ThaiMTB.com

รบกวนสอบถามหน่อยคับ ถ้านักกีฬาระดับแข่งขันเป็นโรคเบาหวานขึ้นมา จะมีวิธีหรือทางออกเรื่องนี้ยังไงบ้างคับ เพราะข้าวก็คือคารโบ ถ้าไม่กินข้าวก็ไม่มีแรงซ้อม แต่ถ้ากินเยอะ ระดับน้ำตาลก็จะสูง ตอนนี้ผมเจอสถานการณ์นี้อยุ่ ใจนึงก็จะหยุดแข่งขันแล้วเปลี่ยนไปมินิปั่นเบาๆ แต่อีกใจก็ยังงงๆ เฮ้ออ

มีข้าวพันธุ์สินเหล็ก ข้าวไทย ที่กินแล้วน้ำตาลจะขึ้นช้า เหมาะสำหรับคนเป็นเบาหวานครับ ระดับน้ำตาลในเลือดค่อนข้างคงที่ ทำให้สามารถใช้ชีวิตได้ปกติ หายาก และราคาสูงครับ เพราะผลผลิตต่อไร่ต่ำ

บางทีก็อาจจะต้องหยุดเพื่อรักษาสุขภาพนะครับ
ไม่ทราบว่าหมอที่ตรวจให้คำปรึกษาว่าควรทำอย่างไร ?

ถ้า นักกีฬาระดับแข่งขันเป็นโรคเบาหวานขึ้นมา

เรื่องนี้เป็นเรื่องสมมุติหรือเปล่า
เพราะในความเห็นส่วนตัวแล้ว ควรใช้จักรยาน ทำให้ ภาวะเบาหวานลดลงให้ได้ก่อน
ผมมีความเชื่อว่า จักรยาน สามารถแก้ปัญหานี้ได้ แต่ก็ต้องใช้เวลานาน
ทำแบบไม่รีบร้อน และควรให้หมอ ตรวจเบาหวานเป็นระยะ

แต่ถ้าจะทำให้ได้ ก็มีความคิดว่าจะต้อง เตรียมอาหารติดไปกับจักรยานด้วย
เช่น ปั่นให้เป็นของเหลว แต่รสชาติ ท่านจะรับไหวหรือ

จากที่เจอมากับตัวนะครับ ผมปั่นไปทานยาไปครับ แต่ต้องค่อยระวังระดับน้ำตาลในเลือด ในขนานปั่นไม่ให้ต่ำเกินไป สังเกตุจากอาการของร่างกาย ควรจะมีอะไรที่หวานๆไว้ให้ทานขนานปั่น ถ้าให้ผมแนะนำ ท่านควรปั่นเพื่อให้อาการเบาหายไปก่อน ยังไม่ต้องคิดถึงเรื่องแข่งขันครับ คือโรคเบาหวานมันไม่หายอยู่แล้ว แต่ต้องออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายกลับมาเผาผลาญน้ำตาลให้ได้ใกล้เคีองกับตอนที่ยังไม่เป็นเบาหวานมากที่สุด โดยที่ไม่ต้องทานยาช่วย และควรปรึกษาหมอครับ