ปั่นจักรยานจนเหงื่อกลายเป็นเม็ดเกลือ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
หนาน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 576
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ต.ค. 2011, 14:15
Tel: 0956857769
team: เทศบาลตำบลจันจว้า เชียงราย
Bike: trek 2013

ปั่นจักรยานจนเหงื่อกลายเป็นเม็ดเกลือ

โพสต์ โดย หนาน »

ปั่นจักรยานจนเหงื่อกลายเป็นเม็ดเกลือสาเหตุคืออะไรครับ น้ำหนัก จาก64 ก.ก.ลดลงเหลือแค่ 60 ก.ก เพราะออกกำลังกายทั้งวิ่งสลับปั่น ไปตรวจสุขภาพเจอไขมันในเส้นเลือด ( ทางหมอแนะนำมาให้ออกกำลังกายมากกว่านี้) อยากได้น้ำหนัก ไขมันลด มวลกล้ามเนื้อเพิ่ม ต้องทำไงยบ้างครับ ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
arr120
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 27
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 มิ.ย. 2014, 17:27
Tel: 0864042010
team: chillbike
Bike: cinelli

Re: ปั่นจักรยานจนเหงื่อกลายเป็นเม็ดเกลือ

โพสต์ โดย arr120 »

ปกติครับ เหงื่อแห้งมันก็กลายเป็นเกลือ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”