หน้า 1 จากทั้งหมด 1
ลงเขาแล้วกลัว !!
โพสต์: 13 ก.ค. 2014, 17:56
โดย CyclingSyndrome
คือผมซ้อมปีนเขา 8-20%ประจำ แต่ไม่ได้ซ้อมมาเขามา 1 เดือนไปเก็บรอบขาและเอนดูลานแทน ส่วนกล้ามเนื้อซ้อมรอบขาที่ต่ำแทน
ที่นี้กลับไปซ้อมเขาที่เคยซ้อมประจำเป็นว่าลงเขาแล้วกลัวครับ แต่ก็ลงได้ปรกติดีเพียงแต่กลัวมากครับ ท่านพี่ๆเพื่อนๆน้องๆ ใครมีเทคนิคดีๆและปลอดภัยในการลงเขาและการใช้จิตวิทยาบ้างครับช่วยกันแนะนำที่ครับ จะได้เป็นประโยชน์แก่สมาชิกท่านอื่นๆด้วยครับ ขอบคุณมากครับ
Re: ลงเขาแล้วกลัว !!
โพสต์: 13 ก.ค. 2014, 19:57
โดย johnbee
ผมสิกลัวขึ้นเขา เหนื่อยโครตๆ ปั่นจนขี้แตกมาแล้ว แต่พี่ที่พาผมไปออกทริป บอกว่าควบคุมความเร็วตอนลงอย่าให้เกิน 40-45กม. บีบปล่อย บีบปล่อย อย่าบีบแน่นหรือบีบตลอด เบรคจะร้อน หัวจะทิ่ม รักษาความเร็วให้ได้เท่านั้นครับ ใครลง 60-70 ก็ปล่อยขาแรงเค้าไป เรามีแค่ 2 ล้อ ยิ่งยางหน้าแคบๆ ผมละเสี่ยวแทนเลย ก่อนออกทริปเช็คความพร้อมรถให้ดีครับ เพิ่มความมั่นใจครับ ความเห็นผมนะ
Re: ลงเขาแล้วกลัว !!
โพสต์: 13 ก.ค. 2014, 20:13
โดย i_am_mojo
johnbee เขียน: เหนื่อยโครตๆ ปั่นจนขี้แตกมาแล้ว
หลังจากนั้น เอากางเกงมาซักแล้วใช้ต่อ หรือทิ้งเลยครับ
อิอิ ล้อเล่นคร้าบ
Re: ลงเขาแล้วกลัว !!
โพสต์: 13 ก.ค. 2014, 20:25
โดย johnbee
i_am_mojo เขียน:johnbee เขียน: เหนื่อยโครตๆ ปั่นจนขี้แตกมาแล้ว
หลังจากนั้น เอากางเกงมาซักแล้วใช้ต่อ หรือทิ้งเลยครับ
อิอิ ล้อเล่นคร้าบ
พอถึงก็โดดเข้าพุ่มไม้ครับ หยิบกระติกน้ำเข้าไปด้วย เหนื่อยแบบควบคุมระบบร่างกายไม่ได้
ไม่รู้ผมเป็นคนเดียวหรือเปล่า
Re: ลงเขาแล้วกลัว !!
โพสต์: 13 ก.ค. 2014, 22:29
โดย พลาย
Re: ลงเขาแล้วกลัว !!
โพสต์: 13 ก.ค. 2014, 23:16
โดย ทะเล
Re: ลงเขาแล้วกลัว !!
โพสต์: 14 ก.ค. 2014, 06:34
โดย milano3030
ถ้าชันมากๆ ผมใช้ล้ออลูขอบเตี้ย เคยเอาขอบสูงคาร์บอนลงที่ความชัน 30 โคตรเสียว เบรกเบาก็ไม่ค่อยอยู่ เบรคย้ำๆ ก็ไม่ได้ ขอบสูงมันเหวี่ยงลงเขาเร็วมาก พอเบรคแรงๆ หนักๆ ก็จะปัด หน้าจะทิ่มอีก เสี่ยงจะแหกโค้งเอา หลังจากนั้นเลยจากที่คิดว่าจะขายอลูขอบเตี้ยไปคบคาร์บอนขอบเตี้ยไว้ปีนเขาเลยยกเลิกทันที
Re: ลงเขาแล้วกลัว !!
โพสต์: 14 ก.ค. 2014, 17:32
โดย MichaelTwist
ลงช้า ให้มั่นใจ ลงบ่อยๆมั่นใจก็เร็วขึ้นเองครับ
Re: ลงเขาแล้วกลัว !!
โพสต์: 18 ก.ค. 2014, 11:22
โดย น้ำน้อยหาดใหญ่
Re: ลงเขาแล้วกลัว !!
โพสต์: 18 ก.ค. 2014, 14:42
โดย O'Pern
รู้สึกกลัวแหละดีแล้วครับ
มันทำให้คุณระวังมากขึ้น ผลก็คือกลับมาบ้านอย่างปลอดภัย
ส่วนคนที่ไม่กลัวมันก็เป็นเรื่อของเขา ความคาดหวังในการขี่จักรยานของแต่ละคนไม่เหมือนกันครับ
Re: ลงเขาแล้วกลัว !!
โพสต์: 18 ก.ค. 2014, 22:01
โดย Ard
นึกว่ามีแต่ผม แพ้กระทั่งผู้หญิง