กับจักรยาน เสือภูเขา และ เสือหมอบ ที่ขาไม่ถึงพื้นเป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว มีวิธีขึ้นลง จักรยานอย่างไรครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
สุธิดา1
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 260
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 เม.ย. 2011, 20:51
Tel: 08-0855-8...
team: ยังไม่มีทีมกับชมรม
Bike: klein-แดง , fuji-ขาว , dahon p8 , cannondale scalpe
ตำแหน่ง: NOVO VILLE

Re: กับจักรยาน เสือภูเขา และ เสือหมอบ ที่ขาไม่ถึงพื้นเป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว มีวิธีขึ้นลง จักรยานอย่างไรครับ

โพสต์ โดย สุธิดา1 »

พอดีว่าไม่ได้เลื่อนเบาะรถจักรยานขึ้นสูงมากค่ะ ตอนจอดปลายเท้าก็พอที่จะถึงพื้นพอดี ตอนออกตัวก็ยืนคร่อมบนรถปรกติเหมือนรถจักรยานทั่วไป แล้วไสรถไปด้านหน้า ตอนลงออกจากรถก็เอียงรถมาก ๆแล้วถึงวาดขาออกทางด้านหลังค่ะ ไม่ทราบว่าถูกวิธีหรือปล่าวค่ะ เห็นพี่ ๆ เขาปฎิบัติกันแบบนั้นก็เลยทำตามค่ะ.
รูปประจำตัวสมาชิก
biox
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 142
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มี.ค. 2011, 22:52
team: กอดสายลม
Bike: TREK3900, Fuji Absolute S , Dahon P8

Re: กับจักรยาน เสือภูเขา และ เสือหมอบ ที่ขาไม่ถึงพื้นเป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว มีวิธีขึ้นลง จักรยานอย่างไรครับ

โพสต์ โดย biox »

Kirov เขียน::D ปกติทั่วไป

]ลงรถ.. เบรคชลอรถ > ก่อนถึงจุดที่จะหยุดเล็กน้อย ให้บันไดขวาอยู่ต่ำที่ 6 น. > .. ขยับก้นลงจากอานพร้อมกับบีบเบรค ทิ้งซ้ายนิดๆ เท้าซ้ายลงยันพื้นพอดีกับที่รถหยุดสนิท


ขึ้นรถ.. กำเบรคไว้ เอียงรถซ้ายพร้อมกับวาดเท้าขวาขึ้นคร่อมรถ ปลายเท้าเขี่ยบันไดขึ้นมาอยู่ประมาณ 2 น. .. วางเท้าขวาบนบันไดให้มั่นคง .. > .. ตั้งรถเข้าพร้อมกับกดเท้าขวา ปล่อยเบรค .. Let's Go


ป.ล. ผมถนัดขวา
สูตรเดียวกันเลย :D
biox (ไบโอเอ็กซ์)
bi = 2 ox = ของคู่ (หลักสมดุล)
bio = ชีวภาพ x = ตัวแปร

เบาใจ สบายใจ อะไรอะไร "ก็ดี"
รูปประจำตัวสมาชิก
jparunrat
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 83
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.พ. 2015, 10:51
Tel: 089 872 5932
Bike: gary fisher

Re: กับจักรยาน เสือภูเขา และ เสือหมอบ ที่ขาไม่ถึงพื้นเป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว มีวิธีขึ้นลง จักรยานอย่างไรครับ

โพสต์ โดย jparunrat »

เอามาแปะไว้ครับเผื่อมีใครมาอ่านจะได้ดูด้วยครับ
https://youtu.be/wpMQ6rK0hvw
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”