แอโร่บาร์กับทัวริ่ง
- chalinrat
- สมาชิก
- โพสต์: 50
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ส.ค. 2011, 21:45
- Tel: 0813632525
- team: none
- Bike: Tokyo Bike SS
- ตำแหน่ง: 88/50 อ่อนนุช 46 สวนหลวง กทม 10250
แอโร่บาร์กับทัวริ่ง
เพื่อนนักปั่นมีใครติดแอโรบาร์กับทัวร์ริ่งแฮนด์ตรงไหมครับ ขอความเห็นหน่อยครับ
- kaiyang2029
- ขาประจำ
- โพสต์: 1285
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ธ.ค. 2010, 09:58
- team: Bike2Work
- Bike: Strida LT
- ตำแหน่ง: ประชาชื่น/บางกอก/ไทยแลนด์
- หน้าแง๊ว~*
- ขาประจำ
- โพสต์: 2538
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ธ.ค. 2010, 21:15
- Bike: wilier luna
Re: แอโร่บาร์กับทัวริ่ง
ติดเลย พวกฝรั่งปั่นรอบโลกผ่านมาเชียงใหม่ก็เห็นใส่แอโร่บากันหลายคนนะ
(\_(\
(=' :')
(,(")(")
(=' :')
(,(")(")
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 421
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 พ.ย. 2009, 12:33
- ติดต่อ:
Re: แอโร่บาร์กับทัวริ่ง
[youtube]jhrtPyr1KQI?hd=1[/youtube]
ระยะยาวๆเห็นใส่กันเกือบทุกคน
ระยะยาวๆเห็นใส่กันเกือบทุกคน
จักรยานราคาแพงไม่ได้ทำให้เราเป็น "นักปั่น"เราแค่เป็นเจ้าของจักรยานราคาแพงเท่านั้น
-
- สมาชิก
- โพสต์: 16
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ม.ค. 2010, 19:03
- Bike: merida matt 5 2010
- ตำแหน่ง: 108/7 หมู่3 ถนน สงขลา-นาทวี ต.เขารูปช้าง อ.เมือง จ.สงขลา 90000
Re: แอโร่บาร์กับทัวริ่ง
ดีครับ ช่วยให้ไม่เจ็บก้นด้วยครับ เพราะน้ำหนักลงที่ก้นน้อยลง
- chalinrat
- สมาชิก
- โพสต์: 50
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ส.ค. 2011, 21:45
- Tel: 0813632525
- team: none
- Bike: Tokyo Bike SS
- ตำแหน่ง: 88/50 อ่อนนุช 46 สวนหลวง กทม 10250
Re: แอโร่บาร์กับทัวริ่ง
ขอบคุณเพื่อนเพี่อนมากครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 2688
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 พ.ย. 2008, 00:49
- Tel: 0896402264
- team: -
- Bike: Bridgestone, Panasonic,Chalenger,Malin
Re: แอโร่บาร์กับทัวริ่ง
ผมใช้แอโรบาร์ในฐานะตัวช่วยเปลี่ยนตำแหน่งกดทับส้นมือ เกิดอาการเจ็บชา และเป็นปื้นแดงที่ฝ่ามือ
อย่างที่เคยทราบกัน ทัวริ่งที่นิยมติดตั้งแฮนด์ดรอป ถูกอ้างว่าเป็นเพราะเปลี่ยนตำแหน่งการจับ ลดการเมื่อยล้า
ผมวิจารณ์ว่าสิ่งนั้นก็ถูกต้องอยู่ แต่ที่ถูกตรงประเด็นมากกว่าก็คือ การเปลี่ยนตำแหน่งกดทับที่ร่างกายน่าจะดีกว่า
เปลี่ยนตำแหน่งกดทับที่ตัวจักรยาน
ในการใช้มือจับแฮนด์เดินทางไกล วันหนึ่งหลายช.ม. และอาจเป็นเวลาหลายๆวัน ส้นมือจะรับน้ำหนักเป็นเวลานาน
อาหารชาที่เกิดขึ้นเป็นเพราะเส้นเลือดถูกกดทับ ทำให้เลือดไปเลี้ยงไม่ได้
เมื่อเปลี่ยนไปใช้แอโร่บาร์(ชั่วคราว) ร่างกายทิ้งน้ำหนักลงที่ศอก โดยที่มือใช้งานน้อยลง นี่คือความหมายของการพักที่แท้จริง
จริงอยู่..........เราจับแอโร่บาร์ ทำให้เราห่างเบรค อาจเกิดอุบัติเหตุง่าย แต่เราจะใช้ศอกกับแอโร่บาร์ก็ต่อเมื่อ
อยู่ทางยาวโล่งนอกเมือง ที่ไม่ปรากฏอุปสรรคใดๆต่อเนื่องนานๆ เราจะมีโอกาสได้ใช้แอโร่บาร์สลับสัก 5 นาที 10 นาที
ก็จะช่วยเราได้เยอะเลย กว่า 70 - 80 % ของการขี่ปั่น เราก็ยังจับบาร์ปกติอยู่ไม่ได้ใช้ศอก
การใช้แอโร่บาร์ในทัวริ่งไมได้มีเป้าหมายเอาเร็วแบบรถแข่ง แต่เอาพักที่ไม่มีแฮนด์หมอบไหนจะช่วยเปลี่ยนตำแหน่งกดทับร่างกายเราได้เลย
อนึ่ง...............หลังจากใช้แอโร่บาร์ไปแล้ว พบเพิ่มเติมอีกว่า
การใช้แอโร่บาร์ทำให้เราต้องก้มตัวลงไปมากกว่าการขี่ปั่นปกติ
แต่นั่นเท่ากับเป็นการพักมุมองศาของเอว ลดการปวดเอวดียิ่งนัก อีกโสตหนึ่งด้วย
จริงอยู่การก้มไม่เหมาะกับทางยาว แต่ในเซ้นส์ที่ผมหมายความคือ
ส่วนใหญ่จับแฮนด์ปกติ จับจนเมื่อยมือ ขี่ปั่นไปนานจนเมื่อยท่าปกติ
ดังนั้นการเปลี่ยนท่าร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นท่าใดๆก็จะทำให้หายเมื่อย และเป็นผลดีกับระบบ
หมุนเวียนเลือดทั้งนั้น มีข้แม้ว่า อย่านาน และแอโร่บาร์ ก็มีส่วนช่วยเราตรงนี้
ไม่ได้หมายความว่าใช้แอโร่บาร์เป็นเวลานานทดแทน ใช้สลับกันทดแทนหายเมื่อยล้า
เป็นคำตอบสุดท้ายที่ดีกว่าตำแหน่งเดียวครับ
อย่างที่เคยทราบกัน ทัวริ่งที่นิยมติดตั้งแฮนด์ดรอป ถูกอ้างว่าเป็นเพราะเปลี่ยนตำแหน่งการจับ ลดการเมื่อยล้า
ผมวิจารณ์ว่าสิ่งนั้นก็ถูกต้องอยู่ แต่ที่ถูกตรงประเด็นมากกว่าก็คือ การเปลี่ยนตำแหน่งกดทับที่ร่างกายน่าจะดีกว่า
เปลี่ยนตำแหน่งกดทับที่ตัวจักรยาน
ในการใช้มือจับแฮนด์เดินทางไกล วันหนึ่งหลายช.ม. และอาจเป็นเวลาหลายๆวัน ส้นมือจะรับน้ำหนักเป็นเวลานาน
อาหารชาที่เกิดขึ้นเป็นเพราะเส้นเลือดถูกกดทับ ทำให้เลือดไปเลี้ยงไม่ได้
เมื่อเปลี่ยนไปใช้แอโร่บาร์(ชั่วคราว) ร่างกายทิ้งน้ำหนักลงที่ศอก โดยที่มือใช้งานน้อยลง นี่คือความหมายของการพักที่แท้จริง
จริงอยู่..........เราจับแอโร่บาร์ ทำให้เราห่างเบรค อาจเกิดอุบัติเหตุง่าย แต่เราจะใช้ศอกกับแอโร่บาร์ก็ต่อเมื่อ
อยู่ทางยาวโล่งนอกเมือง ที่ไม่ปรากฏอุปสรรคใดๆต่อเนื่องนานๆ เราจะมีโอกาสได้ใช้แอโร่บาร์สลับสัก 5 นาที 10 นาที
ก็จะช่วยเราได้เยอะเลย กว่า 70 - 80 % ของการขี่ปั่น เราก็ยังจับบาร์ปกติอยู่ไม่ได้ใช้ศอก
การใช้แอโร่บาร์ในทัวริ่งไมได้มีเป้าหมายเอาเร็วแบบรถแข่ง แต่เอาพักที่ไม่มีแฮนด์หมอบไหนจะช่วยเปลี่ยนตำแหน่งกดทับร่างกายเราได้เลย
อนึ่ง...............หลังจากใช้แอโร่บาร์ไปแล้ว พบเพิ่มเติมอีกว่า
การใช้แอโร่บาร์ทำให้เราต้องก้มตัวลงไปมากกว่าการขี่ปั่นปกติ
แต่นั่นเท่ากับเป็นการพักมุมองศาของเอว ลดการปวดเอวดียิ่งนัก อีกโสตหนึ่งด้วย
จริงอยู่การก้มไม่เหมาะกับทางยาว แต่ในเซ้นส์ที่ผมหมายความคือ
ส่วนใหญ่จับแฮนด์ปกติ จับจนเมื่อยมือ ขี่ปั่นไปนานจนเมื่อยท่าปกติ
ดังนั้นการเปลี่ยนท่าร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นท่าใดๆก็จะทำให้หายเมื่อย และเป็นผลดีกับระบบ
หมุนเวียนเลือดทั้งนั้น มีข้แม้ว่า อย่านาน และแอโร่บาร์ ก็มีส่วนช่วยเราตรงนี้
ไม่ได้หมายความว่าใช้แอโร่บาร์เป็นเวลานานทดแทน ใช้สลับกันทดแทนหายเมื่อยล้า
เป็นคำตอบสุดท้ายที่ดีกว่าตำแหน่งเดียวครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=347851 การขี่ปั่นท่องไป
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 3&t=437764 บทปรารภจักรยาน Brompton
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 3&t=437764 บทปรารภจักรยาน Brompton