สวัสดีครับ นักปั่นหน้าใหม่ เมื่อวานเทสรถวันแรกในชีวิต (ปกติปั่น haro เพื่อพ่อ) หัดลองเล่นเกียร์ เพราะไม่เคยปั่นมาก่อน ผลก็ตามในรูป มีอะไรแนะนำได้ครับ ใหม่จริงๆครับ
- emonda s5
- บันไดธรรมดา
- รองเท้าผ้าใบ
- วิ่งมาราธอนมาก่อนครับ (1 ครั้ง)
หน้าใหม่กับ รันอินวันแรก แนะนำด้วยครับ
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
- สมาชิก
- โพสต์: 3
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ก.ย. 2018, 10:46
- ติดต่อ:
หน้าใหม่กับ รันอินวันแรก แนะนำด้วยครับ
- ไฟล์แนบ
-
- 9523DD9E-7802-4E02-AEEF-88F4F065E1D1.png (376.48 KiB) เข้าดูแล้ว 1707 ครั้ง
-
- DE1B3530-7033-4D6F-B98D-CF5A9F2EDC11.jpeg (309.18 KiB) เข้าดูแล้ว 1707 ครั้ง
-
- ECBCB286-1671-4953-8A24-FE44EAD31074.png (263.95 KiB) เข้าดูแล้ว 1707 ครั้ง
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 806
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ส.ค. 2011, 23:16
- Bike: TREK EMONDA SL6, Nich KEM, TREK MADONE 3.1 2012
- ตำแหน่ง: จตุจักร กรุงเทพฯ
- ติดต่อ:
Re: หน้าใหม่กับ รันอินวันแรก แนะนำด้วยครับ
เดี๋ยวค่อยๆ เติมอุปกรณ์ถ้าปั่นจริงจังแนะนำรองเท้า+บันไดครีท และก็สายวัดฮาร์ทเรท
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 243
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 พ.ย. 2008, 16:21
- Tel: 08227-93233
- team: -
- Bike: ภูเขา - หมอบ - ฟิกส์
- ตำแหน่ง: 245 หมู่ 8 ต.เวียงใต้ อ.ปาย จ.แม่ฮ่องสอน 58130
Re: หน้าใหม่กับ รันอินวันแรก แนะนำด้วยครับ
รถดีแล้ว พยายามปั่นเยอะๆครับ
เปิดใจให้กว้าง เราจะได้เป็นสุข
- Runbird
- ขาประจำ
- โพสต์: 369
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ก.ค. 2016, 12:28
- team: N/A
- Bike: Scott/Cannondale
- ตำแหน่ง: Bangkok
Re: หน้าใหม่กับ รันอินวันแรก แนะนำด้วยครับ
- เห็นเหรียญวิ่งเพียบเลย.....เก็บมาราธอนมาแล้วด้วย...อย่างนี้สำหรับจักรยาน 10 กม.กว่า ๆ นี่คงแค่วอร์มอัพแล้วครับ....
- นอกจากซ้อมสม่ำเสมอแล้ว...อย่างอื่นก็ค่อย ๆ ศึกษาไปจาก web นี้แหละครับ...มาแลกเปลี่ยนกัน...
- พื้นฐานสมรรถภาพร่างกายผมเชื่อว่าดีอยู่แล้ว....มาจักรยานผมเห็นว่าพัฒนาการจะต้องเป็นไปแบบก้าวกระโดดแน่ ๆ ...
- เอาให้ถูกทางถูกขั้นตอนแล้วกัน เชียร์ครับ
- นอกจากซ้อมสม่ำเสมอแล้ว...อย่างอื่นก็ค่อย ๆ ศึกษาไปจาก web นี้แหละครับ...มาแลกเปลี่ยนกัน...
- พื้นฐานสมรรถภาพร่างกายผมเชื่อว่าดีอยู่แล้ว....มาจักรยานผมเห็นว่าพัฒนาการจะต้องเป็นไปแบบก้าวกระโดดแน่ ๆ ...
- เอาให้ถูกทางถูกขั้นตอนแล้วกัน เชียร์ครับ
"Simply Irresistible"
-
- สมาชิก
- โพสต์: 3
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ก.ย. 2018, 10:46
- ติดต่อ:
Re: หน้าใหม่กับ รันอินวันแรก แนะนำด้วยครับ
กำลังดูๆอยู่ครับcompass เขียน:เดี๋ยวค่อยๆ เติมอุปกรณ์ถ้าปั่นจริงจังแนะนำรองเท้า+บันไดครีท และก็สายวัดฮาร์ทเรท
ครับผมnoi234 เขียน:รถดีแล้ว พยายามปั่นเยอะๆครับ
ขอบคุณครับ มีอีกหลายอย่างต้องเรียนรู้ครับRunbird เขียน:- เห็นเหรียญวิ่งเพียบเลย.....เก็บมาราธอนมาแล้วด้วย...อย่างนี้สำหรับจักรยาน 10 กม.กว่า ๆ นี่คงแค่วอร์มอัพแล้วครับ....
- นอกจากซ้อมสม่ำเสมอแล้ว...อย่างอื่นก็ค่อย ๆ ศึกษาไปจาก web นี้แหละครับ...มาแลกเปลี่ยนกัน...
- พื้นฐานสมรรถภาพร่างกายผมเชื่อว่าดีอยู่แล้ว....มาจักรยานผมเห็นว่าพัฒนาการจะต้องเป็นไปแบบก้าวกระโดดแน่ ๆ ...
- เอาให้ถูกทางถูกขั้นตอนแล้วกัน เชียร์ครับ