ปั่นด้วยใจ ไปกับ Rider Club เส้นทางลาดกระบัง-ฉะเชิงเทรา-ลาดกระบัง ระยะทาง 80 โล

เชิญชวนเพื่อนๆมาออกทริปแบบกันเอง ไม่มีทีมงานจัดการปั่นอย่างเป็นระบบมากนัก ดูแลกันเองพอสมควรในหมู่เพื่อนฝูง

ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย

รูปประจำตัวสมาชิก
Sportbicycle_MKT
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1501
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ก.ค. 2010, 13:57
Tel: 02 095 3560
team: Sport Bicycle
Bike: Specialized / Colnago / SRAM
ตำแหน่ง: support@sportbicycle.co.th
ติดต่อ:

Re: ปั่นด้วยใจ ไปกับ Rider Club เส้นทางลาดกระบัง-ฉะเชิงเทรา-ลาดกระบัง ระยะทาง 80 โล

โพสต์ โดย Sportbicycle_MKT »

แผนที่เส้นทางครับ

รูปภาพ

เนื่องจากล่าสุดทางทีมสำรวจได้ไปตรวจสอบเส้นทางจัดทริปจริงด้วยการปั่นจักรยานแทนการขับรถสำรวจ
จึงพบว่าในบางช่วงถนนมีไหล่ทางแคบ และคอสะพานที่ทางทีมเป็นกังวลว่าอาจทำให้นักปั่นมือใหม่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ
จึงขอปรับเส้นทาง ไปเส้นทางที่ปั่นได้ปลอดภัย ไหล่ทางกว้าง และรถสัญจรน้อย แต่จะมีระยะทางเพิ่ม
จากเส้นทางเดิม 80 กม. เพิ่มขึ้นเป็นระยะ 93 กม. โดยระยะที่เพิ่มขึ้นอีก 13 กม.
จะเพิ่มในส่วนของ warm up ช่วงออกตัว 10 กม. และ cool down ช่วงใกล้ถึงจุดหมาย 3 กม.
จึงขอให้นักปั่นทุกท่าน ได้โปรดซักซ้อมการปั่น เพื่อให้สามารถปั่นได้จนจบทริป และมีข้อกำหนดร่วมกันดังนี้

ข้อกำหนดการปั่น
1. ใส่หมวกกันกระแทก แว่นกันแดด และถุงมือ รวมถึงปลอกแขน ปลอกขา ในรายที่จำเป็น
2. ต้องมีกระติกน้ำสองใบ เพราะเป็นการปั่นทางไกล ลมแรง และไม่ควรหยุดพักในขณะยังไม่ถึงจุดพัก
3. ควรมีไมล์วัดความเร็วและอัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อประเมินและพัฒนาตนเองในการปั่น
4. การปั่นทางไกล พลังงานเป็นเรื่องสำคัญ สแนคบาร์และผลไม้แห้งที่แจก ควรฝึกรับประทานขณะปั่นให้ได้
5. ห้ามมีการแซงนักปั่นนำขบวนในแต่ละกลุ่ม เนื่องจากเป็นความเร็วที่เหมาะสมในโซนการฝึกฝนแต่ละโซนแล้ว และนี่ไม่ใช่การแข่งขัน แต่เป็นการฝึกฝนร่วมกันเป็นกลุ่มใหญ่ ที่ต้องมีระเบียบ วินัย และความอดทน เพื่อพัฒนาไปด้วยกัน
6. การปั่นเป็นกลุ่มใหญ่ ให้หลีกเลี่ยงการเบรกและหยุดรถกระทันหัน ถ้าไม่ไหว หรือมีเหตุต้องจอดรถให้ใช้สัญญาณมือ โดยยกมือซ้ายขึ้นข้างลำตัว แล้วโบกขอทาง หลังจากนั้นจึงขี่เบี่ยงเข้าข้างทาง แล้วค่อยๆ ชะลอจอด และติดต่อขอความช่วยเหลือจากกลุ่มนักปั่นมาแชว์ หรือรถเซอร์วิสท้ายขบวน
7. สังเกตสัญญาณมือของคันหน้า และห้ามไม่ให้มีการแซงซ้ายอย่างเด็ดขาด เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ
8. ช่วงกิโลเมตรท้ายๆ จะเป็นการปั่นสวนลม มีสะพานและแรงนักปั่นจะเริ่มน้อยลง ต้องบริหารเรื่องการใช้แรงดีๆ อย่าเร่งตามถ้าไม่ไหวให้คันหน้าไปและมารวมกลุ่มความเร็วกับกลุ่มที่เราคิดว่าไหว
รูปประจำตัวสมาชิก
BOOMMANIA
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 311
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 มิ.ย. 2013, 16:51
Bike: Ridley Noah SL#Rotor#Easton EC90Aero

Re: ปั่นด้วยใจ ไปกับ Rider Club เส้นทางลาดกระบัง-ฉะเชิงเทรา-ลาดกระบัง ระยะทาง 80 โล

โพสต์ โดย BOOMMANIA »

เยี่ยมเลยคับมองเรื่องความปลอดภัยเป็นหลัก ระยะเพิ่มไม่ว่ากัน555
รูปประจำตัวสมาชิก
ืีีnuu
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 139
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 เม.ย. 2014, 15:31
team: Slim Fat Team.
Bike: Trek Madone
ตำแหน่ง: สมุทรปราการ

Re: ปั่นด้วยใจ ไปกับ Rider Club เส้นทางลาดกระบัง-ฉะเชิงเทรา-ลาดกระบัง ระยะทาง 80 โล

โพสต์ โดย ืีีnuu »

สวัสดีครับ
ไม่รู้ว่าได้อยู่หรือเปล่าครับ
สมัครไปแล้ว ที่ FB Sport Bicycle ตั้งแต่ 21 ที่ผ่านมายังไม่ได้โอนให้ครับ :roll:
พรุ่งนี้จะไปโอนให้ ทันหรือเปล่าครับ
หรือเต็มแล้วครับ

ขอบคุณครับ :)
รูปประจำตัวสมาชิก
wirush_nhong
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 103
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2014, 18:23
Bike: S-Work SL4,CAAD10

Re: ปั่นด้วยใจ ไปกับ Rider Club เส้นทางลาดกระบัง-ฉะเชิงเทรา-ลาดกระบัง ระยะทาง 80 โล

โพสต์ โดย wirush_nhong »

1. วิรัช ชัยขุนพล 082655528 อายุ37 wirush2004@yahoo.com
2. S-WORK Tarmac Sl 4
3. ปั่นมา 2 ปี นักปั่นระดับกลาง

รูปภาพ
ผาจันทน์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 216
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ส.ค. 2008, 14:42
Bike: Trek

Re: ปั่นด้วยใจ ไปกับ Rider Club เส้นทางลาดกระบัง-ฉะเชิงเทรา-ลาดกระบัง ระยะทาง 80 โล

โพสต์ โดย ผาจันทน์ »

พงศ์ศักดิ์ สิทธิ
พีท สัจจพงศ์
กลุ่มสองจ้าา..
ไฟล์แนบ
1440821324768.jpg
1440821324768.jpg (103.39 KiB) เข้าดูแล้ว 204 ครั้ง
ครอบครัว ชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
ตอบกลับ

กลับไปยัง “จัดทริปย่อย”