ภูทับเบิก ร่วมเเชร์ เทคนิค ขึ้นเขา กันครับ

[Natee.Sathorn]

เวทขาหนักๆ กับแกนลำตัว และออกวิ่ง คือแนวทางของผมที่จะขึ้น ภูทับเบิก ครับ 18กิโล เอง 555 สุดท้ายคือกำลังใจ ต้องทำให้ได้ ถ้าร่างกายดีแล้ว ที่ไหนก็ขึ้นได้ครับ ผมมีความคิดแบบนี้ ที่ผ่านมา หลายสนาม ก็ซ้อมแบบนี้ ขึ้นตามแรงของเรา และฟังการเต้นของหัวใจ(ไม่มีตัววัด) ถ้าเป็นสายเขาจะรู้ จังหวะของตัวเอง มันของใครของมัน สนามฝึกที่ของผมคือaudax ที่มีระยะไต่รวมมากๆ ผมฝึกกับสนามแบบนี้ จนปัจจุบัน ไม่เคยกลัวภูเขาแล้ว ครับ55 .

[kinui]

ไปเหมือนกันครับ เจอกัน