่าวครับ ตอนนี้ผมทานยาอยู่3ตัว เป็นยาขับยูริค ยาแก้ปวม แล้วก็ยาเม็ดเล็กๆขาวๆนี่หล่ะครับ ตอนนี้มีอาการแทรกซ้อนคือ คล้ายๆกระดูกสันหลังทับเส้น จะเจ็บที่กระเบนเหน็บ แปล๊บๆ ถึงขาซ้าย+เจ้บแก้มก้นด้วย^^ มรสุมสุขภาพจริงๆ ด้วยเหตุนี้เลยยังปั่นไม่ได้ ;) ;)
ใช่ครับ Colchicine นี่เม็ดเล็กๆขาวๆ แต่ตัวเดียวกันหรือเปล่าไม่รู้ลองดูฉลากนะครับ แต่ยานี้ค่อนข้างแพร่หลายหาได้ตามร้านขายยาทั่วไปว่าเป็นยาแก้อักเสบเฉียบพลันจากโรคเก็าส หมอบอกว่า เก๊าสนี้คนเป็นเยอะครับ บางคนเป็นแต่ก็ไม่รู้ เพราะคิดว่าเป็นการอักเสบจากอย่างอื่น
jamespla
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1202
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ต.ค. 2009, 21:33
ติดต่อ:

Re: มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

โพสต์ โดย jamespla »

พ่อผมก็เป็นเก๊าต์ เบาหวาน ความดันสูง ต้องทานยาและควบคุมอาหาร อายุก็ 72 ปีแล้วครับ
ปั่นจักรยานมา ปีกว่าๆ อาการข้างบน ทุเลาลงเยอะจนไม่ต้องทานยาเก๊าต์ และยาลดความดัน เบาหวานก็ปกติ เมื่อก่อนไปปั่นตอนเย็น
เดี่ยวนี้ออกปั่นทุกเช้าเป็นกิจวัตรประจำวัน หยุดวันอาทิตย์วันเดียว
จักรยานนี่ดีจริงๆ :D
ผมไม่ใช่นักแข่ง ผมเป็นแค่นักปั่น
หาความสำราญบนอานจักรยาน ดีกว่าไปนอนทรมานที่เตียงโรงพยาบาล
อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
รูปประจำตัวสมาชิก
nongtoons
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 116
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ธ.ค. 2010, 20:45
ตำแหน่ง: พลับพลาไชย กทม

Re: มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

โพสต์ โดย nongtoons »

กรดยูริคสูงอาจไม่เป็นเก๊าท์ก็ได้นะครับ

เก๊าท์คืออาการอักเสบอของข้อ มีผลึกเกลือยูริคไปเกาะ ทำให้ปวดตามข้อได้ บางทีก็ไปเกาะตามเอ็น ทำให้ปวดเมื่อยได้ ที่สำคัญ หากปล่อยไว้นานอาจทำให้ข้อเสียไปได้ด้วยเหมือนกัน ดังนั้นหากเกิดอาการควรรีบรักษา

ส่วนที่บอกว่ากรดยูริคสูงอาจไม่เป็นเก๊าท์เพราะว่าไม่มีอาการปวดข้อครับ และคนที่กรดยูริคไม่สูงก็อาจเป็นเก๊าท์ได้เช่นกัน(อันนี้ผมเป็นอยู่)

อาการของผมคือห้ามกินแตงกวา นอกนั้นผมกินได้หมด(เป็ด ไก่ เครื่องใน ถั่ว ยอดผักต่างๆ)

ก่อนหน้านี้ดิ่มเป็นประจำ กรดยูริคสูง มาเมื่อสองปีก่อนเลิกดื่มเด็ดขาด กรดยูริคในเลือดลดต่ำลงจนเป็นปรกติ ไปวัดเมื่อกลางปีที่แล้วเหลือแค่ 4

แต่เมื่อปลายปีที่แล้วไปกินแตงกวาเข้า โดยชะล่าใจว่าน่าจะหายเก๊าท์แล้ว กลายเป็นว่าเกิดอาการปวดบวมขึ้นมา ทีแรกยังไม่มันใจด้วยซ้ำว่าจะเป็นเก๊าท์รึปล่าว ใช้ยานวดจนปวดมากๆ เลยกินโคซิซีนลงไป สุดท้ายหาย

ตอนนี้เลยต้องระวังไม่กินแตงกวาเหมือนเดิมครับ

ปล.ของบางอย่างมีให้กิน แต่กินไม่ได้นี่ไม่รู้ทำไมอยากกินจัง กินข้าวผัด หมูเต๊ะนี่อยากกินแตงกวามาก T T
A ครับผม
รูปประจำตัวสมาชิก
คนม้าบิน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1463
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.พ. 2009, 13:18
Tel: 0809449546
Bike: Trek Superfly9 Trek Emonda AL Mosso JAVA

Re: มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

โพสต์ โดย คนม้าบิน »

ยังไงมาช่วยแชร์กันนะครับ ว่าของอะไรกินได้กินไม่ได้ ผมตรวจได้ตั้ง20 :o :o เด๊่ยวอีก2อาทิตย์รู้กัน ว่าลดเหลือขนาดไหน เพราะหมอให้ทานยาแค่ครึ่งเม็ดก่อน(ให้ยาจากน้อยไปหามาก) แต่ตอนนี้เท้ายังบวมอยู่
ที่ท่านๆเป้นที่หน้าเท้ากันไหมครับ เป็นแล้วเดินไปไหนมาไหนได้ไหมครับ ของผมถึงปวดก็ยังเดิน บางทีเดินเข้าสวนด้วย มีส่วนทำให้อาการบวมไม่ลดไหมครับ
"ฉลาดทางโลก แต่โง่ทางธรรม"0809449546 LineID:T2200HD
รูปประจำตัวสมาชิก
nongtoons
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 116
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ธ.ค. 2010, 20:45
ตำแหน่ง: พลับพลาไชย กทม

Re: มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

โพสต์ โดย nongtoons »

คนม้าบิน เขียน:ยังไงมาช่วยแชร์กันนะครับ ว่าของอะไรกินได้กินไม่ได้ ผมตรวจได้ตั้ง20 :o :o เด๊่ยวอีก2อาทิตย์รู้กัน ว่าลดเหลือขนาดไหน เพราะหมอให้ทานยาแค่ครึ่งเม็ดก่อน(ให้ยาจากน้อยไปหามาก) แต่ตอนนี้เท้ายังบวมอยู่
ที่ท่านๆเป้นที่หน้าเท้ากันไหมครับ เป็นแล้วเดินไปไหนมาไหนได้ไหมครับ ของผมถึงปวดก็ยังเดิน บางทีเดินเข้าสวนด้วย มีส่วนทำให้อาการบวมไม่ลดไหมครับ
ถ้าปวดบวมอยู่ ยิ่งเดินก็ยิ่งปวดครับ และอาจทำให้ข้อเสียด้วย เพราะผลึกเกลือยูริคไปแทรกอยู่ตามข้อ เวลาเดินก็จะทำให้เสียดสีจนไขข้อเสียไป(ผมเป็นที่นิ้วโป้งเท้า ตอนนั้นเป็นแรกๆ ไม่รู้ว่าเป็นอะไร ไปหาหมอหลายที่ก็ไม่เจอหมอที่เข้าใจโรคเก๊าท์ กว่าจะรู้ตัวว่าเป็นเก๊าท์ข้อก็เสียไปแล้ว ทำให้นิ้วเอียงผิดรูป)

แนะนำให้พัก นวดก็ไม่ได้ผลนะครับ ไม่ต้องนวด ยาทาใช้ยาที่มีส่วนผสมของตัวยาแก้อักเสบจำพวกไดโคฟิแนคพอช่วยได้ แต่ไม่ควรใช้ยาที่นวดแล้วร้อน เพราะข้อที่เก๊าท์อักเสบจะร้อนอยู่แล้ว ประคบเย็นจะให้ผลดีกว่า

ผมไม่แน่ใจว่าหมอให้กินยาอะไรอยู่ คิดว่าน่าจะเป็น Allopurinol(เป็นยาลดกรดยูริค) เพราะถ้าเป็น Colchicine คงหักครึ่งเม็ดไม่ได้ เพราะเม็ดเล็กมาก

หมอที่เคยให้รักษาให้แนะนำว่า หากเท้ายังบวมอยู่แนะนำให้กิน Colchicine(ยาแก้อักเสบข้อ) จนกว่าจะหายปวดก่อน หลังหายปวดควรกินยาต่อในระดับต่ำอย่างน้อยประมาณ 2 อาทิตย์ หลังจากหายปวดอักเสบแล้วจึงค่อยกินยาลดกรดยูริค แต่การกินยาต้องวัดค่ายูริคในเลือด แล้วให้แพทย์พิจารณาโดสอีกที

Colchicine เวลากินไปสักระยะจะท้องเสียนะครับ เป็นปรกติ ถ้าท้องเสียก็ให้หยุดยา ที่เคยเป็นผมจะท้องเสียตอนใกล้จะหาย พอหายท้องเสียผมจะประคองไม่ให้ข้ออักเสบโดยกิน Colchicine ต่อวันละ 1 เม็ดประมาณ 2 อาทิตย์
A ครับผม
รูปประจำตัวสมาชิก
คนม้าบิน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1463
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.พ. 2009, 13:18
Tel: 0809449546
Bike: Trek Superfly9 Trek Emonda AL Mosso JAVA

Re: มาแชร์ประสพการณ์ เรื่องของกรดยูริค

โพสต์ โดย คนม้าบิน »

nongtoons เขียน:
คนม้าบิน เขียน:ยังไงมาช่วยแชร์กันนะครับ ว่าของอะไรกินได้กินไม่ได้ ผมตรวจได้ตั้ง20 :o :o เด๊่ยวอีก2อาทิตย์รู้กัน ว่าลดเหลือขนาดไหน เพราะหมอให้ทานยาแค่ครึ่งเม็ดก่อน(ให้ยาจากน้อยไปหามาก) แต่ตอนนี้เท้ายังบวมอยู่
ที่ท่านๆเป้นที่หน้าเท้ากันไหมครับ เป็นแล้วเดินไปไหนมาไหนได้ไหมครับ ของผมถึงปวดก็ยังเดิน บางทีเดินเข้าสวนด้วย มีส่วนทำให้อาการบวมไม่ลดไหมครับ
ถ้าปวดบวมอยู่ ยิ่งเดินก็ยิ่งปวดครับ และอาจทำให้ข้อเสียด้วย เพราะผลึกเกลือยูริคไปแทรกอยู่ตามข้อ เวลาเดินก็จะทำให้เสียดสีจนไขข้อเสียไป(ผมเป็นที่นิ้วโป้งเท้า ตอนนั้นเป็นแรกๆ ไม่รู้ว่าเป็นอะไร ไปหาหมอหลายที่ก็ไม่เจอหมอที่เข้าใจโรคเก๊าท์ กว่าจะรู้ตัวว่าเป็นเก๊าท์ข้อก็เสียไปแล้ว ทำให้นิ้วเอียงผิดรูป)

แนะนำให้พัก นวดก็ไม่ได้ผลนะครับ ไม่ต้องนวด ยาทาใช้ยาที่มีส่วนผสมของตัวยาแก้อักเสบจำพวกไดโคฟิแนคพอช่วยได้ แต่ไม่ควรใช้ยาที่นวดแล้วร้อน เพราะข้อที่เก๊าท์อักเสบจะร้อนอยู่แล้ว ประคบเย็นจะให้ผลดีกว่า

ผมไม่แน่ใจว่าหมอให้กินยาอะไรอยู่ คิดว่าน่าจะเป็น Allopurinol(เป็นยาลดกรดยูริค) เพราะถ้าเป็น Colchicine คงหักครึ่งเม็ดไม่ได้ เพราะเม็ดเล็กมาก

หมอที่เคยให้รักษาให้แนะนำว่า หากเท้ายังบวมอยู่แนะนำให้กิน Colchicine(ยาแก้อักเสบข้อ) จนกว่าจะหายปวดก่อน หลังหายปวดควรกินยาต่อในระดับต่ำอย่างน้อยประมาณ 2 อาทิตย์ หลังจากหายปวดอักเสบแล้วจึงค่อยกินยาลดกรดยูริค แต่การกินยาต้องวัดค่ายูริคในเลือด แล้วให้แพทย์พิจารณาโดสอีกที

Colchicine เวลากินไปสักระยะจะท้องเสียนะครับ เป็นปรกติ ถ้าท้องเสียก็ให้หยุดยา ที่เคยเป็นผมจะท้องเสียตอนใกล้จะหาย พอหายท้องเสียผมจะประคองไม่ให้ข้ออักเสบโดยกิน Colchicine ต่อวันละ 1 เม็ดประมาณ 2 อาทิตย์
ขอบคุณครับ มิหน่าหล่ะแรกทานยาไปทำไมถ่ายผิดปกติ มีอาการท้องโครกๆคร๊ากๆ อิอิ
"ฉลาดทางโลก แต่โง่ทางธรรม"0809449546 LineID:T2200HD
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”