หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
- JADE555
- ขาประจำ
- โพสต์: 7878
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
- Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
- team: CARBON ASS!!!
- Bike: เหล็กมาร
หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
ปั่นเรียบๆ 30 (ลมนิ่งๆ) หากขึ้นดอยอินทนนท์ ที่ระยะ 50 km จะใช้เวลาเท่าไหร่ครับ
ตอนนี้ขี่ขึ้นเขาที่ระยะ 2 กิโลเมตรสูง 150 เมตร ใช้เวลาราวๆ 12-15 นาทีครับ นานไปไหมเนี้ย (- -")
ตอนนี้ขี่ขึ้นเขาที่ระยะ 2 กิโลเมตรสูง 150 เมตร ใช้เวลาราวๆ 12-15 นาทีครับ นานไปไหมเนี้ย (- -")
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
- BoyMTB
- ขาประจำ
- โพสต์: 2859
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 09:36
- Tel: 084-0222-910
- team: Boy'z Bike
- Bike: Giant Anthem,Giant XTC A1,Specialized Allez Alu/Carbon
- ตำแหน่ง: เด็กดอนเมือง
- ติดต่อ:
Re: หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
ครั้งแรกปั่นขึ้นได้ต่ำกว่า 4 ชั่วโมงผมว่าใช้ได้นะ....
การปั่นขึ้นเขามันไม่ใช่ บรรญัติไตรยาง นะครับว่า ปั่น 2 กม. แรกได้เวลา เท่านี้
แล้ว 50 กม. จะได้เวลาเท่ากับ ระยะเวลา 2 กม. แรก คูณด้วย 25
เพราะผมเห็นคนปั่นทางเรียบเก่ง ๆ เจอเขา ปั่นไม่ออกก็มี
ส่วนตัวผมเองตอนไปลำปาง-แจ้ห่ม 50 กม.เขาสลับทางเรียบ 3 ชั่วโมงกว่า
แต่จากแจ้ห่ม-แจ้ซ้อน เขาตลอด 25 กม. ใช้เวลา 2 ชั่วโมง แทบลากเลือด
การปั่นขึ้นเขามันไม่ใช่ บรรญัติไตรยาง นะครับว่า ปั่น 2 กม. แรกได้เวลา เท่านี้
แล้ว 50 กม. จะได้เวลาเท่ากับ ระยะเวลา 2 กม. แรก คูณด้วย 25
เพราะผมเห็นคนปั่นทางเรียบเก่ง ๆ เจอเขา ปั่นไม่ออกก็มี
ส่วนตัวผมเองตอนไปลำปาง-แจ้ห่ม 50 กม.เขาสลับทางเรียบ 3 ชั่วโมงกว่า
แต่จากแจ้ห่ม-แจ้ซ้อน เขาตลอด 25 กม. ใช้เวลา 2 ชั่วโมง แทบลากเลือด
สินค้า
Park Tool,Hope, Buff ,Shimano, Topeak,
Line @ BoyMTB
Park Tool,Hope, Buff ,Shimano, Topeak,
Line @ BoyMTB
- JADE555
- ขาประจำ
- โพสต์: 7878
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
- Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
- team: CARBON ASS!!!
- Bike: เหล็กมาร
Re: หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
ขอบคุณครับ ขอให้รายละเอียดการทดลองเพิ่มเติมหน่อยนะครับ ลองจากการขึ้นเขาลูกเดิมสามรอบ ดังนี้
สัปดาห์ละ 1วันเพื่อการพักพักผ่อนที่เพียงพอจะได้หาค่าได้
ลองสามสัปดาห์ ก็เท่ากับขึ้น สามรอบxสามวัน เอาเวลามาเฉลี่ยกัน
รอบแรก 11 นาที
รอบสอง 13.30 นาที
รอบที่สาม 15 นาที
แบบนี้พอจะคำนวนได้ไหมครับ
*วันอื่นๆขึ้นแค่รอบเดียว แล้วก็ทางเรียบแค่นั้นเอง ไม่ถึงกับทำให้โอเวอร์เทรนแน่นอน
สัปดาห์ละ 1วันเพื่อการพักพักผ่อนที่เพียงพอจะได้หาค่าได้
ลองสามสัปดาห์ ก็เท่ากับขึ้น สามรอบxสามวัน เอาเวลามาเฉลี่ยกัน
รอบแรก 11 นาที
รอบสอง 13.30 นาที
รอบที่สาม 15 นาที
แบบนี้พอจะคำนวนได้ไหมครับ
*วันอื่นๆขึ้นแค่รอบเดียว แล้วก็ทางเรียบแค่นั้นเอง ไม่ถึงกับทำให้โอเวอร์เทรนแน่นอน
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
- niiiiiim
- ขาประจำ
- โพสต์: 170
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ธ.ค. 2009, 01:25
- Tel: 0838487151
- Bike: IndyFab
- ตำแหน่ง: BangKokPlaNetEaRth
Re: หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
เก็บข้อมูลอยู่ กะจะไปพิชิตดอยอินทนนท์บ้าง
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 3425
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 มี.ค. 2009, 04:54
- ติดต่อ:
Re: หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
กระแสอินทนนท์ฟีเวอร์JADE555 เขียน:ปั่นเรียบๆ 30 (ลมนิ่งๆ) หากขึ้นดอยอินทนนท์ ที่ระยะ 50 km จะใช้เวลาเท่าไหร่ครับ
ตอนนี้ขี่ขึ้นเขาที่ระยะ 2 กิโลเมตรสูง 150 เมตร ใช้เวลาราวๆ 12-15 นาทีครับ นานไปไหมเนี้ย (- -")
ไปรอที่ยอดดอยนะคะคุณเจตน์
ห้ามวกกลับก่อนถึงยอด เด็ดขาด!
ไม่งั้น....ไม่ได้กลับหาดใหญ่ไม่รู้ด้วยเน้อ ......ฮื่ม
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 3425
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 มี.ค. 2009, 04:54
- ติดต่อ:
Re: หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
มาพิชิตกันเยอะๆ ค่ะniiiiiim เขียน:เก็บข้อมูลอยู่ กะจะไปพิชิตดอยอินทนนท์บ้าง
อ้อ..... หาเสื้อทีมสีชมพูใส่ด้วยนะคะ
เพราะตรงกับวันวาเลนไทน์พอดี
เฟรมสีชมพู ยิ่งดีค่ะ ......ล้อเล่นนะคะ. ....ขอโทษค่ะ
- เสือดอนโพธิ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5462
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 06:28
- Tel: 081-8011920
- team: ฅน....ครยก บ้านนา..ทีม
- Bike: klein Specialized Roubaix sl2 trek2300 Giant tcr advanced sl isp
- ตำแหน่ง: บ้านนา นครนายก
Re: หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
เท่าที่เคยลองการปั่นขึ้นเขาระยะสั้น(แต่หลายๆรอบ)กับการขึ้นเขาจริงๆ ความรู้สึกมันต่างกันบ้าง ขึ้นเขาระยะสั้นถึงจะหนักก็จริงแต่ระยะเวลาที่กล้ามเนื้อทำงานมันแป๊บเดียว(ถ้าจะซ้อมก็คงต้องหลายรอบหน่อย) เวลาขึ้นเขาจริงๆถึงจะไม่ชันเท่าแต่ด้วยระยะทางรวมถึงมีทั้งขึ้นๆลงๆ กล้ามเนื้อจะโดนนวดจนน่วม
แต่ผมว่าซ้อมให้หนักก็ดีนะครับอย่างน้อยให้กล้ามเนื้อเรียนรู้สภาพอย่างนี้ จะได้เป็นตะคริวยากหน่อย แต่ขึ้นเขายาวๆอย่างอินทนนท์คงต้องฝึกระบบการหายใจกับการใช้รอบขาที่เหมาะสม ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ...น่าจะช่วยให้ไปถึงเป้าหมายได้ตลอดรอดฝั่ง เวลาอาจไม่ดีเท่าแต่ถึงแน่
แต่ผมว่าซ้อมให้หนักก็ดีนะครับอย่างน้อยให้กล้ามเนื้อเรียนรู้สภาพอย่างนี้ จะได้เป็นตะคริวยากหน่อย แต่ขึ้นเขายาวๆอย่างอินทนนท์คงต้องฝึกระบบการหายใจกับการใช้รอบขาที่เหมาะสม ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ...น่าจะช่วยให้ไปถึงเป้าหมายได้ตลอดรอดฝั่ง เวลาอาจไม่ดีเท่าแต่ถึงแน่
ชีวิต......
ยังมีความสุขในแบบที่เราไม่เคยรู้จักอีกเยอะแยะ
ยังมีความสุขในแบบที่เราไม่เคยรู้จักอีกเยอะแยะ
- aeknarin
- สมาชิก
- โพสต์: 95
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 พ.ย. 2009, 12:04
- Tel: 083-5755064
- team: เสือน้ำต้นหลวง@สุทินมอเตอร์ หางดง เชียงใหม่
- Bike: Wheeller
Re: หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
ถ้าปกติปั่นด้วยความเร็วประมาณนี้ คงใช้เวลาประมาณ4ชั่วโมงกว่าๆครับ
หมั่นซ้อม Interval ด้วยครับ เพราะช่วง 5กม. สุดท้ายถือว่าหนักเอาการครับ
แต่ผมคงเข็นชมบรรยากาศอีกแล้ว ฮิฮิๆ...
ไว้เจอกันครับ
หมั่นซ้อม Interval ด้วยครับ เพราะช่วง 5กม. สุดท้ายถือว่าหนักเอาการครับ
แต่ผมคงเข็นชมบรรยากาศอีกแล้ว ฮิฮิๆ...
ไว้เจอกันครับ
- จรรญ์ญา
- ขาประจำ
- โพสต์: 348
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2009, 10:33
- team: Royal Police Cycling Team
Re: หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
หากปั่นความเร็ว 30 km/h จากตีนดอยอินนท ถึงยอดระยะทาง 40 - 45 km ผมว่าใช้เวลา แค่1 ชั่วโมง20 - 1.30 ประมาณนี้
แต่ความเป็นจริง เป็นไปไม่ได้ ขนาด เจ้ามี่ ประจักษ ใช้เมาแท่น ใช้เวลา ประมาณ 2.20 ชั่วโมง ซึ่งยังไม่มีใครทำลายสถิติ ได้ ท่านๆๆก็ลองคิดกันเล่นๆๆดูครับ
แต่ความเป็นจริง เป็นไปไม่ได้ ขนาด เจ้ามี่ ประจักษ ใช้เมาแท่น ใช้เวลา ประมาณ 2.20 ชั่วโมง ซึ่งยังไม่มีใครทำลายสถิติ ได้ ท่านๆๆก็ลองคิดกันเล่นๆๆดูครับ
" You can never believe in a dream.... if you dont believe in yourself!"
"Victory is what happens when dreams, dedication and discipline meet"
"Victory is what happens when dreams, dedication and discipline meet"
- veenono
- ขาประจำ
- โพสต์: 15873
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 พ.ย. 2008, 21:12
- Tel: 089 776-9110
- team: ฝ่ายข่าวชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย TCC.
- Bike: รถถีบไทยใช้ใจขับเคลื่อน ใต้แสงเดือนและตะวัน http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6#p3343446
- ตำแหน่ง: 4/35ม.6ถ.เลียบคลองภาษีเจริญฝั่งใต้ แขวง/เขต หนองแขม กรุงเทพฯ10160
Re: หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
เฮ้อ...งั้นถือซะว่าไปพักผ่อนแล้วกันนะเรา
พูดคุยทักทาย-แนะนำทาง facebookและอีกหลายๆกิจกรรมจาก veenono คลิ๊กเลย
ทริป" รักนี้ให้เธอ Tour of Myanmar Meakhong Challenge2013"
จงทำกรรมดี ละเว้นกรรมชั่ว เป็นผู้ให้จะได้ ลดความเห็นแก่ตัว
จักรยานก็เหมือนเม็ดข้าวเม็ดถั่วเม็ดงา ใครปลูกใครหว่านก็ดีมีประโยชน์ต่อสัตว์โลกทั้งนั้นทำไปเถอะ
ทริป" รักนี้ให้เธอ Tour of Myanmar Meakhong Challenge2013"
จงทำกรรมดี ละเว้นกรรมชั่ว เป็นผู้ให้จะได้ ลดความเห็นแก่ตัว
จักรยานก็เหมือนเม็ดข้าวเม็ดถั่วเม็ดงา ใครปลูกใครหว่านก็ดีมีประโยชน์ต่อสัตว์โลกทั้งนั้นทำไปเถอะ
- tom..nakhonnan
- ขาประจำ
- โพสต์: 439
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 22:29
- Tel: 0846110499
- team: nakhonnan biketeam
- Bike: MTB:airborne RB: Litespeed
- ตำแหน่ง: นครน่าน
Re: หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
ปั่นปกติ ออกกำลัง ประมาณนี้แหละครับ แต่เท่าที่ไปร่วมมา 2 ปี ผมว่าซ้อม เอาความเร็วยังไม่พอหรอกครับ ต้อง ซ้อมขึ้นเขายาว ๆ และ ซ้อมปั่นโดยเอาเวลาอย่างน้อย ทุกวัน น่าจะวันละ 2-4 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายเคยชิน ผมเปรียบเทียบผมกับเพื่อน( ฝรั่งผู้หญิง ) ปั่นซ้อมทุกวันเขาปั่นตามเราบางครั้งต้องจอดรอ แต่เพื่อนคนนี้ วันหยุดชอบปั่นออกทริป บางทีปั่นคนเดียวขึ้นเขา ไปเรื่อย ๆ ทั้งวันปั่นได้ตลอด 6-8 ชั่วโมง ซึ่งแตกต่างจากผมเพราะผมปั่นออกกำลังกายวันละ 1-2 ชั่วโมงเท่านั้น พอปีที่แล้ว ที่ไปร่วมปั่น ออกตัวปั่นตามกลุ่มนำ 2 ชั่วโมงแรกปั่นได้น่าพอใจครับ แต่หลังจาก 2 ชั่วโมง ไปแล้ว น่าจะประมาณ กม.ที่ 30 ขึ้น( ปีที่แล้วมีเจ้าหน้าที่ยืนบอกอันดับด้วย ผมอยู่ที่ 48 ) แต่หลังจากนี้ ไป มันหมด ครับ หมดจริง ๆ เพราะระยะเวลาที่ซ้อมมามันมีแค่นี้จริง ๆ พอเหลือ อีก 5 กม. สุดท้าย เพื่อนฝรั่งคนนี้ แซงผมเฉยเลย ทั้ง ๆ ที่ ตอนออกตัวเขาไม่ได้ตามกลุ่มนำเลย มาของเขาเรื่อย ๆ แถมแบกเป้อีกกว่า น่าจะ 5-8 กมได้ สุดท้าย เพื่อนคนนี้ ได้ที่ 2 ของประเภท ผู้หญิง ใช้เวลา ถ้าจำไม่ผิด 4 .15 ชั่วโมง ส่วน ผม ถึงเส้น อันดับที่ 87 ใช้เวลา 4.27 ชั่วโมง
แล้วเจอกันที่อินทนนท์ นะครับ
แล้วเจอกันที่อินทนนท์ นะครับ
- ตี๋เล็ก-เด็กรังสีฯ
- ขาประจำ
- โพสต์: 13425
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 08:36
- Tel: 08-1280-2385
- team: ชุมชนคนใช้จักรยานจังหวัดตาก
- Bike: ฺBianchi , CHARLENGER , TREK SLR
Re: หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
ความเร็วที่ 30 ถ้า 50 ก.ม. ก็ใช้เวลา 1.40 ช.ม. นี่แปลแบบตรง ๆ แต่...เป็นไปไม่ได้ครับ โดยเฉพาะ 16 ก.ม. สุดท้าย...ทางที่ดี ฝึกยืนโยกยาว ๆ ไว้ ช่วยได้เยอะครับ ปีแล้ว 36 ก.ม.แรก เท้าไม่แตะพื้น สองชั่วโมงครึ่ง แต่พอเจอ 16 ก.ม.สุดท้าย จูงซะส่วนใหญ่ ฟาดไป 6 ชั่วโมงสิบ เหอ เหอ ปีนี้ไปแก้ตัว..
- wutmtb
- ขาประจำ
- โพสต์: 1230
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ก.พ. 2009, 09:03
- Tel: 0887885779
- team: สงขลา ปั่นกับเด็กสตรีและคนชรา
- Bike: Merida TFS 300 / scott scale40 / GIANT ATX
Re: หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
อยากไปๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ อินทนนท์ ซ้อมปั่นทุกวัน แต่วันละ ชั่วโมงนิดๆ จะไหวไหมเรา
กำลัง ไหนเลยจะเท่า กำลังใจ
กำลังใจ สำคัญที่ สุดๆๆๆๆๆๆๆ
ไม่มีอะไรที่ ทำไม่ได้ นอกเสียจาก ไม่ได้ทำ
ชัยชนะไหนเลยจะเท่า ชนะใจตนเอง
กำลังใจ สำคัญที่ สุดๆๆๆๆๆๆๆ
ไม่มีอะไรที่ ทำไม่ได้ นอกเสียจาก ไม่ได้ทำ
ชัยชนะไหนเลยจะเท่า ชนะใจตนเอง
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 297
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 16:58
- Tel: 0817243592
- team: cm-crb club
- Bike: giant-tcr1 -=- cannondale F1
- ตำแหน่ง: Chiang Mai
Re: หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
ถ้าจะปั่นพิชิตดอยอินทนนท์ที่ระยะ 50 กม. ควรมีการฝึกซ้อมวันล่ะประมาณ 4-6 ชั่วโมงขึ้นไปครับ
ไม่มีหยุดพักพักขาได้แต่อย่าจอด เพราะทางเป็นขึ้นเขาชัน (ตั่งแต่ กม.31 เป็นต้นไป ระยะทาง 18 กม.)
เตรียมร่ายกายให้พร้อม แต่ถ้ามีเวลาซ้อมน้อยก็แอบไปปั่น 18 กม.ก็ได้นะครับ เวลาน่าจะประมาณ 2-3 ชั่วโมงครับ
ส่วนตัวผมเองร่วมปั่นมาหลายครั้ง (50 กม.) ช่วงแรก 30 กม.ไม่มีไรมาก(ทางราบ 10 กม. ขึ้นเขา 20 กม.)
ถ้าจะให้เวลาดี ๆ ก็ติดกลุ่มไว้ให้ได้ครับ ส่วนมากมักจะหลุดกันที่ เนินแรกเข้าปากทางน้ำตก กลุ่มมักจะแตกกัน
และจะไปแตกกันอีกที ก่อน กม. 31 ครับเพราะเป็นเนินยาวและชัน หลังจากนั้นก็ตัวใครตัวมันครับแรงใครแรงมัน
ขึ้นอยากเดียวไม่มีทางราบให้พัก (ผมยังจำความเจ็บปวดวันนั้นได้ดีครับ ปั่นขาไม่แตะพื้นรวดเดียว ปวดก้นมากกก )
สุดท้ายก็ขอให้ลองตัดสินใจก่อนว่าจะลง 50 หรือ 18 กม. นะครับ แต่ถ้าเป็นผม ลง 18 กม.
ก็เต็มกลืนแล้วครับ ปีนี้กะเอาเวลาซัก 1.30 ชม.ครับ (18 กม.)
ไม่มีหยุดพักพักขาได้แต่อย่าจอด เพราะทางเป็นขึ้นเขาชัน (ตั่งแต่ กม.31 เป็นต้นไป ระยะทาง 18 กม.)
เตรียมร่ายกายให้พร้อม แต่ถ้ามีเวลาซ้อมน้อยก็แอบไปปั่น 18 กม.ก็ได้นะครับ เวลาน่าจะประมาณ 2-3 ชั่วโมงครับ
ส่วนตัวผมเองร่วมปั่นมาหลายครั้ง (50 กม.) ช่วงแรก 30 กม.ไม่มีไรมาก(ทางราบ 10 กม. ขึ้นเขา 20 กม.)
ถ้าจะให้เวลาดี ๆ ก็ติดกลุ่มไว้ให้ได้ครับ ส่วนมากมักจะหลุดกันที่ เนินแรกเข้าปากทางน้ำตก กลุ่มมักจะแตกกัน
และจะไปแตกกันอีกที ก่อน กม. 31 ครับเพราะเป็นเนินยาวและชัน หลังจากนั้นก็ตัวใครตัวมันครับแรงใครแรงมัน
ขึ้นอยากเดียวไม่มีทางราบให้พัก (ผมยังจำความเจ็บปวดวันนั้นได้ดีครับ ปั่นขาไม่แตะพื้นรวดเดียว ปวดก้นมากกก )
สุดท้ายก็ขอให้ลองตัดสินใจก่อนว่าจะลง 50 หรือ 18 กม. นะครับ แต่ถ้าเป็นผม ลง 18 กม.
ก็เต็มกลืนแล้วครับ ปีนี้กะเอาเวลาซัก 1.30 ชม.ครับ (18 กม.)
- JohnnyP
- ขาประจำ
- โพสต์: 222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 พ.ค. 2009, 16:33
Re: หากปั่นอยู่ที่ 30 จะขึ้นดอยอินฯ จะพิชิตที่เวลาเท่าไหร่ครับ
รบกวนถามครับ
ผมไม่เคยปั่นขึ้นอินทนนท์เลย แต่ปั่นขึ้นดอยสุเทพ (ถึงพระธาตุ) บ้าง ประมาณสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
ทริปหนึ่ง (เริ่มต้นและสิ้นสุดจากในเมือง) ก็ประมาณ 35- 40 กม.
ไม่ทราบว่าพอไหวไหมครับ
ระดับความหนัก ความเหนื่อย ของการปั่นขึ้นดอยสุเทพ เทียบกับการปั่นดอยอินทนนท์ ต่างกันมากประมาณไหนครับ
วันที่ 14 ตั้งใจจะไปร่วมปั่นด้วย จะได้ประมาณตัวเองได้ถูกต้องครับ
ขอบคุณครับ
ผมไม่เคยปั่นขึ้นอินทนนท์เลย แต่ปั่นขึ้นดอยสุเทพ (ถึงพระธาตุ) บ้าง ประมาณสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
ทริปหนึ่ง (เริ่มต้นและสิ้นสุดจากในเมือง) ก็ประมาณ 35- 40 กม.
ไม่ทราบว่าพอไหวไหมครับ
ระดับความหนัก ความเหนื่อย ของการปั่นขึ้นดอยสุเทพ เทียบกับการปั่นดอยอินทนนท์ ต่างกันมากประมาณไหนครับ
วันที่ 14 ตั้งใจจะไปร่วมปั่นด้วย จะได้ประมาณตัวเองได้ถูกต้องครับ
ขอบคุณครับ