หน้า 2 จากทั้งหมด 3

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์: 20 ม.ค. 2017, 09:15
โดย alizii
sindymar เขียน:
alizii เขียน:ขอบคุณ ซินดี้ จ้า ตอนนี้ เหลือเวลาอีก 1 เดือน จะขึ้นดอยอิน จัดตาราง เเบบดีที่สุดก่อนปั่น ให้หน่อย ครับ ฮ่า ๆ
แห่ะๆ เวลาเหลือน้อย ต้องไปหาเขายาวๆให้ซ้อมสัก 1-2 ทีแล้วค่า
ตายเเล้ว ต้องเตรียมรองเท้าเเตะ เเล้ว

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์: 20 ม.ค. 2017, 11:47
โดย bigoads
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์: 20 ม.ค. 2017, 17:20
โดย ปลงนะเรา
ขอบคุณครับ :D

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์: 22 ม.ค. 2017, 01:58
โดย ich_ajedit
สุดยอดมากกกกกก~

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์: 22 ม.ค. 2017, 20:46
โดย HS9KRM
สุดยอดครับ จะพยายามตามนี้

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์: 23 ม.ค. 2017, 17:37
โดย THE LECK
ขอบคุณครับ สำหรับบทความดีดี มีประโยชน์มากครับ

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์: 25 ม.ค. 2017, 16:37
โดย chaemnoi17
ขอบคุณครับ :D

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์: 26 ม.ค. 2017, 19:26
โดย Piyawat Panasathainwong
ขอบคุณ ครับ ขออนุญาต แชร์ บทความนี้เพิ่อเป็นประโยชน์ต่อไปนะ ครับ

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์: 31 ม.ค. 2017, 10:04
โดย title1980
อยากได้มาเป็นโค้ชส่วนตัวจัง

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์: 01 ก.พ. 2017, 16:42
โดย HAPPY FEET
ปักหมุดครับ

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์: 04 ก.พ. 2017, 16:31
โดย cocodie
สุดยอด

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์: 06 ก.พ. 2017, 13:08
โดย โดดเดี่ยว เดียวดาย
ขอบคุณครับ ขึ้นเขาไม่เก่ง ไม่มีเขาให้ซ้อมควรฝึกอย่างไรดีครับ

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์: 07 ก.พ. 2017, 08:34
โดย พล 347
เยี่ยมยอดครับ รอบทต่อไปนะครับ

อยากอ่าน periodization diet

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์: 12 ก.พ. 2017, 22:27
โดย de win
สุดยอดดดด

Re: แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)

โพสต์: 02 มี.ค. 2017, 13:40
โดย Naton
ปักๆ