ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย kulpong » 10 ก.ย. 2016, 19:39

:D

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย zefer111 » 01 พ.ย. 2016, 01:18

สอบถามครับ..ไม่ทราบว่าหนังสือสองเล่มนี้ ในเมืองไทยตอนนี้มีที่ไหนขายบ้างครับ

IMG_2486.PNG


IMG_2487.PNG
Endurance & Durable !!!~~

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย giro » 07 พ.ย. 2016, 09:11

มีคนเคยบอกว่าสั่งได้จากร้านหนังสือนำเข้าครับ
แต่ผมสั่ง amazon ครับ
และมีขายผ่านพวก e book ครับ ราคาไม่แพง
Cycling Plus Thailand
Cycling Plus Kitchen
อาหารเพื่อการฟื้นตัว และการเตรียมตัวรับงานหนัก กินอย่างไรดี

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย zefer111 » 08 พ.ย. 2016, 09:44

giro เขียน:มีคนเคยบอกว่าสั่งได้จากร้านหนังสือนำเข้าครับ
แต่ผมสั่ง amazon ครับ
และมีขายผ่านพวก e book ครับ ราคาไม่แพง


ขอบคุณครับ :D
Endurance & Durable !!!~~

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย sure » 15 พ.ย. 2016, 09:57

doiniti เขียน:
error.png

มีใครเจอปัญหาแบบผมมั่งครับ
power2max ผมชอบมี error แบบmax powerสูงเกินจริง มีวิธีตัดหรือแก้กราฟโดดๆแบบนี้ออกหรือเปล่าครับ ผมใช้garmin 510 ในgarmin connect ครับ


เคยเจอครับ ทั้ง P2M และ IN ROTER บน กามิน 810

การณ์ครั้งแรก กับ P2M ตอนที่ยังไม่ได้ ถอดวัดรอบขาออกเก็บ จะขึ้นสูงบ่อย เมื่อไม่ไส่เซนเซอร์วัดรอบขา และ แพร์ เฉพาะ วัดความเร์ว อย่างเดียว พร้อมกับไม่ไช้ ซิลิโคน เคสกับกามิน อาการนี้ไม่เคยเกิดขึ้นอีกเลย

สำหรับ in roter ต้องอัพเกรด เฟิร์มแวร์ใหม่ล่าสุด อาการ วูบ เป็นช่วงๆก็หายไป และ ก็เซท กามิน เหมือนที่ใช้ กับ p2m. ก็ไม่มีอาการขึ้นสูงลิ่วผิดปกติ เลยครับ

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย giro » 25 พ.ย. 2016, 09:54

เจอเกือบทุกตัวที่เคยใช้ครับ

Powertap Pro+ (หาเหตุไม่ได้)
Power2max (หาเหตุไม่ได้)
4iiii (เวลาถ่ายใกล้หมด)
Rotor LT (หาเหตุไม่ได้)

ตัวที่เห็นๆว่าวัตต์ผีมาแม้ไม่ได้ใช้เอง
Stages (หาเหตุไม่ได้)
Vector (หาเหตุไม่ได้)

ตัวที่ได้รับข้อมูลว่ามีวัตต์ผี
Quarq Satturn (สภาพอากาศ)
inPower (เฉพาะบางคนบอกว่าเป็น)

ตัวที่ใช้แล้วไม่เคยพบปัญหา
Powertap P1
Infocrank
SRM

วัตต์ผีสามารถไปตัดได้บนซอฟท์แวร์ที่เก็บค่ามาอย่างละเอียดๆจำพวกชีตาห์ หรือ wko ครับ พวกสำเร็จรูปอย่าง garmin connect ไม่สามารถทำได้ (อนาคตไม่แน่) มันออกแบบมาคนละทางกัน ระหว่างระดับโค้ชใช้ นักกีฬาใช้ กับระดับคนใช้ทั่วๆไป แคปหน้าจอไว้อวดกันบนเฟสบุค

ทำใจครับมันไม่ได้เลวร้ายอะไรมาก เพราะถ้าท่านไม่ได้นำค่า NP, IF และ TSS ไปคิดต่อ เพื่อหาความเข้มข้นการซ้อมแลละอัตราความฟิต ความล้าสะสม วัตต์ผีที่บอกมาไม่ได้ทำให้ชีวิตเลวร้ายไปหรอก มันจะมีปัญหาก็พวกการเอาไปหากราฟความสัมพันธ์การซ้อมและการพักย้อนหลัง ซึ่งโปรแกรมที่ทำแบบนี้ได้ ก็ลบได้ กับพวกไมล์รุ่นใหม่ที่คำนวนคร่าวๆว่าเรามีความล้าสะสมเท่าไหร่ ต้องพักกี่ชั่วโมง มีค่านั้น ค่านี้กะๆให้เท่าไหร่ ซึ่งดูเป็นแนวกว้างๆได้ เพราะไม่ได้แม่นหรอก มันกะๆเอา

ยกเว้นว่า... ขี่ 3 ครั้งเป็น 2 ดอก หรือขี่ 10 หน เป็น 4 หน จนถึงขี่หนเดียว เด้งมา 5 ปื้ด .... รีบหาเหตุครับ แล้วส่งซ่อมด่วน มันต้องมีพลังลึกลับแล้วล่ะครับ

4iiii ผมพบว่าเมื่อแบทฯอ่อน จะมีอาการแบบนี้เกิดบ่อย แม้จะคาลิเบรท แต่ถ้าวันไหนลืมทำ มีวัตต์ผีเด้งทันที ทางแก้ปัญหาคือ เปลี่ยนถ่าน (ถ่านพานาฯ กระดุม เซเว่นไม่กี่สิบบาท) คาลิเบรทซะ จบปัญหาไปได้ ถ้าแบทเต็มๆเยอะๆ เกินครึ่ง ต่อให้ลืมคคาลิเบรท ก็ไม่เจอวัตต์ผีครับ อันนี้ผมก็จนใจว่ามันยังไง ...
Cycling Plus Thailand
Cycling Plus Kitchen
อาหารเพื่อการฟื้นตัว และการเตรียมตัวรับงานหนัก กินอย่างไรดี

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย maymtb » 30 ธ.ค. 2016, 09:07

ใช้ sram quarq red. แล้วไม่แสดงค่า BL R/L ต้องแก้ไขยังไงครับ
ก่อนหน้านี้ยังแสดงค่าปกติ :( :(

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย Kosikoh » 07 ม.ค. 2017, 14:04

[quote="zefer111"]สอบถามครับ..ไม่ทราบว่าหนังสือสองเล่มนี้ ในเมืองไทยตอนนี้มีที่ไหนขายบ้างครับ

Kinokuniya ครับ

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย howtobearockstar » 27 ม.ค. 2017, 09:41

calibrate ขา stages แล้วได้ค่า 720 แสดงว่าวัตต์เริ่มเพี้ยนแล้ว (ในเว็ปบอกว่าถ้าขาจานสุขภาพดี ควรจะได้ค่า 890 บวก ลบ 50 )
ไม่ทราบว่าท่านที่ใช้stages อยู่เป็นเหมือนกันไหมครับ แล้วมีวิธีแก้หรือไม่
ถ้า Steel is real ตามที่นักปั่นหัวโบราณคิดกัน คาร์บอนน่ะยิ่งกว่า real เพราะคุณไม่ได้แค่เอาท่อจักรยานมาเชื่อมกัน แต่นี่คุณเรียงเนื้อคาร์บอนซ้อนกันจนออกมาเป็นทรงท่อ Bob Parlee.

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย B Team » 03 ก.ค. 2017, 01:19

howtobearockstar เขียน:calibrate ขา stages แล้วได้ค่า 720 แสดงว่าวัตต์เริ่มเพี้ยนแล้ว (ในเว็ปบอกว่าถ้าขาจานสุขภาพดี ควรจะได้ค่า 890 บวก ลบ 50 )
ไม่ทราบว่าท่านที่ใช้stages อยู่เป็นเหมือนกันไหมครับ แล้วมีวิธีแก้หรือไม่


อัพเดทเฟิมแวร์ให้เป็นปัจจุบันมากที่สุด ล่าสุดวันที่26 เดือนหก
เช็คสถานะถ่าน
มีความชื้นข้างในไหมเช่นเคยปั่นในฝน ถ้ามีก็ลองอาจถอดถ่านออกมาครับ แล้วทิ้งไวซักคืนให้มันแห้ง แล้วใส่ถ่านเข้าไปใหม่
ลองอาจถอดถ่านออกมาทิ้งไว้สักพัก แล้วใส่ถ่านเข้าไปใหม่

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย B Team » 07 ก.ค. 2017, 14:38



หลังจากเชื่อมต่อ Garmin Connect กับ Stages Link แล้ว ข้อมูลการขี่จักรยานแต่ละครั้งก็จะสามารถดูย้อนหลังผ่าน Stages Link ได้ รวมไปถึงดูสถานะ battery และ Firmware

เราสามารถส่งข้อมูลออกไปที่ Strava และ Training Peaks

นำเข้าโดย http://www.bike-boulevard.com
Tel. 092-452-6264

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย Nuttster » 01 ส.ค. 2017, 22:36

ใช้ watt stage ครับ ... ถูกและดี .. เอาไว้ตอนซ้อมเพื่อเพิ่ม FTP ตัวเอง ... ตอนปั่นทริปไม่ค่อยได้ดูครับ .

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย winhaha » 19 ส.ค. 2017, 16:03

อ่านๆ
ขายติมเรื่อย............ไป

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย howtobearockstar » 01 พ.ย. 2017, 10:05

ขอบคุณพี่ๆทุกท่านที่เข้ามาตอบครับผม
ถ้า Steel is real ตามที่นักปั่นหัวโบราณคิดกัน คาร์บอนน่ะยิ่งกว่า real เพราะคุณไม่ได้แค่เอาท่อจักรยานมาเชื่อมกัน แต่นี่คุณเรียงเนื้อคาร์บอนซ้อนกันจนออกมาเป็นทรงท่อ Bob Parlee.

lorazepam recreational use

โพสต์ โดย Richardpes » 18 มี.ค. 2018, 04:29

dating how to know if he likes you
buy cialis omline
taking epinephrine and viagra together
site de rencontre vih gratuit
comprar cialis online uk sin receta
milan dating moniece
moving dating into relationship
food effect on levitra
testimonios cialis genericos
online dating excel spreadsheet
good and bad of online dating
how to deal with dating a marine
farmacia generica de cialis usa
best dating app for over 50
maximum doseage of flomax
codigo de descuento cialis
exo reaction to baekhyun dating
dating for professionals toronto
does levaquin treat strep a
canine side effects of lasix
products similar to retin a
cincinnati dating over 40
sydney james dating blog
cialis del proveedor legitimo
abilify for schizophreniform
hook up abu dhabi
comprar cialis india tadalafil
sonda cialis
cialis onlind
prilosec and vitamin b12 deficiency
can you buy dapoxetine in the us
should abilify be given at bedtime
hook up furnace thermostat
dating websites just for fun
quotes about dating someone for a year
more fish dating uk
amoxil (amoxicillin) by cod
cialis y yohimbe
interaction accutane add drugs
buy levitra without a prescription
buy stromectol canada
les reines du shopping speed dating gagnante
trabajo para el especialista en joomla
?Que cobra mtabs por cialis?
cialis profesional en Estados Unidos
lesion de la medula espinal cialis
kamagra oral jelly thailand
pastillas rosadas cialis
why are there so many teachers on dating sites
truth dating site
zithromax with milk
effects levaquin side tobramycin vancomycin
speed dating over 40s melbourne
ebay canada por precio de cialis 5 mg
pastillas de cialis 60 mg
discontinuing celexa
bisexual dating sites philippines
tabletas cialis india tabletas 20 mg
amish online dating prank
ultram er overnight
over 50 hook up sites
allegra d work
native american hook up
dating ring co founders
rxshop productos cialis
what's the difference between dating and marriage
soma group
cialis genericos precio mas bajo absoluto
cialis 40 mg pastillas
?Cuanto cuesta cialis en Mexico?
alergia al gluten cialis
speed dating wr.neustadt
comprar cialis philippines
donde comprar cialis de 5 mg
tester viagra gratuitement
ending viagra use
accesorio cialis
speed dating services cape town
asian dating in montreal
provera
clomid online
hives from zoloft
6 harsh online dating realities
where to buy xenical in bangkok
alternativa generica a los cialis
when did selena gomez start dating justin bieber
rendezvous dating christian
dating in israel culture
cialis 5mg precio diario
imitrex nasal spray 20 mg
celebrex maker
cialis combo levitra viagra
laura hamilton dating agency
spanish dating toronto
cialis price in saudi arabia
drg generic viagra
verizon telephone hookup
5 day treatment prednisone
nolvadex tamoxifen citrate
emily dating daniel
how do i hook up my nike fuel band
prednisone and intestinal cancer in cats
doctor en st. louis para cialis
cialis 5 mg direcciones del paciente
nigerian dating customs
picture pill furosemide
rx cialis
how to know you are dating a narcissist
flavon lisinopril
indian generic cialis soft
prueba de cialis gratis
dreaming about dating your boss
28 year old woman dating 23 year old
diflucan headache
fighting after two months of dating
kijiji rencontre paca
poppers and cialis
dating tokyo japan
what is the definition of safe dating
celebrex buy online canada
qatar pharmacy cialis
effects of trazodone hcl
myers briggs dating website
generic viagra without prescription paypal
enjoy casual dating
how to start dating again after a long time
dating older girl yahoo
dating echuca
raleigh frame dating
soma addictions
zoloft and sexual enhancement
lasix surgery richmond virginia
ultra cialis
generic cialis canada safe
toy hook up inc california 41 madera ca
what happens at dating scan
ventas de cialis y viagra
how long dating move in together
rafael palmeiro cialis soft
prednisone nose bleeds
55 plus dating
buy levitra brazil
dating black women
cute ways to hook up with a girl
levitra contra cialis
imitrex generic available
kim jaejoong and dara park dating
marina power hookup
global personal dating contact number
order ultram with out a prescription
thermoluminescence dating dictionary
doctor en st. louis para cialis
remeron augmented with effexor
no more dating pigs you are what you date
dating irish american girl
online dating all about looks
how does dexilant compare to nexium
por que las baneras en los anuncios cialis
mfo dating
niall horan and demi lovato dating
can i buy lexapro in mexico
orden cialis en linea barata
death caused by online dating
dating international
over the counter zithromax
atarax 25mg tablets
seroquel
lipitor strength vs side effects
buy viagra amazon
who's dating who on strictly come dancing
what is soma 350mg
calis ili viagra kslitets
aziz ansari dating stand up
site de rencontres orange
free interactive dating sites
order augmentin 1000
define hookup buddies
cialis impulsado por phpbb
flirt dating site in germany
comparacion de tramadol levitra y cialis
2.5 mg cialis canadiense
singulair boards
straight drugged viagra
pravachol actos cipro index php
how long after dating to meet parents
efecto secundario de cialis
order cheap sumatriptan imitrex without
lexapro bladder infections
efectos secundarios cialis tadalafil
buy cialis viagra en linea
dating israeli guys
como comprar cialis en linea usa
does ultram work
mas barato cialis 5 mg
difference between dating exclusively and being in a relationship
whats a good free dating site
buying cheap viagra
seniors dating sunshine coast
comprar cialis uae
i'm dating a personal trainer
sale generic cialis australie
getting pregnant after two months of dating
forma legal de obtener cialis
exemple bon profil site rencontre
free alternative online dating


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 12 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน