ขอวีิธีแนะนำหน่อย ครับ มือชาเวลาปั่น

ถ้าเป็นรถหรืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นของเสือหมอบโดยเฉพาะ เชิญเข้าห้องนี้ครับ

ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity

รูปประจำตัวสมาชิก
Wimpy
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 300
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ก.ค. 2015, 19:55

Re: ขอวีิธีแนะนำหน่อย ครับ มือชาเวลาปั่น

โพสต์ โดย Wimpy »

furkon15608 เขียน:
Wimpy เขียน:สาเหตุน่าจะมาจากหลายอย่างครับ ก่อนหน้านี้ผมก็ชา แต่ชาเฉพาะมือขวา ตอนนี้ไม่ชาเลยครับ นานๆครั้งจะมีชาบ้างเปลี่ยนท่าจับหน่อยก็หาย

ผมเปลี่ยนแฮนด์จาก 40 เป็น 42 drop น้อยลง reach สั้นลง แต่Stem จาก 80 เป็น100
ปรับอานมาหน้านิดนึงพอให้แขนไม่ตึง รู้สึกไม่เอื้อมมากไปและปั่นได้แบบสบายๆ หลังจากนั้นอาการชาก็หายไปครับ
.....................
ขอบคุณ ครับ
ผมก็ว่าจะเปลี่ยน สเต็ม กับ แฮน อยู่พอดี
สเต็มอันเดิม 80 ควรจะปรับเป็น 100 หรือว่า 110 ไหม
ขอบคุณ ครับ
สเต็มที่ติดรถผมมาขนาด80 แฮนด์ระยะรีช85 แต่กว้าง40 ระยะดังกล่าวผมก็เอื้อมได้สบายๆพอดีแล้วครับ แต่รถดูไม่ค่อยสวย ผมเลยเปลี่ยนสเต็มใหม่ เป็น100 แฮนด์ใหม่กว้าง42รีช65 ระยะรีชรวมทั้งหมดเท่าเดิมคือ165 ...ขยับโน่นนี่หน่อยลงตัวพอดีผลพลอยได้คืออาการชาหายไปด้วย ...

จะเปลี่ยนสเต็มเป็น 100 หรือ 110 ต้องลองและกะดูครับว่าเรารู้สึกเอื้อมมากเกินไปหรือเปล่า ผมเอาระยะเดิมคือ แฮนด์+สเต็ม=165 เป็นเกณฑ์ เพราะผมรู้สึกว่าสบายดีแล้วแขนไม่ตึงเกินไป หลังจากเปลี่ยนแล้วผมทดลองขยับอานมาหน้านิดหน่อยครับ ลองดูว่าจะสบายขึ้นหรือเปล่า ก็โอเคมาจนถึงทุกวันนี้
furkon15608
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 12
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 พ.ย. 2015, 16:00
Tel: 0857940476
team: Zpbike
Bike: Giant SLR2

Re: ขอวีิธีแนะนำหน่อย ครับ มือชาเวลาปั่น

โพสต์ โดย furkon15608 »

สเต็มที่ติดรถผมมาขนาด80 แฮนด์ระยะรีช85 แต่กว้าง40 ระยะดังกล่าวผมก็เอื้อมได้สบายๆพอดีแล้วครับ แต่รถดูไม่ค่อยสวย ผมเลยเปลี่ยนสเต็มใหม่ เป็น100 แฮนด์ใหม่กว้าง42รีช65 ระยะรีชรวมทั้งหมดเท่าเดิมคือ165 ...ขยับโน่นนี่หน่อยลงตัวพอดีผลพลอยได้คืออาการชาหายไปด้วย ...

จะเปลี่ยนสเต็มเป็น 100 หรือ 110 ต้องลองและกะดูครับว่าเรารู้สึกเอื้อมมากเกินไปหรือเปล่า ผมเอาระยะเดิมคือ แฮนด์+สเต็ม=165 เป็นเกณฑ์ เพราะผมรู้สึกว่าสบายดีแล้วแขนไม่ตึงเกินไป หลังจากเปลี่ยนแล้วผมทดลองขยับอานมาหน้านิดหน่อยครับ ลองดูว่าจะสบายขึ้นหรือเปล่า ก็โอเคมาจนถึงทุกวันนี้[/quote]
...............
ขอบคุณ
ตอนนี้ ได้ เปลี่ยน สเต็ม 110 แล้ว
และจะลอง เปลี่ยน แฮน 42 ดูนะครับว่าอาการจะให้ไหม
ถ้าไม่ได้ก็คงต้องไป ฟิตติง แล้วนะครับ
ขอบคุณ
furkon15608
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 12
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 พ.ย. 2015, 16:00
Tel: 0857940476
team: Zpbike
Bike: Giant SLR2

Re: ขอวีิธีแนะนำหน่อย ครับ มือชาเวลาปั่น

โพสต์ โดย furkon15608 »

ขอบคุณ พี่ๆๆทุกคนนะครับ
ที่คอยให้กำลังใจ ให้กำลังใจ
และให้คำปรึกษา ดีๆมาตลอด
http://www.thaimtb.com/ เปรียบบ้านหลังหนึ่งของผมจิงๆๆ
ขอบคุณครับ
visual3dmax
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1356
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ส.ค. 2014, 11:44

Re: ขอวีิธีแนะนำหน่อย ครับ มือชาเวลาปั่น

โพสต์ โดย visual3dmax »

ยินดีครับครับที่ไม่เสียตัง ผมเสียตังแล้วถึงได้รู้ ฟิต กับฟิตเตอร์ มือวางได้ความรู้มากมาย :mrgreen: ถ้าลึกกว่านี้ ก่เป็นเรื่อง มุมข้อเท้า กับ paddle strok จะทำให้ปั่นดีกว่าเดิม ส่งแรงดีกว่าเดิม :mrgreen: เริ่มต้นปั่นไม่บาดเจ็บ ไม่ปวดเมื่อยนี้ ok แล้วครับ
abdulhalem
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 32
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ต.ค. 2013, 00:22
Tel: 0919053926
team: กำปงบูเกะ
Bike: #1

Re: ขอวีิธีแนะนำหน่อย ครับ มือชาเวลาปั่น

โพสต์ โดย abdulhalem »

ความสูงของเบาะใช้ส้นวัดให้พอเท้าพอดี เวลาใส่ ครีท องศาจะได้พอดี
กรณีนี้ต้องสวมรองเท้าไม่ครับเวลาวัด
รูปประจำตัวสมาชิก
NOKNICE
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10311
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2012, 11:33
team: ไร้สังกัด,ปั่นตามใจตรู
Bike: MERIDA MATT 40D(ของแฟน),Trek8500 , Storck G2

Re: ขอวีิธีแนะนำหน่อย ครับ มือชาเวลาปั่น

โพสต์ โดย NOKNICE »

furkon15608 เขียน: ขอบคุณ
ตอนนี้ ได้ เปลี่ยน สเต็ม 110 แล้ว
และจะลอง เปลี่ยน แฮน 42 ดูนะครับว่าอาการจะให้ไหม
ถ้าไม่ได้ก็คงต้องไป ฟิตติง แล้วนะครับ
ขอบคุณ


เปลี่ยนแฮนด์,สเต็ม ก็น่าจะหลายพัน เป็นผม ผมจะไปฟิตติ้ง เอาแบบสเติคฟิตติ้ง 2000 บาท เผลอๆไม่ต้องเปลี่ยนอะไรเลย แถมได้ตั้งคลีท,ชิฟเตอร์,คำแนะนำดีๆอีกหลายอย่างเลยครับ
visual3dmax
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1356
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ส.ค. 2014, 11:44

Re: ขอวีิธีแนะนำหน่อย ครับ มือชาเวลาปั่น

โพสต์ โดย visual3dmax »

abdulhalem เขียน:ความสูงของเบาะใช้ส้นวัดให้พอเท้าพอดี เวลาใส่ ครีท องศาจะได้พอดี
กรณีนี้ต้องสวมรองเท้าไม่ครับเวลาวัด
ต้องสวม
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เสือหมอบ (roadbike)”