คิดว่าปั่นบนเทรนเนอร์หรือ ปั่นถนนสภาพลมปกติ ลาดเอียงปกติ อันไหนเหนื่อยกว่ากันครับ

ถ้าเป็นรถหรืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นของเสือหมอบโดยเฉพาะ เชิญเข้าห้องนี้ครับ

ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity

รูปประจำตัวสมาชิก
DraftBeer
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4495
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2008, 17:08
Tel: 0814461178
team: รั้งท้ายทีมลื่นไหล
Bike: Dale-Red, Venge-Red, Titanos-XX1, Tendem, CRF250X, MSX
ตำแหน่ง: 15 ซ.ผาสุก2 ถ.กาญจนวนิช อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา 90110
ติดต่อ:

Re: คิดว่าปั่นบนเทรนเนอร์หรือ ปั่นถนนสภาพลมปกติ ลาดเอียงปกติ อันไหนเหนื่อยกว่ากันครับ

โพสต์ โดย DraftBeer »

lucifer เขียน: HRที่สูงๆบนถนน จะรู้สึกปลอดโปร่งและสบายกว่า HR ที่สูงเท่าๆกันในเวลาที่ปั่นเทรนเนอร์
อันนี้จริงเลย
ตอนแข่งเสือภุเขา หัวใจแช่อยู่ที่โซน 5 ตลอด แข่งจบหัวใจเฉลี่ยโซน 5 พอดี (แข่งล่าสุดกามินให้พัก 72 ชม ถถถ เช้าตูจะแข่งหมอบต่อ)
แข่งหมอบ หัวใจขึ้นไปโซน 5 ได้ไม่ยากแต่แช่ได้ไม่นาน
ปั่นบนถนน กว่าจะขึ้นไปถึงโซน 5 แทบแย่
ปั่นเทรนเนอร์ ใส่ไม่เคยถึงโซน 5 ยอมซะก่อน 55
>>ห า ด ใ ห ญ่ ลื่ น ไ ห ล ► ► ► ► ที ม เ ร า ไ ม่ ไ ด้ มี แ ค่ จั ก ร ย า น !

ถึงพวกเราจะไม่นำหน้าสุด แต่ก็ไม่เคยหลุดจากขบวน............รั้งท้าย team
Mr_CHAI
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 28
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ธ.ค. 2010, 17:30
Tel: 081-จำไม่ได้
team: มั่วนิ่มไปเรื่อย
Bike: ยืมเขามา

Re: คิดว่าปั่นบนเทรนเนอร์หรือ ปั่นถนนสภาพลมปกติ ลาดเอียงปกติ อันไหนเหนื่อยกว่ากันครับ

โพสต์ โดย Mr_CHAI »

เนื่องจากมีงานนอกบ้านงานในบ้าน ทุกวันนี้ผมปั่นเทรนเนอร์วันล่ะ1ชม. จันทร์-พฤหัสบดี เหนื่อยเบื่อมากๆแต่เพื่อให้ร่างกายคงที่จึงต้องปั่น วันศุกร์พักแล้วออกลั้นลาในเช้าวันเสาร์ อาทิตย์ สนุกมากเหมือนได้ปลดปล่อย แรงดีขึ้นต่างจากเมื่อก่อนปั่นออกถนนเกือบทุกวัน สำหรับผมการซ้อมแบบนี้มีผลทางด้านร่างกายและจิตใจมากเพราะว่าเมียไม่บ่นด้วย(เพราะออกแค่เสาร์อาทิตย์)จึงทำให้ร่างกายและจิตใจดีขึ้น55+
รูปประจำตัวสมาชิก
kinui
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 244
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ส.ค. 2014, 10:09
Bike: intenso 2015

Re: คิดว่าปั่นบนเทรนเนอร์หรือ ปั่นถนนสภาพลมปกติ ลาดเอียงปกติ อันไหนเหนื่อยกว่ากันครับ

โพสต์ โดย kinui »

ตามพี่หมอครับ
ตอนนี้ ถ้าผมจะขึ้นเทรนเนอร์มี 2 เหตผล
1. ฝนตกติด ๆ กันแล้วอยากยา
2. หา FTP ครับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เสือหมอบ (roadbike)”