ประโยชน์ของ เจล น้ำผลไม้
- GT ดำ
- ขาประจำ
- โพสต์: 200
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 พ.ย. 2010, 13:39
- Tel: 0872991990
- team: อิสระ
- Bike: GIANT XTC
ประโยชน์ของ เจล น้ำผลไม้
เจล น้ำผลไม้แบบซอง ทีวางขายตามเซเว่น มีประโยชน์ด้านไหนบ้างครับ ในด้านโภชนาการ เช่นในการปั่นยาวๆนานๆ 2-3 ชม.พอจะช่วยในเรื่องพลังงานระหว่างปั่นได้บ้างหรือไม่ หรือแก้กระหายน้ำ ช่วยให้สดชื่นอย่างเดียว ป้องกันตะคริวได้มั๊ย
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 3158
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 16:58
- Tel: 081-813-6627
- team: Authentic Bike Packer / Travelling Solo
- Bike: ธนูไฟ
- ตำแหน่ง: Bkk, TH
- ติดต่อ:
Re: ประโยชน์ของ เจล น้ำผลไม้
ถ้าเป็นเจเล่ก็จะเน้นให้พลังงานน้อย (โฆษณาว่ากินแล้วไม่อ้วน หึหึ) การจะกินของพวกนี้มันอยู่ที่วัตถุประสงค์ของตัวเราเองด้วยนะ ไม่ใช่เห็นใครเขากินเราก็ไปกินตามเขา ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน
ของให้พลังงานน้อย ก็จะเผาผลาญหมดเร็ว กินขำขำ กินเอาอร่อย เอาสดชื่นจากน้ำตาล ซองละแค่ราว 50 Kcal เท่านั้นเอง ไม่ได้มีผลในการป้องกันตะคริวโดยตรง แต่ก็ดีกว่าไม่ได้กินอะไรเลย หรือจิบแค่น้ำเปล่าอย่างเดียว
ถ้าเป็นพวกนักกีฬานักแข่ง ก็ควรกินแบบที่ให้พลังงานมากกว่านี้ ดูดซึมเร็ว แปรเปลียนมาเป็นพลังงานให้เราใช้ได้ทันท่วงที
ของให้พลังงานน้อย ก็จะเผาผลาญหมดเร็ว กินขำขำ กินเอาอร่อย เอาสดชื่นจากน้ำตาล ซองละแค่ราว 50 Kcal เท่านั้นเอง ไม่ได้มีผลในการป้องกันตะคริวโดยตรง แต่ก็ดีกว่าไม่ได้กินอะไรเลย หรือจิบแค่น้ำเปล่าอย่างเดียว
ถ้าเป็นพวกนักกีฬานักแข่ง ก็ควรกินแบบที่ให้พลังงานมากกว่านี้ ดูดซึมเร็ว แปรเปลียนมาเป็นพลังงานให้เราใช้ได้ทันท่วงที
fear is a mind killer
- GT ดำ
- ขาประจำ
- โพสต์: 200
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 พ.ย. 2010, 13:39
- Tel: 0872991990
- team: อิสระ
- Bike: GIANT XTC
Re: ประโยชน์ของ เจล น้ำผลไม้
แล้วแบบที่ให้พลังงานมากกว่า ดูดซึมเร็ว เปลี่ยนเป็นพลังงานใช้ได้ทันที ที่หาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไป มีอะไรบ้างครับ ช่วยยกตัวอย่างหน่อยครับ หลายๆชนิดยิ่งดีครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 21
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ก.ค. 2013, 22:27
- Tel: 081 834 3901
- Bike: GIANT LTD/ORBEA ALMA OMS
- ติดต่อ:
Re: ประโยชน์ของ เจล น้ำผลไม้
ผมเข้าไปในร้านสะดวกซื้อทุกร้าน หยิบดูทุกชิ้น ถ้าสังเกตุให้ดี เจือสีสังเคราะห์และใช้วัตถุกันเสียทั้งนั้น เลยชั่งใจว่ามีประโยชน์หรือมีโทษกันแน่!
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 3158
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 16:58
- Tel: 081-813-6627
- team: Authentic Bike Packer / Travelling Solo
- Bike: ธนูไฟ
- ตำแหน่ง: Bkk, TH
- ติดต่อ:
Re: ประโยชน์ของ เจล น้ำผลไม้
ของคุณภาพสูง ก็ต้องเป็นพวกของที่นักกีฬาเขาใช้กันครับ หาได้ตามร้านจักรยานใหญ่ๆ หน่อย ยี่ห้อดังสุดคือ Power Bar มีหลากหลายรสชาติGT ดำ เขียน:แล้วแบบที่ให้พลังงานมากกว่า ดูดซึมเร็ว เปลี่ยนเป็นพลังงานใช้ได้ทันที ที่หาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไป มีอะไรบ้างครับ ช่วยยกตัวอย่างหน่อยครับ หลายๆชนิดยิ่งดีครับ
สินค้าแนวนี้มีอีกมากมายครับ ของไทยเราเองก็มี แต่คนละเรื่องกับกล้วยตากนะ ไอ้นี่กินเอาอิ่ม ย่อยช้า ให้พลังงานช้ากว่าพวก Power Bar เยอะมาก มันเอาไว้กินแก้หิวขณะเดินทางแนวทัวริ่งเสียมากกว่า
fear is a mind killer
- GT ดำ
- ขาประจำ
- โพสต์: 200
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 พ.ย. 2010, 13:39
- Tel: 0872991990
- team: อิสระ
- Bike: GIANT XTC
Re: ประโยชน์ของ เจล น้ำผลไม้
นอกจาก power barแล้ว ช่วยยกตัวอย่างชื่อสินค้าหน่อยครับ ทั้งของนอก ของไทย(ที่พอจะหาซื้อง่ายๆหน่อย)และสถานที่ขาย
- mindbomb
- ขาประจำ
- โพสต์: 345
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ย. 2014, 11:22
Re: ประโยชน์ของ เจล น้ำผลไม้
ขออนุญาตบอกชื่อคงได้เน่อะครับ เจเล่ครับ ที่ผมเจอจะมีแบบเกลือแร่ด้วยนะครับซองสีออกบรอนซ์ๆทองๆ แล้วก็จะมีแบบ 70 kcal ด้วยครับ ผมกินประจำอ่ะครับมันอร่อยถูกใจ เย็นๆด้วยนะชื่นใจคนเฒ่าครับ ส่วนเพาเวอร์บาร์ยังไม่เคยครับ ฮิตสุดสำหรับผม กล้วยตากครับ มีติดบ้านตลอด เวลาปั่นเที่ยวก็พกไปกิน ปั่นเที่ยวทีก็ประมาณ ๕-๘ ชั่วโมง(ระยะทางกับความเร็วห้ามถามนะครับ ฮ่าๆๆๆ) ราคาถูก หวานอร่อย อยู่ท้องดีครับ ถ้ายังไม่เคยลอง ผมแนะนำเลยครับ กล้วยตาก
ถึงแน่แต่นานหน่อย
- Tdf
- ขาประจำ
- โพสต์: 1707
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2012, 22:06
Re: ประโยชน์ของ เจล น้ำผลไม้
เคยกินทั้งสามแบบ กล้วยตากย่อยช้าถ้ากินใหม่ๆแล้วอัดนี่มีอ๊วก ส่วน power bar กินง่ายไม่อร่อยแต่แพง ส่วนเจเล่กินง่ายแก้ท้องว่างได้พลังงานนิดหน่อย แต่ถ้าไม่ใช่นักแข่งแยกความแตกต่างไม่ออกครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 28
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2014, 12:38
- Tel: 0945380021
- team: ชมรมจักรยานจังหวัดสุรินทร์
- Bike: miyata
Re: ประโยชน์ของ เจล น้ำผลไม้
OHM ของ AGEL ได้มอบให้กับการกีฬาแห่งประเทศไทย ทดลองใช้ เห็นว่านักกีฬาชอบเพราะได้ผลจริง ลองค้นดูครับผมแค่ได้ทราบข่าว ไม่ใช่ผู้ขายครับ