ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
กฏการใช้บอร์ด
พูดคุย การปั่นจักรยานในเมือง ปั่นในชีวิตประจำวัน เสวนาการพัฒนาเส้นทางจักรยาน
พูดคุย การปั่นจักรยานในเมือง ปั่นในชีวิตประจำวัน เสวนาการพัฒนาเส้นทางจักรยาน
- pakarangblue
- ขาประจำ
- โพสต์: 376
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2014, 10:58
- Tel: 0899291512
- team: BLS Bike Team
- Bike: Bianchi Nirone 7 2015, Louis Garneau RSSIV, Java Decaf,
- ตำแหน่ง: สมุทรปราการ
Re: ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
มือใหม่มาเลยค่ะ..ดิฉันก็ใหม่..ใจเต็มร้อย..สังขารไม่กลัว...วันอาทิตย์จะไปปั่นไหมค่ะ รอสมาชิก ถ้าไม่มี ดิฉันปั่นแถวบ้าน รอ พี่ๆ น้องไปก่อน
..ความสุขอยู่ที่ใจ..อยู่ใกล้ๆ ตัวเราเอง....กลุ่มเปิด BLS Bike Team https://www.facebook.com/groups/826759434002318/
- gameza500
- ขาประจำ
- โพสต์: 1115
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มิ.ย. 2010, 17:06
- Tel: 085-0588082
- Bike: MATRIX BIKE
- ตำแหน่ง: 112/1411 ม.11 ซ.บางนา-ตราด46 ถ.บางนา-ตราด กม.4 แขวง-เขต บางนา กทม. 10260
Re: ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
อาทิตย์นี้ไปไหนกันดีครับ...ใครอยากไปไหนช่วยเสนอกันมาด้วยนะครับ
ส่วนของผมใกล้ๆก็แค่ตลาดบางน้ำผึ้ง...หรือไกลๆก็ไปป้อมพระจุลฯ
ผมอยู่แถวๆสำนักงานเขตบางนา...ปั่นเสือภูเขาใส่ยางเล็กนะครับ
ส่วนของผมใกล้ๆก็แค่ตลาดบางน้ำผึ้ง...หรือไกลๆก็ไปป้อมพระจุลฯ
ผมอยู่แถวๆสำนักงานเขตบางนา...ปั่นเสือภูเขาใส่ยางเล็กนะครับ
- pakarangblue
- ขาประจำ
- โพสต์: 376
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2014, 10:58
- Tel: 0899291512
- team: BLS Bike Team
- Bike: Bianchi Nirone 7 2015, Louis Garneau RSSIV, Java Decaf,
- ตำแหน่ง: สมุทรปราการ
Re: ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
ค่ะ ดิฉันอยู่ แบริ่ง..สมาชิกใครไปบ้างค่ะ หรือ สวนหลวง ร9 หรือ ตลาดน้ำบางน้ำผึ้ง หรือ ฝึกปั่น บางนา-ม.หัวเฉียวค่ะ ไปเรื่อยๆ ไม่ไว รอกันนค่ะ ขอวันอาทิคนะค่ะ
..ความสุขอยู่ที่ใจ..อยู่ใกล้ๆ ตัวเราเอง....กลุ่มเปิด BLS Bike Team https://www.facebook.com/groups/826759434002318/
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 165
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.พ. 2013, 14:26
- Tel: 0909834596
- team: ไม่มี
- Bike: Giant Tcr SLR 2014
- ตำแหน่ง: 17/71 ต.บางเมือง อ.เมือง จ.สมึทรปราการ
- ติดต่อ:
Re: ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
ผมอยู่ บุญศิริครับ อยากไปด้วยเหมือนกันครับ แต่ยังมือใหม่อยู่เลยครับ
ณภัธ เกรียงวรกุล
090-983-4596
ธ.กรุงเทพ สาขา อิมพีเรียล เวิลด์ สำโรง
เลขบัญชี 9400650454
090-983-4596
ธ.กรุงเทพ สาขา อิมพีเรียล เวิลด์ สำโรง
เลขบัญชี 9400650454
- gameza500
- ขาประจำ
- โพสต์: 1115
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มิ.ย. 2010, 17:06
- Tel: 085-0588082
- Bike: MATRIX BIKE
- ตำแหน่ง: 112/1411 ม.11 ซ.บางนา-ตราด46 ถ.บางนา-ตราด กม.4 แขวง-เขต บางนา กทม. 10260
Re: ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
มีทริป100กว่าโลมาฝากครับ...เริ่มจากBTS.แบริ่งไปเที่ยวตลาดน้ำโบราณนครเนื่องเขต ฉะเชิงเทรา
https://www.facebook.com/events/590530977695733/?ref=22
กำหนดการฝึกปั่นทางไกล
1.พบกับที่ BTS แบริ่ง เวลา 07.15 น. ล้อหมุน 07.30 น.
2.ลักษณะการขี่ 1-2 แถว ตามสภาพของถนน ให้ดูสัญญานมือจากหัวลาก
3.ความเร็วในการปั่น จะต้องควบคุมความเร็วให้คงที่ ที่ 25 - 28 กม/ชม
4.หัวลากอาจมีหลายคนสับเปลี่ยนกัน แต่ความเร็วที่หัวลาก ล๊อกไว้ไม่เกิน 28 กม/ชม
กำหนดจุดพัก
1.ปั่น 20 กม จะพักให้ทานข้าวเช้าที่ ร้านแกงไทย กม 19 ประมาณ 30 นาที
2.จากนั้นเราจะปั่นประมาณ 20 กม พักดื่มน้ำตามร้านข้างทาง เส้นทางที่จะไปไม่มีปั๊มน้ำมัน
ปั่นถนนชลบทเลียบคลอง ไปจนถึงจุดหมายตลาดน้ำโบราณเนื่องเขต
3.ให้พักเดินเที่ยวพร้อมทานอาหารเที่ยงที่นี่ เป็นเวลา 1 ชม
4.เดินทางกลับทางเดิม เมื่อมาทะลุออก ถนน บางนา - ตราด จะให้พักที่ปั๊ม ปตท กม 27
หลังจากนั้นปั่นกลับ BTS แบริ่ง ปล่อยฟรี ใครจะ break away แยกกลับบ้านตามทางผ่านก็ตามแต่สะดวก
สิ่งที่ต้องนำติดตัวมา
1.จักรยานแบบใดก็ได้จะเป็นภูเขาหรือหมอบหรือ แม่บ้าน
2.อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัย เช่น หมวกกันน็อค แว่นตากันแดด ถุงมือ โดยเฉพาะหมวกกันน็อคไม่มีไม่ให้ปั่น
3.อุปกรณ์ซ่อมรถที่จำเป็น เช่น ชุดปะยาง ยางในสำรอง สูบมือ
4.อุปกรณ์กันแดด เช่น ปลอกแขน-ขา ครีมกันแดด
5.ไมล์วัดความเร็ว ควรมีเพื่อใช้ควรคุมความเร็วในการฝึก
6.ใครใช้รถที่ไม่ใช้ดุมปลดเร็ว เตรียมประแจที่เหมาะกับรถท่านมาด้วย
https://www.facebook.com/events/590530977695733/?ref=22
กำหนดการฝึกปั่นทางไกล
1.พบกับที่ BTS แบริ่ง เวลา 07.15 น. ล้อหมุน 07.30 น.
2.ลักษณะการขี่ 1-2 แถว ตามสภาพของถนน ให้ดูสัญญานมือจากหัวลาก
3.ความเร็วในการปั่น จะต้องควบคุมความเร็วให้คงที่ ที่ 25 - 28 กม/ชม
4.หัวลากอาจมีหลายคนสับเปลี่ยนกัน แต่ความเร็วที่หัวลาก ล๊อกไว้ไม่เกิน 28 กม/ชม
กำหนดจุดพัก
1.ปั่น 20 กม จะพักให้ทานข้าวเช้าที่ ร้านแกงไทย กม 19 ประมาณ 30 นาที
2.จากนั้นเราจะปั่นประมาณ 20 กม พักดื่มน้ำตามร้านข้างทาง เส้นทางที่จะไปไม่มีปั๊มน้ำมัน
ปั่นถนนชลบทเลียบคลอง ไปจนถึงจุดหมายตลาดน้ำโบราณเนื่องเขต
3.ให้พักเดินเที่ยวพร้อมทานอาหารเที่ยงที่นี่ เป็นเวลา 1 ชม
4.เดินทางกลับทางเดิม เมื่อมาทะลุออก ถนน บางนา - ตราด จะให้พักที่ปั๊ม ปตท กม 27
หลังจากนั้นปั่นกลับ BTS แบริ่ง ปล่อยฟรี ใครจะ break away แยกกลับบ้านตามทางผ่านก็ตามแต่สะดวก
สิ่งที่ต้องนำติดตัวมา
1.จักรยานแบบใดก็ได้จะเป็นภูเขาหรือหมอบหรือ แม่บ้าน
2.อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัย เช่น หมวกกันน็อค แว่นตากันแดด ถุงมือ โดยเฉพาะหมวกกันน็อคไม่มีไม่ให้ปั่น
3.อุปกรณ์ซ่อมรถที่จำเป็น เช่น ชุดปะยาง ยางในสำรอง สูบมือ
4.อุปกรณ์กันแดด เช่น ปลอกแขน-ขา ครีมกันแดด
5.ไมล์วัดความเร็ว ควรมีเพื่อใช้ควรคุมความเร็วในการฝึก
6.ใครใช้รถที่ไม่ใช้ดุมปลดเร็ว เตรียมประแจที่เหมาะกับรถท่านมาด้วย
- pakarangblue
- ขาประจำ
- โพสต์: 376
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2014, 10:58
- Tel: 0899291512
- team: BLS Bike Team
- Bike: Bianchi Nirone 7 2015, Louis Garneau RSSIV, Java Decaf,
- ตำแหน่ง: สมุทรปราการ
Re: ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
ผมอยู่ บุญศิริครับ อยากไปด้วยเหมือนกันครับ แต่ยังมือใหม่อยู่เลย คุณ Nattpat
ดิฉันก็มือใหม่จ้า..ปั่นไป ซ้อมไปเหมือนกัน ค่ะ
ดิฉันก็มือใหม่จ้า..ปั่นไป ซ้อมไปเหมือนกัน ค่ะ
..ความสุขอยู่ที่ใจ..อยู่ใกล้ๆ ตัวเราเอง....กลุ่มเปิด BLS Bike Team https://www.facebook.com/groups/826759434002318/
- pakarangblue
- ขาประจำ
- โพสต์: 376
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2014, 10:58
- Tel: 0899291512
- team: BLS Bike Team
- Bike: Bianchi Nirone 7 2015, Louis Garneau RSSIV, Java Decaf,
- ตำแหน่ง: สมุทรปราการ
Re: ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
คุณ games อยากไปด้วยค่ะ มือใหม่ กลัวเป็นภาระ 30 นาที ต่อ 20 กม. เฮ้ออออ....
..ความสุขอยู่ที่ใจ..อยู่ใกล้ๆ ตัวเราเอง....กลุ่มเปิด BLS Bike Team https://www.facebook.com/groups/826759434002318/
- gameza500
- ขาประจำ
- โพสต์: 1115
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มิ.ย. 2010, 17:06
- Tel: 085-0588082
- Bike: MATRIX BIKE
- ตำแหน่ง: 112/1411 ม.11 ซ.บางนา-ตราด46 ถ.บางนา-ตราด กม.4 แขวง-เขต บางนา กทม. 10260
Re: ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
ไม่เป็นไรครับ...ผมแค่ลองเสนอดู...พอดีไปเจอมานะครับ...ว่าแต่อาทิตย์นี้เราไปไหนกันดีครับpakarangblue เขียน:คุณ games อยากไปด้วยค่ะ มือใหม่ กลัวเป็นภาระ 30 นาที ต่อ 20 กม. เฮ้ออออ....
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 165
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.พ. 2013, 14:26
- Tel: 0909834596
- team: ไม่มี
- Bike: Giant Tcr SLR 2014
- ตำแหน่ง: 17/71 ต.บางเมือง อ.เมือง จ.สมึทรปราการ
- ติดต่อ:
Re: ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
อาทิตย์นี้ขอผ่านครับผม พอดีติดธุรเสียดายจัง แต่อาทิตย์หน้าถ้ามีอีกไปแน่นอนครับ ช่วงนี้คงต้องปั่นกับเทรนเนอร์ไปก่อนละครับ
ณภัธ เกรียงวรกุล
090-983-4596
ธ.กรุงเทพ สาขา อิมพีเรียล เวิลด์ สำโรง
เลขบัญชี 9400650454
090-983-4596
ธ.กรุงเทพ สาขา อิมพีเรียล เวิลด์ สำโรง
เลขบัญชี 9400650454
- pakarangblue
- ขาประจำ
- โพสต์: 376
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2014, 10:58
- Tel: 0899291512
- team: BLS Bike Team
- Bike: Bianchi Nirone 7 2015, Louis Garneau RSSIV, Java Decaf,
- ตำแหน่ง: สมุทรปราการ
Re: ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
คุณเกมทิตนี้จะฝึกปั่นดิฉันอยากลองทริปบางน้ำผึ้ง....ท่านใดไปไหมค่ะ 23/2/14 ล้อหมุน 6.00น. คุณgame ไปไหมค่ะดิฉันยุ แยริ่..แบริ่งค่ะ
..ความสุขอยู่ที่ใจ..อยู่ใกล้ๆ ตัวเราเอง....กลุ่มเปิด BLS Bike Team https://www.facebook.com/groups/826759434002318/
- gameza500
- ขาประจำ
- โพสต์: 1115
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มิ.ย. 2010, 17:06
- Tel: 085-0588082
- Bike: MATRIX BIKE
- ตำแหน่ง: 112/1411 ม.11 ซ.บางนา-ตราด46 ถ.บางนา-ตราด กม.4 แขวง-เขต บางนา กทม. 10260
Re: ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
ได้ครับ...นัดเจอแถวไหนดีครับ...ผมอยู่ตรงเขตบางนานะครับpakarangblue เขียน:คุณเกมทิตนี้จะฝึกปั่นดิฉันอยากลองทริปบางน้ำผึ้ง....ท่านใดไปไหมค่ะ 23/2/14 ล้อหมุน 6.00น. คุณgame ไปไหมค่ะดิฉันยุ แยริ่..แบริ่งค่ะ
- pakarangblue
- ขาประจำ
- โพสต์: 376
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2014, 10:58
- Tel: 0899291512
- team: BLS Bike Team
- Bike: Bianchi Nirone 7 2015, Louis Garneau RSSIV, Java Decaf,
- ตำแหน่ง: สมุทรปราการ
Re: ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
คุณ games นัดเพื่อนสมาชิกอยู่ค่ะ รอยืนยัน ไปไม่ไปจะทอหา คุณเกม นะค่ะ คืนนี้
..ความสุขอยู่ที่ใจ..อยู่ใกล้ๆ ตัวเราเอง....กลุ่มเปิด BLS Bike Team https://www.facebook.com/groups/826759434002318/
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 165
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.พ. 2013, 14:26
- Tel: 0909834596
- team: ไม่มี
- Bike: Giant Tcr SLR 2014
- ตำแหน่ง: 17/71 ต.บางเมือง อ.เมือง จ.สมึทรปราการ
- ติดต่อ:
Re: ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
ขอบคุณครับที่โทรมาชวน ขอเป้นอาทิตย์หน้านะครับ ติดธุระนะครับ
ณภัธ เกรียงวรกุล
090-983-4596
ธ.กรุงเทพ สาขา อิมพีเรียล เวิลด์ สำโรง
เลขบัญชี 9400650454
090-983-4596
ธ.กรุงเทพ สาขา อิมพีเรียล เวิลด์ สำโรง
เลขบัญชี 9400650454
- pakarangblue
- ขาประจำ
- โพสต์: 376
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2014, 10:58
- Tel: 0899291512
- team: BLS Bike Team
- Bike: Bianchi Nirone 7 2015, Louis Garneau RSSIV, Java Decaf,
- ตำแหน่ง: สมุทรปราการ
Re: ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
สมาชิกที่ไป สัปดาห์นี้ 23/2/14 จุด บางนา-ตลาดบางน้ำผึ้ง-หมู่บ้านปลากัด-สวนพฤกษ์ศรีนครเขื่อนขันธ์ เวลา 6.15-14.00 น. จ้า
เสื้อสีขาวล้วน พี่ games เสื้อ สีดำ น้องท๊อป เสื้อ สีเหลือง พี่เฮง เสื้อสีขาวแขน น้ำเงิน พี่ chan เสื้อสีม่วง pakarangblue
ว่างๆนัดกันอีกนะค่ะ...
เสื้อสีขาวล้วน พี่ games เสื้อ สีดำ น้องท๊อป เสื้อ สีเหลือง พี่เฮง เสื้อสีขาวแขน น้ำเงิน พี่ chan เสื้อสีม่วง pakarangblue
ว่างๆนัดกันอีกนะค่ะ...
..ความสุขอยู่ที่ใจ..อยู่ใกล้ๆ ตัวเราเอง....กลุ่มเปิด BLS Bike Team https://www.facebook.com/groups/826759434002318/
- pakarangblue
- ขาประจำ
- โพสต์: 376
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2014, 10:58
- Tel: 0899291512
- team: BLS Bike Team
- Bike: Bianchi Nirone 7 2015, Louis Garneau RSSIV, Java Decaf,
- ตำแหน่ง: สมุทรปราการ
Re: ชวนปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ จากจุด ซ.แบริ่ง-สวนหลวงร9 ทุกวันเสาร์ -ทิต ตลอดเดือน
คุณ Napaat ได้ค่ะ เจอกันนะค่ะทริปต่อไป
..ความสุขอยู่ที่ใจ..อยู่ใกล้ๆ ตัวเราเอง....กลุ่มเปิด BLS Bike Team https://www.facebook.com/groups/826759434002318/