แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ป้องกันดีแล้วแต่ เค้ากลัวหน้าดำ
- Cast Away
- สมาชิก
- โพสต์: 40
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 พ.ย. 2014, 16:24
- team: Free Rider Sikhor
- Bike: Trek Marlin6
แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ป้องกันดีแล้วแต่ เค้ากลัวหน้าดำ
สวัสดีครับ มือใหม่ วงการเสือ ปีนี้ ย่าง38 แล้ว ได้เทรก มาร์ลิน6 มาประจำการตั้งแต่กรกฎาคม ปีนี้ ตอนนี้ ระยะทำการ 3พัน 6ร้อยกว่าโลแล้ว
แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ปั่นเย็นบ้าง สายๆบ้าง ป้องกันแสงแดดทั้ง โลชั่น ใส่หน้ากาก แว่น หมวก เสื้อแขนยาว แต่ดูๆแล้ว เหมือนเค้ายังหน้าคล้ำๆกว่าเดิม
เพื่อนๆ พี่ๆ ที่มีแควนปั่นด้วย แนะนำ วิธีป้องกันอื่นๆ โลชั่นกันยูวี แบบไหน ดีดี ช่วยแนะนำด้วยครับ
ออ อีกอย่าง คือเค้าเน้นปั่นเพื่อสุขภาพและ ลดความอ้วนเป็นหลัก มีวิธีการปั่นแบบไหนที่จะเบิร์นไขมันได้ดีบ้าง แนะนำด้วยครับ
ขอบคุณครับ
แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ปั่นเย็นบ้าง สายๆบ้าง ป้องกันแสงแดดทั้ง โลชั่น ใส่หน้ากาก แว่น หมวก เสื้อแขนยาว แต่ดูๆแล้ว เหมือนเค้ายังหน้าคล้ำๆกว่าเดิม
เพื่อนๆ พี่ๆ ที่มีแควนปั่นด้วย แนะนำ วิธีป้องกันอื่นๆ โลชั่นกันยูวี แบบไหน ดีดี ช่วยแนะนำด้วยครับ
ออ อีกอย่าง คือเค้าเน้นปั่นเพื่อสุขภาพและ ลดความอ้วนเป็นหลัก มีวิธีการปั่นแบบไหนที่จะเบิร์นไขมันได้ดีบ้าง แนะนำด้วยครับ
ขอบคุณครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1125
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2013, 17:24
- Tel: 083-025-1064
- team: ปั่นเป็นปั่น(แก๊งค์กระจอก)
- Bike: Xds Fat-bike สีดำ////Ridley fenixสีดำ
- ตำแหน่ง: 110/96-97 อ.เมือง ต.ในเมือง จ.พิษณุโลก
Re: แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ป้องกันดีแล้วแต่ เค้ากลัวหน้าดำ
ไปร้านมอเตอร์ไซด์ใหญ่ๆหน่อยครับ หาโม่คลุมแนะนำว่าแบบมีกรองอากาศครับหายใจสะดวกไม่ดำแน่นอนครับเหลือแต่ลูกกะตา
- HDY
- สมาชิก
- โพสต์: 56
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 พ.ค. 2014, 13:52
- Bike: Bianchi
Re: แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ป้องกันดีแล้วแต่ เค้ากลัวหน้าดำ
ปัญหาหลักและความต้องการยอดฮิตของบรรดา ผบ.
สำหรับผมเรื่องเวลาครับ 06:00 - 08:00 (เช้า) และ 18:00 - 20:00 (เย็น)
เน้นปั่นรอบเบาปั่นเรื่อยๆวันละ 1-2 ชั่วโมง ไม่ดำ ไม่คล้ำ ลดน้ำหนักสบายๆ ครับ
สำหรับผมเรื่องเวลาครับ 06:00 - 08:00 (เช้า) และ 18:00 - 20:00 (เย็น)
เน้นปั่นรอบเบาปั่นเรื่อยๆวันละ 1-2 ชั่วโมง ไม่ดำ ไม่คล้ำ ลดน้ำหนักสบายๆ ครับ
- Cast Away
- สมาชิก
- โพสต์: 40
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 พ.ย. 2014, 16:24
- team: Free Rider Sikhor
- Bike: Trek Marlin6
Re: แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ป้องกันดีแล้วแต่ เค้ากลัวหน้าดำ
ขอบคุณทุกความเห็นครับ
- GoPee
- ขาประจำ
- โพสต์: 1665
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 พ.ย. 2012, 10:58
- Tel: 088-9877957
- Bike: ็Haro Trail 29 inc
- ตำแหน่ง: ประชานิเวศน์3
- ติดต่อ:
Re: แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ป้องกันดีแล้วแต่ เค้ากลัวหน้าดำ
ปั่นเช้ารถน้อย ไม่ต้องคลุมไม่ต้องบังได้แดดอ่อนเสริมสร้างวิตามินดี สุขภาพแข็งแรง เห็นวิวสวย อาจเจอเพื่อนใหม่
แต่ต้องนอนเร็ว อดดูละครยอดฮิต ทำกับข้าวเช้าไม่ทันก็ซื้อของอร่อยระหว่างทางเอาก็ได้ครับ
แต่ต้องนอนเร็ว อดดูละครยอดฮิต ทำกับข้าวเช้าไม่ทันก็ซื้อของอร่อยระหว่างทางเอาก็ได้ครับ
- Cast Away
- สมาชิก
- โพสต์: 40
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 พ.ย. 2014, 16:24
- team: Free Rider Sikhor
- Bike: Trek Marlin6
Re: แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ป้องกันดีแล้วแต่ เค้ากลัวหน้าดำ
GoPee เขียน:ปั่นเช้ารถน้อย ไม่ต้องคลุมไม่ต้องบังได้แดดอ่อนเสริมสร้างวิตามินดี สุขภาพแข็งแรง เห็นวิวสวย อาจเจอเพื่อนใหม่
แต่ต้องนอนเร็ว อดดูละครยอดฮิต ทำกับข้าวเช้าไม่ทันก็ซื้อของอร่อยระหว่างทางเอาก็ได้ครับ
ขอบคุณครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1060
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ต.ค. 2008, 22:29
- team: ยังไม่กล้าสมัคร
- Bike: ยังไม่มีเลย เก็บเงินอยู่ครับ
Re: แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ป้องกันดีแล้วแต่ เค้ากลัวหน้าดำ
ว่างแต่ 10.00-14.00 ดำเป็นนิโกรแล้วผม
ออกทำวันไม่ได้ด้วย ทดแดดไม่ไหว
ออกทำวันไม่ได้ด้วย ทดแดดไม่ไหว
- peep_bmw
- ขาประจำ
- โพสต์: 1793
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ก.ค. 2013, 15:48
- Bike: Trek 4900
Re: แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ป้องกันดีแล้วแต่ เค้ากลัวหน้าดำ
เลือกเวลาที่ออกปั่นครับ ตามน้าๆข้างบนเลย ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ทากันแดด ลองหากระทู้เกี่ยวกับเรื่องกันแดดดูครับ PA+++ อะไรประมาณนั้น แล้วพอกันแดดแห้งใส่ผ้าบัฟอีกชั้น ช่วยได้เยอะมาก แต่เลือกยี่ห้อที่น่าเชื่อถือหน่อยนะครับ ไม่ใช่ผ้าอะไรก็ได้ เพราะมันช่วยสะท้อน UV ได้ครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 213
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ต.ค. 2014, 12:02
- team: Rolling team, Whyride,Thunderduck triathlon team
- Bike: Bianchi Infinito CV 2015,Brompton P6R
- ตำแหน่ง: กรุงเทพ ประเทศไทย
- ติดต่อ:
Re: แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ป้องกันดีแล้วแต่ เค้ากลัวหน้าดำ
ปั่นจักรยานคนเดียว ไม่สนุกหรอก มันต้องทำให้คนรักการปั่นจักรยานและปั่นจักรยานไปพร้อมกันกับเรา
- Cast Away
- สมาชิก
- โพสต์: 40
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 พ.ย. 2014, 16:24
- team: Free Rider Sikhor
- Bike: Trek Marlin6
Re: แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ป้องกันดีแล้วแต่ เค้ากลัวหน้าดำ
ขอบคุณทุกคำแนะนำครับผม
- Tangchai007
- ขาประจำ
- โพสต์: 480
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2013, 09:22
- Bike: รถมือสอง
Re: แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ป้องกันดีแล้วแต่ เค้ากลัวหน้าดำ
ใช้ la roche-posay กันแดด
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 172
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 พ.ย. 2014, 19:53
- team: N/A
- Bike: Mongoose
Re: แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ป้องกันดีแล้วแต่ เค้ากลัวหน้าดำ
ดำทั้งตัวเว้นแต่ผมขาวขึ้นทุกวัน
ปลอกแขนสองชั้น
หน้าผ้าบัพอันเดียวใช้ผ้าโพกหัวเวลาใส่ให้ปิดหน้าผากเลยซับเหงื่อในตัว
แดดไม่กลัว ดำไม่กลัว แต่กลัวถูกทิ้ง แรงไม่มีครับ
ปลอกแขนสองชั้น
หน้าผ้าบัพอันเดียวใช้ผ้าโพกหัวเวลาใส่ให้ปิดหน้าผากเลยซับเหงื่อในตัว
แดดไม่กลัว ดำไม่กลัว แต่กลัวถูกทิ้ง แรงไม่มีครับ
- soonchai
- ขาประจำ
- โพสต์: 1197
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.พ. 2013, 21:22
Re: แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ป้องกันดีแล้วแต่ เค้ากลัวหน้าดำ
ลองหาข้อมูลดูจากนักปั่นที่เป็นดาราชื่อ หวาน หวาน ซิครับเห็นเธอเคยบอกไว้เหมือนกันว่าใช้ครีมอะไร
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 100
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2013, 10:19
- Bike: EMX - 525 , dale' six
- ติดต่อ:
Re: แฟนเริ่มหันมาปั่นด้วย ป้องกันดีแล้วแต่ เค้ากลัวหน้าดำ
ผมเจอปัญหาเดียวกับเจ้าของกระทู้เลยครับ
แนะนำให้ออกปั่นเช้าๆครับ 6 โมงได้ยิ่งดี ปั่น 2 ชมเสร็จ 8 โมงแดดยังไม่แรงเท่าไร
ปัญหาอีกอย่างนึงของผู้หญิงคือหลังครับ ถ้าเสื้อปั่นไม่ได้กันยูวี ระวังหลังจะเป็นรอยสายเสื้อในนะครับ
เพราะคงไม่ค่อยมีใครทา sun block ที่หลังเท่าไร
แนะนำให้ออกปั่นเช้าๆครับ 6 โมงได้ยิ่งดี ปั่น 2 ชมเสร็จ 8 โมงแดดยังไม่แรงเท่าไร
ปัญหาอีกอย่างนึงของผู้หญิงคือหลังครับ ถ้าเสื้อปั่นไม่ได้กันยูวี ระวังหลังจะเป็นรอยสายเสื้อในนะครับ
เพราะคงไม่ค่อยมีใครทา sun block ที่หลังเท่าไร