ทฤษฏีใหม่! จัดตารางซ้อมให้สุดขั้ว 80/20 (Polarized Training)
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
sai-lom
- ขาประจำ
- โพสต์: 370
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ม.ค. 2013, 22:22
- Tel: 0828997941
- team: ปั่นเดี๋ยว ไร้สำนัก
- Bike: Specialized Sirrus, Specialized E5 Smartweld, Cevelo R5, Nielpryde, CBoardman Air9.8, Pinarello F8 BOB, Canyon Endurace
- ติดต่อ:
Re: ทฤษฏีใหม่! จัดตารางซ้อมให้สุดขั้ว 80/20 (Polarized Training)
สุดยอดครับคุณซินดี้
OSK106
Line ID: niththeeye
Nothing Happen by Chance!
เสือเฒ่าสายแฟชั่น ซ้อมน้อยแรงไม่ค่อยมี ดีแต่อัพรถไปเรื่อย
Line ID: niththeeye
Nothing Happen by Chance!
เสือเฒ่าสายแฟชั่น ซ้อมน้อยแรงไม่ค่อยมี ดีแต่อัพรถไปเรื่อย
-
pbabie
- ขาประจำ
- โพสต์: 274
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ธ.ค. 2014, 13:18
- team: LD BikeTeam
- Bike: Giant TCR Advanced SL ISP
Re: ทฤษฏีใหม่! จัดตารางซ้อมให้สุดขั้ว 80/20 (Polarized Training)
ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ ได้ความรู้มากคับ 
ⓟⓑⓐⓑⓘⓔ♨
-
เต
- ขาประจำ
- โพสต์: 4769
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 02:17
- Bike: ไม่ยึดติด
- ตำแหน่ง: ดินแดง กรุงเทพฯ
- ติดต่อ:
Re: ทฤษฏีใหม่! จัดตารางซ้อมให้สุดขั้ว 80/20 (Polarized Training)
เขียนดีจัง / ตัวสะกดถูกเป๊ะต่างจากเจ้าไกด์สุด ๆ 
-
TJA
- ขาประจำ
- โพสต์: 969
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 มิ.ย. 2013, 22:46
- team: ลูกเจี๊ยบส์
- Bike: Bianchi Oltre XR2, Dahon Mu-SLX
- ติดต่อ:
Re: ทฤษฏีใหม่! จัดตารางซ้อมให้สุดขั้ว 80/20 (Polarized Training)
อยากให้มีกระทู้แบบนี้เยอะๆครับ เอาอีกๆๆ
-
korn0066
- สมาชิก
- โพสต์: 35
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ธ.ค. 2012, 23:55
- Bike: jiant
Re: ทฤษฏีใหม่! จัดตารางซ้อมให้สุดขั้ว 80/20 (Polarized Training)
สุดยอดเลยครับขอบคุณมากครับ
-
kaemart
- ขาประจำ
- โพสต์: 469
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ส.ค. 2008, 08:36
- Tel: 0845107205
- team: pumeng mtb khonkaen
- Bike: ตราแข้
Re: ทฤษฏีใหม่! จัดตารางซ้อมให้สุดขั้ว 80/20 (Polarized Training)
เขียนได้ดีครับ อ่านแล้วเข้าใจง่าย
-
yai-united
- สมาชิก
- โพสต์: 92
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ม.ค. 2015, 14:26
- ติดต่อ:
-
akekb
- ขาประจำ
- โพสต์: 1067
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มิ.ย. 2013, 13:03
- Tel: 0874719905
- Bike: Model one fm066
-
Satit S.
- สมาชิก
- โพสต์: 68
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ก.พ. 2015, 16:01
- team: Bike Everyday
- Bike: เสือภูเขา GT, เสือหมอบ Specialzed
Re: ทฤษฏีใหม่! จัดตารางซ้อมให้สุดขั้ว 80/20 (Polarized Training)
ขอบคุณครับผม
ได้แนวทางการฝึกซ้อมเพิ่มอีกแล้ว
ได้แนวทางการฝึกซ้อมเพิ่มอีกแล้ว
ปั่นทุกวัน ก็สนุกทุกวัน... 
-
visual3dmax
- ขาประจำ
- โพสต์: 1356
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ส.ค. 2014, 11:44
Re: ทฤษฏีใหม่! จัดตารางซ้อมให้สุดขั้ว 80/20 (Polarized Training)
เยี่ยมเลยครับ ขยันทำ contant จริงๆเลย
-
เณรแอร์
- ขาประจำ
- โพสต์: 2798
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 01:57
- team: โรงพยาบาลสกลนคร
- Bike: MOSSO
- ตำแหน่ง: ร.พ.สกลนคร ต.ธาตุเชิงชุม อ.เมือง จ.สกลนคร 47000
- ติดต่อ:
ขอบคุณครับบบบ-
kingkongha
- สมาชิก
- โพสต์: 21
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ธ.ค. 2013, 00:34
- Bike: กำลังหาหมอบขี่ไปทำงานครับ
- ติดต่อ:
-
somputt
- สมาชิก
- โพสต์: 51
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ธ.ค. 2012, 22:13
- Bike: masi
- ติดต่อ:
Re: ทฤษฏีใหม่! จัดตารางซ้อมให้สุดขั้ว 80/20 (Polarized Training)
ปักไว้กลับมาอ่านครับ^^
-
Mr.Rng
- ขาประจำ
- โพสต์: 174
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ธ.ค. 2009, 20:04
- team: NangRong Bike Club
- Bike: Trek8500 = = = > > > Trek 2.5
- ติดต่อ:
Re: ทฤษฏีใหม่! จัดตารางซ้อมให้สุดขั้ว 80/20 (Polarized Training)
ขอบคุณสำหรับบทความดีๆครับ
-
banhan
- สมาชิก
- โพสต์: 64
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ส.ค. 2012, 08:38
- team: ชมรมจักรยานลาดกระบัง
- Bike: LA cooltec 2.6/ GT avalanche 2.0 costom/หมอบ Japan costom totem race costom infinite sped comp Java feroce
- ติดต่อ: