ซ้อมหนักไปเพื่ออะไร
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 4620
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 03:57
- team: รวมมิตร
- Bike: Wheeler Ti, CSK หมอบ
- ติดต่อ:
Re: ซ้อมหนักไปเพื่ออะไร
ผมซ้อมหนักตอนมีเป้าหมายครับ เช่นดอยอินทน์ประจำปี ลองไม่ซ้อมหนัก ก็นรกบนดินนั่นเอง
ขนาดปีนี้ซ้อมหนักมากๆ ปั่นไปอยุธยาทุกอาทิตย์ 2 เดือน ยังต้องเดินจูงแถวเจดีย์เลยครับเพราะไม่มีแรงกดอีกแล้ว แต่เวลาดีกว่าปีที่แล้วมาก
ปกติจะไม่ซ้อมหนัก แค่ปั่นวันละ 45-60 นาที พอ แล้ววิ่งเบาๆ อีกนิดหน่อย
เดือนกันยา จะไปเชียงรุ้ง พม่า ปั่นระยะทาง 160 กม จากแม่สาย ใน 1 วัน ไว้ใกล้ๆ จะซ้อมหนักปั่นไปอยุธยาทุกสัปดาห์อีก
ขนาดปีนี้ซ้อมหนักมากๆ ปั่นไปอยุธยาทุกอาทิตย์ 2 เดือน ยังต้องเดินจูงแถวเจดีย์เลยครับเพราะไม่มีแรงกดอีกแล้ว แต่เวลาดีกว่าปีที่แล้วมาก
ปกติจะไม่ซ้อมหนัก แค่ปั่นวันละ 45-60 นาที พอ แล้ววิ่งเบาๆ อีกนิดหน่อย
เดือนกันยา จะไปเชียงรุ้ง พม่า ปั่นระยะทาง 160 กม จากแม่สาย ใน 1 วัน ไว้ใกล้ๆ จะซ้อมหนักปั่นไปอยุธยาทุกสัปดาห์อีก
- โอ๊ตนนท์
- ขาประจำ
- โพสต์: 11236
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
- Tel: 0878229217
- team: กลุ่ม รวมมิตร
- Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
- ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000
Re: ซ้อมหนักไปเพื่ออะไร
ผมก็อยากซ้อมหนักๆจัดๆ...แต่มันไม่มีอะไรกระตุ้น...ออกจะขี้เกียจ ช่วงนี้... เทรเน่อร์มี..แต่ก็ใช้ไม่ได้..เพราะเวลาใช้ก็มีแต่ ตอนปิดร้าน..พอใช้ ข้างห้องก็มาเคาะประตูบ่นเสียงดัง...ขนาดเปลี่ยนยางหน้าเล็กเรียบๆก็แล้ว..เอาโฟมลองพื้นแล้ว..เห้อ... สงสัยต้องเอาสำลี อุดหูข้างบ้าน..ไม่ก็อุดหูตัวเองไม่ให้ได้ยิน เสียงข้างบ้านเคาะประตูบ่น...
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
- ทรงชัย พาพิทักษ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 2658
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 เม.ย. 2010, 22:50
- team: พยัคฆ์ภูพานสกลนคร
- Bike: mosso Bianchi
Re: ซ้อมหนักไปเพื่ออะไร
+100หน้าแง๊ว~* เขียน:ซ้อมหนัก เวลาไปถ้าสภาพการแข่งอ่อน จะได้สบายๆ งัย
ถ้าซ้อมอ่อนๆ เวลาไปแข่งหนักๆก็อ้วกแตกจิ
ปั่น ปั่น ปั่น
- Dhandranunda
- ขาประจำ
- โพสต์: 9598
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 พ.ค. 2010, 20:58
- Tel: 083970โหลโหลโหล
- team: ไม่มี
- Bike: Merida Matts 70d /Masi Triple CX
Re: ซ้อมหนักไปเพื่ออะไร
ออกขี่กับซ้อมนี่จะเหมือนกันรึเปล่านะครับ นิยามของบางท่าน การออกปั่นเส้นทางเหมาะๆ ก็เรียกว่า ซ้อม แต่บางท่านก็เรียกสบายๆ ว่า ปั่น
บางคนก็เอาไว้เก็บไปคุยกับเพื่อนคอเดียวกันว่าวันนั้นวันนี้ ข้าซ้อมมา 40-50 ก.ม นะ
แต่หลายคนก็ซ้อมให้ร่างกายตัวเองฟิตอยู่ตัว สามารถปั่นทางไกลได้ แต่ถ้าหักโหมมากเกินไปเหมือนพวกนักกีฬาเตรียมแข่ง ก็คงถือว่ามากไป อย่าถึงขั้นหัวใจวายเฉียบพลันนะครับ
บางคนก็เอาไว้เก็บไปคุยกับเพื่อนคอเดียวกันว่าวันนั้นวันนี้ ข้าซ้อมมา 40-50 ก.ม นะ
แต่หลายคนก็ซ้อมให้ร่างกายตัวเองฟิตอยู่ตัว สามารถปั่นทางไกลได้ แต่ถ้าหักโหมมากเกินไปเหมือนพวกนักกีฬาเตรียมแข่ง ก็คงถือว่ามากไป อย่าถึงขั้นหัวใจวายเฉียบพลันนะครับ
ขวด
The Power Of Slow Ride
The Power Of Slow Ride
- ลุงภพ
- ขาประจำ
- โพสต์: 4528
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ก.ย. 2010, 11:00
- team: ปั่นไปเรื่อยๆ เหนือยก็พัก
- Bike: สองล้อเก่าๆ
Re: ซ้อมหนักไปเพื่ออะไร
ขนาดซ้อมหนัก วันธรรมดา 30-40 กม. เสาร์ อาทิตย์ 100 กม. ยังไล่หนุ่มๆไม่ทันเลย ถ้าไม่ซ้อมมีหวัง บ้วยทั้งปี เสียเปรียบเรื่องสังขาร ต้องชดเชยด้วยการซ้อมไงละครับ อย่างน้อยเห็นหลังหนุ่มๆ ก็ยังดี
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 4620
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 03:57
- team: รวมมิตร
- Bike: Wheeler Ti, CSK หมอบ
- ติดต่อ:
Re: ซ้อมหนักไปเพื่ออะไร
คนแก่ต้องขยันซ้อมครับ หยุดซ้อมยาวแค่ 2-3 อาทิตย์เห็นผลเลยครับ แรงไล่หนุ่มๆ แค่ 35-40 ก็แทบไม่ไหวแล้วลุงภพ เขียน:ขนาดซ้อมหนัก วันธรรมดา 30-40 กม. เสาร์ อาทิตย์ 100 กม. ยังไล่หนุ่มๆไม่ทันเลย ถ้าไม่ซ้อมมีหวัง บ้วยทั้งปี เสียเปรียบเรื่องสังขาร ต้องชดเชยด้วยการซ้อมไงละครับ อย่างน้อยเห็นหลังหนุ่มๆ ก็ยังดี
- เสือปลา
- ขาประจำ
- โพสต์: 1788
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 21:04
- Tel: 089-1295718
- team: 40UP BMX Racing Team
- Bike: MTB:Yeti SB66 Enduro Bike / Dartmoor Hornet 4X / Araya Muddy Fox / BMX:GT Speed Series,Merida Crarera
Re: ซ้อมหนักไปเพื่ออะไร
คนเราทำอะไรสักอย่างย่อมต้องตั้งเป้าหมายไว้ทุกคน และเป้าหมายของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน.....
บางคนแค่อยากออกกำลังกาย
บางคนอยากท่องเที่ยว
บางคนชอบการแข่งขัน เพราะมันสนุก ตื่นเต้น ท้าทาย
บางคนอยากแข่งขันเพื่อให้ได้ถ้วยสักใบสองใบ
บางคนอยากแข่งขันเพื่อให้ใด้ถ้วยสักห้าสิบใบ
บางคนอยากแข่งขันได้ทั้งปี และแข่งไปได้อีกหลายๆปี
การซ้อมหนัก..ซ้อมน้อย..ไม่ซ้อมเลย ก็ขึ้นอยู่กับใจ,ความคิด และเป้าหมาย ของแต่ละคนซึ่งไม่เหมือนกัน..สุขใครก็สุขมันครับ..
บางคนแค่อยากออกกำลังกาย
บางคนอยากท่องเที่ยว
บางคนชอบการแข่งขัน เพราะมันสนุก ตื่นเต้น ท้าทาย
บางคนอยากแข่งขันเพื่อให้ได้ถ้วยสักใบสองใบ
บางคนอยากแข่งขันเพื่อให้ใด้ถ้วยสักห้าสิบใบ
บางคนอยากแข่งขันได้ทั้งปี และแข่งไปได้อีกหลายๆปี
การซ้อมหนัก..ซ้อมน้อย..ไม่ซ้อมเลย ก็ขึ้นอยู่กับใจ,ความคิด และเป้าหมาย ของแต่ละคนซึ่งไม่เหมือนกัน..สุขใครก็สุขมันครับ..
- แรงเต่า ทีม
- ขาประจำ
- โพสต์: 484
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ก.พ. 2011, 12:48
- Tel: 0871898866
- team: หนุ่มไบค์ เซอร์วิส เชียงใหม่
- Bike: หลายประเภท ประกอบเอง ระเบิดกระโหลก โม่ ขันซี่ ขึ้นล้อ ยัดใส้ จูน อัพ ทำเอง ทั้งคัน จบ!!!!!!
Re: ซ้อมหนักไปเพื่ออะไร
+100000000000 ครับเสือปลา เขียน:คนเราทำอะไรสักอย่างย่อมต้องตั้งเป้าหมายไว้ทุกคน และเป้าหมายของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน.....
บางคนแค่อยากออกกำลังกาย
บางคนอยากท่องเที่ยว
บางคนชอบการแข่งขัน เพราะมันสนุก ตื่นเต้น ท้าทาย
บางคนอยากแข่งขันเพื่อให้ได้ถ้วยสักใบสองใบ
บางคนอยากแข่งขันเพื่อให้ใด้ถ้วยสักห้าสิบใบ
บางคนอยากแข่งขันได้ทั้งปี และแข่งไปได้อีกหลายๆปี
การซ้อมหนัก..ซ้อมน้อย..ไม่ซ้อมเลย ก็ขึ้นอยู่กับใจ,ความคิด และเป้าหมาย ของแต่ละคนซึ่งไม่เหมือนกัน..สุขใครก็สุขมันครับ..
"โกงกินผู้อื่น ไม่ช้าเวรกรรมก็จะตามทันแน่นอน ไม่อย่างก็อย่าง เชื่อสิ!!!"
"เครื่องมือซ่อมจักรยานทุกชิ้นและจักรยานทุกคันล้วนเป็นสิ่งที่มีค่าและสำคัญในชีวิตผม!!"
"เครื่องมือซ่อมจักรยานทุกชิ้นและจักรยานทุกคันล้วนเป็นสิ่งที่มีค่าและสำคัญในชีวิตผม!!"
- sadaharu
- สมาชิก
- โพสต์: 94
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ธ.ค. 2010, 20:30
- Bike: Road: Polygon Helios*upgrade
Re: ซ้อมหนักไปเพื่ออะไร
เปรียบเทียบง่ายๆ
ก็เหมือนการสอบ นั่นหล่ะครับ
เรียนหนังสือมาทั้งเทอม เพื่อมาสอบ mid-term หรือ final เพียงแค่สาม ชม.
ที่จริงมันมีมากว่านั้น แค่เปรียบเทียบง่่ายๆ หล่ะครับ
ก็เหมือนการสอบ นั่นหล่ะครับ
เรียนหนังสือมาทั้งเทอม เพื่อมาสอบ mid-term หรือ final เพียงแค่สาม ชม.
ที่จริงมันมีมากว่านั้น แค่เปรียบเทียบง่่ายๆ หล่ะครับ
ความเร็วไม่เกิน 30 KM/HR
- POON TREK
- ขาประจำ
- โพสต์: 179
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 มิ.ย. 2011, 22:23
- Tel: 089-4631552
- team: บ้าน Craft มีแต่มิตรภาพ
- Bike: Trek4300
- ตำแหน่ง: สายไหม
Re: ซ้อมหนักไปเพื่ออะไร
เหมือนการทำอะไรซักอย่าง ต้องทำเรื่อยๆ สม่ำเสมอ แล้วจะชำนาญครับ จุดประสงค์แตกต่างกัน แล้วแต่บุคคลครับ ผมคนนึงหละเวลาปั่นไปเรียน ไปเที่ยว คนอื่นนั่งรถยนต์ นั่งรถประจำทางไป เค้าถามไม่เหนื่อยหรอ ผมบอกความสุขของผม ปั่นแล้วได้ สุขภาพ ได้บรรยากาศ และอีกหลายๆอย่างครับ
Long live the king เรารักในหลวง
PoonBikeManThailand !!
ทำไรก็มีสติกับตัวเข้าไว้ !!
Jumm's Bike Studio <<<ของเค้าดีจริงครับ ติดต่อ: 087-813-7117
PoonBikeManThailand !!
ทำไรก็มีสติกับตัวเข้าไว้ !!
Jumm's Bike Studio <<<ของเค้าดีจริงครับ ติดต่อ: 087-813-7117
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 3727
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.ย. 2010, 21:14
- Bike: NEObike16 14 ,Giant escept3,Peugeot crique,BSroadman,giant revice
Re: ซ้อมหนักไปเพื่ออะไร
คนบางคน ยังซ้อมวิ่ง ซ้อมชกลม รำมวย ทุกวันๆ เลยนิครับ ทั้งๆที่ไม่ได้ไปแข่งหรือไปต่อยตีอะไรกับใครเลย ก็แค่ชอบ และภูมิใจที่ได้เก่งในสิ่งที่ชอบ
ความเจ็บปวดของคุณ จะกลายเป็นตัวของคุณ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 2317
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 13:07
- Tel: 0898378338
- ตำแหน่ง: 53/95 ม.4 ต.นาดีอ.เมือง จ.สมุทรสาคร 74000
- ติดต่อ:
Re: ซ้อมหนักไปเพื่ออะไร
เขาควง เขียน:ผมเห็นแถวบ้านผมเขาซ้อมมากแต่ไปแข่งระยะทางน้อยกว่าการซ้อมแล้วคำว่าซ้อมหนักไปเพื่ออะไรมีความหมายว่าอะไร
เพื่อปั่นตามเขาให้ทัน + นำเขาบ้าง + แข่งบ้าง เป็นความสุขของชีวิตอย่างหนึ่งครับ
รับฝึกสอนและออกแบบโปรแกรมการฝึกซ้อมจักรยาน :https://www.facebook.com/100rpmclassroombypemahachai
กลุ่ม 100 rpm ...https://www.facebook.com/groups/615371001857266/
กลุ่ม 100 rpm ...https://www.facebook.com/groups/615371001857266/
- nextstep
- ขาประจำ
- โพสต์: 4478
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2010, 16:02
- ติดต่อ:
Re: ซ้อมหนักไปเพื่ออะไร
อยากอึดกว่าเมื่อวาน อยากเร็วกว่าเมื่อวาน อยากเก่งกว่าเมื่อวาน แบบว่ากิเลสเยอะตามอายุครับ
ชอบปั่นจักรยานมาก แต่ปั่นเท่าไรก็ขึ้นเขาไม่ค่อยไหวเลยต้องมาวิ่งช่วยเพิ่มแรงขา
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen:
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen:
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 186
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 เม.ย. 2011, 21:59
- team: อิสระ
- Bike: Specialize E5 2010
- ตำแหน่ง: เชียงราย
- ZIGGA FISHER
- ขาประจำ
- โพสต์: 689
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ธ.ค. 2008, 02:52
- Tel: 085-227-2745
- team: แก๊งค์ไอติม
- Bike: GARY FISHER/KLEIN
Re: ซ้อมหนักไปเพื่ออะไร
ซ้อมให้ร่างกายอยู่ตัวและเหนื่อยน้อยลงเวลาปั่นตามเพื่อนที่ขี่กันเร็วๆ ถ้าซ้อมน้อยหรือหยุดปั่นไปนานๆแล้ว ต้องมาเริ่มฟิตร่างกายเหมือนเริ่มใหม่ เลยต้องหมั่นปั่นบ่อยๆกลัวจะปั่นตกลงครับ...