ช่วยหน่อยครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
sakchai999
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 16
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ก.พ. 2014, 16:13

ช่วยหน่อยครับ

โพสต์ โดย sakchai999 »

ผมปั่นจักรยานเสือหมอบ ผมมีอาการปวดบริเวณต้นขาด้านหน้าครับ สาเหตุเกิดจากอะไรครับ
มีวิธีแก้ไขยังไงครับ


ขอบคุณครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
แรงน้อย
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 97
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2014, 23:01
Tel: 0846185251
team: -
Bike: diamond

Re: ช่วยหน่อยครับ

โพสต์ โดย แรงน้อย »

อาการล้าตามปกติมั้งครับถ้ามาเริ่มขี่ใหม่ๆน่าจะเป็นขี่บ่อยๆเดี๋ยวคงหาย อิอิ รอผู้รู้ลึกมาตอบอีกที
yaes_u
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 249
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ค. 2014, 17:23
Tel: 0954397155
team: Tak bikes
Bike: Specialized /Cannondale
ตำแหน่ง: phuket
ติดต่อ:

Re: ช่วยหน่อยครับ

โพสต์ โดย yaes_u »

สันนิษฐานครับ อย่างที่พี่ด้านบนตอบไปก็ มีส่วน แต่ข้อมูลในคำถามน้อยเกินที่จะวิเคราะห์ครับ เบาะต่ำก็ใช่ ผิดไซด์ก็ได้ หลายสาเหตุ ลองเพิ่มข้อมูลหน่อยครับ
Spike
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 169
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มี.ค. 2012, 15:33
team: Freelance
Bike: GT, BH, Pinarello

Re: ช่วยหน่อยครับ

โพสต์ โดย Spike »

ต้นขาหน้า หรือหน้าขา น่าจะเกิดจากเบาะต่ำไปครับ
ถ้าเจ็บขาพับ หรือหลังเข่า ก็น่าจะเบาะสูงไปครับ
ถ้าเจ็บเข่า หรือรอบๆ เข่า ก็น่าจะใช้เกียร์หนักไปครับ

ปล. ทั้งหมดนี้ไม่ใช่สูตรสำเร็จนะครับ แต่เป็นประสบการณ์ตนเองเอามาแชร์ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Gemini
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 345
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ม.ค. 2010, 10:31
Tel: 087-784-9069
team: ไร้สังกัด
Bike: TREK 4500 / K2ZEED TEAM

Re: ช่วยหน่อยครับ

โพสต์ โดย Gemini »

Spike เขียน:ต้นขาหน้า หรือหน้าขา น่าจะเกิดจากเบาะต่ำไปครับ
ถ้าเจ็บขาพับ หรือหลังเข่า ก็น่าจะเบาะสูงไปครับ
ถ้าเจ็บเข่า หรือรอบๆ เข่า ก็น่าจะใช้เกียร์หนักไปครับ

ปล. ทั้งหมดนี้ไม่ใช่สูตรสำเร็จนะครับ แต่เป็นประสบการณ์ตนเองเอามาแชร์ครับ
+ 10
โดดเดี่ยวไม่เดียวดาย
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 50
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ก.ค. 2014, 20:27
team: อิสระ

Re: ช่วยหน่อยครับ

โพสต์ โดย โดดเดี่ยวไม่เดียวดาย »

ต้นขาหน้า หรือหน้าขา น่าจะเกิดจากเบาะต่ำไปครับ
ถ้าเจ็บขาพับ หรือหลังเข่า ก็น่าจะเบาะสูงไปครับ
ถ้าเจ็บเข่า หรือรอบๆ เข่า ก็น่าจะใช้เกียร์หนักไปครับ

ปล. ทั้งหมดนี้ไม่ใช่สูตรสำเร็จนะครับ แต่เป็นประสบการณ์ตนเองเอามาแชร์ครับ


+ เพิ่มอีก 10 ประมาณตามนั้นแหละ
จิต เมตตา นิพพาน สุข เกิด เป็นปกติ เป็นธรรมดา เป็นธรรมชาติ ปลง ปล่อย วาง สุดท้าย.....
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”