เบรคจนเจ็บนิ้ว
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 329
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 เม.ย. 2011, 21:24
- Bike: GT Grade/GT Zaskar
เบรคจนเจ็บนิ้ว
แถวๆที่ผมขี่นี่มีเขาให้ไหลลงยาวๆครับ หลังๆนี้ออกไปขี่จักรยานทีไร กลับมาแล้วรู้สึกว่าเคล็ดไปนิ้วสองนื้วทุกที ลองดูอาการอย่างละเอียดคิดว่าน่าจะเป็นจากการบีบเบรค ผมขี่จักรยานมาสิบกว่าปี แล้วเลิกไปขี่มอเตอร์ไซค์ เลยคิดว่าอาจจะนิสัยเสียเผลอใช้แค่สองนิ้วมากเกินไป แต่วันนี้ออกไปขี่มอเตอร์ไซค์ กลับมาก็เริ่มมีอาการอีก เบรคก็ไม่ได้กระชั้นอะไรมากมายเลย จะว่าเผลอเกร็งก็ไม่น่าจะเป็นไปได้ มอเตอร์ไซค์เคยเรียนมาหลายคอร์สตอนซ้อมเบรคเป็นสิบๆเที่ยวเบรคตัวโก่งล้อล็อคหลังยกยังไม่เคยเป็นเลยครับ ไม่น่าจะท่าผิดท่า จะว่าถ้าใช้สองนิ้วออกแรงมากเกินจนนิ้วซ้นนี่ก็แปลกมากที่ลืมใช้อีกสองนิ้วที่เหลือ แต่ก็จำรายละเอียดตอนออกไปขี่ทั้งมอเตอร์ไซค์และจักรยานไม่ได้ว่าใช้ไล่ทีละนื้วสี่นิ้วหรือเีกี่ยวแค่สองนื้ว แต่ล่าสุดนี้เจ็บแค่นิ้วชี้กับนิ้วกลาง
ก่อนกลับมาขี่จักรยานนี่ผมยอมรับเลยว่าร่างกายไม่ฟิต เป็นไปได้ใหมครับว่าอาหารการกินที่เปลี่ยนไปกับการไม่ฟิตของร่างกายจะมีผล เช่น ท่านั้ง ทำให้แขนชาจนไม่รู้สึกแล้วบีบหนักเกิน พอกลับมาแล้วหายขาจึงถึงรู้ว่าเจ็บ หรือว่าอาจเป็นอาการอย่างอื่นที่น่ากลัวเช่นCarpal Tunnelหรือนิ้วล็อก
หวังว่าคงจะเป็นแค่ลืมใช้ทั้งมือ เผลอไปเบรคสองนิ้วเฉยๆ คราวหน้าออกไปจะลองเก็บอาการละเอียดดูครับ
พี่ๆมีใครเคยเป็นบ้างใหมครับ
ก่อนกลับมาขี่จักรยานนี่ผมยอมรับเลยว่าร่างกายไม่ฟิต เป็นไปได้ใหมครับว่าอาหารการกินที่เปลี่ยนไปกับการไม่ฟิตของร่างกายจะมีผล เช่น ท่านั้ง ทำให้แขนชาจนไม่รู้สึกแล้วบีบหนักเกิน พอกลับมาแล้วหายขาจึงถึงรู้ว่าเจ็บ หรือว่าอาจเป็นอาการอย่างอื่นที่น่ากลัวเช่นCarpal Tunnelหรือนิ้วล็อก
หวังว่าคงจะเป็นแค่ลืมใช้ทั้งมือ เผลอไปเบรคสองนิ้วเฉยๆ คราวหน้าออกไปจะลองเก็บอาการละเอียดดูครับ
พี่ๆมีใครเคยเป็นบ้างใหมครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 329
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 เม.ย. 2011, 21:24
- Bike: GT Grade/GT Zaskar
Re: เบรคจนเจ็บนิ้ว
มอเตอร์ไซค์จะว่าไปใช้แค่สองนื้วก็ไม่ควรนะครับ บางทีแรงๆก็ไม่อยู่ แต่ผมก็นิสัยเสียบางทีเพราะใช้แค่สองนื้วแล้วมันแรงพอดี เหมือนว่าใช้สี่นิ้วแล้วต้องใช้สมองมากกว่าค่อยๆไล่แรงทีละนิ้ว
- น้องหนึ่ง
- ขาประจำ
- โพสต์: 10797
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 04:07
- Tel: 0891441866
- ตำแหน่ง: http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
- ติดต่อ:
Re: เบรคจนเจ็บนิ้ว
ใช้เบรคยี่ห้อรุ่นอะไร ใบดิสค์ขนาดกี่นิ้ว คนขี่หนักเท่าไหร่ครับ
ร้านจักรยานฝีมือดี มาดึกๆได้
www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 329
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 เม.ย. 2011, 21:24
- Bike: GT Grade/GT Zaskar
Re: เบรคจนเจ็บนิ้ว
เบรคฟอร์มูลาครับ ติดรถมาขนาดจานเบรคไม่แน่ใจ น้ำหนักผม110+ อืม ลืมคิดข้อนี้ไปเลย แต่ก็ไม่ได้เบรคจนล็อคนะครับ แต่เมื่อวานออกไปขี่มอเตอร์ไซค์ฮอนด้าแอร์เบลดก็กลับมาเป็นเหมือนกัน
- C wanchai
- ขาประจำ
- โพสต์: 208
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2009, 22:32
- team: independent
- Bike: Peugeot
- ตำแหน่ง: BKK
Re: เบรคจนเจ็บนิ้ว
ผมก็ใช้ทั้งมอเตอร์ไซด์ กับ จักรยานทั้งสองอย่าง ............
เคยมีปัญหากับจักรยานที่เบรคไม่อยู่ เพราะยางเบรคเก่าหรือแข็ง...
ขอบล้อไม่ได้ทำความสะอาดอยู่บ้าง....ลองเช็คดูครับง........
แต่จะดันมีปัญหากับชิพเตอร์มากกว่า ขเจ็บนิ้วทุกครั้งที่เปลี่ยน.....
ขนาดดันทั้งมือยังไม่ค่อยไปเลย....ขอความรู้ด้วยครับ....
อยากทำให้มันลื่นเหมือนกัน...........
เคยมีปัญหากับจักรยานที่เบรคไม่อยู่ เพราะยางเบรคเก่าหรือแข็ง...
ขอบล้อไม่ได้ทำความสะอาดอยู่บ้าง....ลองเช็คดูครับง........
แต่จะดันมีปัญหากับชิพเตอร์มากกว่า ขเจ็บนิ้วทุกครั้งที่เปลี่ยน.....
ขนาดดันทั้งมือยังไม่ค่อยไปเลย....ขอความรู้ด้วยครับ....
อยากทำให้มันลื่นเหมือนกัน...........
มองหา..สิ่งใหม่ๆ ให้กับตัวเอง
- thaicom
- ขาประจำ
- โพสต์: 958
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 มี.ค. 2009, 15:26
- Tel: 083-6207115
- team: ไร้สังกัด แต่บัตรอยู่อุตรดิตถ์
- Bike: LA & wheeler 6980
- ตำแหน่ง: thaicom.co.th@hotmail.com
- ติดต่อ:
Re: เบรคจนเจ็บนิ้ว
C wanchai เขียน:ผมก็ใช้ทั้งมอเตอร์ไซด์ กับ จักรยานทั้งสองอย่าง ............
เคยมีปัญหากับจักรยานที่เบรคไม่อยู่ เพราะยางเบรคเก่าหรือแข็ง...
ขอบล้อไม่ได้ทำความสะอาดอยู่บ้าง....ลองเช็คดูครับง........
แต่จะดันมีปัญหากับชิพเตอร์มากกว่า ขเจ็บนิ้วทุกครั้งที่เปลี่ยน.....
ขนาดดันทั้งมือยังไม่ค่อยไปเลย....ขอความรู้ด้วยครับ....
อยากทำให้มันลื่นเหมือนกัน...........
อันนี้ต้องเปลี่ยนสายเกียร์ และปลอกสายครับ จะได้ลื่นๆหน่อย
เก่งไม่กลัว กลัวขยัน ^_^
- น้องหนึ่ง
- ขาประจำ
- โพสต์: 10797
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 04:07
- Tel: 0891441866
- ตำแหน่ง: http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
- ติดต่อ:
Re: เบรคจนเจ็บนิ้ว
เบรคแตนๆ ติดรถมักจะคุณภาพไม่ดีนัก ให้จานเบรคแค่ 6 นิ้ว แบบนี้พอไหวแค่ขี่ทางเรียบในเมืองแบบไม่เร็วนัก เบรคแบบนี้ไม่พอเบรคให้ตูดยก และอาจไม่พอแม้กระทั่งให้ล้อหลังล็อคด้วยซ้ำ
ยิ่งมาเจอกับน้ำหนักคนขี่ร้อยกว่า พาไปขี่ลงเขาอีกต่างหาก แบบนี้ฟันธงได้เลยว่าแรงเบรคไม่พอ จนต้องออกแรงนิ้วมากเกินไปครับ
แนะนำว่าหากจะใช้ขี่ลงเขายาวๆ แบบนี้อีก ควรเปลี่ยนเบรคให้คุณภาพดีขึ้น เลือกเบรคน้ำมันราคาประมาณห้าพันกว่าบาทขึ้นไป ใบดิสค์หน้าควรเป็น 7" หรืออาจได้ถึง 8" หากทักษะเพียงพอ ใบหลัง 6" ก็ได้
เมื่อเบรคมีประสิทธิภาพดีขึ้น ก็ใช้แรงที่นิ้วน้อยลงครับ
ยิ่งมาเจอกับน้ำหนักคนขี่ร้อยกว่า พาไปขี่ลงเขาอีกต่างหาก แบบนี้ฟันธงได้เลยว่าแรงเบรคไม่พอ จนต้องออกแรงนิ้วมากเกินไปครับ
แนะนำว่าหากจะใช้ขี่ลงเขายาวๆ แบบนี้อีก ควรเปลี่ยนเบรคให้คุณภาพดีขึ้น เลือกเบรคน้ำมันราคาประมาณห้าพันกว่าบาทขึ้นไป ใบดิสค์หน้าควรเป็น 7" หรืออาจได้ถึง 8" หากทักษะเพียงพอ ใบหลัง 6" ก็ได้
เมื่อเบรคมีประสิทธิภาพดีขึ้น ก็ใช้แรงที่นิ้วน้อยลงครับ
ร้านจักรยานฝีมือดี มาดึกๆได้
www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
- zefer111
- ขาประจำ
- โพสต์: 1217
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2009, 23:32
- ติดต่อ:
Re: เบรคจนเจ็บนิ้ว
เบรค Formula รุ่นไหนครับ เบรคค่ายนี้ถือว่าระดับ Hi-end เลยนะครับbobbagum เขียน:เบรคฟอร์มูลาครับ ติดรถมาขนาดจานเบรคไม่แน่ใจ น้ำหนักผม110+ อืม ลืมคิดข้อนี้ไปเลย แต่ก็ไม่ได้เบรคจนล็อคนะครับ แต่เมื่อวานออกไปขี่มอเตอร์ไซค์ฮอนด้าแอร์เบลดก็กลับมาเป็นเหมือนกัน
Endurance & Durable !!!~~
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 329
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 เม.ย. 2011, 21:24
- Bike: GT Grade/GT Zaskar
Re: เบรคจนเจ็บนิ้ว
รุ่นสิบกว่าปี่แล้วอ่ะครับ หม้อเดียวใหญ่ๆ RX หรือเปล่า รถผมประมาณปี2001zefer111 เขียน:เบรค Formula รุ่นไหนครับ เบรคค่ายนี้ถือว่าระดับ Hi-end เลยนะครับbobbagum เขียน:เบรคฟอร์มูลาครับ ติดรถมาขนาดจานเบรคไม่แน่ใจ น้ำหนักผม110+ อืม ลืมคิดข้อนี้ไปเลย แต่ก็ไม่ได้เบรคจนล็อคนะครับ แต่เมื่อวานออกไปขี่มอเตอร์ไซค์ฮอนด้าแอร์เบลดก็กลับมาเป็นเหมือนกัน
ก็นึกว่าถ้าเบรคไม่อยู่น่าจะล้อล็อคหรือเฟดไปนานแล้ว ตอนลงฟีลลี่งมันก็ยังรู้สึกว่าคุุมได้อยู่เลยครับ จะลองลดน้ำหนักดูก่อน เดี๋ยวกลับไปขี่รถมอไซค์ใหญ่เบรคดีๆดูว่าจะเจ็บหรือเปล่า เมื่อวานยิมฮอนด้าแอร์เบลดเพื่อนไปขี่ ตอนนี้ยังจับปากกาไม่ค่อยได้เลยครับ
- ขาวอวบ
- ขาประจำ
- โพสต์: 744
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.ย. 2009, 08:53
- Tel: -
- team: BPMTB
- Bike: MERIDA ONE-TWENTY , Bike Friday
- ตำแหน่ง: ประชาอุทิศ
Re: เบรคจนเจ็บนิ้ว
ตำแหน่งการติดตั้งมือเบครล่ะครับ ติดมือเบครชี้ลงพื้นซัก 45องศาหรือมุมที่บีบสบายหรือเปล่าครับ ถ้าติดขนานพื้นมากเกินท่าบีบมันจะฝืนๆธรรมชาติของร่างกายครับอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดได้