ยังแรงดีไม่มีตกเลยนะนี่ ดีพี่อ๊อดอ๊อดบางโพ เขียน:เชิญครับส่วนมากคนที่มาปั่นก็มีจุดมุ่งหมายต่างกันบางคนก็มาออกกำลังกาย บางคนก็มาปั่นเพื่อฝึกซ้อมไปแข่งขันในรายการต่างๆ บางคนมาใหม่ๆขี่แล้วหลุดก็เริ่มใหม่รอบ1รอบ2ความเร็วคงไม่มากความเร็วของกลุ่มผลัดกันนำประมาณ30กว่าต่อจากนั้นก็จะเริ่มเร็วขึ้นถึง50ให้สังเกตจากการปั่นจากคนที่นำไม่ว่ารอบขาหรือใบจานที่ใช้เฟืองที่ใช้ครับปั่นกันประมาณ7-8รอบครับ 11โมงกว่าก็เลิกครับ
ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
ผู้ดูแล: P'Ter
กฏการใช้บอร์ด
ชื่อกลุ่ม พระราม 5-RAMA 5
ผู้ดูแล 1. P'Ter โทรศัพท์ 081-822-7664
ผู้ดูแล 2. อ็อดบางโพ โทรศัพท์ 084-158-1313
ชื่อกลุ่ม พระราม 5-RAMA 5
ผู้ดูแล 1. P'Ter โทรศัพท์ 081-822-7664
ผู้ดูแล 2. อ็อดบางโพ โทรศัพท์ 084-158-1313
- หมึก2300
- ขาประจำ
- โพสต์: 892
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 11:22
- Bike: trek2300, yeti
Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
- kanokpholp
- ขาประจำ
- โพสต์: 1060
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 พ.ย. 2011, 11:17
- team: นุกกี้ ไบค์ ทีม
- Bike: Louis Garneau, Format, TrinX
- ติดต่อ:
Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
เสือภูเขาอย่าเสียใจไปครับ ทีมพระรามห้าเวลาผมเห็น จ่าฝูงของหมอบ คือ...เสือภูเขานะ!!! พี่เขาปอดเหล็กสุดๆอ่ะ
- อ๊อดบางโพ
- ขาประจำ
- โพสต์: 577
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 09:33
- Tel: 0841581313
- team: พระราม5
- Bike: giant
- ติดต่อ:
Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
ที่เห็น ก็คือน้อง เก่ง จากทีมkhs หรือเก่งอักษะ รอชิงอันดับ1ของประเทศไทยครับสนามสุดท้ายเอาใจช่วยน้องเคยจริงๆ
- koko72
- สมาชิก
- โพสต์: 15
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2012, 08:25
- Bike: SPECIALIZED
Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
ปั่นด้วยครับ ขาอ่อนครับ ปั่นเดี่ยวมาเกือบ2เดือน เกือบ 200ก.ม. อยากออกทริบกับเค้าบ้าง เส้นทางปั่นของผม เริ่มต้นที่สนามบินน้ำ(บ้านผมอยู่สนามบินน้ำ) มุ่งหน้าปากเกร็ดเข้าเส้นราชพฤกษ์ ไปถึงวงเวียนเลี้ยวซ้ายไปRAMA5 ลงแยกที่จะไปนนท์เข้าถนนตัดใหม่ มุ่งหน้ากลับสนามบินน้ำ รวมประมาณ30ก.ม.ใช้เวลาไป1.15ช.ม. ปั่นตอนเช้า5.30น. อาทิศละ2-3วัน (บางทีไม่ได้ปั่นหลายวันเลย) แต่ก็OKครับ
- Arxufel
- ขาประจำ
- โพสต์: 818
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ก.ค. 2012, 14:51
- team: Kae-Rai Cycling Team
- Bike: Cannondale CAAD10 , Bridgestone Wild West
- ติดต่อ:
Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
ก่อนอื่นเลย ขอฝากเนื้อฝากตัวด้วยครับผม พึ่งได้จักรยานคันแรกมาน่ะครับ กำลังซ้อมปั่นอยู่แถวกระทรวงสาธารณสุขครับผม ไว้ขาแข็ง ๆ ขอเข้ากลุ่มด้วยนะครับ
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 449
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ค. 2011, 11:57
- Tel: 0819075827
- team: ชมรมไม่มี/หาที่ลงอยู่ครับ/จันทบุรี
- Bike: KHS Team29 2017
- ตำแหน่ง: อยู่ไปทั่วแหละครับ
- ติดต่อ:
Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
ขอแผนที่เส้นทางปั่นได้ไหมครับ พอดีผมยังไม่คุ้นกับชื่อสถานที่ หรือซอย ถ้าเป็นไปได้อยากร่วมปั่นด้วยคับ ผมอยู่แถวถนนเรวดีครับ
- binity
- ขาประจำ
- โพสต์: 116
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 พ.ย. 2012, 21:35
Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
เพิ่งหัดปั่นได้ 1 เดือน สะดวกช่วงเย็น อยากลองปั่นเป็นกลุ่มบ้างจะได้รู้ว่ามันเป็นไง พอมีวันเวลาและสถานที่นัดเจอกันเปล่า ผผมอยู่ท่าน้ำนนท์ ชอบทัวร์ริ่ง
- roadrunner
- สมาชิก
- โพสต์: 8
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ธ.ค. 2012, 00:23
- Bike: Trek 3900
Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
สวัสดีครับ น้องใหม่ครับ Trek 3900
วันนี้ไปปั่น ที่กระทรวงสาธารณสุขวันแรก ครับ
คงได้เจอกันน่ะครับ
วันนี้ไปปั่น ที่กระทรวงสาธารณสุขวันแรก ครับ
คงได้เจอกันน่ะครับ
-
- สมาชิก
- โพสต์: 82
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ย. 2008, 20:38
- Tel: 0818802706
- Bike: road bike
- ติดต่อ:
Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
ผมครับกำลังซ้อมอยู่เป้าหมายสามรอบไปกับกลุ่มครับ
- ไฟล์แนบ
-
- 9461_505742679470774_1982941735_n.jpg (79.75 KiB) เข้าดูแล้ว 878 ครั้ง
-
- 406707_505743972803978_570847714_n.jpg (86.03 KiB) เข้าดูแล้ว 878 ครั้ง
-
- ขาประจำ
- โพสต์: 1281
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 09:42
- Tel: 0843253827
- team: ..^_^..
- Bike: GIANT TCR เก่าๆๆ
- ตำแหน่ง: พุทธมณฑล
- ติดต่อ:
Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
รีบๆมาเลยครับพี่
แพ้ได้ แต่กูไม่ยอม ชีวิตกู ไม่ได้เกิดมาเพื่อความพ่ายแพ้ แต่กูเกิดมาเพื่อสู้ กูจะสู้จนกว่าประเทศไทย จะจารึกชื่อกูว่า กูคือคนหนึ่งที่ประสบความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในชีวิต ไม่สำเร็จ กูไม่เลิก มึงจำคำพูดกูไว้(สมคิด ลวางกูร)
- อ๊อดบางโพ
- ขาประจำ
- โพสต์: 577
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 09:33
- Tel: 0841581313
- team: พระราม5
- Bike: giant
- ติดต่อ:
Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
3รอบแรกมันไม่ต่างอะไรกัน3รอบหลังนะโจ ไปอินทนน์เปล่า 3ก.พ หรือหัวหินดีละแต่พี่ไปอินทนน์กับพี่ประพันเหมือนเดิมก่อนนั้นซ้อมเมียเดี่ยวนี้ให้เมียซ้อม จัดโปรแกรมขึ้นเขาเลย
- ไฟล์แนบ
-
- 12563_219890788146209_587028627_n.jpg (98.35 KiB) เข้าดูแล้ว 861 ครั้ง
- roadrunner
- สมาชิก
- โพสต์: 8
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ธ.ค. 2012, 00:23
- Bike: Trek 3900
Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
แุวนนท์ มีหลายกลุ่มเนอ๊ะ
- A22H
- สมาชิก
- โพสต์: 14
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ก.ค. 2012, 07:18
- Tel: 081-9113851
- team: Rama 5.1, Yupsters, ECT, VanGang
- Bike: Cervelo S5 Team_Dura-Ace Di2
- ตำแหน่ง: ม.มัณฑนา ปิ่นเกล้า-พระราม 5 ถ. นครอินทร์ ต.บางขุนกอง อ.บางกรวย จ.นนทบุรี
Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
ขาอ่อน ด้วยคนครับ อยู่มัณฑนา ออก เสาร์ หรือ อาทิตย์แล้วแต่ว่าง ประมาณ 7 โมง ปั่นเส้นทางเดียวกันแต่ผมแค่ 4 รอบ เคยเจอกลุ่มหลายครั้ง ตามไม่ทันสักที ขอเวลาฟิตก่อน
-
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 17:30
- Tel: 0895163483
- team: canol four
- Bike: Trek
Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
ไม่ได้ไปปั่นพระราม 5 เลย คิดถีงทุกคนครับ:P
-
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 17:30
- Tel: 0895163483
- team: canol four
- Bike: Trek
Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย
ไม่ได้ไปปั่นพระราม 5 เลย คิดถีงทุกคนครับ