ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?
-
- สมาชิก
- โพสต์: 43
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ส.ค. 2012, 01:29
Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?
ขอบคุณครับ
- kanapat
- ขาประจำ
- โพสต์: 1049
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 เม.ย. 2011, 22:54
- Tel: 0816472212
- team: ไม่มี
- Bike: araya storck kestrel cinelli pinarello sunow brompton etcs
Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?
ขี่ให้ได้สัปดาห์ละ300KM ก็จะรับประทานอาหารตามที่ชอบได้ ครับ ขี่สัปดาห์ละ600KM หุ่นก็จะดีขึ้น ขี่สัปดาห์ละ900Km คุณก็จะติดจักรยานแบบถอนตัวไม่ขึ้นเลย ไม่เชื่อลองดูเลยครับ สุขจริงๆ หมายเหตุไม่ต้องเร่งไปแข่งกับใคร แข่งกับตัวเองนี่แหละครับ นี่แหละคนขี่จักรยาน ไม่ใช่เอามาเก็บไว้เชยชม แต่มีโรคสารพัด
- toop
- ขาประจำ
- โพสต์: 7434
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ค. 2012, 22:34
- team: คสลช. / ชมรมจักรยานพับได้
- Bike: จักรยานพับ
Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?
หมู่นี้ไม่ค่อยเห็นหน้าพี่kanapat สงสัยมีความสุขอยู่กับการปั่นจักรยานแบบถอนตัวไม่ขี้นอยู่แน่ๆเลยครับkanapat เขียน:ขี่ให้ได้สัปดาห์ละ300KM ก็จะรับประทานอาหารตามที่ชอบได้ ครับ ขี่สัปดาห์ละ600KM หุ่นก็จะดีขึ้น ขี่สัปดาห์ละ900Km คุณก็จะติดจักรยานแบบถอนตัวไม่ขึ้นเลย ไม่เชื่อลองดูเลยครับ สุขจริงๆ หมายเหตุไม่ต้องเร่งไปแข่งกับใคร แข่งกับตัวเองนี่แหละครับ นี่แหละคนขี่จักรยาน ไม่ใช่เอามาเก็บไว้เชยชม แต่มีโรคสารพัด
- chang
- ขาประจำ
- โพสต์: 253
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 09:42
- team: -
- Bike: Tokyobike
Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?
คำเตือน!!!
การปั่นจักรยานเป็นสิ่งเสพติด วันไหนไม่ได้ปั่นจะรู้สึกไม่ค่อยสบายตัว
ทุกวันนี้สุขภาพผมดีขึ้นก็เพราะการปั่นจักรยาน
การปั่นจักรยานเป็นสิ่งเสพติด วันไหนไม่ได้ปั่นจะรู้สึกไม่ค่อยสบายตัว
ทุกวันนี้สุขภาพผมดีขึ้นก็เพราะการปั่นจักรยาน
-
- สมาชิก
- โพสต์: 9
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ส.ค. 2014, 15:04
Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?
chang เขียน:คำเตือน!!!
การปั่นจักรยานเป็นสิ่งเสพติด วันไหนไม่ได้ปั่นจะรู้สึกไม่ค่อยสบายตัว
ทุกวันนี้สุขภาพผมดีขึ้นก็เพราะการปั่นจักรยาน
เห็นด้วยอย่างยิ่งครับ ปั่นมาได้เดือน อาทิตย์ละ 5 วัน เจอฝนตกหยุดปั่นไป 3 วันต้องหาคนมาปลักตะไคร้เลย
-
- สมาชิก
- โพสต์: 25
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ก.ค. 2014, 17:25
- Tel: 0802402888
- Bike: Dahon Dream, brompton M6R
Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?
อัยย่ะ คุณหนีแม่มาเล่นลดไป 40 กิโล เยี่ยมยอดจริงๆ เลยค่ะ
ตัวเองปั่น 4 เดือนหุ่นดีๆ อยู่ดี พอเดือนที่ 5 น้ำหนักขึ้นพรวด 4 โลกว่า
เข้าใจว่าการเผาผลาญเราจะดีไปหน่อยค่ะ แต่ไม่ซีเรียสนะคะ ถือว่าถึงจะอ้วนขึ้น อ้วนมันลดได้ แต่เราได้ความฟิต เฟิร์มมาเป็นกำไร
ขอบคุณที่แชรค่ะ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 25
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ก.ค. 2014, 17:25
- Tel: 0802402888
- Bike: Dahon Dream, brompton M6R
Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?
คุณ The Naive คะ วันธรรมดา ปั่นในหมู่บ้านวันละ 6 - 10 กิโลเหมือนกันค่ะ สัก 3 - 4 รอบหมู่บ้าน
และก็ปั่นตอนค่ำๆ ก็ได้ปั่นตอนทุ่มกว่า - 3 ทุ่มเหมือนกัน งานการและกรุงเทพฯ ทำให้เวลาเราน้อยลงจริงๆ
ส่วนเสาร์ อาทิตย์ก็พยายามหาเรื่องไปปั่นที่โน่นนี่ เที่ยวดูเส้นทาง ชมนก ชมไม้ ทุ่งนา ป่าเขาไปตามเรื่อง
ก็ได้เรื่องราวในชีวิต อ๊อกซิเจนเพิ่มขึ้นนะคะ ล่าสุดขนใส่รถไปเที่ยวนครฯ มาค่ะ กะว่าชีวิตนี้จะทัวร์ริ่งสักครั้ง ถ้ามีโอกาส ตอนนี้โยนใส่หลังรถ แล้วเอาออกมากางปั่นๆ เป็นแบบ shortcut ไปก่อน 5555
และก็ปั่นตอนค่ำๆ ก็ได้ปั่นตอนทุ่มกว่า - 3 ทุ่มเหมือนกัน งานการและกรุงเทพฯ ทำให้เวลาเราน้อยลงจริงๆ
ส่วนเสาร์ อาทิตย์ก็พยายามหาเรื่องไปปั่นที่โน่นนี่ เที่ยวดูเส้นทาง ชมนก ชมไม้ ทุ่งนา ป่าเขาไปตามเรื่อง
ก็ได้เรื่องราวในชีวิต อ๊อกซิเจนเพิ่มขึ้นนะคะ ล่าสุดขนใส่รถไปเที่ยวนครฯ มาค่ะ กะว่าชีวิตนี้จะทัวร์ริ่งสักครั้ง ถ้ามีโอกาส ตอนนี้โยนใส่หลังรถ แล้วเอาออกมากางปั่นๆ เป็นแบบ shortcut ไปก่อน 5555
- ไฟล์แนบ
-
- Brompton_Nakorn.jpg (22.26 KiB) เข้าดูแล้ว 273 ครั้ง
-
- สมาชิก
- โพสต์: 25
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ก.ค. 2014, 17:25
- Tel: 0802402888
- Bike: Dahon Dream, brompton M6R
Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?
อ่านผ่านๆ เป็นได้ลูกได้หลานมาเพียบ จาก700 c ทัวริ่ง มีหมอบมาเพิ่ม ซักพักมาเป็น เสือภูเขา26 ต่อมาเป็นพับล้อ20 พับล้อ16 มี24ตามมาอีก กับมีแฟน 2คนbarnanabee2 เขียน:ได้ลูกได้หลานเพียบ
จาก700 c ทัวริ่ง มีหมอบมาเพิ่ม ซักพักมาเป็น เสือภูเขา26 ต่อมาเป็นพับล้อ20 พับล้อ16 มี24ตามมาอีก
2คนกับแฟน มีจักรยานรวม 8คัน
55555 ขอแซวนะคะ