ไม่ต้องรีรอแล้วครับ เอาแบบผม แรงน้อยปั่นด้วยใจราวๆ70%ของระยะทาง แล้วค่อยกลับไปร่างสลายที่บ้านเอา^^ มาลุยกันเลยครับ ยังไงก็ไม่มีทิ้งกันอยู่แล้วSURIYA DAMCHOOM เขียน:ผมแอบดูมานาน ขอซ้อมเอาแรงสักพัก อยากไปร่วมปั่นสักครั้งครับ
Central ฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่75 ระยะทาง ราว 140 กิโลเศษ วันที่02/08/58
ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย
-
- สมาชิก
- โพสต์: 34
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 มิ.ย. 2015, 22:41
- Tel: 0818481781
- Bike: lemond
Re: Central ฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่75 ระยะทาง ราว 140 กิโลเศษ วันที่02/08/58
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7941
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Central ฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่75 ระยะทาง ราว 140 กิโลเศษ วันที่02/08/58
SURIYA DAMCHOOM เขียน:ผมแอบดูมานาน ขอซ้อมเอาแรงสักพัก อยากไปร่วมปั่นสักครั้งครับ
ว่างผมขอเชิญครับ
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
- sak_ra_p
- ขาประจำ
- โพสต์: 226
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ก.ย. 2012, 01:16
- Bike: เสือหมอบ
Re: Central ฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่75 ระยะทาง ราว 140 กิโลเศษ วันที่02/08/58
ทริปนี้ไปด้วยแน่นอน ครั้งที่แล้วติดงานด่วน ทริปนี้ไปด้วยกันกับอาท
รถก็ไม่แพง แรงก็ไม่มี ขี่ไปด้วยใจรัก ระยะทางไม่เป็นอุปสรรค เป้าหมายหลัก "ออกกำลังกาย"
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7941
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Central ฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่75 ระยะทาง ราว 140 กิโลเศษ วันที่02/08/58
sak_ra_p เขียน:ทริปนี้ไปด้วยแน่นอน ครั้งที่แล้วติดงานด่วน ทริปนี้ไปด้วยกันกับอาท
รู้สึกดีใจมากๆ ครับ
พบกันตามหมาย ได้เลยครับ
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
- aeohae
- สมาชิก
- โพสต์: 10
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 พ.ค. 2015, 14:09
- team: lighting Snail
- Bike: เสือหมอบ
Re: Central ฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่75 ระยะทาง ราว 140 กิโลเศษ วันที่02/08/58
ปั่นกัน AV ประมาณเท่าไหร่ครับ อยากจะชวนแฟนไปด้วยครับ
และปั่นผ่านบุญถาวร(บางนา กม.10) ประมาณกี่โมงครับ เผื่อจะไปดักรอกลางทางครับ
และปั่นผ่านบุญถาวร(บางนา กม.10) ประมาณกี่โมงครับ เผื่อจะไปดักรอกลางทางครับ
แก้ไขล่าสุดโดย aeohae เมื่อ 31 ก.ค. 2015, 15:04, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 313
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2014, 21:58
- ติดต่อ:
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7941
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Central ฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่75 ระยะทาง ราว 140 กิโลเศษ วันที่02/08/58
สวัสดี ครับaeohae เขียน:ปั่นกัน AV ประมาณเท่าไหร่ครับ อยากจะชวนแฟนไปด้วยครับ
และปั่นผ่านบุญถาวร(บางนา กม.10) ประมาณกี่โมงครับ เผื่อจะไปดักรอกลางทางครับ
ปั่นกัน 28-30 ละครับ
เชิญได้เลยครับ
ล้อหมุนจากบางนา ครับ ดักรอได้เลยครับ
แต่แกล้งถาม ชวนแฟนมาด้วย
ขอโทษนะครับ แฟนผู้หญิงหรือผู้ชายครับ
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
-
- สมาชิก
- โพสต์: 75
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ม.ค. 2015, 18:45
- Bike: อินฟินิค
- ติดต่อ:
Re: Central ฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่75 ระยะทาง ราว 140 กิโลเศษ วันที่02/08/58
สงสัยผมคงไม่ได้ไปร่วม 1-2 วันนี้ซ่อมปั่น วันนี้ปั่นมากหน่อย ได้ระยะที่ 50 โลเริ่มปวดขา กลับถึงบ้านได้ 71 โลหมดแรง เหลือระยะอีกตั้งครึ่งไม่ไหวแน่ เห็น AV ที่ปั่นกันแล้ว ท้อแท้เลยคับ
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7941
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Central ฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่75 ระยะทาง ราว 140 กิโลเศษ วันที่02/08/58
raptor50 เขียน:สงสัยผมคงไม่ได้ไปร่วม 1-2 วันนี้ซ่อมปั่น วันนี้ปั่นมากหน่อย ได้ระยะที่ 50 โลเริ่มปวดขา กลับถึงบ้านได้ 71 โลหมดแรง เหลือระยะอีกตั้งครึ่งไม่ไหวแน่ เห็น AV ที่ปั่นกันแล้ว ท้อแท้เลยคับ
ครับผม
ได้ทราบถึงความตั้งใจ
และหมั่นฝึกซ้อมก็เป็นประโยชน์ต่อตนเองแล้วครับ
แก้ไขล่าสุดโดย เฮียฮ้อ36 เมื่อ 01 ส.ค. 2015, 09:15, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
-
- สมาชิก
- โพสต์: 7
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มี.ค. 2015, 08:08
- Tel: 0863916995
- team: private
- Bike: bianchi
- ติดต่อ:
Re: Central ฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่75 ระยะทาง ราว 140 กิโลเศษ วันที่02/08/58
ซ้อมมาดีแล้วครับต่างจากผมๆซ้อมที่สวนหลวงวันละ30นาที AV 20-25 อาทิตย์ละ3-4วันประมาณ2เดือนเองครับ ทริปที่แล้ว 170 กม รอดครับ ขาแรงไปรอแยกหน้าครับไม่ตอ้งกังวลครับraptor50 เขียน:สงสัยผมคงไม่ได้ไปร่วม 1-2 วันนี้ซ่อมปั่น วันนี้ปั่นมากหน่อย ได้ระยะที่ 50 โลเริ่มปวดขา กลับถึงบ้านได้ 71 โลหมดแรง เหลือระยะอีกตั้งครึ่งไม่ไหวแน่ เห็น AV ที่ปั่นกันแล้ว ท้อแท้เลยคับ
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7941
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Central ฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่75 ระยะทาง ราว 140 กิโลเศษ วันที่02/08/58
ชชชชชวน พี่ๆ เพื่อนๆ ร่วมปั่นจักรยาน
เพื่อนสุขภาพ กันครับ
พบกันได้ตามหมาย เลยครับ
เพื่อนสุขภาพ กันครับ
พบกันได้ตามหมาย เลยครับ
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
-
- สมาชิก
- โพสต์: 16
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 เม.ย. 2015, 19:55
- Tel: 0867884286
- Bike: GAINT
Re: Central ฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่75 ระยะทาง ราว 140 กิโลเศษ วันที่02/08/58
สวัสดีครับ
ผมมือใหม่ขอไปด้วยคนครับ
ผมมือใหม่ขอไปด้วยคนครับ
- bigbell
- สมาชิก
- โพสต์: 28
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 มี.ค. 2015, 19:32
- Tel: 0898955274
- team: ฺBCP BICYCLE CLUB
- Bike: TREK
Re: Central ฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่75 ระยะทาง ราว 140 กิโลเศษ วันที่02/08/58
เฮียฮ้อครับ ทริปนี้ชาย converse จะไปร่วมด้วย หากพรุ่งนี้ฝนตกจะยกเลิกมั้ยครับ
หรือขอเบอร์เฮียด้วยครับ
หรือขอเบอร์เฮียด้วยครับ
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7941
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Central ฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่75 ระยะทาง ราว 140 กิโลเศษ วันที่02/08/58
ครับผมbigbell เขียน:เฮียฮ้อครับ ทริปนี้ชาย converse จะไปร่วมด้วย หากพรุ่งนี้ฝนตกจะยกเลิกมั้ยครับ
หรือขอเบอร์เฮียด้วยครับ
ผมจะพยายาม ไม่ให้ฝนตกครับ
อยากออกทริปร่วม
กับ คุณชาย คอนเวริ์ค มากครับ
พรุ่งนี้ พบกันตามหมายครับ
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
-
- สมาชิก
- โพสต์: 84
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 พ.ค. 2014, 11:07
- Tel: 08633073แปดสี่
- team: SO COOL CYCLING
- Bike: ฺBianchi Sempre Pro
Re: Central ฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่75 ระยะทาง ราว 140 กิโลเศษ วันที่02/08/58
ขอไปด้วยครับ ถ้าฝนไม่ตก ขอบคุณครับ