สอบถามเรื่อง power meter ครับ garmin คำนวณมาให้เอง อยากทราบว่าเชื่อถือได้มั๊ยครับ '

ถ้าเป็นรถหรืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นของเสือหมอบโดยเฉพาะ เชิญเข้าห้องนี้ครับ

Moderator: Cycling B®y, spinbike, velocity

Re: สอบถามเรื่อง power meter ครับ garmin คำนวณมาให้เอง อยากทราบว่าเชื่อถือได้มั๊ยครับ '

โพสต์ โดย Walrus » 04 ธ.ค. 2018, 20:18

ผมใช้ strava ตัวฟรี
แล้วมีค่า avg power มาให้ ผมสามารถใช้ค่านี้ทำอะไรได้บ้างครับ
ผมใช้แต่ HR sensor, speed sensor และ cadance sensor ยังไม่มีงบไปซื้อ power meter
ลักษณะการซ้อมคือพยายามคุมให้อยู่ใน HR zone3 ปลายๆ หรืออาจจะล้นไป zone4 แต่ถ้าถึง zone5 จะผ่อนลง
SmartSelect_20181204-194246_Strava.jpg

Re: สอบถามเรื่อง power meter ครับ garmin คำนวณมาให้เอง อยากทราบว่าเชื่อถือได้มั๊ยครับ '

โพสต์ โดย visual3dmax » 07 ธ.ค. 2018, 19:12

Walrus เขียน:ผมใช้ strava ตัวฟรี
แล้วมีค่า avg power มาให้ ผมสามารถใช้ค่านี้ทำอะไรได้บ้างครับ
ผมใช้แต่ HR sensor, speed sensor และ cadance sensor ยังไม่มีงบไปซื้อ power meter
ลักษณะการซ้อมคือพยายามคุมให้อยู่ใน HR zone3 ปลายๆ หรืออาจจะล้นไป zone4 แต่ถ้าถึง zone5 จะผ่อนลงSmartSelect_20181204-194246_Strava.jpg


ชื่อถือไม่ได้ครับ ของ strava av watt 253 ต่อ 3.25 ชม คนนี้ต้องมี FTP 350-370 ถึงจะทำ av watt ราวๆ 115นาที
เฉลี่ย if .7 - .75 ใน 115นาที strava ไม่ได้คำนวน ลมเข้าไปด้วย และ น่าจะไม่คำนวน Elv. เอาไปอีก




ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: 10 และ บุคคลทั่วไป 0 ท่าน