ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?

ถ้าเป็นรถหรืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นของ"รถพับ" โดยเฉพาะ เชิญเข้าห้องนี้ครับ

Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?

โพสต์ โดย The Naive » 23 ก.ย. 2014, 14:10

ขอบคุณครับ

Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?

โพสต์ โดย kanapat » 26 ก.ย. 2014, 01:47

ขี่ให้ได้สัปดาห์ละ300KM ก็จะรับประทานอาหารตามที่ชอบได้ ครับ ขี่สัปดาห์ละ600KM หุ่นก็จะดีขึ้น ขี่สัปดาห์ละ900Km คุณก็จะติดจักรยานแบบถอนตัวไม่ขึ้นเลย ไม่เชื่อลองดูเลยครับ สุขจริงๆ หมายเหตุไม่ต้องเร่งไปแข่งกับใคร แข่งกับตัวเองนี่แหละครับ นี่แหละคนขี่จักรยาน ไม่ใช่เอามาเก็บไว้เชยชม แต่มีโรคสารพัด

Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?

โพสต์ โดย toop » 26 ก.ย. 2014, 08:07

kanapat เขียน:ขี่ให้ได้สัปดาห์ละ300KM ก็จะรับประทานอาหารตามที่ชอบได้ ครับ ขี่สัปดาห์ละ600KM หุ่นก็จะดีขึ้น ขี่สัปดาห์ละ900Km คุณก็จะติดจักรยานแบบถอนตัวไม่ขึ้นเลย ไม่เชื่อลองดูเลยครับ สุขจริงๆ หมายเหตุไม่ต้องเร่งไปแข่งกับใคร แข่งกับตัวเองนี่แหละครับ นี่แหละคนขี่จักรยาน ไม่ใช่เอามาเก็บไว้เชยชม แต่มีโรคสารพัด


หมู่นี้ไม่ค่อยเห็นหน้าพี่kanapat สงสัยมีความสุขอยู่กับการปั่นจักรยานแบบถอนตัวไม่ขี้นอยู่แน่ๆเลยครับ

:D :D :D

Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?

โพสต์ โดย chang » 28 ก.ย. 2014, 17:12

คำเตือน!!!
การปั่นจักรยานเป็นสิ่งเสพติด วันไหนไม่ได้ปั่นจะรู้สึกไม่ค่อยสบายตัว
ทุกวันนี้สุขภาพผมดีขึ้นก็เพราะการปั่นจักรยาน :) :) :)

Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?

โพสต์ โดย sp_oae28 » 29 ก.ย. 2014, 20:59

chang เขียน:คำเตือน!!!
การปั่นจักรยานเป็นสิ่งเสพติด วันไหนไม่ได้ปั่นจะรู้สึกไม่ค่อยสบายตัว
ทุกวันนี้สุขภาพผมดีขึ้นก็เพราะการปั่นจักรยาน :) :) :)



เห็นด้วยอย่างยิ่งครับ ปั่นมาได้เดือน อาทิตย์ละ 5 วัน เจอฝนตกหยุดปั่นไป 3 วันต้องหาคนมาปลักตะไคร้เลย :lol:

Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?

โพสต์ โดย vanda8888 » 02 ต.ค. 2014, 14:54

หนีแม่มาเล่น เขียน:เมื่อก่อนผมหนัก 125 โล ไปตรวจร่างกาย มีความเสี่ยงทุกโรค เลยตั้งใจปั่นลดน้ำหนักอย่างจริงจัง 1 ปี ตอนนี้เหลือ 85 โล ลดได้ 40 โล ไปตรวจร่างกายปกติ ไม่มีความเสียงเลย ร่างกายแข็งแรงไม่เหนื่อยง่ายเหมือนเมื่อก่อน ปัญหาตอนนี้มัีอยู่ว่า วันไหนไม่ได้ออกปั่นรู้สึกหงุดหงิด 555

รูปภาพ


อัยย่ะ คุณหนีแม่มาเล่นลดไป 40 กิโล เยี่ยมยอดจริงๆ เลยค่ะ
ตัวเองปั่น 4 เดือนหุ่นดีๆ อยู่ดี พอเดือนที่ 5 น้ำหนักขึ้นพรวด 4 โลกว่า
เข้าใจว่าการเผาผลาญเราจะดีไปหน่อยค่ะ แต่ไม่ซีเรียสนะคะ ถือว่าถึงจะอ้วนขึ้น อ้วนมันลดได้ แต่เราได้ความฟิต เฟิร์มมาเป็นกำไร
ขอบคุณที่แชรค่ะ

Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?

โพสต์ โดย vanda8888 » 02 ต.ค. 2014, 16:27

คุณ The Naive คะ วันธรรมดา ปั่นในหมู่บ้านวันละ 6 - 10 กิโลเหมือนกันค่ะ สัก 3 - 4 รอบหมู่บ้าน
และก็ปั่นตอนค่ำๆ ก็ได้ปั่นตอนทุ่มกว่า - 3 ทุ่มเหมือนกัน งานการและกรุงเทพฯ ทำให้เวลาเราน้อยลงจริงๆ

ส่วนเสาร์ อาทิตย์ก็พยายามหาเรื่องไปปั่นที่โน่นนี่ เที่ยวดูเส้นทาง ชมนก ชมไม้ ทุ่งนา ป่าเขาไปตามเรื่อง
ก็ได้เรื่องราวในชีวิต อ๊อกซิเจนเพิ่มขึ้นนะคะ ล่าสุดขนใส่รถไปเที่ยวนครฯ มาค่ะ กะว่าชีวิตนี้จะทัวร์ริ่งสักครั้ง ถ้ามีโอกาส ตอนนี้โยนใส่หลังรถ แล้วเอาออกมากางปั่นๆ เป็นแบบ shortcut ไปก่อน 5555
แนบไฟล์
Brompton_Nakorn.jpg

Re: ปั่นจักรยานมา 4 เดือนได้อะไร?

โพสต์ โดย vanda8888 » 02 ต.ค. 2014, 16:32

barnanabee2 เขียน:ได้ลูกได้หลานเพียบ

จาก700 c ทัวริ่ง มีหมอบมาเพิ่ม ซักพักมาเป็น เสือภูเขา26 ต่อมาเป็นพับล้อ20 พับล้อ16 มี24ตามมาอีก

2คนกับแฟน มีจักรยานรวม :? 8คัน


อ่านผ่านๆ เป็นได้ลูกได้หลานมาเพียบ จาก700 c ทัวริ่ง มีหมอบมาเพิ่ม ซักพักมาเป็น เสือภูเขา26 ต่อมาเป็นพับล้อ20 พับล้อ16 มี24ตามมาอีก กับมีแฟน 2คน :lol:

55555 ขอแซวนะคะ


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 6 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน