ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยบันไดคลิบเลส-รองเท้าคลีท vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 654
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.ย. 2014, 17:10
- Bike: cBoardman elite air 9.2s
- ติดต่อ:
Re: ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยรองเท้าคลีท-บันไดคลีบเลส vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
ขอบคุณมากครับ
ถ้าทักษะยังไม่ดีพอ เวลาฝึกไม่มากแต่สมัครเล่นจะขึ้นดอยชันๆ แนะนำอย่างไรครับ
ถ้าทักษะยังไม่ดีพอ เวลาฝึกไม่มากแต่สมัครเล่นจะขึ้นดอยชันๆ แนะนำอย่างไรครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 654
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.ย. 2014, 17:10
- Bike: cBoardman elite air 9.2s
- ติดต่อ:
Re: ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยรองเท้าคลีท-บันไดคลีบเลส vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
ขอบคุณมากครับ
ถ้าทักษะยังไม่ดีพอ เวลาฝึกไม่มากแต่สมัครเล่นจะขึ้นดอยชันๆ แนะนำอย่างไรครับ
ถ้าทักษะยังไม่ดีพอ เวลาฝึกไม่มากแต่สมัครเล่นจะขึ้นดอยชันๆ แนะนำอย่างไรครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 107
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ต.ค. 2009, 16:28
- Tel: 085-5028800
- team: Life and Living Bikenet
- Bike: Cannondale CAAD10, BH Zenith, Mini20"
- ติดต่อ:
Re: ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยคลีทเลส vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
เวลาขึ้นเขาใช้ผ้าใบได้ แต่เวลาลงเขาคลิบเลสให้ความมั่นใจได้มากกว่าครับ ยิ่งถ้าถนนไม่เรียบ แล้วต้องหย่อนก้นไปด้านหลัง โอกาสเท้าหลุดบันไดมีสูงครับ
PS. ขึ้นเขาฉลากครั้งแรกผมก็ใช้ผ้าใบธรรมดา
PS. ขึ้นเขาฉลากครั้งแรกผมก็ใช้ผ้าใบธรรมดา
- punya467
- ขาประจำ
- โพสต์: 2222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 เม.ย. 2012, 14:55
- team: Rayong road bike, On/Off cycling
- Bike: NICH LTD
Re: ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยรองเท้าคลีท-บันไดคลีบเลส vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
ก็ต้องฝึกใส่ ฝึกถอดให้ชำนาญครับPaxxa เขียน:ขอบคุณมากครับ
ถ้าทักษะยังไม่ดีพอ เวลาฝึกไม่มากแต่สมัครเล่นจะขึ้นดอยชันๆ แนะนำอย่างไรครับ
ลูกเผลอแล้วเจอกัน
- lucifer
- ขาประจำ
- โพสต์: 6413
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ย. 2010, 14:53
- team: BPMTB , BPRB , Bikeloves
- Bike: Only 2-wheels bike
- ติดต่อ:
Re: ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยรองเท้าคลีท-บันไดคลีบเลส vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
มีเทรนเนอร์ใช้หรือเปล่าหละครับ สมัยครั้งที่ผมคบกับคลิปเลสใหม่ๆ ผมเอาเสือภูเขาขึ้นเทรนเนอร์ ยึดรถเอาไว้ แล้วขึ้นไปในนั่งบนอาน หัดใส่ หัดปลดอยู่บนนั้น แล้วเวลาปั่นบันไดธรรมดา ผมจะหัดบิดข้อเท้าออกจากบันไดในเวลาที่รถหยุด แทนที่จะยกเท้าขึ้นเฉยๆPaxxa เขียน:ขอบคุณมากครับ
ถ้าทักษะยังไม่ดีพอ เวลาฝึกไม่มากแต่สมัครเล่นจะขึ้นดอยชันๆ แนะนำอย่างไรครับ
ผมฝึกแบบนี้อยู่ 3 วัน ใส่ๆถอดๆ ถอดๆใส่ๆ ฝึกจริงบ้าง ฝึกลมบ้าง ขี่มอเตอร์ไซค์ยังเผลอบิดข้อเท้าลงจากที่พักเท้าด้วยซ้ำไป
อยุ่ว่างๆก็หัดสะบัดข้อเท้าเล่น พูดง่ายๆว่า เป็นวิธีในการปลูกฝังการเรียนรู้ใหม่ให้กับเราครับ
ถ้าไม่มีเทรนเนอร์ ก็ฝึกโดยเกาะข้างฝาก็ได้ครับ ฝึกใส่ฝึกปลด หรือ ปั่นไป ปลดไป ฝึกบ่อยๆ เดี๋ยวก็ชินเอง
ปัญหาของการปั่นเสือหมอบคือ มันไม่ค่อยได้หยุดพักกันเท่าไหร่ ส่วนใหญ่ปั่นกันรวดเดียว จะหยุดก็นานๆที ก็เลยไม่ค่อยได้ฝึกทักษะการปลดการใส่บันไดกัน
ใจเย็นๆครับ อย่าซีเรียส อย่ากังวล พักหนึ่งมันก็จะผ่านช่วงนี้ไปได้เอง
ถ้าอ่อนซ้อม อ่อนทักษะ ก็จะพบว่าจักรยานคันไหนๆก็ไม่แตกต่างกันหรอก เพราะปั่นไม่ไปเหมือนๆกัน และบังคับควบคุมได้ห่วยพอๆกัน
- Permkiat
- ขาประจำ
- โพสต์: 506
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ค. 2014, 13:40
- ตำแหน่ง: กรุงเทพฯ
- ติดต่อ:
Re: ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยบันไดคลิบเลส-รองเท้าคลีท vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
ผมตั้งสปริงไว้เกือบ อ่อนสุด เวลาปลดยังแทบจะไม่ออก เพราะขามันล้ามาก
แต่ก็ช่วยได้เยอะ
แต่ก็ช่วยได้เยอะ
มุ่งมั่น ฝึกซ้อม อัพของ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 517
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 มิ.ย. 2012, 12:14
- Tel: 0834232332
- team: kee hee
- Bike: จักรยานเอื้ออาธร
- ตำแหน่ง: รัชดา32
- ติดต่อ:
Re: ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยบันไดคลิบเลส-รองเท้าคลีท vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
ปลด กลางทางที่ชันไม่ยาก แต่ ปั่นทางชัน ขึ้นไป ในขณะที่ถอดแล้วใส่กลับเข้าไปใหม่ยากกว่า
ผมล้มมาหลายครั้งและครับ
ผมล้มมาหลายครั้งและครับ
- FinalB
- ขาประจำ
- โพสต์: 555
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ย. 2014, 14:02
Re: ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยบันไดคลิบเลส-รองเท้าคลีท vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
ช่วงนี้งดปั่นขึ้นเขาครับ ไม่มีเงินซื้อผ้าเบรคคาบอน
-
- สมาชิก
- โพสต์: 39
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 พ.ย. 2014, 23:32
- team: สนง.เทศบาลนาป่า Lomocycle
- Bike: Scott Scale 935 + Sram Xo1
Re: ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยบันไดคลิบเลส-รองเท้าคลีท vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
เคยปั่นชันมากๆ มันมีจุดที่รู้ว่าไม่ไหวเเน่ๆ ปลดคลีททันน่ะครับ
พูดคุยกับเรา ชาว LOMOCYCLE มีรีวิวอุปกรณ์จักรยานเเบบกันเองๆ รวมถึงภาพสวยๆได้ที่
http://www.facebook.com/lomocycle
http://www.facebook.com/lomocycle
- วาสนา จั่นเจา
- ขาประจำ
- โพสต์: 6810
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2008, 18:22
- Tel: เบอร์ส่วนตัว
- team: Klein's Boy
- Bike: Klein only & Klein forever...
Re: ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยบันไดคลิบเลส-รองเท้าคลีท vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
เจ๊วาสสสสสสสมาแว้ววววววววว
เจ๊จะเหลาให้ฟังนะคะ ว่าขึ้นเขาชันๆ ระหว่างบันไดคลิปเลสกะบันไดทำมะดา อย่างไหนปลอดภัยกว่ากัน
อันคำถามนี้ เด็กเพิ่งหัดปั่นก็ตอบได้ว่าอะไร ฉะนั้นข้อนี้เจ๊เลี่ยงไม่ขอตอบ แต่จะบอกเจ้าของกระทู้และมือใหม่ว่า
บันไดคลิปเลทมีข้อดีตรงที่เราใช้มันถนัดกะประสบการน์การใช้อย่างช่ำชองในระดับหนึ่ง ก่อนที่มันจะถนัดอย่าให้เจ็บตัวเพราะมัน
เจ๊สอนเดะๆในสังกัดเจ๊ทุกคนว่า เวลาจะปลดคลีทให้ปลดพร้อมกันทั้งสองข้าง เพราะเวลาเราปลดด้านซ้ายจุดศูนย์ถ่วงก็จะเทไปด้านขวาโดยเฉียบพลันทั้งทีเราไม่รู้ตัว มันเรยล้มด้วยประการเช่นนี้
กรณีที่ให้ขวางถนนแล้วปลดเนี่ยยิ่งอันตรายเพราะมันจะเอียงลงไปด้านต่ำนะคะ ตามแรงดึงแระดูดของโลก
ถ้าไม่ไหวจริงๆเจ๊หันหัวลงค่ะ ประมาณกรูยอมปั่นลงดีกว่าเข็นขึ้นแบบเกือบเจ็บตัว
เสือหมอบปั่นบนถนนเลียบๆเขาก็ปูด้วยราดยางกริ๊ปๆ ยิ่งสบายค่ะ
ลองไปหัดปลดกะเสือภูเขาประมาณทางหินลอยแถวๆเขาอีโต้หรือโปร่งดินดำก่อนดิ รับรองปลดเสือหมอบบนเขาสบายๆไม่ว่าจะชันระดับไหนไม่มีล้ม
อีกวิธีที่แนะนำคือ หัดทรงตัวให้ได้ขณะรถหยุดนิ่ง ใช่ที่เค้าเรียกว่าแทรคแสตนป่าวไม่แน่ใจนะคะ เจ๊ความรู้น้อย พอทรงตัวได้ก็ค่อยๆปลดค่ะโดยบิดข้อเท้านะคะ ไม่ใช่ยกขาขึ้น มือใหม่บางคนพยายามยกขาขึ้นตามความเคยชิน
กรณีมือใหม่ถอยจักรยาน เจ๊จะแนะนำให้ซื้อบันไดคลีทติดรถเรยค่ะ อย่างน้อยมันมีด้านนึงเป็นแป้นพลาสติกให้ใช้รองเท้าทำมะดาปั่นได้
แต่จะทำให้เกิดความสนใจว่าอีกด้านนึงใช้ยังงัย สุดท้ายก็ใส่รองเท้าคลีท
เพราะถ้าเราเริ่มตั้งแต่แรกเราก็จะเคยชินกับการใช้คลีทค่ะ
เหมือนที่รักเจ๊แรกๆปั่นเสือหมอบก็ใช้เป้น้ำคาเมลแบลคสะพายหลัง ดูดน้ำได้สบายแบบไม่ต้องเอื้อมมือมาหยิบกระติกน้ำ แกกลัวพากลิ้งทั้งกลุ่ม แร้วในกลุ่มก็ใช้คาเมลแบคค่ะ พอปั่นมากขึ้นก็ช่ำชองชำนาญไม่ใช้เป้น้ำแร้ว หันมาใช้กระติกน้ำแทน แต่ถอยไปดื่มหลังกลุ่มนะคะไม่ดื่มในกลุ่มตามมารยาท คือแกดื่มทีน้ำกระจายค่ะ
อันนี้คือความเห็นส่วนตัวไม่เกี่ยวกับคนอื่นนะคะ ว่าง่ายๆเจ๊มั่วค่ะ
เจ๊จะเหลาให้ฟังนะคะ ว่าขึ้นเขาชันๆ ระหว่างบันไดคลิปเลสกะบันไดทำมะดา อย่างไหนปลอดภัยกว่ากัน
อันคำถามนี้ เด็กเพิ่งหัดปั่นก็ตอบได้ว่าอะไร ฉะนั้นข้อนี้เจ๊เลี่ยงไม่ขอตอบ แต่จะบอกเจ้าของกระทู้และมือใหม่ว่า
บันไดคลิปเลทมีข้อดีตรงที่เราใช้มันถนัดกะประสบการน์การใช้อย่างช่ำชองในระดับหนึ่ง ก่อนที่มันจะถนัดอย่าให้เจ็บตัวเพราะมัน
เจ๊สอนเดะๆในสังกัดเจ๊ทุกคนว่า เวลาจะปลดคลีทให้ปลดพร้อมกันทั้งสองข้าง เพราะเวลาเราปลดด้านซ้ายจุดศูนย์ถ่วงก็จะเทไปด้านขวาโดยเฉียบพลันทั้งทีเราไม่รู้ตัว มันเรยล้มด้วยประการเช่นนี้
กรณีที่ให้ขวางถนนแล้วปลดเนี่ยยิ่งอันตรายเพราะมันจะเอียงลงไปด้านต่ำนะคะ ตามแรงดึงแระดูดของโลก
ถ้าไม่ไหวจริงๆเจ๊หันหัวลงค่ะ ประมาณกรูยอมปั่นลงดีกว่าเข็นขึ้นแบบเกือบเจ็บตัว
เสือหมอบปั่นบนถนนเลียบๆเขาก็ปูด้วยราดยางกริ๊ปๆ ยิ่งสบายค่ะ
ลองไปหัดปลดกะเสือภูเขาประมาณทางหินลอยแถวๆเขาอีโต้หรือโปร่งดินดำก่อนดิ รับรองปลดเสือหมอบบนเขาสบายๆไม่ว่าจะชันระดับไหนไม่มีล้ม
อีกวิธีที่แนะนำคือ หัดทรงตัวให้ได้ขณะรถหยุดนิ่ง ใช่ที่เค้าเรียกว่าแทรคแสตนป่าวไม่แน่ใจนะคะ เจ๊ความรู้น้อย พอทรงตัวได้ก็ค่อยๆปลดค่ะโดยบิดข้อเท้านะคะ ไม่ใช่ยกขาขึ้น มือใหม่บางคนพยายามยกขาขึ้นตามความเคยชิน
กรณีมือใหม่ถอยจักรยาน เจ๊จะแนะนำให้ซื้อบันไดคลีทติดรถเรยค่ะ อย่างน้อยมันมีด้านนึงเป็นแป้นพลาสติกให้ใช้รองเท้าทำมะดาปั่นได้
แต่จะทำให้เกิดความสนใจว่าอีกด้านนึงใช้ยังงัย สุดท้ายก็ใส่รองเท้าคลีท
เพราะถ้าเราเริ่มตั้งแต่แรกเราก็จะเคยชินกับการใช้คลีทค่ะ
เหมือนที่รักเจ๊แรกๆปั่นเสือหมอบก็ใช้เป้น้ำคาเมลแบลคสะพายหลัง ดูดน้ำได้สบายแบบไม่ต้องเอื้อมมือมาหยิบกระติกน้ำ แกกลัวพากลิ้งทั้งกลุ่ม แร้วในกลุ่มก็ใช้คาเมลแบคค่ะ พอปั่นมากขึ้นก็ช่ำชองชำนาญไม่ใช้เป้น้ำแร้ว หันมาใช้กระติกน้ำแทน แต่ถอยไปดื่มหลังกลุ่มนะคะไม่ดื่มในกลุ่มตามมารยาท คือแกดื่มทีน้ำกระจายค่ะ
อันนี้คือความเห็นส่วนตัวไม่เกี่ยวกับคนอื่นนะคะ ว่าง่ายๆเจ๊มั่วค่ะ
ขอโทษนะ เรื่องบนเตียงอาจจะไม่เก่ง แต่ที่ระเบียงไม่แพ้ใครเหมือนกัน
โกดคือโง่ โมโหคือบ้า กอดกันดีกว่า แก้ผ้าขึ้นเตียง!!!
โกดคือโง่ โมโหคือบ้า กอดกันดีกว่า แก้ผ้าขึ้นเตียง!!!
- Dynamic66
- ขาประจำ
- โพสต์: 390
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 พ.ย. 2013, 15:38
- team: ECT , KiumHuayKK
- Bike: BMC SLR02
- ตำแหน่ง: Khon Kaen. Thailand.
Re: ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยบันไดคลิบเลส-รองเท้าคลีท vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
ถ้าปลดคลีทได้โดยอัตโนมัติแบบ อ.ลู ว่าแล้วก็สบายๆครับ
สำหรับผมเองใส่คลีทแล้วมั่นใจกว่า เวลายืนปั่นช่วยบางจังหวะ (ว่าเท้าไม่ลื่นขาหลุดจากบันไดแน่ๆ)
มีอยู่ครั้งนึงได้จอดกลางเกินชันๆเลย เนื่องจากมีคนล้มข้างหน้า
หักหัวรถให้เอียงๆขวางเนิน แล้วเบรคแน่นๆปลดแล้วลงจากอานให้เร็วดีที่สุดครับ
แต่ถ้ารู้ว่าไม่รอดแน่ๆ ปลดลงมาก่อนดีกว่า ก่อนที่ตะคริว ทั้งมีโอกาสล้มจากหมดแรง
แต่ผมปั่นต่อไม่ได้ ขึ้นได้ แต่ไม่มีแรงจะกดลูกบันไดเพื่อออกตัวกลางเนิน
สุดท้ายเลยต้องเข็นไปให้ถึงยอดเนินแล้วค่อยเริ่มอีกรอบ อ่อ เอาแผ่นปิดคลีทติดไปด้วยจะได้เดินง่ายๆ 55+
สำหรับผมเองใส่คลีทแล้วมั่นใจกว่า เวลายืนปั่นช่วยบางจังหวะ (ว่าเท้าไม่ลื่นขาหลุดจากบันไดแน่ๆ)
มีอยู่ครั้งนึงได้จอดกลางเกินชันๆเลย เนื่องจากมีคนล้มข้างหน้า
หักหัวรถให้เอียงๆขวางเนิน แล้วเบรคแน่นๆปลดแล้วลงจากอานให้เร็วดีที่สุดครับ
แต่ถ้ารู้ว่าไม่รอดแน่ๆ ปลดลงมาก่อนดีกว่า ก่อนที่ตะคริว ทั้งมีโอกาสล้มจากหมดแรง
แต่ผมปั่นต่อไม่ได้ ขึ้นได้ แต่ไม่มีแรงจะกดลูกบันไดเพื่อออกตัวกลางเนิน
สุดท้ายเลยต้องเข็นไปให้ถึงยอดเนินแล้วค่อยเริ่มอีกรอบ อ่อ เอาแผ่นปิดคลีทติดไปด้วยจะได้เดินง่ายๆ 55+
- Tdf
- ขาประจำ
- โพสต์: 1707
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2012, 22:06
Re: ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยบันไดคลิบเลส-รองเท้าคลีท vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
ถ้าเขาชันมากมันก็ไม่จำเป็นต้องควงขาแล้วครับใช้กดอย่างเดียว มือใหม่ไม่แน่ใจแรงก็ปลดคลีตตั้งแต่เริ่มขึ้นทางชันเลยเผื่อฉุกเฉิน
- mtcom
- สมาชิก
- โพสต์: 87
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 มี.ค. 2011, 21:21
- Tel: 0894471197
- Bike: Haro X3
Re: ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยบันไดคลิบเลส-รองเท้าคลีท vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
ผมตั้งคลีทไว้ไม่แข็งไม่อ่อนมาก ถึงเวลาจะล้มมาสะบัดขาก็หลุดครับ
หรือบางครัั้งผมดูสถานะการณ์แล้วก็ปลดไว้รอก่อนขึ้นเนินเลย
หรือบางครัั้งผมดูสถานะการณ์แล้วก็ปลดไว้รอก่อนขึ้นเนินเลย
-
- สมาชิก
- โพสต์: 9
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2014, 11:53
- Tel: 0832026557
- team: พะเยา
- Bike: mosso
Re: ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยบันไดคลิบเลส-รองเท้าคลีท vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
ขึ้นเขาบางครั้งต้องยืนโยกบ้างถ้าพื้นรองเท้าธรรมดาเปียกเท้าอาจหลุดจากบันไดได้
-
- สมาชิก
- โพสต์: 12
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 พ.ค. 2015, 23:29
- team: JBC
- Bike: Bianchi Impulso
- ติดต่อ:
Re: ปั่นขึ้นเขาชันๆ ปั่นด้วยบันไดคลิบเลส-รองเท้าคลีท vs รองเท้าธรรมดา อะไรปลอดภัยกว่ากัน
ผมว่าขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของแต่ละคน
ถ้าชำนาญแล้วใส่คลีทก็ไม่ใช่ปัญหา
ถ้าไม่ชำนาญ กลัวล้ม ปลอดภัยไว้ก่อน ก็ใส่รองเท้าธรรมดา
ถ้าชำนาญแล้วใส่คลีทก็ไม่ใช่ปัญหา
ถ้าไม่ชำนาญ กลัวล้ม ปลอดภัยไว้ก่อน ก็ใส่รองเท้าธรรมดา