ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
พูดง่ายๆคือความรู้สึก ที่ปั่นแล้วสบายที่สุด นั่นคือใช่ที่สุดแมวทอง เขียน:สั้นไป
เวลาจับแฮนท์ล่าง ขี่ๆไปนานๆแล้ว
มือชาง่าย
เมื่อยท่อนแขนด้านล่าง
หายใจ อึดอัด และ อาจปวดกลางสันหลัง เพราะ ปั่นตัวห่อๆ
ยาวไป
ปวดบั้นเอว
ปวดหลังต้นแขน
ปวดคอและบ่า
ปวดไปหมดละ
เพราะ ยืดซะขนาดนั้น
สเต็ม คือ มือ แขน บ่า คอ หลัง และ บั้นด้าว์(แผ่นหลังเหนือเอวนิดนึง)
BIG อ่ะ BIGแมวทอง เขียน:ใช่ครับ เพราะมนุษย์ ล้วนต้องการความมั่นใจ
วูแม่น เซ๊ด Vเลิฟ big.......
แนะนำทำ Bike Fitting ครับ วันก่อนแวะไปทำที่ Probike มีห้องสำหรับ Bike Fitting เฉพาะเลย เครื่องไม้ เครื่องมือครบ มีซอฟแวร์คำนวนให้ด้วย น้องที่ทำให้เรียนและมีประสบการณ์ด้านนี้เฉพาะ อธิบายให้ความรู้เราด้วย คันหนึ่งใช้เวลาสัก 2-3 ชม. แล้วแต่ว่าจะต้องปรับมากน้อย ขนาดตำแหน่งการใส่ครีตที่รองเท้า ยังต้องปรับให้ถูกต้อง ผลการปรับ ทำให้ผมปั่นได้นานขึ้น สบายขึ้นครับ แนะนำอย่างแรง
inasaia เขียน:
จะค่อยๆเพิ่มความยาวstem ไปได้ทีละนิดๆ เนื่องจากกล้ามเนื้อหลังยืดหยุ่นตัวได้มากขึ้นครับ
