กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
สวัสดีครับ
ไม่ได้จัดทริปสำหรับน้องใหม่หลายเดือน ก็มีคำถามจากคนที่รอทริปนี้ว่าเมื่อไหร่จะจัดสักที ผมเองไม่มั่นใจว่าจะมีสมาชิกมาหรือไม่ เมื่อวานจึงจัดทริปไหว้พระหยั่งเชิงดู พบว่าการที่สมาชิกไม่ตอบโต้ในกระทู้ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีคนมาเสมอไป เมื่อวานจำนวนสมาชิกปั่นจักรยานไหว้พระก็มองดูดี ไม่มากไม่น้อย ดีทำให้ไม่เหนื่อยมาก ที่สำคัญคือกลุ่มคนทำงานที่เรียกว่ารุ่นพี่ยังเหมือนเดิม การจัดทริปขาดรุ่นพี่ไม่ได้ เพราะต้องช่วยเหลือน้อง ๆ ที่มาใหม่ซึ่งขาดความรู้ความมั่นใจ รุ่นพี่จะทำหน้าที่ประคองน้องทำให้สำเร็จ ดังนั้นหลังจากหายไปหลายเดือนขอจัดทริปน้องใหม่ 100 กม ดังนี้
กำหนดจัดทริปฝึกน้องใหม่ 100 กม ครั้งนี้ ตรงกับวันเสาร์ที่ 21 มกราคา 2560
ผู้ที่จะมาทริปนี้จะต้องมีการฝึกฝนด้วยตนเองมาพอสมควรแล้ว จนมั่นใจตัวเองว่าน่าจะสามารถปั่นจักรยานทางไกลได้ทั่งวันระยะ 100 กม. โดยผู้ที่มาจะต้องไม่มีโรคประจำตัวที่เป็นอันตรายต่อการออกกำลังกายขนาดหนัก และผู้ที่มาจะต้องเคารพกฏระเบียบปฏิบัติของกลุ่ม เช่นไม่แซงหัวลาก ไม่ปั่นเร็วเกินการอนุญาตของกลุ่ม ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัยของทุกคนโดยกำหนดความเร็วไม่เกิน 25 กม/ชม จนกว่าทีมจะมีคำสั่งปล่อย ท่านจึงจะสามารถปั่นตามที่ท่านถนัดได้ สำหรับผู้มีอายุมาก 50 ขี้นไป ถ้าท่านจะมา ขอให้เป็นการ มาเที่ยวโดยท่านเคยปั่นระยะไกลมาแล้ว ถ้าท่านไม่เคยปั่นระยะไกล ท่านต้องเป็นนักกีฬาวิ่งระยะไกล มาก่อน และยังออกกำลังกายอยู่เสมอแต่สิ่งที่เหมาะสมที่สุดคือท่านฝึกปั่นจักรยานทางไกลมาแล้ว
ส่วนท่านที่มีโรคประจำตัว ที่เป็นอันตรายต่อการออกกำลังกาย เช่นคุณเคยบายพาสหัวใจ เส้นเลือดในสมองตีบลมชัก ลมบ้าหมู ตะคริวขึ้นตามลำตัว มีอาการเจ็บบริเวณลิ้นปี่ถ้าท่านมีอาการเหล่านี้ห้ามมา สรุปว่า ถ้าท่านมีโรคที่เป็นอันตรายต่อการออกกำลังกาย อันนี้ขอร้องอย่ามานะครับ ไปออกกำลังเบา ๆ จนกว่าท่านจะสมบูรณ์กลับมาดีเหมือนเดิมดีกว่านะครับ
ขออนุญาตแจ้งเส้นทางปั่นครับ เริ่มที่ Work Point Entertainment ปั่น เลียบคลองเปรมประชา บางปะอิน เข้าอยุธยา แวะทานข้าวเที่ยงร้านอาหารหน้าสวนสมเด็จพระศรีฯ หรือไปทานที่ใหนก็ได้แล้วกลับมาจุดนัดพบ เราแวะเที่่ยวกันเล็กน้อย จากนั้้นวนกลับข้ามสะพานตรงไปวัดไชยวัฒนาราม ปั่นผ่านชุมชนริมแม่น้ำเจ้าพระยา ผ่านตลาดเกรียบ ขึ้นแพข้ามฟาก(ค่าบริการข้ามแพ ท่านละ 5 บาท ) วนกลับบางปะอิน กลับเข้าสู่ Work Point ระยะทาง 102 กม.
จุดนัดพบ
พบกันที่ Workpoint Entertainment ถนน เลียบคลองเปรม รังสิต เริ่ม Start 8.30 น.
กลับมาจุดเริ่มต้นประมาณ 4-5-6 โมงเย็น
ที่นี่มีข้าว กาแฟ ขายมากินข้าวเช้าได้ที่นี่
สถานที่จอดรถ ข้าง Work point คันละ 20 บาท ส่วนริมคลองฟรีครับ
อีกครั้งครับ คนที่มีกรณีต่อไปนี้ไม่ควรมานะครับ
1. มีโรคประจำตัว ซึ่งเป็นอันตรายต่อการออกกำลังกาย
2. คนที่เคยเป็นตะคริวตามลำตัว ที่ไม่ใช่แขนขา
3. คนที่นอนไม่หลับ อดนอนคืนวันที่ 19-20 มกราคม ไม่ควรมาเพราะคุณจะเป็นตะคริวหรือเป็นลม
ส่วนคนที่ใช้รถเหล่านี้
1. รถล้อเล็ก ต้องมั่นใจว่าทำได้ จากประสบการณ์ไม่ค่อยจะสำเร็จครับ
2. รถที่มีล้อ หรืออุปกรณ์แปลกกว่าชาวบ้านให้เอาเครื่องมือติดมาด้วย
เช่นยางฮาร์ฟ ส่วนรถที่ไม่ได้ใช้แกนปลด เอาประแจถอดล้อมาด้วย
อย่าชวนเพื่อนหรือคนที่คิดจะจีบเขา ถ้าคุณอยากให้เพื่อนคนนั้นปั่นจักรยาน
1. คนที่ไม่เคยฝึกมาก่อน เพื่อนคุณทำไม่ได้แน่นอนครับ แล้วถ้าเขาทำไม่ได้ เขาจะทิ้งจักรยานไปเลย
2. ใครก็ตามที่ ไม่สวมหมวกกันน็อค ขอให้ถอนตัวครับ
ใครชวนเพื่อนมาห้ามทิ้งเพื่อนโดยเด็ดขาด
เพื่อเป็นการเข้าใจที่ถูกต้องและตรงกันระหว่างผู้ร่วมปั่นจักรยานทริปมือใหม่ ลุงโท โนวิส ขอชี้แจงดังนี้.-
“ทริปมือใหม่ที่จัดประจำทุกเดือน ไม่ได้ทำไปเพื่อการค้า และไม่ได้รับการสนับสนุน จากองค์กร บริษัท ห้างร้าน ใดๆเลย เป็นการจัดทริปโดยจิตอาสาผู้ที่รักและเห็นประโยชน์การในปั่นจักรยานเท่านั้น จิตอาสาทุกคนจะมาร่วมปั่นทริปนี้ หากไม่ติดภาระกิจอะไร
ทริปมือใหม่นี้ไม่มีการเรียกเก็บค่าใช้จ่ายใดๆ การที่ขอให้ลงชื่อในกระทู้ ก็เพื่อจะได้รู้จำนวนที่ผู้จะร่วมปั่น ส่วนขอให้แจ้งประวัติและขอให้เขียนข้อมูลส่วนตัวพกติดตัวท่านไว้นั้น ก็เพื่อความสะดวกในการช่วยเหลือในยามจำเป็นเท่านั้น หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง ขอบคุณ”
ใครไปลงชื่อด้วยครับ
ใครต้องการร่วมทริป ขอชื่อ แนะนำตัว ประวัติการซ้อม ประวัติการออกทริป ถ้าไม่มี
ต้องแจ้งมาซ้อมมาอย่างไร มีโรคประจำตัวหรือไม่นะครับ
ไม่ได้จัดทริปสำหรับน้องใหม่หลายเดือน ก็มีคำถามจากคนที่รอทริปนี้ว่าเมื่อไหร่จะจัดสักที ผมเองไม่มั่นใจว่าจะมีสมาชิกมาหรือไม่ เมื่อวานจึงจัดทริปไหว้พระหยั่งเชิงดู พบว่าการที่สมาชิกไม่ตอบโต้ในกระทู้ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีคนมาเสมอไป เมื่อวานจำนวนสมาชิกปั่นจักรยานไหว้พระก็มองดูดี ไม่มากไม่น้อย ดีทำให้ไม่เหนื่อยมาก ที่สำคัญคือกลุ่มคนทำงานที่เรียกว่ารุ่นพี่ยังเหมือนเดิม การจัดทริปขาดรุ่นพี่ไม่ได้ เพราะต้องช่วยเหลือน้อง ๆ ที่มาใหม่ซึ่งขาดความรู้ความมั่นใจ รุ่นพี่จะทำหน้าที่ประคองน้องทำให้สำเร็จ ดังนั้นหลังจากหายไปหลายเดือนขอจัดทริปน้องใหม่ 100 กม ดังนี้
กำหนดจัดทริปฝึกน้องใหม่ 100 กม ครั้งนี้ ตรงกับวันเสาร์ที่ 21 มกราคา 2560
ผู้ที่จะมาทริปนี้จะต้องมีการฝึกฝนด้วยตนเองมาพอสมควรแล้ว จนมั่นใจตัวเองว่าน่าจะสามารถปั่นจักรยานทางไกลได้ทั่งวันระยะ 100 กม. โดยผู้ที่มาจะต้องไม่มีโรคประจำตัวที่เป็นอันตรายต่อการออกกำลังกายขนาดหนัก และผู้ที่มาจะต้องเคารพกฏระเบียบปฏิบัติของกลุ่ม เช่นไม่แซงหัวลาก ไม่ปั่นเร็วเกินการอนุญาตของกลุ่ม ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัยของทุกคนโดยกำหนดความเร็วไม่เกิน 25 กม/ชม จนกว่าทีมจะมีคำสั่งปล่อย ท่านจึงจะสามารถปั่นตามที่ท่านถนัดได้ สำหรับผู้มีอายุมาก 50 ขี้นไป ถ้าท่านจะมา ขอให้เป็นการ มาเที่ยวโดยท่านเคยปั่นระยะไกลมาแล้ว ถ้าท่านไม่เคยปั่นระยะไกล ท่านต้องเป็นนักกีฬาวิ่งระยะไกล มาก่อน และยังออกกำลังกายอยู่เสมอแต่สิ่งที่เหมาะสมที่สุดคือท่านฝึกปั่นจักรยานทางไกลมาแล้ว
ส่วนท่านที่มีโรคประจำตัว ที่เป็นอันตรายต่อการออกกำลังกาย เช่นคุณเคยบายพาสหัวใจ เส้นเลือดในสมองตีบลมชัก ลมบ้าหมู ตะคริวขึ้นตามลำตัว มีอาการเจ็บบริเวณลิ้นปี่ถ้าท่านมีอาการเหล่านี้ห้ามมา สรุปว่า ถ้าท่านมีโรคที่เป็นอันตรายต่อการออกกำลังกาย อันนี้ขอร้องอย่ามานะครับ ไปออกกำลังเบา ๆ จนกว่าท่านจะสมบูรณ์กลับมาดีเหมือนเดิมดีกว่านะครับ
ขออนุญาตแจ้งเส้นทางปั่นครับ เริ่มที่ Work Point Entertainment ปั่น เลียบคลองเปรมประชา บางปะอิน เข้าอยุธยา แวะทานข้าวเที่ยงร้านอาหารหน้าสวนสมเด็จพระศรีฯ หรือไปทานที่ใหนก็ได้แล้วกลับมาจุดนัดพบ เราแวะเที่่ยวกันเล็กน้อย จากนั้้นวนกลับข้ามสะพานตรงไปวัดไชยวัฒนาราม ปั่นผ่านชุมชนริมแม่น้ำเจ้าพระยา ผ่านตลาดเกรียบ ขึ้นแพข้ามฟาก(ค่าบริการข้ามแพ ท่านละ 5 บาท ) วนกลับบางปะอิน กลับเข้าสู่ Work Point ระยะทาง 102 กม.
จุดนัดพบ
พบกันที่ Workpoint Entertainment ถนน เลียบคลองเปรม รังสิต เริ่ม Start 8.30 น.
กลับมาจุดเริ่มต้นประมาณ 4-5-6 โมงเย็น
ที่นี่มีข้าว กาแฟ ขายมากินข้าวเช้าได้ที่นี่
สถานที่จอดรถ ข้าง Work point คันละ 20 บาท ส่วนริมคลองฟรีครับ
อีกครั้งครับ คนที่มีกรณีต่อไปนี้ไม่ควรมานะครับ
1. มีโรคประจำตัว ซึ่งเป็นอันตรายต่อการออกกำลังกาย
2. คนที่เคยเป็นตะคริวตามลำตัว ที่ไม่ใช่แขนขา
3. คนที่นอนไม่หลับ อดนอนคืนวันที่ 19-20 มกราคม ไม่ควรมาเพราะคุณจะเป็นตะคริวหรือเป็นลม
ส่วนคนที่ใช้รถเหล่านี้
1. รถล้อเล็ก ต้องมั่นใจว่าทำได้ จากประสบการณ์ไม่ค่อยจะสำเร็จครับ
2. รถที่มีล้อ หรืออุปกรณ์แปลกกว่าชาวบ้านให้เอาเครื่องมือติดมาด้วย
เช่นยางฮาร์ฟ ส่วนรถที่ไม่ได้ใช้แกนปลด เอาประแจถอดล้อมาด้วย
อย่าชวนเพื่อนหรือคนที่คิดจะจีบเขา ถ้าคุณอยากให้เพื่อนคนนั้นปั่นจักรยาน
1. คนที่ไม่เคยฝึกมาก่อน เพื่อนคุณทำไม่ได้แน่นอนครับ แล้วถ้าเขาทำไม่ได้ เขาจะทิ้งจักรยานไปเลย
2. ใครก็ตามที่ ไม่สวมหมวกกันน็อค ขอให้ถอนตัวครับ
ใครชวนเพื่อนมาห้ามทิ้งเพื่อนโดยเด็ดขาด
เพื่อเป็นการเข้าใจที่ถูกต้องและตรงกันระหว่างผู้ร่วมปั่นจักรยานทริปมือใหม่ ลุงโท โนวิส ขอชี้แจงดังนี้.-
“ทริปมือใหม่ที่จัดประจำทุกเดือน ไม่ได้ทำไปเพื่อการค้า และไม่ได้รับการสนับสนุน จากองค์กร บริษัท ห้างร้าน ใดๆเลย เป็นการจัดทริปโดยจิตอาสาผู้ที่รักและเห็นประโยชน์การในปั่นจักรยานเท่านั้น จิตอาสาทุกคนจะมาร่วมปั่นทริปนี้ หากไม่ติดภาระกิจอะไร
ทริปมือใหม่นี้ไม่มีการเรียกเก็บค่าใช้จ่ายใดๆ การที่ขอให้ลงชื่อในกระทู้ ก็เพื่อจะได้รู้จำนวนที่ผู้จะร่วมปั่น ส่วนขอให้แจ้งประวัติและขอให้เขียนข้อมูลส่วนตัวพกติดตัวท่านไว้นั้น ก็เพื่อความสะดวกในการช่วยเหลือในยามจำเป็นเท่านั้น หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง ขอบคุณ”
ใครไปลงชื่อด้วยครับ
ใครต้องการร่วมทริป ขอชื่อ แนะนำตัว ประวัติการซ้อม ประวัติการออกทริป ถ้าไม่มี
ต้องแจ้งมาซ้อมมาอย่างไร มีโรคประจำตัวหรือไม่นะครับ
- pranorm
- ขาประจำ
- โพสต์: 5567
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2009, 18:47
- Tel: 0812788748
- team: คนขี่เสือ
- Bike: สับถังเก่าๆ (ก้บจักรยานเน่าๆ อีกโหลหนึ่ง)
Re: กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
สวัสดีปีใหม่ครับ ลุงโท และชาวโนวิช ทุกท่าน สนุกกับการปั่น และมีสุขภาพแข็งแรงทุกท่านนะครับ
วันที่เราหยุดคิด....นั่นคือวันที่เราคิดได้
แม้ซักวันถึงวันต้องสิ้นใจ...ขอสูดกลิ่นลมสุดท้าย...รังเคยนอน
แม้ซักวันถึงวันต้องสิ้นใจ...ขอสูดกลิ่นลมสุดท้าย...รังเคยนอน
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
สบายดีมั้ย คิดถึงpranorm เขียน:สวัสดีปีใหม่ครับ ลุงโท และชาวโนวิช ทุกท่าน สนุกกับการปั่น และมีสุขภาพแข็งแรงทุกท่านนะครับ
- Ryan_c
- ขาประจำ
- โพสต์: 1531
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 มี.ค. 2012, 00:44
- Tel: 0844336025
- team: Novice Team
- Bike: , Darkrock DR1 Reynolds 520 Deore 10 SPD, Dahon Boardwalk D7 2017 Tiagra 10 SPD
Re: กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
ลงมาปั่นด้วยกันบ้างซิพี่ชาย พี่สาว คิดถึงเน้อpranorm เขียน:สวัสดีปีใหม่ครับ ลุงโท และชาวโนวิช ทุกท่าน สนุกกับการปั่น และมีสุขภาพแข็งแรงทุกท่านนะครับ
-------------------------------------------
It doesn't matter how "far" you can ride a bike.
Just make it "fun" ride
It doesn't matter how "far" you can ride a bike.
Just make it "fun" ride
- pranorm
- ขาประจำ
- โพสต์: 5567
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2009, 18:47
- Tel: 0812788748
- team: คนขี่เสือ
- Bike: สับถังเก่าๆ (ก้บจักรยานเน่าๆ อีกโหลหนึ่ง)
Re: กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
คิดถึงเช่นกันครับ หยุดปั่นนานไปหน่อย ตอนนี้น่าจะประมาณว่าเป็นน้องใหม่ ครับลุงโท เขียน:สบายดีมั้ย คิดถึงpranorm เขียน:สวัสดีปีใหม่ครับ ลุงโท และชาวโนวิช ทุกท่าน สนุกกับการปั่น และมีสุขภาพแข็งแรงทุกท่านนะครับ
วันที่เราหยุดคิด....นั่นคือวันที่เราคิดได้
แม้ซักวันถึงวันต้องสิ้นใจ...ขอสูดกลิ่นลมสุดท้าย...รังเคยนอน
แม้ซักวันถึงวันต้องสิ้นใจ...ขอสูดกลิ่นลมสุดท้าย...รังเคยนอน
- pranorm
- ขาประจำ
- โพสต์: 5567
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2009, 18:47
- Tel: 0812788748
- team: คนขี่เสือ
- Bike: สับถังเก่าๆ (ก้บจักรยานเน่าๆ อีกโหลหนึ่ง)
Re: กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
คิดถึงๆ เหมือนกัน แต่ระยะทางและเวลานะซิ มีห่วงอยู่บ้าน อยู่หนึ่งตัว ไปไหนแถวๆบ้านยังลำบาก ตามตลอดทิ้งไม่ได้เลยRyan_c เขียน:ลงมาปั่นด้วยกันบ้างซิพี่ชาย พี่สาว คิดถึงเน้อpranorm เขียน:สวัสดีปีใหม่ครับ ลุงโท และชาวโนวิช ทุกท่าน สนุกกับการปั่น และมีสุขภาพแข็งแรงทุกท่านนะครับ
วันที่เราหยุดคิด....นั่นคือวันที่เราคิดได้
แม้ซักวันถึงวันต้องสิ้นใจ...ขอสูดกลิ่นลมสุดท้าย...รังเคยนอน
แม้ซักวันถึงวันต้องสิ้นใจ...ขอสูดกลิ่นลมสุดท้าย...รังเคยนอน
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
ไม่ยากแก้ปัญหาไม่ยาก ก็ฝึกให้มันปั่นจักรยานสิประนอม ไปใหนจะได้ไปด้วยไง
- Ryan_c
- ขาประจำ
- โพสต์: 1531
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 มี.ค. 2012, 00:44
- Tel: 0844336025
- team: Novice Team
- Bike: , Darkrock DR1 Reynolds 520 Deore 10 SPD, Dahon Boardwalk D7 2017 Tiagra 10 SPD
Re: กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
ลุงโทก็พูดมีเหตุผล......ลุงโท เขียน:ไม่ยากแก้ปัญหาไม่ยาก ก็ฝึกให้มันปั่นจักรยานสิประนอม ไปใหนจะได้ไปด้วยไง
-------------------------------------------
It doesn't matter how "far" you can ride a bike.
Just make it "fun" ride
It doesn't matter how "far" you can ride a bike.
Just make it "fun" ride
-
- สมาชิก
- โพสต์: 15
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ส.ค. 2015, 18:05
- Bike: Alex Moulton SST, Brompton
- ติดต่อ:
Re: กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
ขอร่วมปั่นด้วยนะครับ ผมปั่นไม่ค่อยเก่งครับ อยากฝึกปั่นกับพี่ๆครับ ผมใช้ ล้อ 20 นิ้วครับ แต่ชอบปั่นทางไกล
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
ใช้ล้อ 20 ทางไกลเก่งแล้วAketo เขียน:ขอร่วมปั่นด้วยนะครับ ผมปั่นไม่ค่อยเก่งครับ อยากฝึกปั่นกับพี่ๆครับ ผมใช้ ล้อ 20 นิ้วครับ แต่ชอบปั่นทางไกล
-
- สมาชิก
- โพสต์: 2
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ม.ค. 2017, 21:41
- Tel: 0984944649
- Bike: เสือหมอบ
- ติดต่อ:
Re: กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
สวัสดีครับลุงโท ผมหมู. อดุลย์ครับ มือใหม่ปั่นหมอบอยากไปดัวยครับ แต่ขายังไม่แข้งพอสำหรับ100โล ขอซ้อมขาก่อนทริปหน้า ขอไปดัวยคนนะครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7222
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 มิ.ย. 2010, 16:43
- ตำแหน่ง: บางกะปิจ้า
- ติดต่อ:
Re: กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
ต้องฝึกซักระยะครับ อย่าหักโหม ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไปหมู. อดุลย์ เขียน:สวัสดีครับลุงโท ผมหมู. อดุลย์ครับ มือใหม่ปั่นหมอบอยากไปดัวยครับ แต่ขายังไม่แข้งพอสำหรับ100โล ขอซ้อมขาก่อนทริปหน้า ขอไปดัวยคนนะครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 30
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 พ.ค. 2015, 06:20
- ติดต่อ:
Re: กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
ทริปต่อไปเมื่อไรครับ ผมอยาก break 100 สักที เคยสูงสุดแค่ 89.5 กม ช่วงนี้กลับมาฟิตใหม่แล้ว อยากไปจัง
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 7032
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 21:37
- Tel: 081-8430155
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพนครปฐม/ ทีมไก่ขัน
- Bike: #1 giant atx 840 aluminum #2giant rock 4800 # 3 specailized hard rock
- ติดต่อ:
Re: กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
สมาคมกีฬาผู้เปลี่ยนถ่ายอวัยวะแห่งประเทศไทย ร่วมกับ สมาคมจักรยานจังหวัดนครปฐม และโรงเรียนการบิน กำแพงแสน จ.นครปฐมขอเชิญร่วมแข่งขันจักรยานทางเรียบ "ปั่นไปตามฝัน 100 ก.ม." โครงการ ”สานฝัน ปั่นด้วยใจ ครั้งที่ 3” ณ โรงเรียนการบินกำแพงแสน ใน วันที่ 26 มีนาคม 2560
1. รุ่นแข่งขัน 100 กม. ชิงเสื้อ “1 in 100” จำนวน 100 ตัว แบ่งตามสัดส่วนผู้สมัครในแต่ละรุ่น ผู้เข้าตามเวลาจะได้รับเหรียญที่ระลึก “สานฝัน ปั่นด้วยใจ #3 100 km. in 4 h.” และผู้ที่ไม่เข้าตามเวลาจะได้รับรับเหรียญที่ระลึก “สานฝัน ปั่นด้วยใจ #3” รับจำนวนจำกัดประมาณ 1,000 ท่าน
A. ชาย อายุไม่เกิน 45 ปี ค่าสมัคร 600 บาท
B. ชาย อายุมากกว่า 45 ปี ค่าสมัคร 600 บาท
L. หญิง รวม ค่าสมัคร 600 บาท
2. รุ่นท่องเที่ยวทั่วไป 44 กม. ค่าสมัคร 500 บาท รับเหรียญที่ระลึก “สานฝัน ปั่นด้วยใจ #3”
3. รุ่นท่องเที่ยว VIP ค่าสมัคร 1,000 บาท (เสื้อแขนยาว) รับเหรียญที่ระลึก “สานฝัน ปั่นด้วยใจ #3”
*** ผู้สมัครทุกท่าน รับเสื้อกิจกรรมสานฝันปั่นด้วยใจ 1 ตัว ****
The Transplant Sport Association of Thailand (TSAT) together with Nakhonpathom Cycling Association and Royal thai air force flying training school Kamphaengsaen are proudly invited you to join a road bicycle racing at Royal thai air force flying training school Kamphaengsaen on Sunday, March 26, 2017. The race is classified into 3 types which are…
1. The 100 km race - the cyclists who reach the finish line by the prescribed time (within 4 hours) will earn the special medal together with “1 in 100” T-Shirt. (all prizes will be sharing by the percentage of each type of applicants which is classified below.) And the cyclists who do not reach the finish line within 4 hours will get the basic medal.
A. TYPE A: Male - not over 45 years old. The application fee is 600 THB
B. TYPE B: Male - over 45 years old. The application fee is 600 THB
L. TYPE L: Female - no age limit. The application fee is 600 THB
2. Tourism Bike 44 km - The application fee is 500 THB and everyone will get the basic medal.
3. VIP Tourism Bike 20 km - The entry fee is 1,000 THB and everyone will get the long sleeve T-Shirt and basic medal.
***Every applicants will get 1 basic T-Shirt from the organizer***
For more information, please contact 0819472084 or LINE: 0819472084
มีรางวัลผู้ส่งนักกีฬาเข้าแข่งขันมาก 5 อันดับแรก
รูปภาพ
เสื้อสานฝัน ปั่นด้วยใจ ครั้งที่ 3 ซีฟตลอดตัวครับ
รูปภาพ
เสื้อสามารถแจกท่านที่เข้าเส้นชัย 100 อันดับแรก ตามรุ่นที่สมัคร 10 %
** ชื่่อบัญชีออมทรัพย์ "สมาคมกีฬาผู้เปลี่ยนอวัยวะแห่งประเทศไทย ธนาคารกรุ่งไทยสาขาการกีฬาแห่งประเทศไทย(หัวหมาก) เลขที่ บ/ช 985-5-76445-5
รูปภาพ
เสื้อสานฝัน ปั่นด้วยใจ ครั้งที่ 3 ซีฟตลอดตัวครับ
รูปภาพ
เสื้อสามารถแจกท่านที่เข้าเส้นชัย 100 อันดับแรก ตามรุ่นที่สมัคร 10 %
สวนเหรียญกำลังออกแบบอยู่ครับ อีกสองวันเสร็จจะโพสต์รูปลงให้ครับ ขอบคุณครับ ลุงโท
- Somchai08
- ขาประจำ
- โพสต์: 239
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ก.พ. 2016, 22:13
Re: กระทู้หลัก กลุ่ม Novice กระทู้ที่สร้างไว้สำหรับมือใหม่ พบปะสอบถามพูดคุยกับพี่ ๆ ได้ ที่นี่ ยินดีต้อนรับทุกคน
รอทริปมือใหม่ร้อยโลครั้งต่อไปด้วยคนครับ