ขอถามประสบการณ์เพื่อนๆ พอดีผมได้รองเท้าไหม่ ได้ทำการติดคลีทใหม่ พอปั่นครั้งแรกก็มีอาการปวดสะโพกตรงกระดูกที่เป็นข้อต่อกับขาครับ เรียกไม่ถูก ก็คิดว่าเป็นเพราะคลีท ก็ปรับใหม่หลายครั้ง ปั่นไปหลายรอบยังเป็นเหมือนเดิม ทรมานมากครับ
ลองหาข้อมูลดู คิดว่าเบาะสูงไปหรือเปล่า ก็ลดเบาะลงก็ไม่หาย แต่รองเท้าคู่เก่าไม่เป็นครับ กลับมาคิดว่าเพราะรองเท้าเบอร์ใหญ่ไปหรือไม่ เพราะคู่เก่าเล็กกว่าเบอร์นึง เนื่องจากหารองเท้ายากครับเท้ากว้าง. เวลาปั่นเหมือนขาข้างซ้ายจะทำงานหนักกว่า ข้างขวาซึ่งไม่มีอาการอะไรเลย หาสาเหตุไม่เจอจริงๆ ครับ
ปั่นหมอบแล้วปวดสะโพก
- x ray
- ขาประจำ
- โพสต์: 3034
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 เม.ย. 2009, 12:52
- team: 401 cycling
- Bike: SL3 neon red
- Dynamic66
- ขาประจำ
- โพสต์: 390
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 พ.ย. 2013, 15:38
- team: ECT , KiumHuayKK
- Bike: BMC SLR02
- ตำแหน่ง: Khon Kaen. Thailand.
Re: ปั่นหมอบแล้วปวดสะโพก
ถ้าเห็นท่าทางการปั่น น่าจะพอช่วยเดาได้ครับ
ที่ว่ารองเท้าใหญ่นี้ ใหญ่แค่ไหนครับ ใหญ่จนหลวม จนไม่กระชับเลย หรือ พอดีแต่เลขเบอร์ใหญ่ขึ้นเฉยๆ
ผมว่ากรณีนี้อยากแนะนำให้ไปทำฟิตติ้งซักครั้งน่าจะดีนะครับ จัดท่าทางให้เหมาะสม
บางทีการมีอาการแปลกๆข้างเดียว อาจจะเพราะมุมเท้า ความยาวขาไม่เท่ากันก็ได้ครับ
ที่ว่ารองเท้าใหญ่นี้ ใหญ่แค่ไหนครับ ใหญ่จนหลวม จนไม่กระชับเลย หรือ พอดีแต่เลขเบอร์ใหญ่ขึ้นเฉยๆ
ผมว่ากรณีนี้อยากแนะนำให้ไปทำฟิตติ้งซักครั้งน่าจะดีนะครับ จัดท่าทางให้เหมาะสม
บางทีการมีอาการแปลกๆข้างเดียว อาจจะเพราะมุมเท้า ความยาวขาไม่เท่ากันก็ได้ครับ
- x ray
- ขาประจำ
- โพสต์: 3034
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 เม.ย. 2009, 12:52
- team: 401 cycling
- Bike: SL3 neon red
Re: ปั่นหมอบแล้วปวดสะโพก
รองเท้าคู่เดิมความยาวพื้นสั้นกว่า0.7cm มันไม่ค่อยกระชับอ่ะครับ คู่เดิมก็ไม่ค่อยกระชับ ถ้าเป็นเพราะขายาวไม่เท่ากันก็น่าจะเป็นมานานแล้ว ส่วนฟิตติ้ง น่าลองครับ
- sure
- สมาชิก
- โพสต์: 62
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 พ.ค. 2014, 23:24
- Tel: 08-18645944
- Bike: Bianchi impulso105,Giant talon6000
Re: ปั่นหมอบแล้วปวดสะโพก
เจออาการนี้ เหมือนกันครับ เวลาปั่นหนักๆ โซน 4.5ขึ้นไป รอบขา 90 ขึ้นไป จะเจ็บ ตรงเอว เหนือสะโพก ขาขวา อาการนี้ มีตลอดถ้าปั่น ตามที่กล่าว
ลองเข้า เข้า เวบที่ วัดร่างกาย เพือ ฟิตติ้ง พยว่า ขาขวา ช่วงบน สั้นกว่า ชาซ้าย ช่วงเดียวกันอยู่ 1 ซม. คงต้องปรับคลีตโดยการหนุนแผ่นรองชิม ให้ใกล้เคียงกับที่ขาสั้นไป
ลองเข้า เข้า เวบที่ วัดร่างกาย เพือ ฟิตติ้ง พยว่า ขาขวา ช่วงบน สั้นกว่า ชาซ้าย ช่วงเดียวกันอยู่ 1 ซม. คงต้องปรับคลีตโดยการหนุนแผ่นรองชิม ให้ใกล้เคียงกับที่ขาสั้นไป
-
- สมาชิก
- โพสต์: 46
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ต.ค. 2016, 12:35
- team: ไม่มีทีมครับ
- Bike: Cipollini
- ติดต่อ:
Re: ปั่นหมอบแล้วปวดสะโพก
ต้องไปทำ ไบค์ฟิตติ้งโดยด่วนเลยครับ Fitting แบบ Motion Analysis ประกอบกับวัดคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อด้วยนะครับ แล้วลองปรับรถ และท่าทางการขี่ดูครับ แล้วจะช่วยได้ครับ แต่ฟิตติ้งพร้อมอุปกรณ์ และรถเราเลยนะครับ
ถ้่าจะให้ดีวัด Kinetics Cost ด้วยครับ
ถ้่าจะให้ดีวัด Kinetics Cost ด้วยครับ