...ลบไปแล้ว...

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
kobfujar
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3594
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 11:41
Bike: Bridgestone DiamondRock ชมพู-ดำ(เก่าๆ)
ตำแหน่ง: ถ.ประชาชื่น ต.บางเขน อ.เมือง จ.นนทบุรี

Re: CTS Train Right - Climbing, Criterium, Fitness, Mountain Biking, Time Trial & Cycling for Power : [Update:5พ.ย.55]

โพสต์ โดย kobfujar »

teepinit เขียน:สามารถขอสำเนาที่ใครบ้างได้ไหม
ในส่วนของ Youtube สามารถติดตั้งโปรแกรม Internet Download Manager เพื่อให้ดาวโหลดอัตโนมัติได้เลยครับ :)
frankiez
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 22
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2012, 08:03
Bike: Fuji & Mosso

Re: CTS Train Right - Climbing, Criterium, Fitness, Mountain Biking, Time Trial & Cycling for Power : [Update:5พ.ย.55]

โพสต์ โดย frankiez »

ชอบมากครับ ขอบคุณครับ :D :D :D
dumber
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 825
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ต.ค. 2012, 21:38
Bike: bianchi
ติดต่อ:

Re: CTS Train Right - Climbing, Criterium, Fitness, Mountain Biking, Time Trial & Cycling for Power : [Update:5พ.ย.55]

โพสต์ โดย dumber »

ขอบคุณมากๆเลยครับ จะเอาไว้ศึกษาวิธีการปั่น :mrgreen: :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
owl_pok
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 68
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ส.ค. 2009, 03:57
Bike: bicycle 2 wheels
ติดต่อ:

Re: CTS Train Right - Climbing, Criterium, Fitness, Mountain Biking, Time Trial & Cycling for Power : [Update:5พ.ย.55]

โพสต์ โดย owl_pok »

:geek: :geek: :geek: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
chaiya299
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 130
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 เม.ย. 2013, 20:34
ติดต่อ:

Re: CTS Train Right - Climbing, Criterium, Fitness, Mountain Biking, Time Trial & Cycling for Power : [Update:5พ.ย.55]

โพสต์ โดย chaiya299 »

ปั่นตามVDO เพลินดีครับ ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
nuu
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 208
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2008, 23:10
Tel: 0815828283
Bike: รถจ่ายกับข้าว

Re: CTS Train Right - Climbing, Criterium, Fitness, Mountain Biking, Time Trial & Cycling for Power : [Update:13 ก.ย.56]

โพสต์ โดย nuu »

ขอบคุณมากครับ :D
รูปประจำตัวสมาชิก
pairuch
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 687
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 มี.ค. 2010, 13:03
Bike: -

Re: CTS Train Right - Climbing, Criterium, Fitness, Mountain Biking, Time Trial & Cycling for Power : [Update:13 ก.ย.56]

โพสต์ โดย pairuch »

ว้าว :o
รูปประจำตัวสมาชิก
kobfujar
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3594
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 11:41
Bike: Bridgestone DiamondRock ชมพู-ดำ(เก่าๆ)
ตำแหน่ง: ถ.ประชาชื่น ต.บางเขน อ.เมือง จ.นนทบุรี

Re: CTS Train Right - Climbing, Criterium, Fitness, Mountain Biking, Time Trial & Cycling for Power : [Update:8 เม.ย. 2557]

โพสต์ โดย kobfujar »

*** :arrow: อัพเดทวันอังคารที่ 8 เมษายน พ.ศ.2557 :D ***
ไฟล์ทั้ง 5 ไฟล์คือ Climbing,Criterium,Fitness,Mountain Biking,Time Trial ผมเอาขึ้นไปฝากไว้อีกที่ให้แล้วครับ(ยกเว้น time Trial ยังไม่มีเวลาครับ) .. เข้าไปดาวโหลดแบบ "Normal Download" นะครับ :)


*****************************
รูปประจำตัวสมาชิก
nextstep
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4478
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2010, 16:02
ติดต่อ:

Re: CTS Train Right - Climbing, Criterium, Fitness, Mountain Biking, Time Trial & Cycling for Power : [Update:8 เม.ย. 2557]

โพสต์ โดย nextstep »

:D
ชอบปั่นจักรยานมาก แต่ปั่นเท่าไรก็ขึ้นเขาไม่ค่อยไหวเลยต้องมาวิ่งช่วยเพิ่มแรงขา
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
Wong24999
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 70
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ต.ค. 2013, 10:10
team: LOVE STRONG
Bike: S-Works New Tarmac

Re: CTS Train Right - Climbing, Criterium, Fitness, Mountain Biking, Time Trial & Cycling for Power : [Update:8 เม.ย. 2557]

โพสต์ โดย Wong24999 »

ขอความรู้ด้วยคนครับ
รถก็งั้นๆ คนก็งั้นๆ มีแค่ใจ กับความอยากไปให้ถึงเส้นชัย
รูปประจำตัวสมาชิก
kobfujar
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3594
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 11:41
Bike: Bridgestone DiamondRock ชมพู-ดำ(เก่าๆ)
ตำแหน่ง: ถ.ประชาชื่น ต.บางเขน อ.เมือง จ.นนทบุรี

Re: CTS Train Right - Climbing, Criterium, Fitness, Mountain Biking, Time Trial & Cycling for Power : [Update:8 เม.ย. 2557]

โพสต์ โดย kobfujar »

*** :arrow: อัพเดทวันอังคารที่ 5 สิงหาคม พ.ศ.2557 :D ***
ไฟล์ทั้ง 5 ไฟล์คือ CTS Training Climbing, Criterium, Fitness, Mountain Biking, Time Trial ผมเอาขึ้นไปฝากไว้อีกที่ให้แล้วครับ.. เข้าไปดาวโหลดแบบ "Normal Download" นะครับ :)

แต่ละชุดจะมีไฟล์แยกกันไว้ 3-4 ส่วน(เพราะเวบเขาแยกให้เอง) ..ดาวโหลดมาให้หมดแล้วค่อยดับเบิลคลิกที่ไฟล์แรกเพื่อแตกไฟล์รวมกันครับ .. :P
รูปประจำตัวสมาชิก
Nash.t
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 296
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 พ.ค. 2014, 20:28
team: -

Re: CTS Train Right - Climbing, Criterium, Fitness, Mountain Biking, Time Trial & Cycling for Power : [Update:5 ส.ค. 2557]

โพสต์ โดย Nash.t »

ขอบคุณมากครับ
jackadiem
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 43
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มี.ค. 2013, 10:32
team: สามร้อยยอดไบค์
Bike: Team FT3
ติดต่อ:

Re: CTS Train Right - Climbing, Criterium, Fitness, Mountain Biking, Time Trial & Cycling for Power : [Update:5 ส.ค. 2557]

โพสต์ โดย jackadiem »

ลองปั่นตาม VDO แล้ว เหนื่อยสุดๆ แต่ทำให้การปั่นบนเทรนเนอร์ไม่น่าเบื่อ ขอบคุณครับ :D
ปั่นเรื่อยๆ เพื่อสุขภาพ

Strava : http://www.strava.com/athletes/vkaewsaad

http://www.beautybyherb.com
blackswan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 694
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มี.ค. 2010, 10:29
Tel: 087-1751172
team: หมูภูเขา
Bike: GaintTcrSL-KazeEbon-XDS 29"เถื่อนๆ
ตำแหน่ง: สยามลานนา นพบุรีศรีนครพิงค์เชียงใหม่

Re: CTS Train Right - Climbing, Criterium, Fitness, Mountain Biking, Time Trial & Cycling for Power : [Update:5 ส.ค. 2557]

โพสต์ โดย blackswan »

ขอบคุณมากครับ :D
"ทำวันนี้ให้ดีพอแล้วหรือยัง"
รูปประจำตัวสมาชิก
คนม้าบิน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1463
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.พ. 2009, 13:18
Tel: 0809449546
Bike: Trek Superfly9 Trek Emonda AL Mosso JAVA

โพสต์ โดย คนม้าบิน »

ขอบคุณคับ
"ฉลาดทางโลก แต่โง่ทางธรรม"0809449546 LineID:T2200HD
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”