หน้า 11 จากทั้งหมด 20
Re: ลุงต้อยกับป้าแอ๊ดปั่นแหลกไปแจกหมวก
โพสต์: 24 ธ.ค. 2018, 11:29
โดย toys.2007
Bicyman เขียน:มีคำถามครับลุง หลังการจบปั่นในแต่ละวัน มีวิธีดูแลบริหารกล้ามเนื้ออย่างใร ไม่ปวดเข่า ปวดน่อง ปวดใหล่ บ้างหรือครับ ขอบคุณครับ
หลังปั่นก็ยืดแหยียด ธรรมดา แต่ส่วนใหญ่ลืมครับ ปั่นทัวรริ่งนี่ ไม่ค่อยเป็นไรกัน เพราะมันปั่นเรื่อยๆไม่รุนแรงไร อีกอย่างปั่นไปๆ กล้ามเนื้อมันอยู่ตัวไม่ค่อยปวดเมื่อยกันอ่ะครับ แต่ถ้าบาดเจ็บตรงไหน ก็ใช้ไดฟีลีนทาในระหว่างทางครับ
Re: ลุงต้อยกับป้าแอ๊ดปั่นแหลกไปแจกหมวก
โพสต์: 25 ธ.ค. 2018, 10:17
โดย I-Cann
ไม่ทราบลุงต้อยกับป้าแอ๊ดใช้เครื่องชงกาแฟของอะไรซื้อที่ไหนครับ ดูทนทาน ใช้งานง่ายจังครับ ขอบคุณครับ
Re: ลุงต้อยกับป้าแอ๊ดปั่นแหลกไปแจกหมวก
โพสต์: 25 ธ.ค. 2018, 11:56
โดย toys.2007
I-Cann เขียน:ไม่ทราบลุงต้อยกับป้าแอ๊ดใช้เครื่องชงกาแฟของอะไรซื้อที่ไหนครับ ดูทนทาน ใช้งานง่ายจังครับ ขอบคุณครับ
ใช้ของ Gsi ซื้อที่ ไทยแลนด์เอ้าดอร์ครับ
Re: ลุงต้อยกับป้าแอ๊ดปั่นแหลกไปแจกหมวก
โพสต์: 12 ม.ค. 2019, 13:10
โดย toys.2007
กลับมาปั่นกันอีกครั้งหลังจากทำภารกิจส่วนตัวเรียบร้อย
- IMG_25620112_073051.jpg (588.26 KiB) เข้าดูแล้ว 253 ครั้ง
รอบนี้ออกจากบ้านน้องสาวที่เอารถฝากเอาไว้ตั้งแต่ปีที่แล้ว
- 1547271696817.jpg (253.25 KiB) เข้าดูแล้ว 253 ครั้ง
มาตามถนน 1074 40โล แล้วเลี้ยวซ้ายมาถนน 117
- IMG_25620112_115848.jpg (520.14 KiB) เข้าดูแล้ว 253 ครั้ง
มุ่งหน้าพิษณุโลก
- IMG_25620112_115954.jpg (479.17 KiB) เข้าดูแล้ว 253 ครั้ง
Re: ลุงต้อยกับป้าแอ๊ดปั่นแหลกไปแจกหมวก
โพสต์: 12 ม.ค. 2019, 13:28
โดย toys.2007
จอดกินข้าวเช้ากันก่อนครับ
- IMG_25620112_100836.jpg (508.16 KiB) เข้าดูแล้ว 252 ครั้ง
น้องสาวจัดให้ครับ
- 1547271717130.jpg (219.95 KiB) เข้าดูแล้ว 252 ครั้ง
ตามด้วยกาแฟเช่นเคย
- 1547271717130.jpg (219.95 KiB) เข้าดูแล้ว 252 ครั้ง
- 1547271706374.jpg (259.22 KiB) เข้าดูแล้ว 252 ครั้ง
อิ่มแล้วออกเดินทางต่อครับ
- 1547271720728.jpg (240.33 KiB) เข้าดูแล้ว 252 ครั้ง
มาได้หกสิบกว่าโลแวะพักขาอีกรอบ
- 1547271720728.jpg (240.33 KiB) เข้าดูแล้ว 252 ครั้ง
Re: ลุงต้อยกับป้าแอ๊ดปั่นแหลกไปแจกหมวก
โพสต์: 12 ม.ค. 2019, 21:33
โดย toys.2007
วันนี้ตกบ่ายแดดร้อนรู้สึกปวดหัวนิดๆ
- IMG_25620112_155006.jpg (582.25 KiB) เข้าดูแล้ว 239 ครั้ง
เข้าเขตเมืองพิษณุโลก
- IMG_25620112_162841.jpg (482.06 KiB) เข้าดูแล้ว 239 ครั้ง
น้องมารับพามาเปิดห้องให้แบบไม่ไดด้เจอกันนานมาก
- 1547301358043.jpg (254.79 KiB) เข้าดูแล้ว 239 ครั้ง
- 1547301366998.jpg (248.66 KiB) เข้าดูแล้ว 239 ครั้ง
ผลประกอบการวันนี้
- IMG_25620112_163316.jpg (433.31 KiB) เข้าดูแล้ว 239 ครั้ง
Re: ลุงต้อยกับป้าแอ๊ดปั่นแหลกไปแจกหมวก
โพสต์: 13 ม.ค. 2019, 09:57
โดย tartun
กลับมาปั่นแล้ว ติดตามอยู่นะครับ
Re: ลุงต้อยกับป้าแอ๊ดปั่นแหลกไปแจกหมวก
โพสต์: 13 ม.ค. 2019, 13:44
โดย toys.2007
วันที่ 13 มค 62
วันนี้เริ่มออกเดินทางเวลา 7.00
- IMG_25620113_065935.jpg (545.8 KiB) เข้าดูแล้ว 219 ครั้ง
Re: ลุงต้อยกับป้าแอ๊ดปั่นแหลกไปแจกหมวก
โพสต์: 13 ม.ค. 2019, 13:58
โดย toys.2007
- IMG_25620113_071717.jpg (418.03 KiB) เข้าดูแล้ว 218 ครั้ง
แวะซื้อกับข้าว
- IMG_25620113_084829.jpg (511.64 KiB) เข้าดูแล้ว 218 ครั้ง
กล้วย สามหวีสิบ
- 1547361487398.jpg (258.69 KiB) เข้าดูแล้ว 218 ครั้ง
อุ่นพะโล้ว ที่น้องจัดให้มา
- 1547361487398.jpg (258.69 KiB) เข้าดูแล้ว 218 ครั้ง
- 1547361490828.jpg (252.5 KiB) เข้าดูแล้ว 218 ครั้ง
อาหารเช้านี้ครับ
- 1547361499080.jpg (313.68 KiB) เข้าดูแล้ว 218 ครั้ง
น้ำตู้ ต้องทดสอบซะ1บาทก่อนว่ากินดีรึเปล่า
- 1547361504470.jpg (192.17 KiB) เข้าดูแล้ว 218 ครั้ง
OKจัดไปสามบาทได้มา สี่ขวดครึ่ง
- IMG_25620113_125947.jpg (598.05 KiB) เข้าดูแล้ว 218 ครั้ง
แวะกินข้าวกลาวันที่ อบตหินลาด
Re: ลุงต้อยกับป้าแอ๊ดปั่นแหลกไปแจกหมวก
โพสต์: 13 ม.ค. 2019, 16:30
โดย toys.2007
Re: ลุงต้อยกับป้าแอ๊ดปั่นแหลกไปแจกหมวก
โพสต์: 14 ม.ค. 2019, 12:10
โดย NOKNICE
ตามมาเชียร์เช่นเคยครับ
Re: ลุงต้อยกับป้าแอ๊ดปั่นแหลกไปแจกหมวก
โพสต์: 14 ม.ค. 2019, 20:06
โดย toys.2007
ทางเข้า อช ชันได้เรื่อง
- IMG_25620113_163245.jpg (594.41 KiB) เข้าดูแล้ว 185 ครั้ง
ป้าขอพักระหว่างเนิน
- 1547381588406.jpg (313.25 KiB) เข้าดูแล้ว 185 ครั้ง
ถึงแล้วครับ
Re: ลุงต้อยกับป้าแอ๊ดปั่นแหลกไปแจกหมวก
โพสต์: 14 ม.ค. 2019, 20:08
โดย toys.2007
- 1547382403247.jpg (133.99 KiB) เข้าดูแล้ว 185 ครั้ง
ผลงานวันนี้
Re: ลุงต้อยกับป้าแอ๊ดปั่นแหลกไปแจกหมวก
โพสต์: 14 ม.ค. 2019, 20:10
โดย toys.2007
- IMG_25620113_182158.jpg (491.4 KiB) เข้าดูแล้ว 185 ครั้ง
ที่นอนคืนนี้ครับ
- IMG_25620114_070642.jpg (416.27 KiB) เข้าดูแล้ว 185 ครั้ง
ยามเช้าใน อช
Re: ลุงต้อยกับป้าแอ๊ดปั่นแหลกไปแจกหมวก
โพสต์: 14 ม.ค. 2019, 20:13
โดย toys.2007
วันที่ 14 มค 62 วันนี้ออกกันสายหน่อย
- IMG_25620114_093004.jpg (615.49 KiB) เข้าดูแล้ว 185 ครั้ง
ข้ามสะพานปั่นออกมา 12 โลครับ
- IMG_25620114_084613.jpg (483.6 KiB) เข้าดูแล้ว 185 ครั้ง