#### สรุปทริปประจำวันของบังมัด มีนบุรี ของเดือน กรกฎาคม 2562 เริ่มที่หน้า 87 ###

[sookchat]

นจันทร์ออกปั่นจักรยานตามปกติเหมือนทุกวัน วันนี้จะไม่ค่อยเจอนักปั่น เพราะส่วนใหญ่เขาจะทำงานก็ไม่ได้ปั่น วันนี้ก็ยังไม่อยากไปใหนไกลเพราะกลัวว่าจะเจอฝน เหมือนเมื่อวาน เพราะว่าช่วงนี้ฝนมาไม่ค่อยมีเค้า พอมีเมฆไม่นานฝนก็เทเลย จึงต้องปั่นตามถนนที่พอมีที่พักหลบฝนได้ วันนี้ก็เลยปั่นแถวๆหนองจอก คลอง 13 สายล่างและลำลูกกา แล้วก็กลับบ้านเลยเอาแค่ปั่นเก็บระยะทางพอวันนี้ได้ 71 ก.ม.

[sookchat]

นจันทร์ออกปั่นจักรยานตามปกติเหมือนทุกวัน วันนี้จะไม่ค่อยเจอนักปั่น เพราะส่วนใหญ่เขาจะทำงานก็ไม่ได้ปั่น วันนี้ก็ยังไม่อยากไปใหนไกลเพราะกลัวว่าจะเจอฝน เหมือนเมื่อวาน เพราะว่าช่วงนี้ฝนมาไม่ค่อยมีเค้า พอมีเมฆไม่นานฝนก็เทเลย จึงต้องปั่นตามถนนที่พอมีที่พักหลบฝนได้ วันนี้ก็เลยปั่นแถวๆหนองจอก คลอง 13 สายล่างและลำลูกกา แล้วก็กลับบ้านเลยเอาแค่ปั่นเก็บระยะทางพอวันนี้ได้ 71 ก.ม.

[sookchat]

อัสลามมุอาลัยกุมฯ สวัสดีวันอังคาร วันนี้ฟ้าใสตั้งแต่เช้า ฝนไม่ตกมาสองวัน แดดเลยค่อนข้างแรง ออกปั่นตั้งแต่ตอนเช้า 06.45 น. ก็ปั่นไปทางมีนบุรีแล้ววนไปออกถ.รามคำแหงผ่านสี่แยกร่มเกล้าไปออกสามแยกการไฟฟ้ามีนบุรี เลียวขวาไปเขาถ.ราษฎร์อุทิศไปออกหนองจอกเข้าถ.เชื่อมสัมพันธ์ ไปออกลำผักชี ไปตามถ.สุวินทวงศ์ ไปถึงแยกเข้าขนส่งเขต4 เลี้ยวซ้ายเข้าถ.อยู่วิทยา มาออกหนองจอกแล้วกลับทางเดิมถึงบ้าน 10.40 น.ได้ระยะทาง 65 ก.ม. อัลฮำดูลิ๊ลลาฮฺ

[sookchat]

วันนี้ทริปใกล้ๆ ไปร้านก๋วยเตี๋ยวนิตุ๊ย ชมรมฅนเสรีไท เจอกับเพื่อนๆพูดคุยกันถึงทริปพรุ่งนี้จะไปอ่างเก็บน้ำบางพระกัน เสร็จแล้วก็ออกปั่นเก็บระยะทางสักหน่อยได้มา 52 ก.ม.

[sookchat]

ทริปเลียบคลอง 16 สายกลางฝั่งตะวันตก ทริปนี้จัดขึ้นแบบฉุกละหุก เพราะแปลนกันใว้ว่าวันนี้จะปั่นไปอ่างเก็บน้ำบางพระ ชลบุรีกัน พอเมื่อวานตอนหัวค่ำมีการยกเลิกเพราะว่าผู้ริเริ่มทริปมีธุระด่วนกระทันหันจึงตัดสินใจยกเลิกไปก่อนใว้จัดใหม่วันหลัง จึงคิดว่าจะหาทางไปที่ใหนดีที่มีระยะทางพอๆกัน นึกขึ้นมาได้ว่าถนนเลียบคลอง 16 สายกลางฝั่งตะวันตกยังไม่เคยไปแถมระยะทางจากมีนบุรีไปก็เกินร้อยโล จึงชวนป๋าต๋องและครูเบิ้ม ที่จะร่วมทางไปบางพระให้มาไปที่นี่ทั้งตกลงเลยไปกัน ถนนเส้นนี้เป็นถนนดีมากรถยนต์มีน้อยมาก ถึงจะโค้งไปมามากแต่ก็ไม่อันตรายไดๆ จึงปั่นจากมีนบุรี ถ.นิมิตรใหม่ ถ.ลำลูกกา ก่อนข้ามสะพานคลอง 16 เลี้ยวซ้ายเข้าถนนนี้ ไปออกถ.รังสิต-นครนายก แล้ววนกลับมาแวะกินอาหารที่ร้านฮิล้าล คลอง 13 หลังจากเสร็จเรียบร้อยก็กลับมาออกถ.เลียบคลอง 12 สายกลางฝั่งตะวันตก มาออกถ.ลำลูกกา แล้วเข้าตลาดคลอง 12 แวะกินโอเลี้ยงร้านเตี้ยย่งหลี แล้วก็ออกปั่นมาตามถนนเลียบคลอง 12 ล่างฝั่งตะวันออก(ประชาสำราญ) มาออกหนองจอก เข้าถ.มิตรไมตรี(คู้ซ้าย)กลับมีนบุรี แล้วกลับเข้าบ้าน 14.45 น.ได้ระยะทางมา 116 ก.ม. ต้องขอบคุณผู้ร่วมทริปทั้งสอง ป๋าต๋อง กับ ครูเบิ้ม ที่ร่วมปั่นกันมาตลอด

[sookchat]

ทริปวันศุกร์เป็นทริปใกล้ๆปั่นคนเดียวเพราะว่าช่วงเที่ยงต้องไปมัสยิดปฏิบัติศาสนกิจละหมาดยุมอัต จึงปั่นแค่จากบ้านไปหนองจอกแล้วไปลำผักชีแล้วกลับทางเดิมถึงบ้าน 10.20 น. ได้ระยะทางก็ 57 ก.ม. อัลฮำดูลิ๊ลลาฮฺ แค่พอใหวเราปั่นเพื่อสุขภาพชมบรรยากาศ หาความสุขกับธรรมชาติ หาใช่ปั่นเพื่อทำลายสุขภาพ อย่าลืมว่าสุขภาพนั้นใช้เงินซื้อไม่ได้ต้องปฏิบัติด้วยตัวเองแบบพอเหมาะพอควร อย่าตามคนอื่นเพราะเขาอาจแข็งแรงกว่าเรา เมื่อเราไปทำตามเขามากๆสุขภาพเราอาจเสื่อมโทรมได้ ทำเท่าที่เราทำได้แบบสบายใจเรา แล้วเราจะมีความสุขไม่เครียดไม่คิดมาก ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพที่ดีกันทุกคนครับ

[sookchat]

24 ก.ย.2560 ปั่นเที่ยวโครงการพ่อ
ได้มี่โอกาสมาร่วมงานชวนปั่นเที่ยวโครงการพ่อ จัดที่วนอุทยานเขานางพันธุรัต อ.ชะอำ จ.เพชรบุรี ระยะทาง 65 ก.ม. งานนี้อ.ยูซุบ ชวนและร่วมไปกับท่าน ก็ต้องขอขอบคุณ รวมถึงผู้จัดงานครั้งนี้ที่จัดหาอาหารฮาลาล โดยมีสุภาพสัตรีมุสลิมมาบริการให้เราด้วย

[sookchat]

อัสลามมุอาลัยกุมฯ สวัสดีวันพุธ วันนีปั่นเข้าเมืองไปหน้าม.เกษตร หาหลานสาวทำธุระเสร็จก็กลับแล้วเลยไปแสนแสบ เพื่อเยี่ยมกุโบร์(สุสาน) กับพ่อ-แม่และบรรพบุรุษ เสร็จราว 11.00 น. จึงกลับบ้านเพราะว่าแดดแรง พอมาช่วงบ่ายๆเมฆเริ่มครึ้ม แต่ยังไม่มีฝน วันนี้ปั่นได้พอสมควร 58 ก.ม. อัลฮำดูลิ๊ลลาฮฺ

[sookchat]

อัสลามมุอาลัยกุมฯ สวัสดีวันพฤหัส ที่บรรยากาศสดชื่น วันนี้มีป๋าต๋องมาร่วมปั่นดัวยเช้าออกจากบ้านแล้วปั่นกันไปตามถ.สุวินทวงศ์ ถ.ฉลองกรุง ถ.ทับลาน ออกถ.เลียบมอเตอร์เวย์ฝั่งเหนือ แล้วกลับไปวิ่งฝั่งใต้ ผ่านม.เจ้าคุณทหาร สถานีรถไฟลาดกระบัง มาเข้าถ.เข้าตลาดประเวส เช้าถ.อ่อนนุช กลับมาเข้าถ.สุขาภิบาล 2 ปั่นเข้าไปประมาณ 3 ก.ม.ถึงป่าในกรุง เป็นที่ ที่ตั้งใจว่าจะไปดู ทางสวนไม่อนุญาตให้นำจักรยานเข้าไป ต้องเดินดูอย่างเดียว ก็นั่งคุยกับเจ้าหน้าที่พักหนึ่งก็กลับ ปั่นออกมาทางถ.เลียบทางด่วนกาญจนาภิเษก มาออกถ.กิ่งแก้ว กลับมาออกถ.อ่อนนุช ถ.ร่มเกล้า กลับมีนบุรี เข้าบ้าน 12.35 น. ได้ระยะทางมา 81 ก.ม. อัลฮำดูลิ๊ลลา เสียดายที่ไม่ได้ถ่ายภาพสวนป่าในกรุงมาเลย ใว้คราหน้าจะไปอีก

[sookchat]

ทริปเช้าวันศุกร์ เป็นการปั่นออกกำลังกายธรรมดามากกว่า ก็ปั่นไปเลียบทางด่วนกาญจนาภิเษก แล้วเข้าถนนประเสริฐมนูกิจ แวะร้านก๋วยเตี๋ยวนิตุ๊ย ไม่เจอพวกเลย ปั่นไปแถวถนนนวมินทร์ ซ่อมรองเท้ารองเท้า Keen คู่นี้ใช้มาน่าจะ 5 ปีแล้วพื้นมันร่อน เลยเอาไปให้ช่างเย็บพื้นให้ เสียค่าทำไป 60 บาทเลยกลับเพราะว่าวันนี้วันศุกร์เป็นวันสำคัญที่พี่น้องมุสลิมต้องไปปฏิบัติศาสนกิจที่มัสยิดกัน ก็เลยกลับบ้านเลยก็ได้ระยะทางมาแค่ 40 ก.ม. อัลฮำดูลิ๊ลลาฮฺ

[sookchat]

อัสสลามมุอาลัยกุมฯ สวัสดีวันเสาร์วันนี้ก็ออกปั่นตามปกติไปคลอง 13 หนองจอก ซึ่งไม่ไกลเท่าใหร่นักซ้อมรอบขาใว้ก็ได้ระยะทางมา 63 ก.ม. อัลฮำดูลิ๊ลลาฮฺ

[sookchat]

01 ต.ค.2560 ทริปการกุศล ร.ร.อัสสลาฟียะห์ คลอง 15 สายกลางฝั่งตะวันออก กับเพื่อนชมรมฅนชานเมืองและเพื่อนที่เคยร่วมปั่นอีกหลายท่าน ทริปนี้ได้รับความร่วมมือจากเพื่อนๆที่ร่วมกันปั่นจักรยานไปด้วยกัน นี่ก็เป็นความตั้งใจของผมและเพื่อนเพื่อที่จะได้แนะนำกับผู้คนที่ไปร่วมงานได้เห็นความสำคัญกับการใช้จักรยาน ใช่จะใช้ในการออกกำลังกายอย่างเดียวก็หาไม่ ให้เขาเห็นว่าทุกคนที่ไปร่วมงานมีสุขภาพที่ดี ต่อไปเขาจะได้เอาไปหาจักรยานมาปั่นบ้างนี่ก็เป็นความตังใจของผมด้วย งานนี้ก็ได้ระยะทางมา 93 ก.ม. อัลฮำดูลิ๊ลลาฮฺ

[sookchat]

อัสสลามมุอาลัยกุมฯ สวัสดีวันจันทร์วันทำงานวันแรกของอาทิตย์นี้ เช้านี้ก็ออกปั่นปกติมองท้องฟ้าแล้วไม่กล้าไปไกลจึงปั่นไปตามถ.สุวินทวงศ์ ผ่านลำผักชี เข้าถ.อยู่วิทยา มาออกหนองจอกแล้วกลับเลยเพราะดูแล้วท้องฟ้าไม่เป็นใจ มาถึงบ้านได้ครึ่งชั่วโมงคุณฝนก็เทลงมา 2-3 วันนี้ฝนมักจะตกตอนเที่ยงๆ เมื่อวานก็ต้องหลบฝนแถวๆทรายกองดินชั่วโมงกว่า วันนี้ก็ปั่นได้ระยะทางมา 54 ก.ม. อัลฮำดูลิ๊ลลาฮฺ

[sookchat]

อัสสลามมุอาลัยกุมฯ สวัสดีวันอังคาร วันที่ท้องฟ้ามืดครึ้มตั้งแต่เช้ามาเลย ตัดสินใจออกปั่นตามใจเียกร้องก็กะใว้ว่าจะไปแค่ใกล้ๆก็คงหนองจอก ฝนคงจะยังไม่ทันตก ก็เป็นดั้งที่คิดและขอดุอาใว้ ถึงหนองจอกถ่ายภาพหอนาฬิกาตรงวงเวียนหน้าเขตเสร็จก็กลับเลย เหลืออีกสัก 2-3 โลจะถึงบ้านคุณฝนก็เริ่มลงเม็ดแต่ไม่หนักพอเปียกนิดหน่อย ถึงบ้านพอดีก็ได้ระยะทางมาแค่ 47 ก.ม. อัลฮำดูลิ๊ลลาฮฺ

[sookchat]

ไม่ได้ออกปั่นมาเป็นวันที่ 2 แล้วเลยต้องเข้ามาอัพกระทู้ซะหน่อย เดี๋ยวจะตกไปช่วงนี้ฝนฟ้าไม่ค่อยเป็นใจตกไม่ตามเวลา ก็ถือว่าดีที่ได้พักบ้าง แต่การที่ผมออกไปปั่นจักรยานนั้นผมก็ถือว่าเป็นการพักผ่อนไปในตัว แถมได้หลายอย่างเพิ่ม เช่นออกกำลังกาย ชมธรรมชาติ สูดอากาศที่บริสุธิ ได้เจอเพื่อนตามเส้นทางที่ปั่น ได้พูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นสนุกสนานตามวัย ได้เยี่ยมชมศาสนสถานได้แลกเปลี่ยนธรรมมะไปด้วย จักรยานให้เราได้หลายอย่างครับ แถมยังภูมิใจซะด้วยว่าเราได้ปั่นมาถึงที่นี่ได้ทั้งๆที่หลายคนเขาบอกว่านั่งรถมายังเมื่อยเลย ภูมิใจครับที่เราทำในสิ่งที่หลายคนทำไม่ได้ เพราะยังไม่กล้าตัดสินใจที่จะทำ จงตัดความกลัวและความกังวลออกจากตัวเราไปซะแล้วเราจะทำอะใรๆได้ทุกอย่างดั่งที่เราคิดและตั้งใจใว้ครับ ของให้ทุกท่านโชคดีในวันพฤหัสที่ฝนพรำลงมาตลอดทั้งคืน