ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้อะไรบ้างครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือซิป
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 40
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ธ.ค. 2010, 14:45
Tel: 0819846165
team: ไร้สังกัด
Bike: จามิส
ตำแหน่ง: มีนบุรี กรุงเพทฯ

ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้อะไรบ้างครับ

โพสต์ โดย เสือซิป »

สวัสดีครับพี่น้องชาวเสือทุกท่าน
น้องใหม่ขอรายงานตัวครับ อยากให้พี่ๆทุกท่านช่วยแชร์ประสปการณ์ ที่ประทับใจ และไม่ประทับใจ และสิ่งที่ได้ในการปั่นจักรยานไปทำงานแทนการ ขับรถยนต์ หรือรถโดยสารครับ ผมเองเริ่มปั่นมาทำงานได้ 1เดือนแล้ว เนื่องจากผมไม่มีเวลาปั่นตอนกลางวัน พอออกทริปตามพี่ๆไม่ทัน อ้วกแทบแตก แต่ตอนนี้สบายตัวขึ้นเยอะครับ
ทุกครั้งที่ล้มลง เราได้เรียนรู้วิธีที่จะลุกขึ้นทุกครั้ง...
รูปประจำตัวสมาชิก
the first men
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1054
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ค. 2010, 18:17
Tel: 023287875/0830639309
team: -Love Adn Care Pet
Bike: -mini,Gt,mini java

Re: ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้อะไรบ้างครับ

โพสต์ โดย the first men »

:D ได้ประหยัดตังค์ค่ารถครับแล้วที่แน่ๆเลยก็ได้ออกกำลังกายครับ... :D ขากลับเนี่ยถ้าไม่ไปไหนต่อก็แล้วไปครับปั่นกลับบ้านแต่ถ้ามีไป...ต่อล่ะก็กลัวปั่นกลับไม่ตรงทางครับ.555. :lol:
แค่ขี่ไปทำงานจะอัฟทำไมนักหนาเนี่ย ตังค์ก็เสียเ_ียก็ด่า....
น้องหมาน้องแมวป่วยเรารักษาได้ ถ้าอยู่ไกลก็พามาถ้าใกล้ๆเดียวไปหาถึงที่ครับ
083-0639309
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือบริพัตร
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 14
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ธ.ค. 2010, 22:37
Tel: 0850819671

Re: ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้อะไรบ้างครับ

โพสต์ โดย เสือบริพัตร »

ที่แน่ๆได้เหงื่อครับ ยิ่งวันที่อากาศร้อนๆด้วยแล้วยิ่งได้เหงื่อมากกว่าปกติ ระวังเรื่องกลิ่นตัวตอนทำงานนิดนึงนะครับ เดี๋ยวเพื่อนร่วมงานไม่กล้าเข้าใกล้ :D ถ้าไปเช้าๆ ตอนแดดไม่ทันออกนี่ขี่เรื่อยๆสบายๆ รับอากาศยามเช้าดีครับ แต่ขากลับนี่ซัดยาวเอามันเลยครับ ค่อยไปซักที่บ้าน :lol:
ขออภัยนะครับจักรยานที่เคยลงประกาศไว้ ไม่ได้ขายแล้วนะครับ ^___^
รูปประจำตัวสมาชิก
tunaja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4815
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ก.ค. 2010, 14:43
Tel: 089-4170790
team: ปั่นกินลมขอนแก่น , บึงแก่นนคร , บึงทุ่งสร้าง
Bike: ขายหมดแย้ว !?!
ตำแหน่ง: ลับเฉพาะคนรู้ใจ ?

Re: ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้อะไรบ้างครับ

โพสต์ โดย tunaja »

ได้ใช้จักรยานจนคุ้ม ค่าเงินจริง ๆ :D :D
กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญ แต่ถ้าไม่มีมัน ก็ไม่สำคัญหน่ะซิ
ชนะใดหาสำคัญไม่ แค่เพียงชนะใจ นั่นก็พอแล้ว
รูปประจำตัวสมาชิก
9Din
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 469
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2010, 10:37
Tel: 0879951711
team: บางมด

Re: ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้อะไรบ้างครับ

โพสต์ โดย 9Din »

ผมก็ปั่นมาทำงานได้เกือบ 3 เดือนแล้ว ดีอย่างที่ทำงานอาบน้ำได้ปั่นได้ไม่ต้องอั้น ประหยัดค่ารถเยอะ ได้กำลังขา ตอนเย็นก็ไปอัดต่อกับกลุ่มอีก สุด ๆ ครับ
แต่ต้องระวังพวกฝาท่อ แต่ถ้าไปทำงานทางเดิม ๆ ก็ไม่น่ามีปัญหารู้เส้นทาง แล้วอีกอย่างพวกมอเตอร์ไซค์ที่ชอบเีลี้ยวเข้าซ้ายไม่มองหลัง พวกนี้สุดยอดจริงๆ
มีแตรหน่อยก็ดีครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
nir009
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 459
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ค. 2010, 08:45
Bike: Dahon # Speed falco 2014

Re: ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้อะไรบ้างครับ

โพสต์ โดย nir009 »

ได้รับประโยชน์ทางตรง
- ประหยัดค่ารถ 60 บาท/วัน เงินที่เซฟได้ จะสะสมไว้ซื้อเสือตัวใหม่
ทางอ้อม
- มีเวลาฝึกซ้อม เพราะถ้าไม่ปั่นมาทำงาน ก็ไม่ได้ปั่นเลย ยกเว้นวันอาทิตย์
- ได้ใช้ประโยชน์จากรถจักรยานเต็มที่
สิ่งที่ประทับ
- มีชาวจักรยานด้วยกันที่ขี่ผ่านไป-มา ทักทาย
- เพื่อนๆ ที่ทำงานชมเชย
สิ่งที่ไม่ประทับใจ
- ไม่มีแล้ว เพราะปล่อยวางหมด ทั้งรถโดยสารสาธารณะ และรถอื่นๆ หมาด้วย ซึ่งเราต้องมีน้ำใจ และต้องเอาตัวรอดให้ดีๆ
แก้ไขล่าสุดโดย nir009 เมื่อ 12 ม.ค. 2011, 14:45, แก้ไขแล้ว 2 ครั้ง
แอล เอ็ม เทน = ลีโอเนล เมสซี่
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือซิป
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 40
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ธ.ค. 2010, 14:45
Tel: 0819846165
team: ไร้สังกัด
Bike: จามิส
ตำแหน่ง: มีนบุรี กรุงเพทฯ

Re: ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้อะไรบ้างครับ

โพสต์ โดย เสือซิป »

โชคดีครับที่ที่ทำงานมีห้องอาบน้ำปั่นได้เต็มที่ครับ
**
ประสปการณ์ที่ประทับใจมีเยอะมากครับได้ทั้งเพื่อนใหม่ที่ปั่นจักรยานทางเดียวกัน
****
และที่สำคัญได้เห็นน้ำใจของพี่ๆเพื่อนๆที่ใช้จักรยาน มีความเอื้อเฟื้อและห่วงใยกันครับ ประทับใจมากๆ
**
ที่ควรระวังเห็นจะเป็นแท็กซี่ และรถตู้ครับ ทั้งกวนทั้งแกล้ง ครับน่ากลัวมาก
ทุกครั้งที่ล้มลง เราได้เรียนรู้วิธีที่จะลุกขึ้นทุกครั้ง...
joomgt
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 817
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 มี.ค. 2009, 16:18
ติดต่อ:

Re: ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้อะไรบ้างครับ

โพสต์ โดย joomgt »

ได้หลายอย่างเลยครับ ลองปั่นมา 4 เดือน พอใจมาก ตอนแรกว่าจะแค่อาทิตย์ละวัน แต่ตอนนี้ทุกวัน รถยนต์จอดอยู่บ้านยางแบนสตาท์ไม่ติด น้ำมันไม่ต้องใช้ ขับคนเดียว ประหยัดไปเดือนละ 6000 บาท เสียแต่ค่ายางในไป 4 เส้น น้ำหนักหายไปกว่า 10 กิโล มีแต่คนทัก เป็นเอดส์หรือเปล่า :lol: :lol: แถมไปออกกลุ่ม จากเคยไม่ทันกลุ่ม ตอนนี้เค้าใช้ให้ลากให้แล้ว ทำให้เลิกเหล้าได้ด้วยเพราะมีข้ออ้าง ว่าต้องรีบกลับบ้านก่อนค่ำมันอันตราย แต่ก็มีข้อเสียเหมือนกัน คือ ต้องอาบน้ำเวลามาถึงที่ทำงาน งานค้างกลับค่ำมากก็อันตราย เพราะวิ่งทางซุปเปอร์ไฮเวย์
ขาแรงเชิญทางอื่น ขาหื่นเชิญทางนี้ อิอิ
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือซิป
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 40
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ธ.ค. 2010, 14:45
Tel: 0819846165
team: ไร้สังกัด
Bike: จามิส
ตำแหน่ง: มีนบุรี กรุงเพทฯ

Re: ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้อะไรบ้างครับ

โพสต์ โดย เสือซิป »

joomgt เขียน:ได้หลายอย่างเลยครับ ลองปั่นมา 4 เดือน พอใจมาก ตอนแรกว่าจะแค่อาทิตย์ละวัน แต่ตอนนี้ทุกวัน รถยนต์จอดอยู่บ้านยางแบนสตาท์ไม่ติด น้ำมันไม่ต้องใช้ ขับคนเดียว ประหยัดไปเดือนละ 6000 บาท เสียแต่ค่ายางในไป 4 เส้น น้ำหนักหายไปกว่า 10 กิโล มีแต่คนทัก เป็นเอดส์หรือเปล่า :lol: :lol: แถมไปออกกลุ่ม จากเคยไม่ทันกลุ่ม ตอนนี้เค้าใช้ให้ลากให้แล้ว ทำให้เลิกเหล้าได้ด้วยเพราะมีข้ออ้าง ว่าต้องรีบกลับบ้านก่อนค่ำมันอันตราย แต่ก็มีข้อเสียเหมือนกัน คือ ต้องอาบน้ำเวลามาถึงที่ทำงาน งานค้างกลับค่ำมากก็อันตราย เพราะวิ่งทางซุปเปอร์ไฮเวย์
******
สุดยอดเลยครับท่านพี่ แบบนี้ต้องชวนพี่ๆเพื่อนๆหันมาใช้จักรยานมากขึ้นแล้ว มีตัวอย่างดีๆให้เห็นแบบนี้น่าชื่นใจแทน ชาวเสือจริงๆครับ :D
ทุกครั้งที่ล้มลง เราได้เรียนรู้วิธีที่จะลุกขึ้นทุกครั้ง...
รูปประจำตัวสมาชิก
kaiyang2029
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1285
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ธ.ค. 2010, 09:58
team: Bike2Work
Bike: Strida LT
ตำแหน่ง: ประชาชื่น/บางกอก/ไทยแลนด์

Re: ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้อะไรบ้างครับ

โพสต์ โดย kaiyang2029 »


1.ได้กล้ามเนื้อที่เฟริมขึ้น.. :o
2.ได้เหงื่อไหลใครย้อย :P
3.ได้เห็นราลละเอียดตามทางแถวบ้านและที่ทำงานมากขึ้น :o
4.ได้เพื่อนใหม่ที่ปั่นจักรยานไปทำงานหรือปั่นไปเรียน-เหมือนกัน :D
5.ได้ค้นพบเส้นทางใหม่ ๆ :o
6.ได้กินอาหารที่อร่อยขึ้น(ปั่นเช้า-เย็นหิว..กินอะไรก็อร่อย)แต่น้ำหนักตัวลง :mrgreen:
7.ได้ตรวจสอบและใช้งานจักรยานของเราทุกวัน :shock:
8.ได้สปีดที่ดีขึ้น :D
9.ได้อัพจักรยานบ่อยๆ(พอปั่นไปสักพักก็อยากเปลี่ยนู่นอยากเปลี่ยนนี่) :lol:
10.ได้ทำให้คนอื่นเห็นว่าเราเป็นคนที่ทำอะไรด้วยลำขาของเราเอง :lol:
11.ได้ประหยัดตังค์ค่ารถ :lol:
12.ได้กล้ามเนื้อหัวใจที่แข็งแรงขึ้น
ไว้ให้คนอื่นตอบมั่ง....
แก้ไขล่าสุดโดย kaiyang2029 เมื่อ 12 ม.ค. 2011, 14:56, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
STRIDA2WORK
รูปประจำตัวสมาชิก
thumnoon
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 803
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ต.ค. 2009, 13:05
Tel: 0898652936
team: korat
Bike: trek
ติดต่อ:

Re: ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้อะไรบ้างครับ

โพสต์ โดย thumnoon »

ลดการใช้น้ำมัน
ลดโลกร้อน
ลดน้ำหนัก
ได้สุขภาพที่แข็งแรงกลับมา
มีเวลาและแรงไปบ้านหลังที่สอง :lol:
โยกทุกมอ ดันทุกเนิน
รูปประจำตัวสมาชิก
sweetpuff
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 176
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ย. 2010, 14:07
Tel: 0840864441
team: Cycling Machine [CYMAC]
Bike: What ever it is, I'll ride it though.

Re: ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้อะไรบ้างครับ

โพสต์ โดย sweetpuff »

ประทับใจ
1. ไม่เสียค่ารถเลย เก็บตังไว้กินขนมหลังกินข้าว 3 มื้อได้สบายๆ
2. พี่ๆน้องๆที่ปั่นเส้นทางเดียวกัน จะทักทายกันตลอด อันนี้ปลื้มค่า 8-)
3. สะใจ+สมน้ำหน้ารถยนต์กับมอไซค์เวลารถติด หุหุ ส่วนพวกเราชาวจักรยานก็ซอกแซกไปเรื่อย
4. ใช้จักรยานจนคุ้ม รีดออกมาทุกบาททุกสตางค์เลย
5. หุ่นเฟิร์มมากกกกกกก

ไม่ประทับใจ
1. ทางจราจรที่คลุมเคลือ เพราะว่าออปั่นในซอยตลอด เลยเจอพวกรถยนต์มักง่ายประจำ อาจมีการฉะคารมเป็นครั้งคราว :x (ไม่ควรเอาเยี่ยงอย่างนะคะ)
2. ฝาท่อ (แต่ข้อนี้ได้แต่ทำใจค่ะ)
3. เก็บตังไม่อยู่ค่ะ จะซื้อนู่นซื้อนี่มาอัพเกรด มาแต่งเพิ่มตลอด เหอๆ :lol:
"Driving is too fast, walking is too slow.
Riding is the best way to enjoy the most beautiful scene of life."


(King Liu, 2011)
รูปประจำตัวสมาชิก
โอ๊ตนนท์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 11236
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
Tel: 0878229217
team: กลุ่ม รวมมิตร
Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000

Re: ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้อะไรบ้างครับ

โพสต์ โดย โอ๊ตนนท์ »

..ประหยัดค่ารถ ได้วันล่ะมากกว่าห้าสิบบาท..
...เดินทางเร็วกว่ารถประจำทาง..
...เข้า รพ ปีล่ะแค่ ครั้งสองครั้ง.. ไม่สบาย ปีนึงเป็นแค่ห้าครั้ง..แม้กระทั้งไปตากแดด ตากฝน มาทั้งวัน..ไข้ยังไม่มี หวัดก็ไม่มา..นานมากๆกว่าจะเป็น..
...สนุกดี..มันส์ดี..เวลาปั่นบนถนน..
...ได้ออกกำลังกายก่อนทำงาน เวลาทำงาน ไม่ง่วงไม่ซึม..กระปรี้กระเปร่ากว่าเดิม..
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
umbabab
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3727
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.ย. 2010, 21:14
Bike: NEObike16 14 ,Giant escept3,Peugeot crique,BSroadman,giant revice

Re: ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้อะไรบ้างครับ

โพสต์ โดย umbabab »

ปั่นรถพับไปทำงานได้เดือนที่4ครับ พยายามปั่นไปไกลๆตอนกลางคืนตี3 ตี4 ก่อนไปทำงาน ตอนเย็นรีบกลับบ้านให้เร็วสุดควันพิษเยอะ
น้ำหลักลดลงเกือบ15กิโลแล้ว พุงหาย เอวกลับมา คางชั้น3 4หายไป
กล้ามเนื้อบริเวณ น่อง ข้อเท้า แข็งแรงขึ้นมาก (ผมเดินเหย่งๆกระโดดฟุทเวิคร์ ตลอดทางเข้าซอยบ้านเป็นกิโลได้สบาย)
เล่นเกมออกกำลังกายwiifit ท่าโยคะที่เคยยากๆทำไม่ได้
ตอนนี้ทำได้สบายเพราะกล้ามเนื้อมากขึ้น
ประหยัดเงินค่ารถแทกซี่ได้เป็นหมื่นแล้วครับ สุขภาพก็ดีขึ้นมาก รู้สึกเฟริมมาก

ส่วนที่แย่ก็มี แวะไปไหนเหมือนก่อนไม่ค่อยได้ เพราะรถแพงไม่กล้าจอด
รู้สึก ทำเป่อๆเปิ่นๆ กลางถนน รบกวนชาวบ้านเขามากเหมือนกัน บางที โดยเฉพาะตอนหาเส้นทางใหม่ๆที่ไม่คุ้น
ที่แย่สุดคงเป็น ปอด ควันพิษเยอะน่าดู พยายามเลี่ยงแล้วแต่จุดเลี่ยงไม่ได้ก็เยอะ
เม่อก่อนผมปั่นหนัก พอเหนื่อยก็หายใจทางปาก รับทั้งควันพิษ และฝุ่นเข้าไปมากจนต้องเข้ารพ.ปอดอักเสพ
ออกมาก็พยายามหายใจทางจมูกแทน และ เลี่ยงเส้นทางที่มลพิษโคม่า ให้หมด

ประสาทตอบโต้ก็ฉับไวขึ้นด้วยครับ ไม่นานนี้กินบ่ะหมี่ ที่ร้านข้างทางที่กินเป็นไม้
พื้นไม้เกิดทรุด หัก โต๊ะเก้าอี้ก็ล้มคลืนหมด
คนนั่งกับผม3คน ล้มหัวคะมำกันหมด มีผม เกร็งขาท่านั่งม้า เอาไว้พร้อมถือจานก๋วยเตี๋ยวคนเดียว
เพราะผมขับจักรยาน เซ ล้มบ่อย ตามทางขรุขระ รางรถไฟ และถนนที่ลื่นๆ
มันเลยรู้ตัวที่นั่งเสียสมดุลย์ปุ้ป ก็ เกร็งขารักษาสมดุลย์กับพื้นปั้ป ทันทีโดยไม่รุ้ตัว
ความเจ็บปวดของคุณ จะกลายเป็นตัวของคุณ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”