มือใหม่สุดๆ สอบถามวิธีการปั่นให้ดีขึ้นครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 21
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 เม.ย. 2017, 08:25
- ติดต่อ:
มือใหม่สุดๆ สอบถามวิธีการปั่นให้ดีขึ้นครับ
สวัสดีครับ เพิ่งมาหัดปั่นได้ไม่นาน เสือภูเขาจีน 1 เดือนแล้วขายทิ้งประกอบคันใหม่เป็น xtc น้ำหนักประมาณ 11 โล ยาง 1.75 เรียบ ตอนนี้ผมปั่นแบบยืนสบายๆหอบหน่อยๆได้ที่ 25/km เองครับ ระยะปั่นประมาณ 20 โล สงสัยว่าถ้าปั่นไปแบบนี้ทุกวัน ร่างกายจะแข็งแรงและปั่นได้เร็วขึ้นอึดขึ้นเองหรือเปล่าครับ หรือควรจะมีแผนซ้อมยังไงบ้าง เห็นคนอื่นเขาปั่นขึ้นเนินหน่อยๆกัน 27-30 กันสบายๆ ไม่ได้ซอยขาเกียร์เบาด้วย ดูแล้วหมือนรู้สึกตัวเองไม่แข็งแรงเลย (กดตามยังไม่ยอดเนินเลยต้องปล่อย หมดแรง) พยายามหาอ่านวิธีการปั่นให้ดีขึ้นก็ยังงงอยู่ครับ รบกวนแนะนำมือใหม่ด้วยครับผมว่าจะปั่นอย่างไร ให้แข็งแรงขึ้นตามสเตปที่ควรจะเป็น ขอบคุณครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 117
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ส.ค. 2011, 13:18
- Bike: Ridley Fenix c , Scott Scale
- ติดต่อ:
Re: มือใหม่สุดๆ สอบถามวิธีการปั่นให้ดีขึ้นครับ
แรกๆซ้อมโซน 2ไปก่อนครับอย่าหนักมาก
-
- สมาชิก
- โพสต์: 21
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 เม.ย. 2017, 08:25
- ติดต่อ:
Re: มือใหม่สุดๆ สอบถามวิธีการปั่นให้ดีขึ้นครับ
ขอบคุณครับ จะนำไปฝึกฝนครับผมMaalox เขียน:แรกๆซ้อมโซน 2ไปก่อนครับอย่าหนักมาก
- NOKNICE
- ขาประจำ
- โพสต์: 10311
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2012, 11:33
- team: ไร้สังกัด,ปั่นตามใจตรู
- Bike: MERIDA MATT 40D(ของแฟน),Trek8500 , Storck G2