ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

ผู้ดูแล: P'Ter

กฏการใช้บอร์ด
ชื่อกลุ่ม พระราม 5-RAMA 5
ผู้ดูแล 1. P'Ter โทรศัพท์ 081-822-7664
ผู้ดูแล 2. อ็อดบางโพ โทรศัพท์ 084-158-1313
รูปประจำตัวสมาชิก
หมึก2300
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 892
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 11:22
Bike: trek2300, yeti

Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

โพสต์ โดย หมึก2300 »

อ๊อดบางโพ เขียน:เชิญครับส่วนมากคนที่มาปั่นก็มีจุดมุ่งหมายต่างกันบางคนก็มาออกกำลังกาย บางคนก็มาปั่นเพื่อฝึกซ้อมไปแข่งขันในรายการต่างๆ บางคนมาใหม่ๆขี่แล้วหลุดก็เริ่มใหม่รอบ1รอบ2ความเร็วคงไม่มากความเร็วของกลุ่มผลัดกันนำประมาณ30กว่าต่อจากนั้นก็จะเริ่มเร็วขึ้นถึง50ให้สังเกตจากการปั่นจากคนที่นำไม่ว่ารอบขาหรือใบจานที่ใช้เฟืองที่ใช้ครับปั่นกันประมาณ7-8รอบครับ 11โมงกว่าก็เลิกครับ
ยังแรงดีไม่มีตกเลยนะนี่ :lol: :lol: ดีพี่อ๊อด
รูปประจำตัวสมาชิก
kanokpholp
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1060
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 พ.ย. 2011, 11:17
team: นุกกี้ ไบค์ ทีม
Bike: Louis Garneau, Format, TrinX
ติดต่อ:

Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

โพสต์ โดย kanokpholp »

เสือภูเขาอย่าเสียใจไปครับ ทีมพระรามห้าเวลาผมเห็น จ่าฝูงของหมอบ คือ...เสือภูเขานะ!!! พี่เขาปอดเหล็กสุดๆอ่ะ :P
รูปประจำตัวสมาชิก
อ๊อดบางโพ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 577
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 09:33
Tel: 0841581313
team: พระราม5
Bike: giant
ติดต่อ:

Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

โพสต์ โดย อ๊อดบางโพ »

ที่เห็น ก็คือน้อง เก่ง จากทีมkhs หรือเก่งอักษะ รอชิงอันดับ1ของประเทศไทยครับสนามสุดท้ายเอาใจช่วยน้องเคยจริงๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
koko72
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 15
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2012, 08:25
Bike: SPECIALIZED

Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

โพสต์ โดย koko72 »

ปั่นด้วยครับ ขาอ่อนครับ ปั่นเดี่ยวมาเกือบ2เดือน เกือบ 200ก.ม. อยากออกทริบกับเค้าบ้าง เส้นทางปั่นของผม เริ่มต้นที่สนามบินน้ำ(บ้านผมอยู่สนามบินน้ำ) มุ่งหน้าปากเกร็ดเข้าเส้นราชพฤกษ์ ไปถึงวงเวียนเลี้ยวซ้ายไปRAMA5 ลงแยกที่จะไปนนท์เข้าถนนตัดใหม่ มุ่งหน้ากลับสนามบินน้ำ รวมประมาณ30ก.ม.ใช้เวลาไป1.15ช.ม. ปั่นตอนเช้า5.30น. อาทิศละ2-3วัน (บางทีไม่ได้ปั่นหลายวันเลย) แต่ก็OKครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Arxufel
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 818
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ก.ค. 2012, 14:51
team: Kae-Rai Cycling Team
Bike: Cannondale CAAD10 , Bridgestone Wild West
ติดต่อ:

Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

โพสต์ โดย Arxufel »

ก่อนอื่นเลย ขอฝากเนื้อฝากตัวด้วยครับผม พึ่งได้จักรยานคันแรกมาน่ะครับ กำลังซ้อมปั่นอยู่แถวกระทรวงสาธารณสุขครับผม ไว้ขาแข็ง ๆ ขอเข้ากลุ่มด้วยนะครับ
Niti_M
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 449
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ค. 2011, 11:57
Tel: 0819075827
team: ชมรมไม่มี/หาที่ลงอยู่ครับ/จันทบุรี
Bike: KHS Team29 2017
ตำแหน่ง: อยู่ไปทั่วแหละครับ
ติดต่อ:

Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

โพสต์ โดย Niti_M »

ขอแผนที่เส้นทางปั่นได้ไหมครับ พอดีผมยังไม่คุ้นกับชื่อสถานที่ หรือซอย ถ้าเป็นไปได้อยากร่วมปั่นด้วยคับ ผมอยู่แถวถนนเรวดีครับ
ช่วงนี้ปั่นน้อย งดแข่ง

https://www.facebook.com/niti.t.manon
รูปประจำตัวสมาชิก
binity
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 116
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 พ.ย. 2012, 21:35

Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

โพสต์ โดย binity »

เพิ่งหัดปั่นได้ 1 เดือน สะดวกช่วงเย็น อยากลองปั่นเป็นกลุ่มบ้างจะได้รู้ว่ามันเป็นไง พอมีวันเวลาและสถานที่นัดเจอกันเปล่า ผผมอยู่ท่าน้ำนนท์ ชอบทัวร์ริ่ง
รูปประจำตัวสมาชิก
roadrunner
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 8
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ธ.ค. 2012, 00:23
Bike: Trek 3900

Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

โพสต์ โดย roadrunner »

สวัสดีครับ น้องใหม่ครับ Trek 3900

วันนี้ไปปั่น ที่กระทรวงสาธารณสุขวันแรก ครับ

คงได้เจอกันน่ะครับ :D
tck_bike
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 82
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ย. 2008, 20:38
Tel: 0818802706
Bike: road bike
ติดต่อ:

Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

โพสต์ โดย tck_bike »

ผมครับกำลังซ้อมอยู่เป้าหมายสามรอบไปกับกลุ่มครับ
ไฟล์แนบ
9461_505742679470774_1982941735_n.jpg
9461_505742679470774_1982941735_n.jpg (79.75 KiB) เข้าดูแล้ว 878 ครั้ง
406707_505743972803978_570847714_n.jpg
406707_505743972803978_570847714_n.jpg (86.03 KiB) เข้าดูแล้ว 878 ครั้ง
หมู..พุทธมณฑล..
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1281
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 09:42
Tel: 0843253827
team: ..^_^..
Bike: GIANT TCR เก่าๆๆ
ตำแหน่ง: พุทธมณฑล
ติดต่อ:

Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

โพสต์ โดย หมู..พุทธมณฑล.. »

:D รีบๆมาเลยครับพี่ :D
แพ้ได้ แต่กูไม่ยอม ชีวิตกู ไม่ได้เกิดมาเพื่อความพ่ายแพ้ แต่กูเกิดมาเพื่อสู้ กูจะสู้จนกว่าประเทศไทย จะจารึกชื่อกูว่า กูคือคนหนึ่งที่ประสบความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในชีวิต ไม่สำเร็จ กูไม่เลิก มึงจำคำพูดกูไว้(สมคิด ลวางกูร)
รูปประจำตัวสมาชิก
อ๊อดบางโพ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 577
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 09:33
Tel: 0841581313
team: พระราม5
Bike: giant
ติดต่อ:

Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

โพสต์ โดย อ๊อดบางโพ »

3รอบแรกมันไม่ต่างอะไรกัน3รอบหลังนะโจ ไปอินทนน์เปล่า 3ก.พ หรือหัวหินดีละแต่พี่ไปอินทนน์กับพี่ประพันเหมือนเดิมก่อนนั้นซ้อมเมียเดี่ยวนี้ให้เมียซ้อม จัดโปรแกรมขึ้นเขาเลย
ไฟล์แนบ
12563_219890788146209_587028627_n.jpg
12563_219890788146209_587028627_n.jpg (98.35 KiB) เข้าดูแล้ว 861 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
roadrunner
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 8
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ธ.ค. 2012, 00:23
Bike: Trek 3900

Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

โพสต์ โดย roadrunner »

แุวนนท์ มีหลายกลุ่มเนอ๊ะ
รูปประจำตัวสมาชิก
A22H
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 14
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ก.ค. 2012, 07:18
Tel: 081-9113851
team: Rama 5.1, Yupsters, ECT, VanGang
Bike: Cervelo S5 Team_Dura-Ace Di2
ตำแหน่ง: ม.มัณฑนา ปิ่นเกล้า-พระราม 5 ถ. นครอินทร์ ต.บางขุนกอง อ.บางกรวย จ.นนทบุรี

Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

โพสต์ โดย A22H »

ขาอ่อน ด้วยคนครับ อยู่มัณฑนา ออก เสาร์ หรือ อาทิตย์แล้วแต่ว่าง ประมาณ 7 โมง ปั่นเส้นทางเดียวกันแต่ผมแค่ 4 รอบ เคยเจอกลุ่มหลายครั้ง ตามไม่ทันสักที ขอเวลาฟิตก่อน
Nop_TK
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 41
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 17:30
Tel: 0895163483
team: canol four
Bike: Trek

Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

โพสต์ โดย Nop_TK »

ไม่ได้ไปปั่นพระราม 5 เลย คิดถีงทุกคนครับ:P :P :P :P :P
Nop_TK
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 41
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 17:30
Tel: 0895163483
team: canol four
Bike: Trek

Re: ใครแอบฝึกกำลัง ปั่นตอนเช้า เป้าหมายจะไปตามกลุ่มพระราม 5 อยู่ รายงานตัวหน่อย

โพสต์ โดย Nop_TK »

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: ไม่ได้ไปปั่นพระราม 5 เลย คิดถีงทุกคนครับ :P :P :P :P :P
ตอบกลับ

กลับไปยัง “RAMA 5”