@@@@ เลิก น้ำ หวาน กัน เหอะ @@@@

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
korner
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 28
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 เม.ย. 2011, 14:27
team: ปั่นเดี่ยว
Bike: BIANCHI Road

Re: @@@@ เลิก น้ำ หวาน กัน เหอะ @@@@

โพสต์ โดย korner »

ผมต้อง 2 ช้อนก่อนปั่นทุกทีเลยครับ ไม่นั้น มันจะหลับ เอา..... :D
รูปประจำตัวสมาชิก
sunny
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1973
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 08:31
Tel: O-81-3O6-OO55
team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ เสือพหล
Bike: เสือภูเขา พับ แม่บ้าน
ตำแหน่ง: พหลโยธิน 64
ติดต่อ:

Re: @@@@ เลิก น้ำ หวาน กัน เหอะ @@@@

โพสต์ โดย sunny »

ผมไม่ดื่มน้ำเย็น ไม่ดื่มน้ำหวาน ไม่ดื่มกาแฟ ไม่ดื่มเหล้า นานๆดื่มชาทีนึง
ชีวิตก็ไม่เห็นมีอะไรพิเศษจากคนอื่น บางครั้งรื้อสึกเพลียๆไม่สดชื่น ลองดื่มน้ำหวานดูก็ไม่เห็นช่วยอะไร
เคยดื่มน้ำผลไม่กล่อง 100% อยู่พักใหญ่เพราะคิดว่ามันน่าจะดี หมอบอกว่าน้ำผลไม้เหล่านั้นคือตัวหวานเลยละ
ก็เลยเลิกดื่มไปอีก ตอนนี้เอาแต่ดื่มน้ำอย่างเดียว เมื่อก่อนดื่มน้ำมากๆ ไปอ่านตำรานึ่งบอกดื่มน้ำมากไม่ดี
ทำให้ไตทำงานหนักก็เลยต้องลดลงอีกแล้วเฮ้อ จะเอายังไงดีล่ะ...กลุ้มเลย
เบาหวาน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 197
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 มิ.ย. 2009, 17:43

Re: @@@@ เลิก น้ำ หวาน กัน เหอะ @@@@

โพสต์ โดย เบาหวาน »

แอสปาแตม (aspartame)
ดื่มนมเพื่อสุขภาพแข็งแรง
รูปประจำตัวสมาชิก
plys1111
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 223
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ก.ย. 2010, 21:08
Bike: Trek Ex 8 - Cervelo R5 - Tyrell CSI

Re: @@@@ เลิก น้ำ หวาน กัน เหอะ @@@@

โพสต์ โดย plys1111 »

heavytoon เขียน:ตอนนี้ผมเลิกได้จะหมดละ ตั้งแต่เหล้าเบียร์(นานๆที ประมาณ3เดือนครั้ง เบาๆกับเพื่อน) บุหรี่นี่เลิกเลย เดี๋ยวไม่มีแรง แต่น้ำหวานนี่ซิ ลำบากจริงๆ ตั้งแต่กาแฟ น้ำอัดลม น้ำหวาน ชาเขียวขวด ลำบากจริงๆครับ วันไหนไม่ได้กินกาแฟ ตแนทำงานนี่ หลับคาคอมเลย ตอนนี้เลยหันมาพึ่งพวกโค้กซีโร่ เป็ปซี่แม๊กซ์ไทน ไม่รู้จะอ้วนหรือเปล่า


ที่นี่มีใครติดน้ำหวานมังป่าวครับ อิอิ


ปล. ผมมีสูตรนิดๆ เวลาอยู่บ้านอยากกินน้ำหวาน ผมใช้น้ำเปล่าผสมน้ำยาอุทัยทิปย์ แล้วใส่น้ำแข็งกินครับ เฝื่อนๆชื่นใจดี
ผมเห็นด้วย ครับเรื่องน้ำหวาน ชาเขียว น้ำดำต่างๆ เลิกได้เลย ผมนานๆ มากๆจะกิน น้ำอัดลม ถ้าดื่มน้ำอัดลมจะดืมเป็นพวกรสที่พิเศษจริงๆ แล้วคิดว่าดื่มเป็นของขวัญเวลาไปเที่ยวต่างจังหวัด
-- แมวนักปั่น นักวิ่ง อยู่แถว ปากช่อง ต. ขนงพระ และ หมูสี---
ชอบปั่นไป บ้านหนองตะกู - หนองขวาง- คลองดินดำ - หน้าด่านเขาใหญ่ - โบนันซ่า - เขาใหญ่
รูปประจำตัวสมาชิก
neomagic
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 509
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ค. 2011, 13:07
Bike: Giant XTC 2012, หมอบ Nashbar CR4

Re: @@@@ เลิก น้ำ หวาน กัน เหอะ @@@@

โพสต์ โดย neomagic »

เลิกน้ำหวานคงยาก แต่ลดนั้นพอได้

แต่เบียร์ เหล้า ไม่กินเด็ดขาด ทำลายสุขภาพ แล้วที่ปั่นมามันจะมีประโยชน์อย่างไร?
รถประจำตัว: Giant XTC 2012, หมอบ Nashbar CR4
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”