----------------นักปั่นวันหยุดจะซ้อมไปอินทนนท์ครั้งที่9ปี2559ช่วยแนะนำการซ้อมด้วยครับ---------------

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
blackswan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 694
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มี.ค. 2010, 10:29
Tel: 087-1751172
team: หมูภูเขา
Bike: GaintTcrSL-KazeEbon-XDS 29"เถื่อนๆ
ตำแหน่ง: สยามลานนา นพบุรีศรีนครพิงค์เชียงใหม่

Re: ----------------นักปั่นวันหยุดจะซ้อมไปอินทนนท์ครั้งที่9ปี2559ช่วยแนะนำการซ้อมด้วยครับ---------------

โพสต์ โดย blackswan »

กว่าจะค้นหาโพสของตัวเองเจอ มารายงานการลงสนามดอยอินทนนท์ปี 2018และ2019ที่ผ่านมาครับ
ปี2018 - เวลาตามชิบ 4.04 ชม.
ปี2019 - เวลาตามชิบ 3.54 ชม.
ปีหน้าขอเตรียมรางกายให้สดๆก่อนครับ ปี2019 สัปดาห์ก่อนดอยอินท์ ไปแข่งไตรฯกีฬาระยะไกลมาครับ รู้เลยว่าร่างกายยังล้าอยู่มาก แถมยังเป็นหวัดก่อนแข่งอีกครับ
ปีหน้าจะขอลองอัดขึ้นไปแบบสุดๆครับกะไว้ 3.45 ชม. ครับ ซ้อมและมาเจอกันปีหน้าครับ
"ทำวันนี้ให้ดีพอแล้วหรือยัง"
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”