ใช้ MTB ขี่ทางไกลซัก 200 โลไหวมั้ยครับ

[ผิวไผ่]

200 กิโล ถ้าเอาตามสูตรของพี่เสือ spectrum ก็พอไหวครับ แต่ว่าต้องฝึกหน่อยครับ ที่สำคัญคือ คงจะเป็นการปั่นๆๆ ทั้งวัน ไม่ได้จอดดูอะไรสักเท่าไรเลยนะครับ

เฉลี่ยแล้ว ปั่น ต่อเนื่อง 10 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 20 กิโลเมตร ต้องฝึกครับ ไม่งั้นไม่ไหว รอบเช้า 6 โมงเช้าถึงเกือบเที่ยง น่าจะเกิน 100 กิโลเมตร แต่รอบบ่าย ถ้าเจอแดดร้อน จะปั่นได้ไม่ไกลนัก ยิ่งต้องขึ้นเนินล่ะก็..

ผมเพิ่งขี่ Trek 4400 จากปากน้ำประแสร์ อำเภอแกลง ระยอง ไป อำเภอเมืองตราด มา วันแรกปั่นไปประมาณ 7 ชั่วโมง ได้ 140 กิโลเมตรเท่านั้นเอง เพราะพักบ้าง ถ่ายรูปบ้าง ปั่นคนเดียว แต่ช่วงเย็นเจอฝนตกตลอดทางราวๆ 3 ชั่วโมง ไม่มีเสื้อกันฝน -- สรุป ผมน๊อคครับ Trek 4400 ที่ผมปั่นไม่ได้ปรับแต่งอะไรเพิ่มเติม คือ ยาง Bon Trager 2.25 หน้าหลัง หนืดเอาการสำหรับทางเรียบ

http://picasaweb.google.co.th/pinit.it/TratChantaburi


สำหรับผม ถ้าหากปั่น 200 กิโล ไหวแน่นอนครับ แต่ถ้าเป็นผม ขอบันทึกแบบนี้
1. เส้นทางไม่โหดเกินไป เน้นทางเรียบ ความเร็วเฉลี่ย 20-25 จะทำได้ต้องลดหน้ายาง ผมอยากได้ Maxxis 1.95
2. ระยะพัก ถ้าทนไม่ไหวก็ต้องพัก ทนไหวก็ปั่นต่อไป ของผมเอง พักเกือบทุกชั่วโมงล่ะครับ เมื่อย
3. ระวัง "หิวจนน๊อค" และ "ขาดน้ำ" มีคนแนะนำไปเยอะแล้ว
4. ที่ขาดไม่ได้เลยคือ ยางอะไหล่ และที่สูบลม
5. น้ำดื่มอย่าให้ขาด ยาหอม ยาสามัญ

[chaiwkae]

ไอ้เจ้าBROOKSราคาค่าตัวเท่าไหร่อะ

[jamzkub]

ไอ้เจ้าBROOKSราคาค่าตัวเท่าไหร่อะ

3,XXX-8,XXX ราคาขึ้นอยู่กับหนังที่ใช้ทำเบาะกับชนิดของโลหะที่ใช้ทำรางเบาะและขึ้นอยู่กับร้านที่จำหน่ายเบาะ

[เอ หมวกฟาง]

...ผมเป็นคนหนึ่ง ที่เคยล็อกโช้คและใส่ยางเล็กเดินทางเกิน100โล ขอบอกว่า

เจ็บตูดและระบมกายมากๆ กลับมาขายยางทิ้ง ไปใช้2.0เหมือนเดิม

...ตอนนี้ถ้าจะต้องเดินทางไกล

-ผมจะใส่ยางใหญ่ แต่ดอกยางเรียบๆ

-ใช้รอบขาสบายๆ ไม่ฝืน ไม่ฟรี

-โช้คล็อกบ้างถ้าทางเรียบจริงๆ ถ้าขรุขระนิดหน่อยก็จะปลดทันที

-กระติกน้ำ2กระติก (น้ำเปล่า1 ,เกลือแร่1)

-มีเพื่อนร่วมทางไปผลัดกันลากได้ ยิ่งดี

ระยะ200โล สบายๆครับ

[เณรแอร์]

-ถ้าเราเซตรถได้ถูกต้องกับตัวเราแล้วทุกอย่าง สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งที่จะทำให้เราปั่นทางไกล 200 กิโลฯ
ได้อย่างมีความสุข ก็คือ เบาะรองก้นของเรานี่เอง ถ้าปั่นนานๆแล้วเจ็บตูดก็จะทุกข์ทรมานอย่างมาก
กว่าจะตัดสินใจเลือกBrooks swift titanium ชั่งใจนานมาก
เพราะ ราคา 6xxx กว่าบาท น้ำหนักมากกว่าเบาะอื่นๆ ดูแลก็มากกว่าเบาะอื่นๆ
-แต่พอได้มาก็ไม่ทำให้ผิดหวังเลย รู้อย่างนี้ซื้อมาใช้นานแล้ว
-ตอนนนี้เพิ่งใช้ไป 300 กว่ากิโลฯ เห็นความแตกต่างกับเบาะที่เคยใช้มาชัดเจน
โดยเฉพาะเรื่องเจ็บตูด แต่ตอนนี้นั่งแล้วไม่เจ็บเลยก็ไม่ใช่ แต่เจ็บแบบปั่นต่อไปได้
-ต้องปั่นให้มากกว่า 1000 กิโลฯถึงจะเห็นผลมากกว่านี้เพราะต้องรอให้หนังมันนิ่มเข้ากับตูดเราก่อน
(เสียอย่างเดียวมันกลัวน้ำ)

[chin chanchum]

-ถ้าเราเซตรถได้ถูกต้องกับตัวเราแล้วทุกอย่าง สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งที่จะทำให้เราปั่นทางไกล 200 กิโลฯ
ได้อย่างมีความสุข ก็คือ เบาะรองก้นของเรานี่เอง ถ้าปั่นนานๆแล้วเจ็บตูดก็จะทุกข์ทรมานอย่างมาก
กว่าจะตัดสินใจเลือกBrooks swift titanium ชั่งใจนานมาก
เพราะ ราคา 6xxx กว่าบาท น้ำหนักมากกว่าเบาะอื่นๆ ดูแลก็มากกว่าเบาะอื่นๆ
-แต่พอได้มาก็ไม่ทำให้ผิดหวังเลย รู้อย่างนี้ซื้อมาใช้นานแล้ว
-ตอนนนี้เพิ่งใช้ไป 300 กว่ากิโลฯ เห็นความแตกต่างกับเบาะที่เคยใช้มาชัดเจน
โดยเฉพาะเรื่องเจ็บตูด แต่ตอนนี้นั่งแล้วไม่เจ็บเลยก็ไม่ใช่ แต่เจ็บแบบปั่นต่อไปได้
-ต้องปั่นให้มากกว่า 1000 กิโลฯถึงจะเห็นผลมากกว่านี้เพราะต้องรอให้หนังมันนิ่มเข้ากับตูดเราก่อน
(เสียอย่างเดียวมันกลัวน้ำ)

ลุงเห็นด้วย+1 เสียง

[เณรแอร์]

อัพอะไรก็ไม่เท่าอัพเบาะให้เข้ากับตูดจริงไหม
คนส่วนใหญ่จะอัพอย่างอื่นๆก่อนราคาเป็นหมื่นก็ไม่ว่า(โดยเฉพาะชุดล้อ)
แต่พอจะอัพเบาะราคาไม่กี่พันก็คิดแล้วคิดอีก จริงมั้ย

[nuang]

ขี่ได้ครับแต่ถ้าไม่เจ็บก้น(เบาะแพงแค่ไหนก็เจ็บ )ก่อนมากกว่านี้ก็ได้ผมและทีมงานทำได้240กว่าโล วันเดียว

[somvipart]

รบกวนถาม

ถ้าผมเปลียนจาก โช๊ค มาเป็น ตะเกียบก็ พุ่งหว่าเดิม

ใช้รึเปล่าครับ

[เสือ๑๑ตัว]

ล่าสุดเพิ่งไปซัดมา 140 โล

โดยเปลี่ยนเบาะเป็น selle Royal รุ่น dardo

อาการเจ็บตูดหายไป

อาการใหม่ (มังกรกินหมี่) เข้ามาทดแทน

สุดท้ายเมื่อล้อหมุนแล้ว ยังไงก็ต้องทน

แหะ ๆ

[chelonian]

เรื่องเบาะเนี่ย
ผมเองก็มีปัญหาเหมือนกันครับ
เปลี่ยนมาสามอันแล้ว
ตอนนี้คิดว่าน่าจะลงตัวกับFizik Arione

อ่านกระทู้นี้แล้ว สร้างกำลังใจให้กับตัวเองในการทำ100กิโลเมตรในวันเดียวไปก่อนล่ะครับ

[Chalong]

MTB Touring

[ฝุ่นแดง]

ล่าสุดเพิ่งไปซัดมา 140 โล

โดยเปลี่ยนเบาะเป็น selle Royal รุ่น dardo

อาการเจ็บตูดหายไป

อาการใหม่ (มังกรกินหมี่) เข้ามาทดแทน

สุดท้ายเมื่อล้อหมุนแล้ว ยังไงก็ต้องทน

แหะ ๆ

เกือบ 200 กิโลแล้วครับ

[เณรแอร์]

200 กิโลเมตร ครั้งแรกในชีวิต ที่ความเร็วเฉลี่ย 26.1 กิโลเมตร ต่อ ชั่วโมง

ด้วยเจ้าMOSSO ตัวนี้

ตามเส้นทาง

ออกเดินทางด้วยกัน 4 คน
เวลา 06.30-17.30
เวลาปั่นจริง 7 ชั่วโมงกว่าๆ
เช้าถึงเที่ยง พัก 3 ครั้ง
บ่ายถึงบ้าน 4 ครั้ง
เริ่มไม่ค่อยมีแรงที่ 170 ก.ม.

หลังจากกลับมา หยุดพักร่างกาย 1 วันก็ปั่นได้ปกติ
ปวดเมื่อยตัวบ้าง ใช้ยานวด perskilldol classic ช่วยบรรเทาได้หลังปั่น

ตั้งใจไว้ว่าเร็วๆนี้ต้องไปอีก 230 ก.ม.

[R_ROM_D]

ผมตั้งใจไว้เหมือนกันว่า จะปั่นจากสุพรรณไปหาเพื่อนที่นครสวรรค์ ระยะทางประมาณ 220 กม.
ใช้ MTB ยาง 2.0 เคยปั่นไกลสุด 160 กม. ยังพอมีแรงเหลือนิดหน่อย (แบบตะเกียกตะกาย)

ผมคิดไว้อย่างเดียวว่า เวลาขึ้นจักรยานแล้ว ถ้าไม่เกิดอุบัติเหตุ ไม่เจ็บป่วยก่อน ยังไงก็ไปถึง ช้า-เร็วเท่านั้นเองครับ