โอย....ดูหุ่นแล้วไม่ใช่น้องใหม่แล้ว แต่ก็ยินดีต้อนรับครับbanksaii เขียน:สวัสดีครับพี่ๆทุกท่าน ผมน้องใหม่อยๅก เข้าร่วมทริปด้วย ต้องทำยังไงบ้างครับ ขอความกรุณาด้วยครับผม
กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: กระทู้นี้ลุงโท&ลุงทิมและพี่...น้าอาที่มีจิตอาสารวมกันสร้างคนปั่นจักรยาน จัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญเข้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: กระทู้นี้ลุงโท&ลุงทิมและพี่...น้าอาที่มีจิตอาสารวมกันสร้างคนปั่นจักรยาน จัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญเข้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือ
วันนี้กระทู้ครบ 2000 หน้า พรุ่งนี้น่าจะมีผู้ชมครบ 300000 คน
ตามที่แจ้งไว้ก่อนหน้านี้ กระทู้น้องใหม่นี้จะเริ่มใส่สาระ เทคนิค
เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยจักรยานมากขึ้น (แต่ยังพูดคุยเฮฮา
ประสาพี่น้อง) จะเพิ่มเทคนิคการใช้จักรยาน การฝึกฝน พยายาม
หาข้อมูล Touring มาใส่ ไตรกีฬามาเสริม (คุยจังทำได้หรือเปล่าก็ไม่รู้
โม้เอาไว้ก่อน )
ตามที่แจ้งไว้ก่อนหน้านี้ กระทู้น้องใหม่นี้จะเริ่มใส่สาระ เทคนิค
เกี่ยวกับการออกกำลังกายด้วยจักรยานมากขึ้น (แต่ยังพูดคุยเฮฮา
ประสาพี่น้อง) จะเพิ่มเทคนิคการใช้จักรยาน การฝึกฝน พยายาม
หาข้อมูล Touring มาใส่ ไตรกีฬามาเสริม (คุยจังทำได้หรือเปล่าก็ไม่รู้
โม้เอาไว้ก่อน )
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: กระทู้นี้ลุงโท&ลุงทิมและพี่...น้าอาที่มีจิตอาสารวมกันสร้างคนปั่นจักรยาน จัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญเข้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือ
คุณทิมชอบขึ้นเขาลงเขาก็เอาคลิปเขา ๆ มาให้ จะไ้ด้ถึกฐาหาความรู้
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: กระทู้นี้ลุงโท&ลุงทิมและพี่...น้าอาที่มีจิตอาสารวมกันสร้างคนปั่นจักรยาน จัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญเข้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือ
Service หลังจากใช้อย่างเดียวไม่เคยใส่น้ำมันเลย
[youtube]2q1iecATY1o&feature=fvsr[/youtube]
[youtube]2q1iecATY1o&feature=fvsr[/youtube]
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: กระทู้นี้ลุงโท&ลุงทิมและพี่...น้าอาที่มีจิตอาสารวมกันสร้างคนปั่นจักรยาน จัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญเข้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือ
สำหรับคนใส่คลีท มีวิธีดึง มองดูเอานะครับ เพิ่งรู้ว่าต้องดึงด้วยไม่ใช่ดึงยกอย่างเดียว
แก้ไขล่าสุดโดย ลุงโท เมื่อ 26 มิ.ย. 2013, 13:21, แก้ไขแล้ว 2 ครั้ง
- banksaii
- ขาประจำ
- โพสต์: 221
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2011, 13:57
- Tel: 084-$$$$$$$
- team: no team
- Bike: LAUK ; Giant TCR Once ; LA ; Giant TCR Three
- ตำแหน่ง: หมู่บ้าน the connect 7/1 บ้านเลขที่ 353/74 ถ.เรียบคูนายกิม เขตดอนเมือง แขวงสีกัน กทม. 10210
- ติดต่อ:
Re: กระทู้นี้ลุงโท&ลุงทิมและพี่...น้าอาที่มีจิตอาสารวมกันสร้างคนปั่นจักรยาน จัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญเข้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือ
อ่า ไม่เลยครับ อาทิตย์นึงปั่นครั้งเดียว คนเดียวด้วยครับ ปั่นเรื่อยไม่มีแรง แต่อยากไปไกลดูบ้างครับลุงโท เขียน:โอย....ดูหุ่นแล้วไม่ใช่น้องใหม่แล้ว แต่ก็ยินดีต้อนรับครับbanksaii เขียน:สวัสดีครับพี่ๆทุกท่าน ผมน้องใหม่อยๅก เข้าร่วมทริปด้วย ต้องทำยังไงบ้างครับ ขอความกรุณาด้วยครับผม
จะไหวรึป่าว ไม่ทราบว่าวันเสาร์นี้ไป อีกใช่ไหมครับ มีพี่ๆ แนะนำมาอีกทีครับ คุณลุงโทอยากทราบว่าต้องทำยังไงบ้างครับ
สองเท้า ปั่นให้ไว ไหลไป กับ สายลม ~~~
v
v
v
v
[youtube]zxZJhzebZxc&feature[/youtube]
v
v
v
v
[youtube]zxZJhzebZxc&feature[/youtube]
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: กระทู้นี้ลุงโท&ลุงทิมและพี่...น้าอาที่มีจิตอาสารวมกันสร้างคนปั่นจักรยาน จัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญเข้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือ
การเข้าโค้ง จะต้องทำตัวอย่างไร ผมเคยลอยข้ามรถมาแล้วตอนเด็ก เพราะความไม่รู้
และลืมไปว่า ถ้าเราเข้าโค้งขวาต้องยกเท้าขวา ถ้าเราโค้งซ้ายต้องยกขาซ้ายขึ้น
ผมเคยลงจากเขาใหญ่ด้วยความเร็วมาก ๆ ในขณะที่เสือมืดกับยิ้มสยามอยู่ข้างหน้า
จะเข้าโค้งได้สวยมาก เรื่องนี้สำคัญมาก เวลาเราโค้งมาก ๆ บันไดจะตีพื้นคุณจะคว่า
อย่างแน่นอน ต้องยกให้ถูกนะครับ
[youtube]DehM8Ou-mTA&feature=relmfu[/youtube]
และลืมไปว่า ถ้าเราเข้าโค้งขวาต้องยกเท้าขวา ถ้าเราโค้งซ้ายต้องยกขาซ้ายขึ้น
ผมเคยลงจากเขาใหญ่ด้วยความเร็วมาก ๆ ในขณะที่เสือมืดกับยิ้มสยามอยู่ข้างหน้า
จะเข้าโค้งได้สวยมาก เรื่องนี้สำคัญมาก เวลาเราโค้งมาก ๆ บันไดจะตีพื้นคุณจะคว่า
อย่างแน่นอน ต้องยกให้ถูกนะครับ
[youtube]DehM8Ou-mTA&feature=relmfu[/youtube]
แก้ไขล่าสุดโดย ลุงโท เมื่อ 22 ส.ค. 2012, 19:56, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: กระทู้นี้ลุงโท&ลุงทิมและพี่...น้าอาที่มีจิตอาสารวมกันสร้างคนปั่นจักรยาน จัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญเข้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือ
banksaii เขียน:อ่า ไม่เลยครับ อาทิตย์นึงปั่นครั้งเดียว คนเดียวด้วยครับ ปั่นเรื่อยไม่มีแรง แต่อยากไปไกลดูบ้างครับลุงโท เขียน:โอย....ดูหุ่นแล้วไม่ใช่น้องใหม่แล้ว แต่ก็ยินดีต้อนรับครับbanksaii เขียน:สวัสดีครับพี่ๆทุกท่าน ผมน้องใหม่อยๅก เข้าร่วมทริปด้วย ต้องทำยังไงบ้างครับ ขอความกรุณาด้วยครับผม
จะไหวรึป่าว ไม่ทราบว่าวันเสาร์นี้ไป อีกใช่ไหมครับ มีพี่ๆ แนะนำมาอีกทีครับ คุณลุงโทอยากทราบว่าต้องทำยังไงบ้างครับ
ไปที่นี่จะรู้หมดครับ
http://thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=57&t=538266
- Taweesak007
- ขาประจำ
- โพสต์: 3953
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 เม.ย. 2012, 21:00
- Tel: 0863541010
- team: smile_club@novice_team
- Bike: GT 200
Re: กระทู้นี้ลุงโท&ลุงทิมและพี่...น้าอาที่มีจิตอาสารวมกันสร้างคนปั่นจักรยาน จัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญเข้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือ
คลิปแจ่มมากครับลุงโท
no pain no gain.
ՏʍíӀҽ ϲӀմБ
ՏʍíӀҽ ϲӀմБ
- Pallop_Pey
- สมาชิก
- โพสต์: 36
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 มี.ค. 2010, 12:40
- Tel: 0891355172
- Bike: merida
Re: กระทู้นี้ลุงโท&ลุงทิมและพี่...น้าอาที่มีจิตอาสารวมกันสร้างคนปั่นจักรยาน จัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญเข้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือ
ถึงน้อง banksaii ครับน้องคนนี้ใจดีมากครับแจกกระจกมองหลังให้ผมฟรีด้วยครับผมเพิ่งไปรับมา
ขอบน้ำใจท่านยิ่งนักครับ แล้วเจอกันวันเสาร์ครับ
ขอบน้ำใจท่านยิ่งนักครับ แล้วเจอกันวันเสาร์ครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: กระทู้นี้ลุงโท&ลุงทิมและพี่...น้าอาที่มีจิตอาสารวมกันสร้างคนปั่นจักรยาน จัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญเข้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือ
สำหรับน้องที่เริ่มเก่งแล้ว ต้องฝึกขึ้นมาอีกระดับคือระดับหัวลาก
คลิ๊ฟนี้สอนให้ เราจะต้องผลัดกันเป็นหัวลาก เพราะให้ใครคนใด
คนหนึ่งลากคนเดียว เสร็จครับ
[youtube]t-3Gfh_Qsrc&NR=1[/youtube]
คลิ๊ฟนี้สอนให้ เราจะต้องผลัดกันเป็นหัวลาก เพราะให้ใครคนใด
คนหนึ่งลากคนเดียว เสร็จครับ
[youtube]t-3Gfh_Qsrc&NR=1[/youtube]
- Suriyan
- ขาประจำ
- โพสต์: 3749
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ธ.ค. 2010, 00:28
- Tel: ..........................
- team: กลุ่มจิตอาสา BKK Bike Trainee "Novice Thailand" By Staff_Traffic ................. ՏʍíӀҽ ϲӀմБ ......Let's Bike by Goro ........... TOT Bicycle ...................อิสระเกิ๊น
- Bike: ---- Fuji roubaix ---- ♣ Bridgestone ♣ Radac FullAluminum1000 Wild West TALL----XX .... _____ ♣ M A R I N ♣ _____ Pine Mountain
- ตำแหน่ง: THAILAND
Re: กระทู้นี้ลุงโท&ลุงทิมและพี่...น้าอาที่มีจิตอาสารวมกันสร้างคนปั่นจักรยาน จัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญเข้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือ
ขอบคุณครับ ลุงโท ได้เอาไปติวก่อนแข่ง 100โล วันอาทิตย์
NOVICE Thailand << คลิ๊ก
Let's Bike by Goro << คลิ๊ก
Let's Bike by Goro << คลิ๊ก
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: กระทู้นี้ลุงโท&ลุงทิมและพี่...น้าอาที่มีจิตอาสารวมกันสร้างคนปั่นจักรยาน จัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญเข้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือ
อีกแบบครับ ถ้าถนนว่างสามารถทำแบบนี้ได้ หรือเวลาเจอลมทแยงนะครับ
- banksaii
- ขาประจำ
- โพสต์: 221
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2011, 13:57
- Tel: 084-$$$$$$$
- team: no team
- Bike: LAUK ; Giant TCR Once ; LA ; Giant TCR Three
- ตำแหน่ง: หมู่บ้าน the connect 7/1 บ้านเลขที่ 353/74 ถ.เรียบคูนายกิม เขตดอนเมือง แขวงสีกัน กทม. 10210
- ติดต่อ:
Re: กระทู้นี้ลุงโท&ลุงทิมและพี่...น้าอาที่มีจิตอาสารวมกันสร้างคนปั่นจักรยาน จัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญเข้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือ
อ่านแล้วทำความเข้าใจ แล้วครับ กลัวมากคือตะคริว เพราะปั่นเล่นๆอยู่ประมาณ 50 กิโลมักจะอาการตะคริว จับต้นขาเป๊นประจำครับ คงเพราะนานๆได้ปั่นทีครับ
100 กิโล หนักเอาการครับแต่ถ้าไปเรื่อยๆ ตามกติกา 20-25 ผมคิดว่าไหว ครับ ถ้ายังไงเตรียมยาดม ลม หม่อง ให้ด้วยเด้อพี่ๆ
100 กิโล หนักเอาการครับแต่ถ้าไปเรื่อยๆ ตามกติกา 20-25 ผมคิดว่าไหว ครับ ถ้ายังไงเตรียมยาดม ลม หม่อง ให้ด้วยเด้อพี่ๆ
สองเท้า ปั่นให้ไว ไหลไป กับ สายลม ~~~
v
v
v
v
[youtube]zxZJhzebZxc&feature[/youtube]
v
v
v
v
[youtube]zxZJhzebZxc&feature[/youtube]
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: กระทู้นี้ลุงโท&ลุงทิมและพี่...น้าอาที่มีจิตอาสารวมกันสร้างคนปั่นจักรยาน จัดไว้สำหรับฝึกมือใหม่ครับ เชิญเข้าร่วมได้เลยถ้าคุณคือ
โอ้โฮ คลิ๊ฟนี้เจ๋ง ครับอย่าใช้จานหน้าใหญ่กับ หลังใหญ่ Bad ครับ
ดูรูปเอาก็เข้าใจครับ
ดูรูปเอาก็เข้าใจครับ