อ้วนไปได้ ตอน ทริป กรุงเทพ-นครราชสีมา

สนั่น อันทเกตุ

toonnytoonny เขียน:ทริปนี้จะสำเร็จไม่ได้ ขอขอบคุณประสบการณ์ดีๆของพี่ๆในบอรด์ทั่วริงค์ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกท่าน เจ้าหน้าที่ ประจำจุดบริการประชาชน และสิ่งศักดิ์สิทธ์ที่คุ้มครองผมตลอดการเดินทาง ครับ และผมขอให้ทริปนี้เป็นแรงบันดาลใจในการเดินทางไกลได้อย่างมั่นใจ อ้วน หนักเกือบ 120 โล ยังไปได้ ทุกคนก้อทำได้เช่นกันครับ

ปั่นออกกำลังกายเป็นประจำ-มีเวลาก็ออกทริป
น้ำหนักลด ใขมัน-คลอเลสเตอรอล ฯลฯ โรคภัยหาย
มีเพื่อนในก๊วนหลายคน สุขภาพดีขึ้นมาก ครับ

trongsak

สวัสดีครับ
เข้ามาอ่านแล้วเสียวแทน.แล้วยิ่งมีกองเชียร์ด้วยแล้วน่ากลัวจะมีคนทำตาม."อันตรายครับ"..ดูภาพ.อ่าน.เห็นถึงความไม่พร้อม.
-อันดับแรก.ร่างกาย.ไม่มีความพร้อมเลยกับลักษณะการปั่นทางไกล..คุณโชคดีมาก..ที่ไม่เป็นอะไรระหว่างการปั่น.(อาจเป็นเพราะอากาศไม่ร้อน)
ซึ่งดูจากรูปร่างแล้ว.มีโอกาส"นอต์"ได้ตลอดเวลา.เมื่อเริ่มเหนื่อยและเมื่อยล้า..ไปคนเดียวด้วย.วูบลงไปข้างทาง.กว่าใครจะรู้จะเห็น.ไม่อยากนึกภาพ.
ถ้าเกิดเหตุการณ์อย่างนั้นขึ้นมา.จะสร้างความเดือดร้อนให้ครอบครัว.และญาติพี่น้องนะครับ.
-ปั่นกลางคืน.ในถนนสายหลัก.ที่มีสิบล้อ.ยี่สิบล้อวิ่งมากที่สุดในประเทศไทย..คุณโชคดีมาก ๆ.ที่ไม่โดนสิบล้อเชี่ยวชน..อย่าว่าแต่กลางคืนเลย.เส้นนี้
กลางวันก็อันตราย.เพราะสิบล้อจะวิ่งชิดเลนซ้าย.ถ้าขอบถนนไม่ดีสิบล้อจะวิ่งคลอมเลนออกมาด้านนอก..อย่าคิดว่าปั่นอยู่นอกเลนแล้วปลอดภัยนะครับ
คุณคิดผิด.
-รู้ว่าต้องพักค้างคืนระหว่างทาง.ช่วงนี้อากาศหนาวเย็น ไม่เตรียมเครื่องนอน.เครื่องกันหนาว.และไม่วางแผนการเดินทางไว้ก่อน.ไม่เทห์เลยครับ.เหนื่อยแล้ว
นอนไม่หลับ.ต้องปั่นต่ออีกหนึ่งวัน.คนที่แข็งแรงยังแย่เลยครับ.คุณโชคดีมากๆ ที่ไม่เป็นอะไร
-นอนไม่ได้กางมุ้ง.กลับมาแล้วควรไปตรวจร่างกายนะครับ.คนในเมืองไม่ค่อยจะมีภูมิคุ้มกัน.ยุ่งกัด.อาจติดเชื้อที่มากับยุ่งได้นะครับ.
-ที่เขียนมาทั้งหมดนี้เป็นการเตือนสติ.สำหรับคนที่อยากจะทำ(ปั่น)..ให้เตรียมตัวให้มากกว่านี้..ไม่ใช้เห็นเขาทำได้.เราก็ทำได้..เกิดอะไรขึ้นมามันไม่คุ้ม
กับตัวเอง.ญาติพี่น้องและครอบครับ.
ด้วยความปราถนาดี
ลุงศักดิ์

ซาเล้งสีแดง

เยี่ยมครับผม

toonnytoonny

ขอบคุณสำหรับ คำแนะนำครับ ลุงศักดิ์ ทริปต่อๆไปผมจะเตรียมตัวมากกว่านี้ครับ แต่ขอบอกทุกๆท่าน ก่อนหน้าที่จะไปทริปนี้ได้ ต้องฝึกซ้อมปั่นมาพอสมควรแล้วนะครับ ไม่ใช้อยากไปก็ไป ไม่ได้นะครับ ตอนเริ่มปั่นเมื่อ 5 เดือนที่แล้ว ผมหนัก 127 กก ปัจจุบันเหลือ 115 กก ต้องหมั่นซ้อมนะครับ สำหรับทริปตั้งแต่เริ่มปั่นของผมมีดังนี้
กรุงเทพ-มหาชัย 70 กม
กรุงเทพ-วัดโสธรวราราม แปดริ้ว 160 กม
กรุงเทพ-ลำลูกกาคลอง 9 140 กม
กรุงเทพ-นครปฐม 160 กม
กรุงเทพ-อัมพวา 180 กม
กรุงเทพ-กาญจนบุรี 277 กม
ล่าสุด กรุงเทพ-โคราช (+ปั่นในเมืองโคราช กลับ ขากลับรถไฟ จากหัวลำโพง-ทุ่งครุ) 310 กม
และทริป เล็กๆประมาณไม่เกิน 100 กม อีกหลายๆทริปครับ
จะเห็นได้ว่าต้องมีประสบการณ์ในการปั่นระยะทางระดับนี้ พอสมควรครับ

http://www.facebook.com/toonny1979

teeyai555

เอาใจผมไปเลยครับ ^_^

Gentoo

jarjar

มันต้องอย่างงี้สิ

ยินดีด้วยนะครับ เคยปั่นเส้นทางนี้เมื่อ 3 ธค.ที่ผ่านมา ปั่นเดี่ยวเหมือนกัน แต่ปลายทางของผมเลยโคราชไปอีก 130 กม.

แต่ผมไม่ปั่นกลางคืนนะ สายตาไม่ค่อยดี และคิดว่าอันตราย

trongsak

toonnytoonny เขียน:ขอบคุณสำหรับ คำแนะนำครับ ลุงศักดิ์ ทริปต่อๆไปผมจะเตรียมตัวมากกว่านี้ครับ แต่ขอบอกทุกๆท่าน ก่อนหน้าที่จะไปทริปนี้ได้ ต้องฝึกซ้อมปั่นมาพอสมควรแล้วนะครับ ไม่ใช้อยากไปก็ไป ไม่ได้นะครับ ตอนเริ่มปั่นเมื่อ 5 เดือนที่แล้ว ผมหนัก 127 กก ปัจจุบันเหลือ 115 กก ต้องหมั่นซ้อมนะครับ สำหรับทริปตั้งแต่เริ่มปั่นของผมมีดังนี้
กรุงเทพ-มหาชัย 70 กม
กรุงเทพ-วัดโสธรวราราม แปดริ้ว 160 กม
กรุงเทพ-ลำลูกกาคลอง 9 140 กม
กรุงเทพ-นครปฐม 160 กม
กรุงเทพ-อัมพวา 180 กม
กรุงเทพ-กาญจนบุรี 277 กม
ล่าสุด กรุงเทพ-โคราช (+ปั่นในเมืองโคราช กลับ ขากลับรถไฟ จากหัวลำโพง-ทุ่งครุ) 310 กม
และทริป เล็กๆประมาณไม่เกิน 100 กม อีกหลายๆทริปครับ
จะเห็นได้ว่าต้องมีประสบการณ์ พอสมควร ถึงกล้าที่จะไปได้นะครับ ฝากด้วยครับ
สำหรับทริปดังกล่าวผมจะมาเล่าในโอกาสต่อไปครับ

สวัสดีครับคุณ toonny
ผมเข้ามาเตือน.เน้นเพื่อนนักปั่นมือใหม่ที่คิดจะออกปั่นเดินทางไกล.ในเรื่องการเตรียมความพร้อม.ไม่ว่าการวางแผนการเดินทาง.ร่างกาย(การฟิตซ้อม).รถจักรยาน.อุปกรณ์.
ควรมีความพร้อมพอควรครับ.ก็เลยเขียนเน้นไปที่ตัวคุณเป็นหลักในความไม่พร้อม.เพราะกระแสมันมาแรง..เห็นเขาทำได้.พอมีการกระพือข่าว.ไม่เคยคิดอยากจะทำ..ก็จะรองทำขึ้นมา..ก็เท่านั้นเองละครับ
-อยู่ทุ่งครุ..ก็อยู่ใกล้ๆกันกับผมครับ.ถ้าอยู่บ้านไม่ออกท่องเที่ยว.ปกติผมจะออกมาวิ่งอยู่ในสวนธนบุรีย์รมภ์ช่วงสายถึงเที่ยงครับ...
ลุงศักดิ์

toonnytoonny

ด้วยความเคารพครับลุงศักดิ์ ผมประสบการณ์ยังน้อยมากๆ ครับต้องการคำชี้แนะอีกมากครับ

paisral

ผมขอชมด้วยความจริงใจในความมานะ เยี่ยมมากครับ ผมอยู่โคราชครับ กะลังอยากปั่นทางไกลอยู่ครับ มีแต่เสือหมอบสองคัน Speciallzed aliez กับ CAAD 10 ไม่รู้ว่าจะใช้ทำเป็นรถสำหรับออกทริปทางไกลได้มั้ย