... +1 สวัสดียามเช้าครับท่านkobfujar ได้แบ่งปัน..สิ่งดีๆให้กัน ขอขอบคุณ..ครับ ด้วยรัก.. .. (ขอปักหมุด)เสือดอนดี เขียน:...ขอบคุณมากครับ จะเอาไปลองฝึกดูบ้างครับ...
ว่าด้วย "ท่านั่งม้า หรือ ยืนม้า" ของมวยจีน
- wut08
- ขาประจำ
- โพสต์: 212
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ส.ค. 2008, 11:25
- Tel: 086 309 5339
- team: ..
- Bike: ..
Re: ว่าด้วย "ท่านั่งม้า หรือ ยืนม้า" ของมวยจีน
....................................................... " มิตรภาพ + ความจริงใจ " .. ด้วยรัก ครอบครัวอบอุ่น ..
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
- numrin
- สมาชิก
- โพสต์: 72
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2009, 10:16
- Tel: pm มาแล้วกัน
- team: ข้ามาคนเดียว
- Bike: Bainchi
- ตำแหน่ง: มหาวิทยาเนชั่น
Re: ว่าด้วย "ท่านั่งม้า หรือ ยืนม้า" ของมวยจีน
ระวังธาตุไฟเข้าแทรกกันด้วยนะครับ
อนุชิต ยอดใจยา 444 มหาวิทยาลัยเนชั่น ลำปาง ต.พระบาท อ.เมือง จ.ลำปาง 52000
- ButtrePhlY
- ขาประจำ
- โพสต์: 1254
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 เม.ย. 2010, 10:13
- team: Ⓡ - 11 Bike
- Bike: SURLY PACER
Re: ว่าด้วย "ท่านั่งม้า หรือ ยืนม้า" ของมวยจีน
ปาดไว้ซักหน่อย ไว้เดี๋ยวมาอ่าน
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากครับ
AWWW THIS HEADWIND SUCKS!
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 119
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ก.พ. 2011, 21:22
- Tel: 0840546650
- team: ชมรมจักรยานถลาง จ.ภูเก็ต
- Bike: S-WORK STUMPJUMPER M5 2012
- ติดต่อ:
Re: ว่าด้วย "ท่านั่งม้า หรือ ยืนม้า" ของมวยจีน
แล้วจะลองฝึกดูคอบคุณครับ
ขยันผิดที่ สิบปีก็ไม่รวย
"ขยันหมั่นฝึกซ้อม รู้แพ้รู้ชนะ รู้อภัย"
"ขยันหมั่นฝึกซ้อม รู้แพ้รู้ชนะ รู้อภัย"
- Kob@Truth
- ขาประจำ
- โพสต์: 9456
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 17:27
- Tel: 081-807-0983
- team: Invert to newborn...!!!
- Bike: TFS300,Alpha Black 2.5
Re: ว่าด้วย "ท่านั่งม้า หรือ ยืนม้า" ของมวยจีน
ขอบคุณเจ้าของกระทู้ น้องที่ปั่นด้วยกัน แนะนำมาว่าให้ลองท่านั่งม้าได้กำลังขา
มาเจอกระทู้นี้ ตรงๆ เลย ท่านี้นี่แหละ....สุดๆ เมื่อยดีครับ
มาเจอกระทู้นี้ ตรงๆ เลย ท่านี้นี่แหละ....สุดๆ เมื่อยดีครับ
"เป็นคนที่ดีไม่พอ......ต้องบ้าด้วย...อิๆ"
หมอบบางแสน Click This Below!
http://www.BSRB.com
ก็อยากจะปั่นมันๆ อย่างคนรอบจัดเขาบ้างงัย :)
http://www.100รอบ.net
หมอบบางแสน Click This Below!
http://www.BSRB.com
ก็อยากจะปั่นมันๆ อย่างคนรอบจัดเขาบ้างงัย :)
http://www.100รอบ.net
- aroma_GG
- ขาประจำ
- โพสต์: 1431
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ก.พ. 2011, 21:31
- team: -
Re: ว่าด้วย "ท่านั่งม้า หรือ ยืนม้า" ของมวยจีน
ท่านี้แหละจำได้ ตอนที่พระวัดเส้าหลินมาโชว์ที่ไทย ตอนนั้นบ้ามาก ตอนอาบน้ำจะยืนท่านี้แหละแล้วต่อยกำแพงทุกวัน จนยายด่า ว่า "มึงทำอะไรเสียงดัง" ถึงได้เลิกทำ.. แต่อยากจะบอกว่าได้ผลจริงๆ กล้ามขึ้นจริงๆ ส่วนต่อยกำแพงไม่แนะนำนะครับ เพราะมันเจ็บ...
- -TON-
- ขาประจำ
- โพสต์: 989
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 18:07
- Tel: 094 094 2409
- team: OSK 105
- Bike: 2018 Trek Domane AL 3, 2017 Giant Escape 2, 2015 GT Sensor AL Expert, 2009 Gary Fisher Advance, 2008 Trek 1.9, 2006 Santacruz Superlight, Merida Dakar 750, Java FIT, 1991 GT Karakoram Elite
- ตำแหน่ง: ซอย 30 ถนนพระราม 6 แขวงพญาไท เขตพญาไท กรุงเทพ 10400
Re: ว่าด้วย "ท่านั่งม้า หรือ ยืนม้า" ของมวยจีน
ขอบคุณมากครับ
Amatuers train until they get it right. Professionals train until they get it wrong!
+ + + + + + + + + + + + + +
+ + + + + + + + + + + + + +
-
- สมาชิก
- โพสต์: 13
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 มี.ค. 2011, 08:10
- Tel: 0816101649
- Bike: KLEIN,Bianchi,Dahon Classic
- ติดต่อ:
- 2B
- สมาชิก
- โพสต์: 74
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2010, 14:24
- team: มะมี ขี่เอาม่วน
- Bike: Look
Re: ว่าด้วย "ท่านั่งม้า หรือ ยืนม้า" ของมวยจีน
แล่มเลย ขอบคุณครับ จะลองเอาไปฝึกดู พี่น่ารักจัง แบ่งปันสิ่งดีๆให้กับผู้อื่น
แรงแย่ สู้บะได้แต้ๆ
- cumulus_z
- สมาชิก
- โพสต์: 8
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 พ.ค. 2011, 18:17
- Tel: 0877257923
- Bike: Specialized E5 Allez
Re: ว่าด้วย "ท่านั่งม้า หรือ ยืนม้า" ของมวยจีน
ได้ความรู้เพิ่ม ขอบคุณครับที่นำมาบอกกัน
- chettaburit
- ขาประจำ
- โพสต์: 1891
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 มิ.ย. 2009, 08:30
- Tel: 0816656531
- team: THAI HONDA CYCLING CLUB
- Bike: GIANT XTC,TREK MADONE 5.2
Re: ว่าด้วย "ท่านั่งม้า หรือ ยืนม้า" ของมวยจีน
ได้ความว่าอย่างไร อย่าลืมมาวิจารณ์เคล็ดวิชาด้วยครับ แต่ตามที่อ่านและศึกษามาบ้างมวยจีนนี้ถือว่าสุดยอดครับถ้าฝึกได้
THAI HONDA CYCLING CLUB "FOR HEALTH >> FOR WORLD"
"รักเธอประเทศไทย"
"รักเธอประเทศไทย"
- เด็กเหนือ
- ขาประจำ
- โพสต์: 266
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ต.ค. 2009, 15:45
- Tel: 081-0267991
- team: -
- Bike: BIANCHI JAB 2012
Re: ว่าด้วย "ท่านั่งม้า หรือ ยืนม้า" ของมวยจีน
เคยฝึก wushu มาครับ ท่านั่งม้า เป็นท่าเบสิกที่สำคัญมากๆ กางขา ปลายเท้าชี้ไปข้างหน้า ย่อลงหลังตรง ผมฝึกโดยยื่นมือไปข้างหน้าเหมือนปล่อยพลัง แขนขนานกับพื้น มันทำให้กล้ามเนื้อต้นขาแข็งแรงอย่างมาก หลักมันก็คือการเกร็งกล้ามเนี้อรับน้ำหนักตัวเอง มันก็คลายๆกับการลงโทษแบบกางมุ้งทรมานสุดๆเลยครับ แต่แข็งแรงรับรอง
- Frogman_twin
- ขาประจำ
- โพสต์: 5682
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.ค. 2011, 19:32
- team: KCC, DEEP TEAM
- Bike: Klein
Re: ว่าด้วย "ท่านั่งม้า หรือ ยืนม้า" ของมวยจีน
ไม่ต้องประสบความสำเร็จทุกอย่าง แต่สิ่งที่เลือกทำขอให้ทำให้เต็มที่น๊ะลูก
- drhann
- ขาประจำ
- โพสต์: 571
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 พ.ค. 2011, 10:12
- Bike: รถเหล็กทัวร์ริ่ง
- ตำแหน่ง: บางแก้ว
- อนันต์ สุขนวล
- ขาประจำ
- โพสต์: 103
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.ค. 2012, 12:34
- Tel: 0847619821
- team: เสือธัญญะ
- Bike: จักรยานสีแดง [ LOSO ]
Re: ว่าด้วย "ท่านั่งม้า หรือ ยืนม้า" ของมวยจีน
ขอบคุณมากครับพี่ ผมฝึกทุกวันเลยครับ ผมรู้สึกดีมากเลยครับกับเคล็ดวิชาการยืนม้า ทำให้ขาผมแข็งแรงมากเลยครับ
ใจสู้หรือเปล่า ไหวไหมบอกมา
โอกาสของผู้กล้า ศรัทธาไม่มีท้อ
โอกาสของผู้กล้า ศรัทธาไม่มีท้อ