ชมรมจักรยาน 8.00 น.

[nikomrug]

สวัสดีครับผมชื่อ พี่ศักดิ์ อยู่ชมรมจักรยาน 8 น. บุ่งปั่นรอบบุ่งทุกวันและ
บางวันก็กองบินอาทิตย์นี้ไปเขื่อนลำพระเพลิงครับ.

[nikomrug]

ชมรมจักรยาน0800.น ที่จะไปลำพระเพลิงอาทิตยนี้พร้อมที่บุ่ง 0600.น

[nikomrug]

รายชื่อผู้ที่จะไปลำพระเพลิงพรุ่งนี้
พี่ศักดิ์
ลุงเกษม
ผดุง
อาจารย์เกีรยต์
กบ
คุณอำนวย
อาจารย์ศักดิ์ชัย

[chinnawud]

ยินดีต้อนรับครับ
ส่วนตัวผมว่าดีครับแบ่งพื้นที่กัน ยินดี โคราชบ้านเอง

[chaiair]

รายชื่อผู้ที่จะไปลำพระเพลิงพรุ่งนี้ั
พี่ศักดิ์
ลุงเกษม
ผดุง
อาจารย์เกีรยต์
กบ
คุณอำนวย
อาจารย์ศักดิ์ชัย

เที่ยวหลังมีโอกาศจะไปด้วยครับพี่ศักดิ์ ยังไงขาไปก็ค่อยๆไปกัน(เป็นกลุ่ม)น่ะครับเผื่อแรงเอาไว้ขากลับด้วย ปั่นให้สนุกทั้งขาไป(ลำพระเพลิง)และขากลับ(บุ่ง)น่ะคร๊าบบบ......แล้ววันจันทร์จะไปฟังข่าวว่าใครเป็นยังไง

[nikomrug]

ขอบคุณมากเฮียอ้อและน้าอ้อนที่ให้กำลังใจผมพึ่งมาเริ่มปั่นไหม่ได้รับคำปรึกษาวิธีการปั่นที่ถูกต้องจะได้นำมาใช้เพื่อการปั่นที่ดีและถูกต้องผมเป็นกลุ่ม สว(สูงวัย)

[nikomrug]

วันนี้ปั่นไปลำพระเพลิงสนุกมากตามความสามารถของ สว ขาอ่อนไปกลับใช้เวลานานมาก 5 ชั่วโมงกว่าเพราะมี สว บางคนจะต้องพัฒนาตัวเองไห้มากแต่ทั้งไปและกลับเราไม่ทิ้งกันไปเป็นกุ่ลมตามคำบอกของน้าอ้อน

[chaiair]

สว.ทุกคนสุดยอดครับโดยเฉพาะพี่ผดุง(มีกำลังใจขึ้นอีกเยอะ ) ส่วน สว. อีก4ท่าน(หมออภิชาติ,สมเกียรติ,ผู้พัน,ประสงค์)ทุกคนสอบผ่านขึ้นวัดป่าภูผาสูงกันทุกคนครับ
ถึงขากลับจะออกอาการ(เจ )กันเล็กๆน้อยๆแต่ก็เอาตัวรอดได้กันทุกคนครับ

[ArtKorat]

เย้. จะฝากแกงค์นากาโน่ไปด้วยเป็นบางครั้งบางคราวครับ

[ลมรำเพย]

[nikomrug]

ขอบคุณมากครับที่เป็นกำลังใจไห้ สว ทุกคนยังพร้อมที่จะรับคำแนะนำในการเปั่นที่ถูกหลักการและพร้อมที่จะนำไปปรับปรุงและแก้ไขเพื่อสุขภาพของ สว ทุกคนจะได้มีอายุยืนยาวและแข็งแรงเท่า ลุงเกษมครับ

[nikomrug]

อาจารย์เกียรติผมจะเข้า กทม.สัก2วัน สว เราคงจะไม่เหงาปั่นฟิตเอากำลังไว้ไปวัดหลวงพ่อโต(วัดสรพงย์)วันอาทิตย์

[nikomrug]

ขอให้อาจารย์ กิติหายเร็วๆครับ สว เราก็เป็นห่วงและขอเป็นกำลังใจครับ

[ลมรำเพย]

อาจารย์เกียรติผมจะเข้า กทม.สัก2วัน สว เราคงจะไม่เหงาปั่นฟิตเอากำลังไว้ไปวัดหลวงพ่อโต(วัดสรพงย์)วันอาทิตย์

.จะผ่านเซฟวันกี่โมงครับป๋า....จะได้เกาะไปด้วยคน...

[PADUNG2503]

ขอให้น้าอ้อนหายเร็วๆนะครับ ชาว 8 น เป็นห่วงทุกคนครับ