ปวดเข่าทั้งสองข้างเมื่อปั่นประมาณ 20 กิโลขึ้นไป เสือภูเขาครับ

[นายไวไวครับ]

ใช้เกียร์เบาลงครับ แต่เพิ่มรอบขามากขึ้น ให้ประมาณ100รอบตลอดทางได้ก็ดีครับ

[MIN Tiger MJU.]

ปรับเบาะสูงต่ำแค่ไหนครับ ของผมปรับแบบไม่สุดขาและไม่เตี้เกิน หายครับ

[nextstep]

ใส่คลีทมั๊ยครับ

[leeo]

เบาะสูง

[nextstep]

ใส่คลีทมั๊ยครับ

ใส่ครับผมว่าเบาะน่าจะต่ำ

ถ้าใส่คลีทนะ
1 ดูตำแหน่งคลีทบนรองเท้ากับบันได
2 ดูความยาวขาจานกับความยาวขาตัวเอง
3 ตูตำแหน่งเบาะเยื้องหน้าหลังกับเข่าแนวดิ่งบันได
4 ดูตำแหน่งสูงต่ำเบาะกับความยาวขา
สรุป ฟิตติ้งใหม่ครับ

[Suphot]

ผมก็เป็นคับ โดยเฉพาะช่วงที่มีการเปลี่ยนอุปกรณ์คับ บางทีขี่ระยะทางสั้นๆ ไม่รู้คับ ลองทางไกลเกิน 2 ชม. แล้วอาการเริ่มออกคับ
ลองดูระยะก้ม ด้วยนะคับ บางทีเซ็ทรถให้หน้าต่ำเกินไป องศาตัวดูก้มต่ำลู่ลมก็จริง แต่การดึงควงขา ถ้ากล้ามเนื้อไม่แข็งแรงพอก็เจ็บคับ ยิ่งขี่ไกลๆ นี้อาการออกชัดเจน เลยรองแหวนเพิ่ม ก็ขี่ทางไกลสบายขึ้นคับ

[rac]

ขี่มานานยังครับของบางย่างต้องใช้เวลาครับเรียนรู้ดว้ยตัวเองเอาใจช่วย