ปลดคลีทเสือภูเขา เอาส้นเท้าออกจากรถหรือเข้าหารถ......
โพสต์: 24 ต.ค. 2014, 16:54
ปลดคลีทเสือภูเขา เอาส้นเท้าออกจากรถหรือเข้าหารถ......อย่างไรดีกว่ากันครับ
ตั้งแต่ใส่คลีทเสือภูเขามา อย่างที่เค้าว่าๆกันเลยครับถ้าล้มสามครั้งจะไม่ล้มอีก...........ผมเป็นตามสูตรเลยอ่ะ 555
ปัญหาก็เกิดขึ้นมาว่าขี่นานๆ ตะคริวเริ่มมาถ้าผมปลดคลีทแบบส้นเท้าออกจากรถ ตะคริวกินทันทีเลยครับ
แต่หลังจากนั้นผมลอง ปลดคลีทแบบส้นเท้าเข้าหารถ รู้ลึกว่ากล้ามเนื้อขาไม่ตึงมาก เลยปลดคลีทแบบส้นเท้าเข้าหารถมาตลอดครับ
แต่ก็จะมีปลดคลีทแบบส้นเท้าออกจากรถ บ้างช่วงขี่ใหม่ๆหรือตะคริวยังไม่มา
วิธีที่ผมทำมันผิดและอันตรายมั้ยครับ แบบว่าข้อเท้ามันไม่บิดมากอ่ะเลยทำมาตลอด
ตั้งแต่ใส่คลีทเสือภูเขามา อย่างที่เค้าว่าๆกันเลยครับถ้าล้มสามครั้งจะไม่ล้มอีก...........ผมเป็นตามสูตรเลยอ่ะ 555
ปัญหาก็เกิดขึ้นมาว่าขี่นานๆ ตะคริวเริ่มมาถ้าผมปลดคลีทแบบส้นเท้าออกจากรถ ตะคริวกินทันทีเลยครับ
แต่หลังจากนั้นผมลอง ปลดคลีทแบบส้นเท้าเข้าหารถ รู้ลึกว่ากล้ามเนื้อขาไม่ตึงมาก เลยปลดคลีทแบบส้นเท้าเข้าหารถมาตลอดครับ
แต่ก็จะมีปลดคลีทแบบส้นเท้าออกจากรถ บ้างช่วงขี่ใหม่ๆหรือตะคริวยังไม่มา
วิธีที่ผมทำมันผิดและอันตรายมั้ยครับ แบบว่าข้อเท้ามันไม่บิดมากอ่ะเลยทำมาตลอด