ขอเทคนิคการซ้อมปั่นแทรคภูเขา ที่มีทั้งดันขึ้น และไหลลง ให้ติดอันดับ 1 ใน 5 ของรายการแข่งครับ

[คนบ้านโคกนาโก]

ขอแชร์เทคนิคการฝึกซ้อมของพี่ๆ ที่ติดอันดับเจ้าภูเขาหน่อยครับ.....พวกพี่มีวิธีการฝึกซ้อมยังไงให้ปั่นในแทรคได้เ่ก่ง -แรง และอึด ครับ ตอนนี้เรื่องการทรงตัวผมหายห่วงแล้วครับ...แต่เรื่องให้กำลังขามีพลังในการดันเนินในแทรค ต้องซ้อมยังไงครับจึงจะแรง