แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
jackal2008
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1388
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.พ. 2009, 14:23
Tel: 087.198.0944
team: none
Bike: Fuji Touring 2016

แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

โพสต์ โดย jackal2008 »

แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

เริ่มต้นปั่นเส้นทางแม่แตง แม่แสะ ปาย ปางมะผ้า และ แม่ฮ่องสอน
หากคุณเริ่มต้นปั่นโดยเลือกเส้นทางนี้ นั่นหมายความว่าคุณจะต้องเจอการไต่เขาแบบลูกโตๆ ใน ช่วงการเดินทางของวันแรกเลย ลองมาดูกันว่า หากคุณเลือกที่จะปั่นในเส้นนี้ จะต้องใช้เวลากี่วัน และ มีจุดพักไหนที่เหมาะสมจะพักในระหว่างการเดินทาง

วันที่ 1 ออกเดินทางจากเชียงใหม่ ไป แม่แสะ
เราจะปั่นมาตามทางหลวงหมายเลข 107 ออกมาเรื่อยๆ จนกระทั่งถึงสามแยกที่จะไปอำเภอปาย ให้เลี้ยวซ้ายเพื่อมาตามเส้นทางหมายเลข 1095 ลักษณะของเส้นทางระหว่างเชียงใหม่ มาถึง แยกเพื่อมาอำเภอปายนั้นจะเป็นเส้นทางเรียบปั่นได้สบายๆ เหมือนกับเป็นการอุ่นกล้ามเนื้อขา หลังจากที่เลี้ยวเข้ามาแล้ว ก็จะมีการไต่ขึ้นเนินบ้างแล้ว แต่ก็ไม่สูงมากเท่าไหร่ จนมาถึงร้านกาแฟแป้นเกล็ดซึ่งอยู่ตรงปากทางเข้าน้ำตกหมอกฟ้า เป็นจุดพักที่เหมาะสำหรับจะทานอาหารกลางวันหรือทานเครื่องดื่มเย็นๆ เพื่อเตรียมตัวสำหรับการปั่นขี้นดอย
หลังจากที่พักผ่อนได้ที่แล้ว การปั่นต่อไปนี้ จะเป็นการปั่นขึ้นเขาแบบยาวๆ และ นานๆ เทคนิคของการปั่นขึ้นเขานั้น ไม่มีอะไรยากมากนัก ข้อควรจำก็คือ อย่าทำการเร่งรอบขาเพื่อจะให้พ้นเนินแต่ละลูก เพราะมันจะทำให้เหนื่อยเร็วและหมดแรง วิธีที่ควรทำคือ ปั่นไปเรื่อยๆ ใช้การกดแทนการปั่น ค่อยๆ กดไปเรื่อยๆ ไม่ต้องรีบ พอเหนื่อย ก็ให้หยุดรถและลงพัก ภูเขาลูกแรกก็คือจากแยกน้ำตกหมอกฟ้า ไปถึงบ้านป่าแป๋ พอลงมาแล้ว ก็จะมาทางเรียบให้ปั่นสักระยะจากนั้นก็จะขึ้นเขาต่ออีกลูกเพื่อลงไปบ้านแม่แสะ
ที่บ้านแม่แสะ มีร้านอาหารตามสั่งอยู่หลายร้านเลย ราคาและคุณภาพของอาหารก็สมราคา ไม่แพงเกินไป ที่นี่จะมีเกสเฮ้าส์เล็กๆ อยู่ที่หนึ่งราคาก็ไม่แพง (ที่นี่จะมีเกสเฮ้าที่เดียวเท่านั้น) ห้องพัก 2 คน อยู่ที่ 100-150 บาท เป็นห้องธรรมดา ไม่มีพัดลม เพราะอากาศของที่นี่เย็นตลอดอยู่แล้ว หากต้องการให้ทางเขาต้มน้ำให้อาบ ก็เพิ่มให้อีกคนละ 20 บาท (แนะนำว่าอย่าอาบน้ำเย็นเลย เพราะน้ำเย็นมากๆ)
ที่แม่แสะนี่แทบไม่มีสัญญาณโทรศัพท์เลย จะมีอยู่ค่ายเดียวเท่านั้นที่พอมีสัญญาณบ้างคือ AIS
เอาละครับ การเดินทางในวันแรก กับระยะทาง 90 กว่ากิโลฯ ก็เรียบร้อยแล้วแล้ว รีบนอนพักซะ พรุ่งนี้ยังมีงานขนาดกลางรอเราอยู่

วันที่ 2 จากแม่แสะ ไป อำเภอปาย
ทานข้าวเช้าให้เรียบร้อย และ ก่อนออกปั่นอยากจะให้บริหารกล้ามเนื้อให้เรียบร้อยก่อน เพราะพอเราปั่นออกจากแม่แสะได้ประมาณ 400 เมตร ก็จะเป็นการไต่ขึ้นเขาเพื่อไปห้วยน้ำดัง ระยะทางประมาณ 20 กิโลเมตร โดยทั่วไปจะใช้เวลาในการปั่นประมาณ 2 ขั่วโมง พอถึงห้วยน้ำดัง ก็จะเป็นการปั่นลงเขาอาจจะมีขึ้นเนินบ้าง แต่ก็ไม่มากนัก แต่การปล่อยรถไหลลง ในช่วงนี้ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเพราะทางชันมาก หากเสียสมาธิอาจจะได้แหกโค้งออกไปได้ หากออกจากแม่แสะสัก 8.30 น. น่าจะถึงปายไม่เกิน 13.00 น.
เมืองปาย มีที่พักมากมายหลายแบบ หลายราคา แล้วแต่จะเลือก หากจะกางเต็นท์นอน ผมขอแนะนำให้ไปกางเต็นท์ที่บ่อน้ำร้อนท่าปาย ซึ่งห่างจากตัวอำเภอปายประมาณ 12 กิโลเมตร โดยหากเราปั่นมาในเส้นทางนี้จะต้องถึงทางเข้าบ่อฯ ก่อนที่จะเข้าอำเภอปาย
ข้อเสียของการเลือกจุดพักที่นี่คือ คุณจะไม่ได้สัมผัสกับบรรยากาศยามค่ำคืนของเมืองปาย ซึ่งโดยส่วนตัวของผมคิดว่า บรรยากาศแบบนี้ไม่น่าสนใจเท่าไหร่ สู้กางเต็นท์ อาบน้ำแร่ และ สัมผัสกับความเป็นธรรมชาติที่บ่อน้ำร้อนฯ จะดีกว่า
ระยะทางวันนี้ประมาณ 40 กิโลเมตร

วันที่ 3 จากอำเภอปายไปบ้านอรุโณทัย
สำหรับในความคิดผมแล้ว จุดนี้น่าเป็นจุดพักแรมที่เหมาะสมที่สุด มากกว่าที่จะปั่นไปถึงถ้ำปลา เพราะจุดนี้จะมาถึงไม่มืดมากนัก โดยสามารถขอเข้าไปกางเต็นท์พักแรมได้ที่วัดป่าถ้าวัวฯ ได้
การเดินทางจากอำเภอปาย ในช่วงแรกๆ จะเป็นทางราบไต่ระดับ จากนั้นก็จะเป็นการปั่นไต่ขึ้นภูเขา ซึ่งจัดว่าเป็นการไต่ระดับที่ทั้งชันและสูงมาก เขาลูกแรกที่จะเจอก็คือจุดที่จะไปกิ่วลม จากนั้นก็จะเป็นการปล่อยรถลงเขา ซึ่งตรงจุดนี้ต้องระวังให้มากที่สุด โดยเฉพาะหน้าฝนแล้ว ต้องระมัดระวังเพิ่มอีกหลายเท่าเลย สาเหตุที่เป็นเช่นนี้เพราะถนนในช่วงขาลงนั้นไม่รับโค้งเท่าไหร่ โอกาศจะแหกโค้งสูงมาก
พอไหลมาถึงปางมะผ้า ก็จะมาเจอภูเขาให้ไต่กันอีกเป็นลูกที่สองเพื่อมาที่จุดชมวิว ซึ่งก็ชันเอาเรื่องเลย แต่ยังไม่ดุเดือดเท่ากับเจ้าลูกแรกที่เจอในตอนมาจากปาย
ระยะทางวันนี้อยู่ประมาณ 65 กิโลเมตร กำลังเหมาะกับการปั่นและกล้ามเนื้อขาก็ไม่ทำงานหนักเกินไป

วันที่ 4 จากบ้านอรุโณทัยไปแม่ฮ่องสอน
วันนี้จะมีจุดขึ้นเขาอยู่สองจุดใหญ่ๆ แต่ที่ต้องระวังก็คงต้องเป็นช่วงเวลาในการปล่อยรถลงเขา นอกจากทางจะชันแล้ว ถนนที่นี่ไม่รับการเข้าโค้ง โอกาสแหกโค้งสูงมากๆ หากสมาธิหลุดนิดเดียวได้แหกโค้งไปกองข้างทางแน่ๆ พอมาถึงถ้าปลา หากต้องการจะหลบภูเขา เพื่อมาปั่นทางราบๆ ก็สามารถทำได้โดยตัดหลบมาเส้นทางด้านในเข้ามาบ้านหมอกจำแป๋ จากนั้นปั่นมาเรื่อยๆ ก็จะมาถึงตัวเมืองจะมีขึ้นดอยอีกบ้าง แต่ก็นิดหน่อย
พอเข้าตัวเมืองแล้ว หากต้องการจะนอนเกสเฮ้าส์ ก็สามารถหาได้ แต่ถ้าจะให้ผมแนะำนำก็เป็นที่ ร่มไทยเกสเฮ้าส์ หรือ ต้นปาล์มเกสเฮ้าส์ ซึ่งสองที่นี้จะอยู่ใกล้กับหนองจองคำ ที่พักสำหรับห้องพัดลมอยู่ประมาณ 400 บาท
แต่ถ้าจะกางเต็นท์นอน ขอแนะนำให้ไปกางเต็นท์ที่อ่างเก็บน้ำม่อนตะแลง เพราะบรรยากาศดีและคิดค่าสถานที่เพียง 50 บาทต่อวัน มีห้องน้ำให้เรียบร้อย แต่น้ำอุ่นท่าทางจะไม่มี
หากต้องการไปชมความสวยงามของปางอุ๋งกับบ้านรักไทย ผมแนะนำให้ขึ้นรถสองแถวในตลาดสดไปจะดีกว่า เพราะทางมันสั้นก็จริงๆ แต่ชันสุดๆ ไม่เหมาะที่จะเดินทางด้วยจักรยานค่ารถสองแถวก็ไม่เท่าไหร่ เที่ยวละไม่เกิน 100 บาท

วันที่ 5 และ 6 พักผ่อนและปั่นเบาๆ เที่ยวในแม่ฮ่องสอน เป็นการพักผ่อน และ คลายกล้ามเนื้อในตัว

วันที่ 7 เมืองแม่ฮ่องสอน ไป บ่อน้ำร้อนหนองแห้ง
หากออกเดินทางประมาณ 8.30 ก็น่าจะถึงที่พักได้ไม่เกิน 17.00 น. เส้นทางตั้งแต่จุดนี้จะต่างจากตอนช่วงแรกอย่างสิ้นเชิง เพราะจะเป็นการปั่นขึ้นเนินแบบเรื่อยๆ ไม่หนัก แต่ก็ทำความเร็วไม่ได้ เอาว่าความเร็วจะอยู่โซน 7-8 km ต่อชั่วโมงนี่ละ
ถนนดีมาก ไม่ต้องระมัดระวังอะไรมากนัก ที่พักจะอยู่เลยตัวอำเภอขุนยวมประมาณ 20 กิโลเมตร ทางเข้าติดถนนเลยครับ หาง่ายมาก ไปนอนแช่น้ำแร่ซักหน่อยก็เป็นการดี ระยะทางวันนี้ประมาณ 80 กิโลฯ นิดๆ

วันที่ 8 บ่อน้ำร้อนฯ ไป อำเภอแม่สะเรียง
เช่นเดิมครับ เป็นการปั่นแบบไม่ชันมาก แต่ก็ได้ความเร็วระดับเท่าที่ได้เมื่อวานนี้ละ ที่พักที่น่าสนใจคืออุทยานแห่งชาติสาละวิน ค่าธรรมเนียมก็คนละ 30 บาท แต่ก่อนเข้าไป ควรซื้ออาหารเย็นติดไปด้วย เพราะข้างในไม่มีขาย อุทยานนี้ห่างจากตัวอำเภอแม่สะเรียงมาทางบ้านทุ่งแล้งประมาณ 10 km หาง่าย ถามชาวบ้านแถวนั้นมาก็ได้
ระยะทางวันนี้ประมาณ 90 กิโลเมตร

วันที่ 9 แม่สะเรียง มา ออบหลวง
วันนี้น่าจะเป็นวันเดียวที่ถึงที่พักค่ำ คงประมาณ 19.00 น. หากออกจากแม่สะเรียงไม่เกิน 9.00 น. วันนี้จะเป็นมหกรรมไต่เนินยาวๆ ห้ามทำการสปินเด็ดขาด ปั่นไปเรื่อยๆ สบายๆ การขึ้นเขาจะเริ่มจากแม่สะเรียง มาจนถึงป่าสนออบหลวง จากนั้นก็จะเป็นการลงเขาแบบให้ของขวัญแห่งความพยายามระยะทาง 18 กิโลเมตร

สบายๆ แต่เหนื่อยหน่อยนะ ระยะทาประมาณ 110 กิโลเมตร

วันที่ 10 ออบหลวง มาเชียงใหม่

จบการเดินทางวันนี้ละครับ ไม่มีอะไรน่าตืนเต้นแล้ว ปั่นกันแบบสบายๆ เรื่อยๆ มาถึงเชียงใหม่ ไม่น่าเกิน 16.00 น.
ระยะทางประมาณ 100 กิโลเมตร แต่เป็นทางเรียบซะเป็นส่วนใหญ่ สบายๆ ครับ

ขอให้ทุกท่านประสพความสำเร็จในการปั่นเส้นทางนี้ เหมือนที่ผมกับเพื่อนๆ ปั่นกันมาได้ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ หมวกฟาง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7270
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.ย. 2008, 18:10
team: ทีมหอยทาก ปั่นเล่นๆ อยู่แถวสมุทรสงคราม
Bike: DEAN

Re: แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

โพสต์ โดย เอ หมวกฟาง »

...ขอบคุณครับ ;)
denpong
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 157
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 พ.ย. 2008, 18:29

Re: แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

โพสต์ โดย denpong »

ขอบคุณครับ :D
รูปประจำตัวสมาชิก
komsonso
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 328
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ธ.ค. 2008, 22:43
Tel: 02-291-9120
Bike: Chevrolet, Gary Fisher, เฟสสัน

Re: แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

โพสต์ โดย komsonso »

ขอบคุณครับสำหรับข้อมูล
รูปประจำตัวสมาชิก
เต
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4769
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 02:17
Bike: ไม่ยึดติด
ตำแหน่ง: ดินแดง กรุงเทพฯ
ติดต่อ:

Re: แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

โพสต์ โดย เต »

เยี่ยมเลย
Kbo[y]
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 114
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2008, 13:55
Bike: Dahon Mu P8 ,Strida 5.0
ตำแหน่ง: สนามบินน้ำ, นนทบุรี

Re: แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

โพสต์ โดย Kbo[y] »

ขอบคุณสำหรับข้อมูลการเดินทางครับ

ไว้วันนึ่่งคงจะมีโอกาสได้ขี่จักรยานไปเส้นทางนี้ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
ponkpich
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1231
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 เม.ย. 2009, 15:21
Tel: 0811551420
team: ม่ายมี
Bike: java feroce lowcost roadrace

Re: แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

โพสต์ โดย ponkpich »

10 วันเลยหรอ :D งวดเหลือสัก 3 วันได้ไหม ไม่ค่อยมีเวลา :lol:
หมาหอบแดด
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7618
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 08:24
ติดต่อ:

Re: แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

โพสต์ โดย หมาหอบแดด »

ข้อมูลที่ให้ มองเห็นภาพเลยครับ ขอบคุณมากครับ
" ไม่มีเพื่อนอย่าไปไกล ไม่มีน้ำใจอย่าไปกับเพื่อน "

@@@กระทู้ Like สาระ(หนุ๊กกันนิคุณ)@@@
denpong
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 157
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 พ.ย. 2008, 18:29

Re: แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

โพสต์ โดย denpong »

ไปมาแล้ว...แต่ขี่เป็นที่ที่ไปครับ เคยได้รับความกรุณาข้อมูลจากพี่ด้วยครับ ขอบคุณอีกครั้งหนึ่งครับ :D
ไฟล์แนบ
PC270024_resize_resize_resize.JPG
PC270024_resize_resize_resize.JPG (62.05 KiB) เข้าดูแล้ว 7856 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
nui2521
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 294
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ย. 2010, 16:28
Tel: 081-88449♫♫
team: SIRITHON™
ตำแหน่ง: เชียงใหม่

Re: แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

โพสต์ โดย nui2521 »

อยากไปปั่นจัง...ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
mad2cm
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 710
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ค. 2010, 23:04
Tel: 0864025188
team: Monkey farm chiangmai cycling team
Bike: gary,,xtc fr,fg-lite06,transition pro

Re: แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

โพสต์ โดย mad2cm »

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ
ขายังไม่ค่อยแข็ง........จงซ้อม.......ซ้อม......ละก่อซ้อมๆๆๆๆๆๆๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
Tongza
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 252
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2010, 16:01
Tel: 0848948996
team: เสือดอยหลวง
Bike: Trek 4300, 8500

Re: แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

โพสต์ โดย Tongza »

ขอบคุณมากครับ ละเอียดดีมากข้อมูล ไว้เป็นแนวทางปั่นที่ดีมากครับ
ต้องไปลองซะแล้วเส้นทางนี้ :D :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
arnont108
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 99
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 พ.ย. 2010, 12:25
team: world group tour the Thai
Bike: ราแดก ไม่ Radac
ตำแหน่ง: RN & TN studo 92/1 หมู่1 บ.สบทา ต.ปากบ่อง ถ.ลำพูน-ป่าซาง อ.ป่าซาง จ.ลำพูน 51120
ติดต่อ:

Re: แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

โพสต์ โดย arnont108 »

เคยขี่ Baja ไป แต่ไม่เคยลองจักรยานครับ
เห็นแนวทางแล้ว ว่าจะลองเหมือนกัน ขอบคุณครับ :D
ขี่จักรยานแล้วเหมือนได้ขึ้นสวรรค์ชั้น 7
รูปประจำตัวสมาชิก
สองปัน
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 46
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ต.ค. 2011, 20:50

Re: แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

โพสต์ โดย สองปัน »

ยินดีจ๊าดนักครับ สำหรับข้อมูล
รูปประจำตัวสมาชิก
สง่า ธนวรรณ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 127
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.ย. 2011, 20:19
Tel: 0835669***
team: เสือลุ่มน้ำวัง
Bike: la-FUJI

Re: แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน

โพสต์ โดย สง่า ธนวรรณ »

ขอบคุณข้อมูลครับสักวันคงได้ไป :lol: :lol: :lol:
เชิญแวะชมเวบไซค์เมืองลำปาง
http://www.lampangbike.com/forum.php
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”