ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย kulpong » 10 ก.ย. 2016, 19:39

:D

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย zefer111 » 01 พ.ย. 2016, 01:18

สอบถามครับ..ไม่ทราบว่าหนังสือสองเล่มนี้ ในเมืองไทยตอนนี้มีที่ไหนขายบ้างครับ

IMG_2486.PNG


IMG_2487.PNG
Endurance & Durable !!!~~

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย giro » 07 พ.ย. 2016, 09:11

มีคนเคยบอกว่าสั่งได้จากร้านหนังสือนำเข้าครับ
แต่ผมสั่ง amazon ครับ
และมีขายผ่านพวก e book ครับ ราคาไม่แพง
Cycling Plus Thailand
Cycling Plus Kitchen
อาหารเพื่อการฟื้นตัว และการเตรียมตัวรับงานหนัก กินอย่างไรดี

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย zefer111 » 08 พ.ย. 2016, 09:44

giro เขียน:มีคนเคยบอกว่าสั่งได้จากร้านหนังสือนำเข้าครับ
แต่ผมสั่ง amazon ครับ
และมีขายผ่านพวก e book ครับ ราคาไม่แพง


ขอบคุณครับ :D
Endurance & Durable !!!~~

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย sure » 15 พ.ย. 2016, 09:57

doiniti เขียน:
error.png

มีใครเจอปัญหาแบบผมมั่งครับ
power2max ผมชอบมี error แบบmax powerสูงเกินจริง มีวิธีตัดหรือแก้กราฟโดดๆแบบนี้ออกหรือเปล่าครับ ผมใช้garmin 510 ในgarmin connect ครับ


เคยเจอครับ ทั้ง P2M และ IN ROTER บน กามิน 810

การณ์ครั้งแรก กับ P2M ตอนที่ยังไม่ได้ ถอดวัดรอบขาออกเก็บ จะขึ้นสูงบ่อย เมื่อไม่ไส่เซนเซอร์วัดรอบขา และ แพร์ เฉพาะ วัดความเร์ว อย่างเดียว พร้อมกับไม่ไช้ ซิลิโคน เคสกับกามิน อาการนี้ไม่เคยเกิดขึ้นอีกเลย

สำหรับ in roter ต้องอัพเกรด เฟิร์มแวร์ใหม่ล่าสุด อาการ วูบ เป็นช่วงๆก็หายไป และ ก็เซท กามิน เหมือนที่ใช้ กับ p2m. ก็ไม่มีอาการขึ้นสูงลิ่วผิดปกติ เลยครับ

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย giro » 25 พ.ย. 2016, 09:54

เจอเกือบทุกตัวที่เคยใช้ครับ

Powertap Pro+ (หาเหตุไม่ได้)
Power2max (หาเหตุไม่ได้)
4iiii (เวลาถ่ายใกล้หมด)
Rotor LT (หาเหตุไม่ได้)

ตัวที่เห็นๆว่าวัตต์ผีมาแม้ไม่ได้ใช้เอง
Stages (หาเหตุไม่ได้)
Vector (หาเหตุไม่ได้)

ตัวที่ได้รับข้อมูลว่ามีวัตต์ผี
Quarq Satturn (สภาพอากาศ)
inPower (เฉพาะบางคนบอกว่าเป็น)

ตัวที่ใช้แล้วไม่เคยพบปัญหา
Powertap P1
Infocrank
SRM

วัตต์ผีสามารถไปตัดได้บนซอฟท์แวร์ที่เก็บค่ามาอย่างละเอียดๆจำพวกชีตาห์ หรือ wko ครับ พวกสำเร็จรูปอย่าง garmin connect ไม่สามารถทำได้ (อนาคตไม่แน่) มันออกแบบมาคนละทางกัน ระหว่างระดับโค้ชใช้ นักกีฬาใช้ กับระดับคนใช้ทั่วๆไป แคปหน้าจอไว้อวดกันบนเฟสบุค

ทำใจครับมันไม่ได้เลวร้ายอะไรมาก เพราะถ้าท่านไม่ได้นำค่า NP, IF และ TSS ไปคิดต่อ เพื่อหาความเข้มข้นการซ้อมแลละอัตราความฟิต ความล้าสะสม วัตต์ผีที่บอกมาไม่ได้ทำให้ชีวิตเลวร้ายไปหรอก มันจะมีปัญหาก็พวกการเอาไปหากราฟความสัมพันธ์การซ้อมและการพักย้อนหลัง ซึ่งโปรแกรมที่ทำแบบนี้ได้ ก็ลบได้ กับพวกไมล์รุ่นใหม่ที่คำนวนคร่าวๆว่าเรามีความล้าสะสมเท่าไหร่ ต้องพักกี่ชั่วโมง มีค่านั้น ค่านี้กะๆให้เท่าไหร่ ซึ่งดูเป็นแนวกว้างๆได้ เพราะไม่ได้แม่นหรอก มันกะๆเอา

ยกเว้นว่า... ขี่ 3 ครั้งเป็น 2 ดอก หรือขี่ 10 หน เป็น 4 หน จนถึงขี่หนเดียว เด้งมา 5 ปื้ด .... รีบหาเหตุครับ แล้วส่งซ่อมด่วน มันต้องมีพลังลึกลับแล้วล่ะครับ

4iiii ผมพบว่าเมื่อแบทฯอ่อน จะมีอาการแบบนี้เกิดบ่อย แม้จะคาลิเบรท แต่ถ้าวันไหนลืมทำ มีวัตต์ผีเด้งทันที ทางแก้ปัญหาคือ เปลี่ยนถ่าน (ถ่านพานาฯ กระดุม เซเว่นไม่กี่สิบบาท) คาลิเบรทซะ จบปัญหาไปได้ ถ้าแบทเต็มๆเยอะๆ เกินครึ่ง ต่อให้ลืมคคาลิเบรท ก็ไม่เจอวัตต์ผีครับ อันนี้ผมก็จนใจว่ามันยังไง ...
Cycling Plus Thailand
Cycling Plus Kitchen
อาหารเพื่อการฟื้นตัว และการเตรียมตัวรับงานหนัก กินอย่างไรดี

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย maymtb » 30 ธ.ค. 2016, 09:07

ใช้ sram quarq red. แล้วไม่แสดงค่า BL R/L ต้องแก้ไขยังไงครับ
ก่อนหน้านี้ยังแสดงค่าปกติ :( :(

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย Kosikoh » 07 ม.ค. 2017, 14:04

[quote="zefer111"]สอบถามครับ..ไม่ทราบว่าหนังสือสองเล่มนี้ ในเมืองไทยตอนนี้มีที่ไหนขายบ้างครับ

Kinokuniya ครับ

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย howtobearockstar » 27 ม.ค. 2017, 09:41

calibrate ขา stages แล้วได้ค่า 720 แสดงว่าวัตต์เริ่มเพี้ยนแล้ว (ในเว็ปบอกว่าถ้าขาจานสุขภาพดี ควรจะได้ค่า 890 บวก ลบ 50 )
ไม่ทราบว่าท่านที่ใช้stages อยู่เป็นเหมือนกันไหมครับ แล้วมีวิธีแก้หรือไม่
ถ้า Steel is real ตามที่นักปั่นหัวโบราณคิดกัน คาร์บอนน่ะยิ่งกว่า real เพราะคุณไม่ได้แค่เอาท่อจักรยานมาเชื่อมกัน แต่นี่คุณเรียงเนื้อคาร์บอนซ้อนกันจนออกมาเป็นทรงท่อ Bob Parlee.

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย B Team » 03 ก.ค. 2017, 01:19

howtobearockstar เขียน:calibrate ขา stages แล้วได้ค่า 720 แสดงว่าวัตต์เริ่มเพี้ยนแล้ว (ในเว็ปบอกว่าถ้าขาจานสุขภาพดี ควรจะได้ค่า 890 บวก ลบ 50 )
ไม่ทราบว่าท่านที่ใช้stages อยู่เป็นเหมือนกันไหมครับ แล้วมีวิธีแก้หรือไม่


อัพเดทเฟิมแวร์ให้เป็นปัจจุบันมากที่สุด ล่าสุดวันที่26 เดือนหก
เช็คสถานะถ่าน
มีความชื้นข้างในไหมเช่นเคยปั่นในฝน ถ้ามีก็ลองอาจถอดถ่านออกมาครับ แล้วทิ้งไวซักคืนให้มันแห้ง แล้วใส่ถ่านเข้าไปใหม่
ลองอาจถอดถ่านออกมาทิ้งไว้สักพัก แล้วใส่ถ่านเข้าไปใหม่

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย B Team » 07 ก.ค. 2017, 14:38



หลังจากเชื่อมต่อ Garmin Connect กับ Stages Link แล้ว ข้อมูลการขี่จักรยานแต่ละครั้งก็จะสามารถดูย้อนหลังผ่าน Stages Link ได้ รวมไปถึงดูสถานะ battery และ Firmware

เราสามารถส่งข้อมูลออกไปที่ Strava และ Training Peaks

นำเข้าโดย http://www.bike-boulevard.com
Tel. 092-452-6264

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย Nuttster » 01 ส.ค. 2017, 22:36

ใช้ watt stage ครับ ... ถูกและดี .. เอาไว้ตอนซ้อมเพื่อเพิ่ม FTP ตัวเอง ... ตอนปั่นทริปไม่ค่อยได้ดูครับ .

Re: ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter

โพสต์ โดย winhaha » 19 ส.ค. 2017, 16:03

อ่านๆ
ขายติมเรื่อย............ไป


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 6 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน