.jpg)
เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร
-
- ประกาศ
- เจ้าของ
- ตอบกลับ
- แสดง
- โพสต์ล่าสุด
-
-
thaimtb รับสมัครนักพัฒนาเวบ,programmer, นักเขียนบทความ หลายตำแหน่ง
โดย nbt 07 มี.ค. 2016, 03:14ล่าสุด โดย ประภาส ไหมทอง 11 พ.ค. 2018, 11:32
48 93293 - nbt
07 มี.ค. 2016, 03:14 - 48 ตอบกลับ
- 93293 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ประภาส ไหมทอง
ดูข้อความล่าสุด
11 พ.ค. 2018, 11:32
-
-
- หัวข้อ
- เจ้าของ
- ตอบกลับ
- แสดง
- โพสต์ล่าสุด
-
-
ปักหมุด! ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ
โดย griz 16 ต.ค. 2009, 18:55ล่าสุด โดย blackswan 21 มี.ค. 2019, 21:55
13682 382084 - griz
16 ต.ค. 2009, 18:55 - 13682 ตอบกลับ
- 382084 แสดง
- โพสต์ล่าสุด blackswan
ดูข้อความล่าสุด
21 มี.ค. 2019, 21:55
-
-
-
ปักหมุด! อยากได้ 100 รอบต่อนาที
โดย เป้(MAHACHAI) 26 ต.ค. 2009, 08:40ล่าสุด โดย พิชิตชน เป้ มหาชัย 22 ก.พ. 2019, 12:03
9590 634806 - เป้(MAHACHAI)
26 ต.ค. 2009, 08:40 - 9590 ตอบกลับ
- 634806 แสดง
- โพสต์ล่าสุด พิชิตชน เป้ มหาชัย
ดูข้อความล่าสุด
22 ก.พ. 2019, 12:03
-
-
-
ปักหมุด! ☆☆☆ คำภีร์เสือภูเขา-เสือหมอบ ฯลฯ ☆☆☆
โดย อู๊ด-พีระ 08 ธ.ค. 2010, 21:56ล่าสุด โดย ruengwit 15 พ.ย. 2018, 16:48
925 577594 - อู๊ด-พีระ
08 ธ.ค. 2010, 21:56 - 925 ตอบกลับ
- 577594 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ruengwit
ดูข้อความล่าสุด
15 พ.ย. 2018, 16:48
-
-
-
ปักหมุด! การฝึกยืดกล้ามเนื้อบริเวณส่วนต่างๆของร่างกาย และการกายภาพบำบัดรักษาอาการปวดหลังด้วยตนเอง
โดย openroad 06 พ.ค. 2011, 14:21ล่าสุด โดย bigoads 02 ก.ย. 2018, 11:01
764 135671 - openroad
06 พ.ค. 2011, 14:21 - 764 ตอบกลับ
- 135671 แสดง
- โพสต์ล่าสุด bigoads
ดูข้อความล่าสุด
02 ก.ย. 2018, 11:01
-
-
-
ปักหมุด! แนวคิดใหม่ว่าด้วยเรื่อง "ตะคริว" (muscle cramps) สาเหตุ และ ป้องกันอย่างไร ?
โดย sindymar 31 ต.ค. 2016, 17:25ล่าสุด โดย เสือกินปลาทู 14 พ.ค. 2018, 19:08
32 48657 - sindymar
31 ต.ค. 2016, 17:25 - 32 ตอบกลับ
- 48657 แสดง
- โพสต์ล่าสุด เสือกินปลาทู
ดูข้อความล่าสุด
14 พ.ค. 2018, 19:08
-
-
-
ปักหมุด! เทคนิค “ซ้อมทางราบ” เพื่อขึ้นเขาให้เร็วขึ้น
โดย sindymar 08 พ.ย. 2016, 15:14ล่าสุด โดย Nuttapong Songsuwankit 13 พ.ค. 2018, 17:22
61 148387 - sindymar
08 พ.ย. 2016, 15:14 - 61 ตอบกลับ
- 148387 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Nuttapong Songsuwankit
ดูข้อความล่าสุด
13 พ.ค. 2018, 17:22
-
-
-
ปักหมุด! วูบ หัวใจวาย กับนักปั่น เรื่องไกลตัวจริงหรือ?
โดย พล 347 27 ก.ค. 2016, 11:28ล่าสุด โดย mengsuphan 10 พ.ค. 2018, 15:39
80 85315 - พล 347
27 ก.ค. 2016, 11:28 - 80 ตอบกลับ
- 85315 แสดง
- โพสต์ล่าสุด mengsuphan
ดูข้อความล่าสุด
10 พ.ค. 2018, 15:39
-
-
-
ปักหมุด! ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter
โดย Gymie 07 มี.ค. 2011, 19:29ล่าสุด โดย DoltonsV 04 เม.ย. 2018, 22:16
341 58653 - Gymie
07 มี.ค. 2011, 19:29 - 341 ตอบกลับ
- 58653 แสดง
- โพสต์ล่าสุด DoltonsV
ดูข้อความล่าสุด
04 เม.ย. 2018, 22:16
-
-
-
----------------นักปั่นวันหยุดจะซ้อมไปอินทนนท์ครั้งที่9ปี2559ช่วยแนะนำการซ้อมด้วยครับ---------------
โดย blackswan 21 ก.พ. 2015, 14:50ล่าสุด โดย blackswan 21 มี.ค. 2019, 21:48
30 7800 - blackswan
21 ก.พ. 2015, 14:50 - 30 ตอบกลับ
- 7800 แสดง
- โพสต์ล่าสุด blackswan
ดูข้อความล่าสุด
21 มี.ค. 2019, 21:48
-
-
-
วิธีเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อขาและการปั่นเร่งให้ดีขึ้น
โดย nikornbike 06 ต.ค. 2010, 23:10ล่าสุด โดย เสือชายกว๊าน 09 มี.ค. 2019, 16:00
54 18749 - nikornbike
06 ต.ค. 2010, 23:10 - 54 ตอบกลับ
- 18749 แสดง
- โพสต์ล่าสุด เสือชายกว๊าน
ดูข้อความล่าสุด
09 มี.ค. 2019, 16:00
-
-
-
ปั่นไปทำงานควรยืดเส้นและวอร์มอัพมั้ยครับ
โดย Dhandranunda 11 ม.ค. 2019, 11:50ล่าสุด โดย vodovodo 09 ก.พ. 2019, 12:23
3 435 - Dhandranunda
11 ม.ค. 2019, 11:50 - 3 ตอบกลับ
- 435 แสดง
- โพสต์ล่าสุด vodovodo
ดูข้อความล่าสุด
09 ก.พ. 2019, 12:23
-
-
-
wahoo kickr snap หนักมาก
โดย demodza 24 ม.ค. 2019, 17:25ล่าสุด โดย demodza 24 ม.ค. 2019, 17:25
0 341 - demodza
24 ม.ค. 2019, 17:25 - 0 ตอบกลับ
- 341 แสดง
- โพสต์ล่าสุด demodza
ดูข้อความล่าสุด
24 ม.ค. 2019, 17:25
-
-
-
ปัญหา Strava ไม่มีปุ่ม Share Activity ให้ใช้งาน
โดย ส.เสือดาวคะนอง 14 ธ.ค. 2018, 14:31ล่าสุด โดย jackbass 24 ม.ค. 2019, 15:37
2 488 - ส.เสือดาวคะนอง
14 ธ.ค. 2018, 14:31 - 2 ตอบกลับ
- 488 แสดง
- โพสต์ล่าสุด jackbass
ดูข้อความล่าสุด
24 ม.ค. 2019, 15:37
-
-
-
โปรแกรม ซ้อม Power Meter
โดย jiabhooligan 22 ม.ค. 2019, 17:20ล่าสุด โดย jiabhooligan 22 ม.ค. 2019, 17:20
0 359 - jiabhooligan
22 ม.ค. 2019, 17:20 - 0 ตอบกลับ
- 359 แสดง
- โพสต์ล่าสุด jiabhooligan
ดูข้อความล่าสุด
22 ม.ค. 2019, 17:20
-
-
-
ซ้อมปั่นแบบ endurance นี่มันดีจริงๆ แฮะ
โดย Dhandranunda 26 พ.ย. 2014, 13:28ล่าสุด โดย Nuttapong Songsuwankit 10 ม.ค. 2019, 16:20
30 16942 - Dhandranunda
26 พ.ย. 2014, 13:28 - 30 ตอบกลับ
- 16942 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Nuttapong Songsuwankit
ดูข้อความล่าสุด
10 ม.ค. 2019, 16:20
-
-
-
นิ้วชาไม่หายครับ แนะนำด้วย
โดย phuphakdee 14 พ.ย. 2016, 09:51ล่าสุด โดย Nuttapong Songsuwankit 10 ม.ค. 2019, 15:50
9 1376 - phuphakdee
14 พ.ย. 2016, 09:51 - 9 ตอบกลับ
- 1376 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Nuttapong Songsuwankit
ดูข้อความล่าสุด
10 ม.ค. 2019, 15:50
-
-
-
ขอถามรู้เกียวกับการปั่นจักรยาน กับการเต้นของหัวใจด้วยครับ
โดย อุ้ยแม่ริม 07 มิ.ย. 2018, 21:56ล่าสุด โดย Capitan 09 ม.ค. 2019, 16:33
4 927 - อุ้ยแม่ริม
07 มิ.ย. 2018, 21:56 - 4 ตอบกลับ
- 927 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Capitan
ดูข้อความล่าสุด
09 ม.ค. 2019, 16:33
-
-
-
ท่านที่ปั่น AV 30-35-40 นี่ ปั่นมานานคนละกี่ปีแล้ว ครับ
โดย foox 01 ก.ย. 2009, 07:31ล่าสุด โดย Nuttapong Songsuwankit 04 ม.ค. 2019, 11:40
52 16823 - foox
01 ก.ย. 2009, 07:31 - 52 ตอบกลับ
- 16823 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Nuttapong Songsuwankit
ดูข้อความล่าสุด
04 ม.ค. 2019, 11:40
-
-
-
คิดอย่างไรกับการใส่หูฟัง...ฟังเพลงขณะปั่นซ้อมหรืออื่น ๆ ครับ
โดย ต้อง 22 ก.พ. 2013, 15:37ล่าสุด โดย Nuttapong Songsuwankit 04 ม.ค. 2019, 11:33
60 5469 - ต้อง
22 ก.พ. 2013, 15:37 - 60 ตอบกลับ
- 5469 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Nuttapong Songsuwankit
ดูข้อความล่าสุด
04 ม.ค. 2019, 11:33
-
-
-
พ่อแม่เห็นแก่ตัวเอาเด็กเล็กเข้าSky Lane
โดย meeoun 05 ธ.ค. 2016, 10:43ล่าสุด โดย Nuttapong Songsuwankit 28 ธ.ค. 2018, 15:56
7 1746 - meeoun
05 ธ.ค. 2016, 10:43 - 7 ตอบกลับ
- 1746 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Nuttapong Songsuwankit
ดูข้อความล่าสุด
28 ธ.ค. 2018, 15:56
-
-
-
สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^
โดย hpc9max 20 พ.ย. 2013, 21:22ล่าสุด โดย Nuttapong Songsuwankit 20 ธ.ค. 2018, 11:46
22 4358 - hpc9max
20 พ.ย. 2013, 21:22 - 22 ตอบกลับ
- 4358 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Nuttapong Songsuwankit
ดูข้อความล่าสุด
20 ธ.ค. 2018, 11:46
-
-
-
มีท่านใดชอบฟังเพลงระหว่างปั่นบ้างครับ
โดย suksawaddi 16 ก.ย. 2015, 17:08ล่าสุด โดย Nuttapong Songsuwankit 20 ธ.ค. 2018, 11:42
6 1428 - suksawaddi
16 ก.ย. 2015, 17:08 - 6 ตอบกลับ
- 1428 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Nuttapong Songsuwankit
ดูข้อความล่าสุด
20 ธ.ค. 2018, 11:42
-
-
-
แว่นกันแดด กับ ปัญหาเรื่องสายตา
โดย kwad26 05 ก.ย. 2015, 11:53ล่าสุด โดย Nuttapong Songsuwankit 20 ธ.ค. 2018, 11:41
6 1505 - kwad26
05 ก.ย. 2015, 11:53 - 6 ตอบกลับ
- 1505 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Nuttapong Songsuwankit
ดูข้อความล่าสุด
20 ธ.ค. 2018, 11:41
-
-
-
ปั่นจักรยานจนเหงื่อกลายเป็นเม็ดเกลือ
โดย หนาน 26 พ.ย. 2018, 10:02ล่าสุด โดย arr120 02 ธ.ค. 2018, 03:43
1 629 - หนาน
26 พ.ย. 2018, 10:02 - 1 ตอบกลับ
- 629 แสดง
- โพสต์ล่าสุด arr120
ดูข้อความล่าสุด
02 ธ.ค. 2018, 03:43
-
-
-
สอบถามสูตรซ้อมภูเขาให้ อึด ทน ถึก ทีครับ
โดย ธีรพงษ์ นวลจันทร์ 10 พ.ย. 2018, 22:40ล่าสุด โดย ธีรพงษ์ นวลจันทร์ 29 พ.ย. 2018, 11:48
2 731 - ธีรพงษ์ นวลจันทร์
10 พ.ย. 2018, 22:40 - 2 ตอบกลับ
- 731 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ธีรพงษ์ นวลจันทร์
ดูข้อความล่าสุด
29 พ.ย. 2018, 11:48
-
-
- B Team
10 ต.ค. 2018, 00:21 - 0 ตอบกลับ
- 690 แสดง
- โพสต์ล่าสุด B Team
ดูข้อความล่าสุด
10 ต.ค. 2018, 00:21
-
-
เป็นลมครั้งแรกในชีวิต
โดย กันเองทัวร์ 04 ต.ค. 2018, 10:54ล่าสุด โดย เสือ Spectrum 04 ต.ค. 2018, 19:01
4 842 - กันเองทัวร์
04 ต.ค. 2018, 10:54 - 4 ตอบกลับ
- 842 แสดง
- โพสต์ล่าสุด เสือ Spectrum
ดูข้อความล่าสุด
04 ต.ค. 2018, 19:01
-
-
-
แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)
โดย sindymar 16 ม.ค. 2017, 15:02ล่าสุด โดย hzxhunter 02 ต.ค. 2018, 17:47
40 49385 - sindymar
16 ม.ค. 2017, 15:02 - 40 ตอบกลับ
- 49385 แสดง
- โพสต์ล่าสุด hzxhunter
ดูข้อความล่าสุด
02 ต.ค. 2018, 17:47
-
-
-
จัดตารางซ้อมอย่างโปรด้วย Training Peaks และแผนฝึกซ้อมฟรีจาก British Cycling
โดย sindymar 24 พ.ย. 2016, 16:42ล่าสุด โดย bigoads 02 ก.ย. 2018, 10:57
26 19854 - sindymar
24 พ.ย. 2016, 16:42 - 26 ตอบกลับ
- 19854 แสดง
- โพสต์ล่าสุด bigoads
ดูข้อความล่าสุด
02 ก.ย. 2018, 10:57
-
-
-
ที่เค้าบอกว่านักกีฬาโดปยานี้คือเค้าโดปสารอะไรกันหรอครับ
โดย iflytoda 24 ส.ค. 2018, 22:51ล่าสุด โดย iflytoda 24 ส.ค. 2018, 22:51
0 546 - iflytoda
24 ส.ค. 2018, 22:51 - 0 ตอบกลับ
- 546 แสดง
- โพสต์ล่าสุด iflytoda
ดูข้อความล่าสุด
24 ส.ค. 2018, 22:51
-
-
-
สอบถามคนที่ขาเป็นสองสีครับ
โดย Live strong 31 ก.ค. 2018, 13:17ล่าสุด โดย วิสุ รัตนบุตร 21 ส.ค. 2018, 09:28
2 898 - Live strong
31 ก.ค. 2018, 13:17 - 2 ตอบกลับ
- 898 แสดง
- โพสต์ล่าสุด วิสุ รัตนบุตร
ดูข้อความล่าสุด
21 ส.ค. 2018, 09:28
-
-
-
โปรแกรมคำนวณความเร็ว ณ.รอบขาต่างๆ สำหรับคนไม่มีตัววัดรอบขา
โดย swasin185 24 ก.พ. 2012, 15:04ล่าสุด โดย sunmatesport 17 ส.ค. 2018, 08:56
5 7015 - swasin185
24 ก.พ. 2012, 15:04 - 5 ตอบกลับ
- 7015 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sunmatesport
ดูข้อความล่าสุด
17 ส.ค. 2018, 08:56
-
-
-
____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____
โดย Artphoto 28 ส.ค. 2008, 13:03ล่าสุด โดย super50 08 ส.ค. 2018, 18:16
96 46908 - Artphoto
28 ส.ค. 2008, 13:03 - 96 ตอบกลับ
- 46908 แสดง
- โพสต์ล่าสุด super50
ดูข้อความล่าสุด
08 ส.ค. 2018, 18:16
-
-
-
เลือกอะไรดีระหว่าง Samrt trainer หรือ Power meter + Trainner กากๆ
โดย Aummeaw 01 มิ.ย. 2018, 18:03ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 04 ส.ค. 2018, 16:08
2 868 - Aummeaw
01 มิ.ย. 2018, 18:03 - 2 ตอบกลับ
- 868 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
04 ส.ค. 2018, 16:08
-
-
-
จะใช้เฟรมอลูหรือโครโมครับ? เอามาใช้กับเทรนเนอร์ประจำโดยไม่ต้องถอดเข้าถอดออกครับ
โดย Attakorn Itthiratanakomol 06 ก.ค. 2018, 16:06ล่าสุด โดย Attakorn Itthiratanakomol 09 ก.ค. 2018, 15:59
4 720 - Attakorn Itthiratanakomol
06 ก.ค. 2018, 16:06 - 4 ตอบกลับ
- 720 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Attakorn Itthiratanakomol
ดูข้อความล่าสุด
09 ก.ค. 2018, 15:59
-
-
-
เรียนรู้การใช้เกียร์ บทที่ 1 อัตราทดและการใช้เกียร์
โดย giro 08 มิ.ย. 2016, 14:34ล่าสุด โดย LoneRover 27 มิ.ย. 2018, 11:28
7 132486 - giro
08 มิ.ย. 2016, 14:34 - 7 ตอบกลับ
- 132486 แสดง
- โพสต์ล่าสุด LoneRover
ดูข้อความล่าสุด
27 มิ.ย. 2018, 11:28
-
-
-
ขี่จักรยานคนเดียว พกอะไรดี เพื่อป้องกันตัว
โดย กุ้งภูเขา 22 ส.ค. 2011, 17:12ล่าสุด โดย Chromoly Guy 14 มิ.ย. 2018, 21:36
87 9583 - กุ้งภูเขา
22 ส.ค. 2011, 17:12 - 87 ตอบกลับ
- 9583 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Chromoly Guy
ดูข้อความล่าสุด
14 มิ.ย. 2018, 21:36
-
-
-
ตัว+จักรยานปลิวเวลาลมพัด
โดย Patcostello 13 มิ.ย. 2018, 10:28ล่าสุด โดย Patcostello 13 มิ.ย. 2018, 20:17
3 765 - Patcostello
13 มิ.ย. 2018, 10:28 - 3 ตอบกลับ
- 765 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Patcostello
ดูข้อความล่าสุด
13 มิ.ย. 2018, 20:17
-
-
-
ขอคำแนะนำสายปั่นเพื่อสุขภาพ
โดย Patcostello 06 มิ.ย. 2018, 21:42ล่าสุด โดย Patcostello 11 มิ.ย. 2018, 13:39
6 854 - Patcostello
06 มิ.ย. 2018, 21:42 - 6 ตอบกลับ
- 854 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Patcostello
ดูข้อความล่าสุด
11 มิ.ย. 2018, 13:39
-
-
-
แนะนำเรื่องลดน้ำหนักและการปั่นAV30ให้ทีครับ
โดย redsea7777 05 ก.พ. 2016, 21:42ล่าสุด โดย sunmatesport 11 พ.ค. 2018, 08:57
11 3093 - redsea7777
05 ก.พ. 2016, 21:42 - 11 ตอบกลับ
- 3093 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sunmatesport
ดูข้อความล่าสุด
11 พ.ค. 2018, 08:57
-
-
-
ยิ่งปั่นยิ่งเบิร์นได้แย่ลง เราทำผิดตรงไหนหรือเปล่าคะ รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ
โดย weeoil 29 มี.ค. 2018, 14:09ล่าสุด โดย พล 347 04 พ.ค. 2018, 12:46
7 1155 - weeoil
29 มี.ค. 2018, 14:09 - 7 ตอบกลับ
- 1155 แสดง
- โพสต์ล่าสุด พล 347
ดูข้อความล่าสุด
04 พ.ค. 2018, 12:46
-
-
-
ปั่นทริป พกอะไรไปกินกันมั่งครับ
โดย ต้นลายจ๊าบ88 15 เม.ย. 2018, 16:49ล่าสุด โดย nopparat2510 18 เม.ย. 2018, 22:21
1 784 - ต้นลายจ๊าบ88
15 เม.ย. 2018, 16:49 - 1 ตอบกลับ
- 784 แสดง
- โพสต์ล่าสุด nopparat2510
ดูข้อความล่าสุด
18 เม.ย. 2018, 22:21
-
-
-
ทดสอบความสดชื่นกับ "เกเตอเรด" โฉมใหม่ และวิธีการดื่มเกลือแร่อย่างเหมาะสม
โดย sindymar 01 พ.ค. 2017, 13:34ล่าสุด โดย Bike-Commander 22 มี.ค. 2018, 08:53
4 17621 - sindymar
01 พ.ค. 2017, 13:34 - 4 ตอบกลับ
- 17621 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Bike-Commander
ดูข้อความล่าสุด
22 มี.ค. 2018, 08:53
-
-
-
เป็นริดสีดวงมาปั่นจักรยาน
โดย suraphol-khaidon 23 ต.ค. 2009, 22:13ล่าสุด โดย Bike-Commander 21 มี.ค. 2018, 08:44
23 6803 - suraphol-khaidon
23 ต.ค. 2009, 22:13 - 23 ตอบกลับ
- 6803 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Bike-Commander
ดูข้อความล่าสุด
21 มี.ค. 2018, 08:44
-
-
-
สอบถาม power gel ครับ แบบผมควรกินไหม
โดย ธีรพงษ์ นวลจันทร์ 04 มี.ค. 2018, 15:38ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 17 มี.ค. 2018, 21:36
5 1062 - ธีรพงษ์ นวลจันทร์
04 มี.ค. 2018, 15:38 - 5 ตอบกลับ
- 1062 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
17 มี.ค. 2018, 21:36
-
-
-
แนะนำการทำงาน Stages Link
โดย B Team 27 มิ.ย. 2017, 19:52ล่าสุด โดย Bike-Commander 14 มี.ค. 2018, 08:45
1 746 - B Team
27 มิ.ย. 2017, 19:52 - 1 ตอบกลับ
- 746 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Bike-Commander
ดูข้อความล่าสุด
14 มี.ค. 2018, 08:45
-
-
-
กำลังจะลงแข่งครั้งแรก ขอคำแนะนำครับ กลัวไม่รอด
โดย ธีรพงษ์ นวลจันทร์ 09 ก.พ. 2018, 08:37ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 11 มี.ค. 2018, 17:25
3 1049 - ธีรพงษ์ นวลจันทร์
09 ก.พ. 2018, 08:37 - 3 ตอบกลับ
- 1049 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
11 มี.ค. 2018, 17:25
-
-
-
โรคไส้เลื่อน เกี่ยวกับปั่นจักรยานรึป่าว
โดย ลม ลำเพย 01 พ.ค. 2015, 13:32ล่าสุด โดย Bike-Commander 09 มี.ค. 2018, 08:58
16 3959 - ลม ลำเพย
01 พ.ค. 2015, 13:32 - 16 ตอบกลับ
- 3959 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Bike-Commander
ดูข้อความล่าสุด
09 มี.ค. 2018, 08:58
-
-
-
จุดไฟใส่พลัง เติมถังนักปั่น แบบไหนดี?
โดย พล 347 27 ส.ค. 2017, 18:16ล่าสุด โดย Bike-Commander 08 มี.ค. 2018, 08:53
11 1698 - พล 347
27 ส.ค. 2017, 18:16 - 11 ตอบกลับ
- 1698 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Bike-Commander
ดูข้อความล่าสุด
08 มี.ค. 2018, 08:53
-
-
-
งบ4หมื่นกับจักรยาน เริ่มอะไรก่อน
โดย Aummeaw 04 มี.ค. 2018, 22:31ล่าสุด โดย Bite-Byte-Bike 05 มี.ค. 2018, 10:43
1 911 - Aummeaw
04 มี.ค. 2018, 22:31 - 1 ตอบกลับ
- 911 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Bite-Byte-Bike
ดูข้อความล่าสุด
05 มี.ค. 2018, 10:43
-
-
-
10 ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังการปั่นจักรยาน
โดย puiymtb 26 ธ.ค. 2015, 19:40ล่าสุด โดย Bike-Commander 23 ก.พ. 2018, 08:32
7 3748 - puiymtb
26 ธ.ค. 2015, 19:40 - 7 ตอบกลับ
- 3748 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Bike-Commander
ดูข้อความล่าสุด
23 ก.พ. 2018, 08:32
-
-
-
การออกแบบโปรแกรมในการฝึกซ้อมจักรยานแบบ PRO
โดย nikornbike 07 ต.ค. 2010, 02:22ล่าสุด โดย Suphot 18 ก.พ. 2018, 19:28
79 26237 - nikornbike
07 ต.ค. 2010, 02:22 - 79 ตอบกลับ
- 26237 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Suphot
ดูข้อความล่าสุด
18 ก.พ. 2018, 19:28
-
-
-
Preview โปรแกรม Zwift
โดย nart_c 28 ม.ค. 2015, 23:19ล่าสุด โดย หมู Civilman 13 ก.พ. 2018, 13:23
29 10582 - nart_c
28 ม.ค. 2015, 23:19 - 29 ตอบกลับ
- 10582 แสดง
- โพสต์ล่าสุด หมู Civilman
ดูข้อความล่าสุด
13 ก.พ. 2018, 13:23
-
-
-
การหาค่าMAXIMUM HEART-RATE(MHR)ใช้คำนวนค่าเฉลี่ยในการฝึกซ้อม
โดย nikornbike 17 เม.ย. 2009, 15:39ล่าสุด โดย sunmatesport 02 ก.พ. 2018, 08:39
12 5326 - nikornbike
17 เม.ย. 2009, 15:39 - 12 ตอบกลับ
- 5326 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sunmatesport
ดูข้อความล่าสุด
02 ก.พ. 2018, 08:39
-
-
-
ลองทำ Powerbar ใช้เอง (มีรูปประกอบคับ)
โดย Suphot 19 ม.ค. 2018, 20:44ล่าสุด โดย ว่าวต้องลม 20 ม.ค. 2018, 07:32
1 890 - Suphot
19 ม.ค. 2018, 20:44 - 1 ตอบกลับ
- 890 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ว่าวต้องลม
ดูข้อความล่าสุด
20 ม.ค. 2018, 07:32
-
-
-
การที่เราซ้อมรอบขาและคุม zone ไปด้วย ทำให้เสียมวลกล้ามเนื้อหรือไม่ครับ
โดย Earth's Daddy 28 พ.ค. 2015, 12:37ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 06 ม.ค. 2018, 12:25
7 1945 - Earth's Daddy
28 พ.ค. 2015, 12:37 - 7 ตอบกลับ
- 1945 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
06 ม.ค. 2018, 12:25
-
-
-
ไม่รู้จักกันมาปั่นดราฟตามนี้ตามมารยาทการปั่นจักรยานถือเป็นเรื่องปกติหรอครับ
โดย Nash.t 27 ต.ค. 2016, 13:37ล่าสุด โดย Nash.t 08 ธ.ค. 2017, 11:41
19 3739 - Nash.t
27 ต.ค. 2016, 13:37 - 19 ตอบกลับ
- 3739 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Nash.t
ดูข้อความล่าสุด
08 ธ.ค. 2017, 11:41
-
-
-
ปั่นแล้วหลังปั่นปวดหัวเข่าเกิดจากอะไรครับ ขอคำชี้แนะหน่อยครับผม
โดย Giant Evo. 08 ก.ค. 2017, 19:01ล่าสุด โดย Giant Evo. 05 ธ.ค. 2017, 12:43
7 1227 - Giant Evo.
08 ก.ค. 2017, 19:01 - 7 ตอบกลับ
- 1227 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Giant Evo.
ดูข้อความล่าสุด
05 ธ.ค. 2017, 12:43
-
-
-
5 ทิปส์ดูแล "สุขภาพดวงตา" รับหน้าร้อน สำหรับหนุ่มสาวแอคทีฟไลฟ์สไตล์รักกีฬากลางแจ้ง
โดย nbt 12 เม.ย. 2017, 03:57ล่าสุด โดย sunmatesport 29 พ.ย. 2017, 08:36
4 72196 - nbt
12 เม.ย. 2017, 03:57 - 4 ตอบกลับ
- 72196 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sunmatesport
ดูข้อความล่าสุด
29 พ.ย. 2017, 08:36
-
-
-
รวมเทคนิค แนวทางการป้องกัน และเอาตัวรอดจาก "ตะคริว"
โดย sindymar 01 พ.ย. 2016, 16:40ล่าสุด โดย sunmatesport 24 พ.ย. 2017, 08:44
6 9622 - sindymar
01 พ.ย. 2016, 16:40 - 6 ตอบกลับ
- 9622 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sunmatesport
ดูข้อความล่าสุด
24 พ.ย. 2017, 08:44
-
-
-
สอบถามทางแก้ไขเสือภูเขาขาหมดแรงก่อนใจครับ
โดย ธีรพงษ์ นวลจันทร์ 23 พ.ย. 2017, 20:18ล่าสุด โดย ธีรพงษ์ นวลจันทร์ 24 พ.ย. 2017, 07:59
4 776 - ธีรพงษ์ นวลจันทร์
23 พ.ย. 2017, 20:18 - 4 ตอบกลับ
- 776 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ธีรพงษ์ นวลจันทร์
ดูข้อความล่าสุด
24 พ.ย. 2017, 07:59
-
-
-
ปั่นจักรยานเยอะ แข็งแรง..จนเมียบ่น....!!
โดย HUMYAI 08 เม.ย. 2010, 14:25ล่าสุด โดย sunmatesport 22 พ.ย. 2017, 08:39
270 40151 - HUMYAI
08 เม.ย. 2010, 14:25 - 270 ตอบกลับ
- 40151 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sunmatesport
ดูข้อความล่าสุด
22 พ.ย. 2017, 08:39
-
-
-
กล้ามเนื้อการหายใจไม่แข็งแรงเป็นปัญหาต่อการขี่จักรยาน
โดย bank 02 ส.ค. 2012, 01:15ล่าสุด โดย sunmatesport 10 พ.ย. 2017, 09:10
38 14889 - bank
02 ส.ค. 2012, 01:15 - 38 ตอบกลับ
- 14889 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sunmatesport
ดูข้อความล่าสุด
10 พ.ย. 2017, 09:10
-
-
-
Lesson 1 with Gravat & Onelap
โดย Auum Jakkaphan 30 ส.ค. 2017, 16:39ล่าสุด โดย jerusalem 31 ต.ค. 2017, 17:25
1 1708 - Auum Jakkaphan
30 ส.ค. 2017, 16:39 - 1 ตอบกลับ
- 1708 แสดง
- โพสต์ล่าสุด jerusalem
ดูข้อความล่าสุด
31 ต.ค. 2017, 17:25
-
-
-
ปั่น MTB มือชา เท้าชา ช่วยด้วย
โดย Bear Bin Mum 27 ก.พ. 2009, 13:58ล่าสุด โดย น้องเฝือก 30 ต.ค. 2017, 10:25
22 7443 - Bear Bin Mum
27 ก.พ. 2009, 13:58 - 22 ตอบกลับ
- 7443 แสดง
- โพสต์ล่าสุด น้องเฝือก
ดูข้อความล่าสุด
30 ต.ค. 2017, 10:25
-
-
-
อยากลงแข่ง Criterium มีวิธีฝึกอย่างไรบ้างครับ
โดย tmanX 22 ต.ค. 2017, 08:34ล่าสุด โดย tmanX 27 ต.ค. 2017, 15:53
2 654 - tmanX
22 ต.ค. 2017, 08:34 - 2 ตอบกลับ
- 654 แสดง
- โพสต์ล่าสุด tmanX
ดูข้อความล่าสุด
27 ต.ค. 2017, 15:53
-
-
-
ข้อต่อโซ่ปลดเร็ว 10สปีด ใส่กับ โซ่ 11 สปีดได้ไม๊ครับ '
โดย พิชัย สุพรรณสิงห์ 05 เม.ย. 2017, 09:17ล่าสุด โดย q>__<P 26 ต.ค. 2017, 19:59
2 965 - พิชัย สุพรรณสิงห์
05 เม.ย. 2017, 09:17 - 2 ตอบกลับ
- 965 แสดง
- โพสต์ล่าสุด q>__<P
ดูข้อความล่าสุด
26 ต.ค. 2017, 19:59
-
-
-
สอบถามครับผม ปกติตอนปั่น และก่อนปั่น จักรยาน ทาน เจล ให้พลังงาน วิตามิน หรือ อาหารเสริม ยี่ห้ออะไรครับ
โดย eggky 20 ก.ค. 2017, 17:47ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 25 ต.ค. 2017, 15:12
1 700 - eggky
20 ก.ค. 2017, 17:47 - 1 ตอบกลับ
- 700 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
25 ต.ค. 2017, 15:12
-
-
-
สอบถามอาการปวดท้องด้านขวาครับ
โดย Pakpoom Chobsujaritsakul 09 ต.ค. 2017, 11:24ล่าสุด โดย Pakpoom Chobsujaritsakul 09 ต.ค. 2017, 11:24
0 561 - Pakpoom Chobsujaritsakul
09 ต.ค. 2017, 11:24 - 0 ตอบกลับ
- 561 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Pakpoom Chobsujaritsakul
ดูข้อความล่าสุด
09 ต.ค. 2017, 11:24
-
-
-
รีวิว enegy bar ฝีมือคุณแฟน สูตรclif barจากเมกา
โดย REGEN 21 ก.ย. 2017, 16:00ล่าสุด โดย Suphot 28 ก.ย. 2017, 19:51
3 1444 - REGEN
21 ก.ย. 2017, 16:00 - 3 ตอบกลับ
- 1444 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Suphot
ดูข้อความล่าสุด
28 ก.ย. 2017, 19:51
-
-
- pannawit
25 ส.ค. 2017, 09:27 - 1 ตอบกลับ
- 948 แสดง
- โพสต์ล่าสุด V_kookai_V
ดูข้อความล่าสุด
26 ส.ค. 2017, 00:53
-
-
มีน้าคนหรือกลุ่มไหนปั่นไปทานเบียร์ไปด้วยบ้างครับ
โดย ASDfasdfASDF 05 ม.ค. 2014, 22:07ล่าสุด โดย mod_gb! 24 ส.ค. 2017, 12:35
16 2247 - ASDfasdfASDF
05 ม.ค. 2014, 22:07 - 16 ตอบกลับ
- 2247 แสดง
- โพสต์ล่าสุด mod_gb!
ดูข้อความล่าสุด
24 ส.ค. 2017, 12:35
-
-
-
ปั่นบนถนนชิดซ้าย เวลาเจอมอไซค์หรือปั่นย้อนศร ทำอย่างไรกันบ้างครับ?
โดย attakorn80 11 ก.ย. 2014, 10:46ล่าสุด โดย mod_gb! 17 ส.ค. 2017, 21:34
21 2016 - attakorn80
11 ก.ย. 2014, 10:46 - 21 ตอบกลับ
- 2016 แสดง
- โพสต์ล่าสุด mod_gb!
ดูข้อความล่าสุด
17 ส.ค. 2017, 21:34
-
-
-
ท่านใดเคย ใช้ SRAM G8 Coaster Brake Hub 36H
โดย KILL2529 26 พ.ย. 2014, 17:55ล่าสุด โดย KILL2529 09 ส.ค. 2017, 14:58
2 997 - KILL2529
26 พ.ย. 2014, 17:55 - 2 ตอบกลับ
- 997 แสดง
- โพสต์ล่าสุด KILL2529
ดูข้อความล่าสุด
09 ส.ค. 2017, 14:58
-
-
-
สอบถามการชาร์จแบตระหว่างวันของนาฬิกา Garmin fenix3 HR
โดย superjeck 01 ส.ค. 2017, 17:53ล่าสุด โดย superjeck 02 ส.ค. 2017, 16:13
1 726 - superjeck
01 ส.ค. 2017, 17:53 - 1 ตอบกลับ
- 726 แสดง
- โพสต์ล่าสุด superjeck
ดูข้อความล่าสุด
02 ส.ค. 2017, 16:13
-
-
-
ขอแนวทางกลับมาปั่นอีกครั้งหลังหยุดยาว
โดย กระต่ายดอย 04 ก.ค. 2017, 07:19ล่าสุด โดย Nuttster 01 ส.ค. 2017, 22:31
2 938 - กระต่ายดอย
04 ก.ค. 2017, 07:19 - 2 ตอบกลับ
- 938 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Nuttster
ดูข้อความล่าสุด
01 ส.ค. 2017, 22:31
-
-
-
มือใหม่สุดๆ สอบถามวิธีการปั่นให้ดีขึ้นครับ
โดย tmanX 05 ก.ค. 2017, 21:28ล่าสุด โดย NOKNICE 07 ก.ค. 2017, 10:04
3 1144 - tmanX
05 ก.ค. 2017, 21:28 - 3 ตอบกลับ
- 1144 แสดง
- โพสต์ล่าสุด NOKNICE
ดูข้อความล่าสุด
07 ก.ค. 2017, 10:04
-
-
-
สร้าง account Stages Link
โดย B Team 06 ก.ค. 2017, 13:36ล่าสุด โดย B Team 06 ก.ค. 2017, 13:36
0 582 - B Team
06 ก.ค. 2017, 13:36 - 0 ตอบกลับ
- 582 แสดง
- โพสต์ล่าสุด B Team
ดูข้อความล่าสุด
06 ก.ค. 2017, 13:36
-
-
-
การซ้อมปั่นบนเทรนเนอร์ ด้วยโปรแกรม Swift
โดย thitidet 24 มี.ค. 2015, 09:28ล่าสุด โดย NOKNICE 05 ก.ค. 2017, 08:52
16 6664 - thitidet
24 มี.ค. 2015, 09:28 - 16 ตอบกลับ
- 6664 แสดง
- โพสต์ล่าสุด NOKNICE
ดูข้อความล่าสุด
05 ก.ค. 2017, 08:52
-
-
-
ฉี่เป็นเลือด ใครเคยเป็นบ้างครับ
โดย Bike Addict 11 ธ.ค. 2008, 21:22ล่าสุด โดย nathapoc 04 ก.ค. 2017, 10:04
18 6278 - Bike Addict
11 ธ.ค. 2008, 21:22 - 18 ตอบกลับ
- 6278 แสดง
- โพสต์ล่าสุด nathapoc
ดูข้อความล่าสุด
04 ก.ค. 2017, 10:04
-
-
-
สอบถามอาการหน่อยครับขี่แล้วปวดสะโพกขวา
โดย champ07 26 พ.ค. 2017, 11:56ล่าสุด โดย champ07 13 มิ.ย. 2017, 15:20
6 1122 - champ07
26 พ.ค. 2017, 11:56 - 6 ตอบกลับ
- 1122 แสดง
- โพสต์ล่าสุด champ07
ดูข้อความล่าสุด
13 มิ.ย. 2017, 15:20
-
-
-
ขอแนวทางการซ้อมที่สามารถปั่นได้ 100 โลด้วยครับ
โดย ok_man 22 พ.ค. 2017, 14:02ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 12 มิ.ย. 2017, 20:19
11 1776 - ok_man
22 พ.ค. 2017, 14:02 - 11 ตอบกลับ
- 1776 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
12 มิ.ย. 2017, 20:19
-
-
-
กินเวย์โปรตีนก่อนออกปั่น
โดย Kengka25 04 มิ.ย. 2017, 23:11ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 12 มิ.ย. 2017, 20:00
5 1927 - Kengka25
04 มิ.ย. 2017, 23:11 - 5 ตอบกลับ
- 1927 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
12 มิ.ย. 2017, 20:00
-
-
-
ข้อคิดดีๆสำหรับมือใหม่ในการปั่นจักรยาน ไม่ใช่เพื่อความเร็วอย่างเดียว
โดย titon7524 09 ส.ค. 2012, 16:55ล่าสุด โดย Bite-Byte-Bike 03 มิ.ย. 2017, 06:10
101 50667 - titon7524
09 ส.ค. 2012, 16:55 - 101 ตอบกลับ
- 50667 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Bite-Byte-Bike
ดูข้อความล่าสุด
03 มิ.ย. 2017, 06:10
-
-
-
ฝึก รอบขา ควร เริ่ม RPM ที่เท่าไหร่ ครับ
โดย paijit 19 มี.ค. 2010, 20:19ล่าสุด โดย pachara คนเกาะกลาง 04 พ.ค. 2017, 03:42
33 14956 - paijit
19 มี.ค. 2010, 20:19 - 33 ตอบกลับ
- 14956 แสดง
- โพสต์ล่าสุด pachara คนเกาะกลาง
ดูข้อความล่าสุด
04 พ.ค. 2017, 03:42
-
-
- Aod013
30 มี.ค. 2017, 14:25 - 6 ตอบกลับ
- 1295 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Aod013
ดูข้อความล่าสุด
15 เม.ย. 2017, 23:58
-
-
ปั่นแล้วมีอาการเจ็บแปล๊บ บริเวณเข่าด้านนอกครับ
โดย tanuki 18 ม.ค. 2012, 20:52ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 12 เม.ย. 2017, 19:07
32 21132 - tanuki
18 ม.ค. 2012, 20:52 - 32 ตอบกลับ
- 21132 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
12 เม.ย. 2017, 19:07
-
-
-
พูดคุยเเลกเปลี่ยน ค่า Max hr เเละค่า Resting hr
โดย Live strong 05 ก.พ. 2017, 11:54ล่าสุด โดย Live strong 08 เม.ย. 2017, 13:29
6 1272 - Live strong
05 ก.พ. 2017, 11:54 - 6 ตอบกลับ
- 1272 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Live strong
ดูข้อความล่าสุด
08 เม.ย. 2017, 13:29
-
-
-
สอบถาม FTP กับการปั่นระยะไกลครับ
โดย Arxufel 06 มี.ค. 2017, 23:32ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 29 มี.ค. 2017, 17:05
4 1338 - Arxufel
06 มี.ค. 2017, 23:32 - 4 ตอบกลับ
- 1338 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
29 มี.ค. 2017, 17:05
-
-
-
ใช้ % MAX HR หรือ HRR ซ้อมกันคับ
โดย auttapon2535 17 มี.ค. 2017, 08:29ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 29 มี.ค. 2017, 13:47
2 1106 - auttapon2535
17 มี.ค. 2017, 08:29 - 2 ตอบกลับ
- 1106 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
29 มี.ค. 2017, 13:47
-
-
-
Life Cycling Training Cave
โดย lifecycling 16 มี.ค. 2017, 16:08ล่าสุด โดย lifecycling 16 มี.ค. 2017, 16:08
0 1006 - lifecycling
16 มี.ค. 2017, 16:08 - 0 ตอบกลับ
- 1006 แสดง
- โพสต์ล่าสุด lifecycling
ดูข้อความล่าสุด
16 มี.ค. 2017, 16:08
-
-
-
ควรกินอะไรก่อนไปปั่นจักรยานทางไกล
โดย OUN 12 ก.พ. 2011, 09:33ล่าสุด โดย super50 15 มี.ค. 2017, 10:59
31 11937 - OUN
12 ก.พ. 2011, 09:33 - 31 ตอบกลับ
- 11937 แสดง
- โพสต์ล่าสุด super50
ดูข้อความล่าสุด
15 มี.ค. 2017, 10:59
-
-
-
6 อาหารแนะนำสำหรับเพิ่มพลังนักปั่นจักรยาน
โดย คัมภีร์ 07 มี.ค. 2017, 22:00ล่าสุด โดย คัมภีร์ 07 มี.ค. 2017, 22:00
0 1219 - คัมภีร์
07 มี.ค. 2017, 22:00 - 0 ตอบกลับ
- 1219 แสดง
- โพสต์ล่าสุด คัมภีร์
ดูข้อความล่าสุด
07 มี.ค. 2017, 22:00
-
-
-
กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (piriformis syndrome)
โดย Yong_183 28 ก.พ. 2017, 12:02ล่าสุด โดย umbabab 06 มี.ค. 2017, 15:48
4 1972 - Yong_183
28 ก.พ. 2017, 12:02 - 4 ตอบกลับ
- 1972 แสดง
- โพสต์ล่าสุด umbabab
ดูข้อความล่าสุด
06 มี.ค. 2017, 15:48
-
-
-
อายุ 40 แล้ว ปั่นกันเท่าไร อย่างไรบ้างครับ
โดย redsea7777 17 ส.ค. 2016, 09:22ล่าสุด โดย suwaree 24 ก.พ. 2017, 15:08
20 3103 - redsea7777
17 ส.ค. 2016, 09:22 - 20 ตอบกลับ
- 3103 แสดง
- โพสต์ล่าสุด suwaree
ดูข้อความล่าสุด
24 ก.พ. 2017, 15:08
-
-
-
หมอบปั่นบนเทรนเนอร์ จำเป็นต้องเปลี่ยนยางหรือไม่
โดย Aummeaw 22 พ.ย. 2014, 09:48ล่าสุด โดย movieplus 26 ม.ค. 2017, 00:34
11 5596 - Aummeaw
22 พ.ย. 2014, 09:48 - 11 ตอบกลับ
- 5596 แสดง
- โพสต์ล่าสุด movieplus
ดูข้อความล่าสุด
26 ม.ค. 2017, 00:34
-
-
-
VCD-DVD ฝึกซ้อมปั่นจักรยาน CTS Train Right และ Spinervals : [Update: 21 ม.ค.2559]
โดย kobfujar 31 มี.ค. 2011, 01:36ล่าสุด โดย kobfujar 24 ม.ค. 2017, 10:36
91 26309 - kobfujar
31 มี.ค. 2011, 01:36 - 91 ตอบกลับ
- 26309 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kobfujar
ดูข้อความล่าสุด
24 ม.ค. 2017, 10:36
-
-
-
E-Book,VCD เกี่ยวกับจักรยาน[คู่มือ+ซ่อม+นิตยสาร+ฯลฯ] ... [Update: 24 สิงหาคม 2559]
โดย kobfujar 05 มี.ค. 2011, 12:48ล่าสุด โดย kobfujar 24 ม.ค. 2017, 10:34
131 43774 - kobfujar
05 มี.ค. 2011, 12:48 - 131 ตอบกลับ
- 43774 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kobfujar
ดูข้อความล่าสุด
24 ม.ค. 2017, 10:34
-
-
-
เหตุใด เบรคจักรยานด้านหน้าต้องอยู่ซ้าย และด้านหลังต้องอยู่ขวา
โดย Xu7j?j 17 มี.ค. 2011, 22:17ล่าสุด โดย kanapat 13 ม.ค. 2017, 20:27
45 14469 - Xu7j?j
17 มี.ค. 2011, 22:17 - 45 ตอบกลับ
- 14469 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kanapat
ดูข้อความล่าสุด
13 ม.ค. 2017, 20:27
-
-
-
รบกวนแนะนำร้านซ่อมจักรยานหน่อยครับ พิกัดจังหวัดอุบล '
โดย montaqeu 12 ม.ค. 2017, 12:32ล่าสุด โดย montaqeu 12 ม.ค. 2017, 12:32
0 742 - montaqeu
12 ม.ค. 2017, 12:32 - 0 ตอบกลับ
- 742 แสดง
- โพสต์ล่าสุด montaqeu
ดูข้อความล่าสุด
12 ม.ค. 2017, 12:32
-
-
- ALPRO
16 พ.ค. 2012, 15:34 - 20 ตอบกลับ
- 9427 แสดง
- โพสต์ล่าสุด EJ
ดูข้อความล่าสุด
08 ม.ค. 2017, 17:58
-
-
ยืนปั่นซ้อมขึ้นเขาบนทางราบ
โดย kerokeropip 19 มี.ค. 2015, 08:27ล่าสุด โดย aniloxez 02 ม.ค. 2017, 22:06
14 3858 - kerokeropip
19 มี.ค. 2015, 08:27 - 14 ตอบกลับ
- 3858 แสดง
- โพสต์ล่าสุด aniloxez
ดูข้อความล่าสุด
02 ม.ค. 2017, 22:06
-
-
-
+++ รวมพลคนอ้วนครับ +++
โดย tonrunning 25 มี.ค. 2009, 11:26ล่าสุด โดย jaymc2545 27 ธ.ค. 2016, 10:35
7077 113151 - tonrunning
25 มี.ค. 2009, 11:26 - 7077 ตอบกลับ
- 113151 แสดง
- โพสต์ล่าสุด jaymc2545
ดูข้อความล่าสุด
27 ธ.ค. 2016, 10:35
-
-
-
สำหรับท่านที่ประสบปัญหาไหปลาร้าหัก มาฟื้นฟูตนเองกันครับ
โดย meen6336 24 ก.ค. 2012, 03:50ล่าสุด โดย sure 20 ธ.ค. 2016, 18:35
28 33041 - meen6336
24 ก.ค. 2012, 03:50 - 28 ตอบกลับ
- 33041 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sure
ดูข้อความล่าสุด
20 ธ.ค. 2016, 18:35
-
-
-
ขุดกรุมาแปล แชร์ให้อ่าน "สู่จุดสุดยอด"
โดย giro 24 ต.ค. 2008, 09:16ล่าสุด โดย noramtb 18 ธ.ค. 2016, 13:24
94 16664 - giro
24 ต.ค. 2008, 09:16 - 94 ตอบกลับ
- 16664 แสดง
- โพสต์ล่าสุด noramtb
ดูข้อความล่าสุด
18 ธ.ค. 2016, 13:24
-
-
-
สอบถาม average speed ที่เหมาะสมสำหรับชายอายุ 50 ปี
โดย nlapaporn 24 ธ.ค. 2014, 21:29ล่าสุด โดย Paitoon1956 13 ธ.ค. 2016, 22:53
12 3354 - nlapaporn
24 ธ.ค. 2014, 21:29 - 12 ตอบกลับ
- 3354 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Paitoon1956
ดูข้อความล่าสุด
13 ธ.ค. 2016, 22:53
-
-
-
มีอาการเจ็บเส้นเอ็นหลังหัวเข่าบริเวณข้อพับเข่าครับ
โดย Peerawit26 25 ก.พ. 2010, 00:06ล่าสุด โดย ck0805000200 13 ธ.ค. 2016, 02:20
18 22586 - Peerawit26
25 ก.พ. 2010, 00:06 - 18 ตอบกลับ
- 22586 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ck0805000200
ดูข้อความล่าสุด
13 ธ.ค. 2016, 02:20
-
-
-
ปั่นจักรยาน Heart Rate ต่ำ อยากดันมากกว่านี้ต้องทำยังไงหรอครับ
โดย Nash.t 09 ธ.ค. 2016, 09:46ล่าสุด โดย Giman 09 ธ.ค. 2016, 20:55
3 1237 - Nash.t
09 ธ.ค. 2016, 09:46 - 3 ตอบกลับ
- 1237 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Giman
ดูข้อความล่าสุด
09 ธ.ค. 2016, 20:55
-
-
-
Heart Rate นั้นสำคัญไฉน?
โดย Bkkbikelove 19 ต.ค. 2009, 08:09ล่าสุด โดย redsea7777 07 ธ.ค. 2016, 22:02
53 23697 - Bkkbikelove
19 ต.ค. 2009, 08:09 - 53 ตอบกลับ
- 23697 แสดง
- โพสต์ล่าสุด redsea7777
ดูข้อความล่าสุด
07 ธ.ค. 2016, 22:02
-
-
-
เทคนิคเกาะกลุ่มนำสนามวัดใจ
โดย blackhob 24 เม.ย. 2014, 21:41ล่าสุด โดย Paitoon1956 30 พ.ย. 2016, 08:07
18 6050 - blackhob
24 เม.ย. 2014, 21:41 - 18 ตอบกลับ
- 6050 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Paitoon1956
ดูข้อความล่าสุด
30 พ.ย. 2016, 08:07
-
-
-
ดืมเบียร์ 1 กระป๋อง หลังจากปั่นเสร็จทันที มีผลอย่างไรบ้าง??
โดย maxtrek 15 ธ.ค. 2014, 10:57ล่าสุด โดย ออมอาม 27 พ.ย. 2016, 18:43
39 8913 - maxtrek
15 ธ.ค. 2014, 10:57 - 39 ตอบกลับ
- 8913 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ออมอาม
ดูข้อความล่าสุด
27 พ.ย. 2016, 18:43
-
-
-
สอบถามเรื่อง Indoor Bike / Spin Bike ในเรื่องของคุณภาพและราคาครับ
โดย Mahasanook 26 พ.ย. 2016, 20:54ล่าสุด โดย Mahasanook 26 พ.ย. 2016, 20:54
0 893 - Mahasanook
26 พ.ย. 2016, 20:54 - 0 ตอบกลับ
- 893 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Mahasanook
ดูข้อความล่าสุด
26 พ.ย. 2016, 20:54
-
-
-
สอบถามเรื่อง เวย์โปรตีนกับการปั่นจักรยานครับ
โดย biosman 21 เม.ย. 2015, 20:20ล่าสุด โดย JETMAN 20 พ.ย. 2016, 12:59
3 1914 - biosman
21 เม.ย. 2015, 20:20 - 3 ตอบกลับ
- 1914 แสดง
- โพสต์ล่าสุด JETMAN
ดูข้อความล่าสุด
20 พ.ย. 2016, 12:59
-
-
-
ค่า max HR ต่ำมากครับ ผิดปกติใหมครับ
โดย HIllFighter 29 ส.ค. 2015, 19:38ล่าสุด โดย JETMAN 20 พ.ย. 2016, 12:54
3 1413 - HIllFighter
29 ส.ค. 2015, 19:38 - 3 ตอบกลับ
- 1413 แสดง
- โพสต์ล่าสุด JETMAN
ดูข้อความล่าสุด
20 พ.ย. 2016, 12:54
-
-
-
ผมมีค่าhr แบบนี้รบกวนพี่ๆครับ
โดย buon 26 ก.ย. 2015, 22:19ล่าสุด โดย JETMAN 20 พ.ย. 2016, 12:51
5 1366 - buon
26 ก.ย. 2015, 22:19 - 5 ตอบกลับ
- 1366 แสดง
- โพสต์ล่าสุด JETMAN
ดูข้อความล่าสุด
20 พ.ย. 2016, 12:51
-
-
-
ปรึกษาครับ ปั่นแล้วตะคริวขึ้นที่น่องข้อพับใต้หัวเข่า
โดย yut1572 17 พ.ย. 2016, 17:34ล่าสุด โดย Bike-Commander 19 พ.ย. 2016, 10:31
2 847 - yut1572
17 พ.ย. 2016, 17:34 - 2 ตอบกลับ
- 847 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Bike-Commander
ดูข้อความล่าสุด
19 พ.ย. 2016, 10:31
-
-
- ณัฐพล ปาลี
03 ก.ค. 2012, 22:16 - 47 ตอบกลับ
- 5308 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Paitoon1956
ดูข้อความล่าสุด
09 พ.ย. 2016, 08:17
-
-
สอบถามgarmin520ครับ
โดย chanon06 15 มี.ค. 2016, 20:46ล่าสุด โดย Seksan168 02 พ.ย. 2016, 13:53
11 1611 - chanon06
15 มี.ค. 2016, 20:46 - 11 ตอบกลับ
- 1611 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Seksan168
ดูข้อความล่าสุด
02 พ.ย. 2016, 13:53
-
-
-
......ปั่นไม่ออก ??
โดย zefer111 22 พ.ค. 2016, 23:48ล่าสุด โดย zefer111 29 ต.ค. 2016, 13:32
10 1636 - zefer111
22 พ.ค. 2016, 23:48 - 10 ตอบกลับ
- 1636 แสดง
- โพสต์ล่าสุด zefer111
ดูข้อความล่าสุด
29 ต.ค. 2016, 13:32
-
-
-
ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
โดย buon 31 พ.ค. 2016, 15:14ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 26 ต.ค. 2016, 13:28
15 1762 - buon
31 พ.ค. 2016, 15:14 - 15 ตอบกลับ
- 1762 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
26 ต.ค. 2016, 13:28
-
-
-
ปั่นหมอบแล้วปวดสะโพก
โดย x ray 14 เม.ย. 2015, 12:59ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 26 ต.ค. 2016, 13:07
4 1321 - x ray
14 เม.ย. 2015, 12:59 - 4 ตอบกลับ
- 1321 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
26 ต.ค. 2016, 13:07
-
-
-
สงสัยเรื่อง Zone Heart rate ครับ
โดย Arxufel 24 ก.ย. 2014, 23:53ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 26 ต.ค. 2016, 12:57
17 13342 - Arxufel
24 ก.ย. 2014, 23:53 - 17 ตอบกลับ
- 13342 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
26 ต.ค. 2016, 12:57
-
-
-
การซ้อมปั่นตามท้าย จยย.(เส้นทางที่ปลอดภัย)
โดย adsawin 30 มี.ค. 2016, 22:49ล่าสุด โดย adsawin 19 ต.ค. 2016, 21:43
7 1631 - adsawin
30 มี.ค. 2016, 22:49 - 7 ตอบกลับ
- 1631 แสดง
- โพสต์ล่าสุด adsawin
ดูข้อความล่าสุด
19 ต.ค. 2016, 21:43
-
-
-
โปรแกรม Torque 360 ที่มากับ Rotor Inpower ใช้แล้วมีคำถามครับ
โดย Bowser 07 ส.ค. 2015, 07:45ล่าสุด โดย sure 19 ต.ค. 2016, 20:24
5 1507 - Bowser
07 ส.ค. 2015, 07:45 - 5 ตอบกลับ
- 1507 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sure
ดูข้อความล่าสุด
19 ต.ค. 2016, 20:24
-
-
-
ลมหายใจ ตอนที่ 2 หายใจอย่างไรให้ได้ผลดีขึ้น
โดย giro 10 ก.พ. 2016, 15:06ล่าสุด โดย bom66 18 ต.ค. 2016, 14:05
20 16290 - giro
10 ก.พ. 2016, 15:06 - 20 ตอบกลับ
- 16290 แสดง
- โพสต์ล่าสุด bom66
ดูข้อความล่าสุด
18 ต.ค. 2016, 14:05
-
-
-
หาข้อห้ามเด็กๆปั่นจักรยานไกลๆครับ
โดย จ้าวภูผา 09 ต.ค. 2016, 19:52ล่าสุด โดย nopparat2510 10 ต.ค. 2016, 18:45
2 926 - จ้าวภูผา
09 ต.ค. 2016, 19:52 - 2 ตอบกลับ
- 926 แสดง
- โพสต์ล่าสุด nopparat2510
ดูข้อความล่าสุด
10 ต.ค. 2016, 18:45
-
-
-
งานวิจัยใหม่ "คาร์โบโหลด" คือสิ่งที่ไม่ควรทำ เรียนรู้การกินอย่างไรก่อนลงแข่ง
โดย sindymar 07 ต.ค. 2016, 16:29ล่าสุด โดย พล 347 07 ก.ค. 2017, 10:04
62 53823 - sindymar
07 ต.ค. 2016, 16:29 - 62 ตอบกลับ
- 53823 แสดง
- โพสต์ล่าสุด พล 347
ดูข้อความล่าสุด
07 ก.ค. 2017, 10:04
-
-
-
เทรนเนอร์ KURT KINETIC TRAINER รุ่น ROAD MACHINE SMART
โดย cavalry19 18 มี.ค. 2016, 18:37ล่าสุด โดย B Team 29 ก.ย. 2016, 02:30
1 1285 - cavalry19
18 มี.ค. 2016, 18:37 - 1 ตอบกลับ
- 1285 แสดง
- โพสต์ล่าสุด B Team
ดูข้อความล่าสุด
29 ก.ย. 2016, 02:30
-
-
-
เทคนิคการปั่นจักรยานทางไกล 200กม จากประสบการณ์จริง ส่วนหนึ่งของการปั่น Audax Grand Tourismo 1,500 กม.
โดย TEAMBIKE 05 ก.ย. 2016, 22:22ล่าสุด โดย พี่แวว 17 ก.ย. 2016, 14:18
3 2555 - TEAMBIKE
05 ก.ย. 2016, 22:22 - 3 ตอบกลับ
- 2555 แสดง
- โพสต์ล่าสุด พี่แวว
ดูข้อความล่าสุด
17 ก.ย. 2016, 14:18
-
-
-
++ ห้องเลิกบุหรี่ ++
โดย tonrunning 18 ก.ค. 2009, 12:54ล่าสุด โดย visual3dmax 16 ก.ย. 2016, 21:33
615 22572 - tonrunning
18 ก.ค. 2009, 12:54 - 615 ตอบกลับ
- 22572 แสดง
- โพสต์ล่าสุด visual3dmax
ดูข้อความล่าสุด
16 ก.ย. 2016, 21:33
-
-
-
ชนะการแข่งขัน คือผลพลอยได้ แต่ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ คือชนะใจตนเอง 156
โดย wheeler pro 49 31 มี.ค. 2012, 12:05ล่าสุด โดย เสรีเสือภูเขาน่านmjr 13 ก.ย. 2016, 10:18
122 7562 - wheeler pro 49
31 มี.ค. 2012, 12:05 - 122 ตอบกลับ
- 7562 แสดง
- โพสต์ล่าสุด เสรีเสือภูเขาน่านmjr
ดูข้อความล่าสุด
13 ก.ย. 2016, 10:18
-
-
-
ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง
โดย Punpunloveyou 09 เม.ย. 2016, 19:17ล่าสุด โดย ตู่มอ'ไซค์ 04 ก.ย. 2016, 10:12
16 2358 - Punpunloveyou
09 เม.ย. 2016, 19:17 - 16 ตอบกลับ
- 2358 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ตู่มอ'ไซค์
ดูข้อความล่าสุด
04 ก.ย. 2016, 10:12
-
-
-
มีใครเป็นโรคเก๊าต์ หรือรูมาตอยด์ บ้างครับ
โดย somkipr 18 ส.ค. 2016, 20:03ล่าสุด โดย JAME_Vichit5959 22 ส.ค. 2016, 17:41
7 1243 - somkipr
18 ส.ค. 2016, 20:03 - 7 ตอบกลับ
- 1243 แสดง
- โพสต์ล่าสุด JAME_Vichit5959
ดูข้อความล่าสุด
22 ส.ค. 2016, 17:41
-
-
-
รบกวนขอคำแนะนำ เกี่ยวกับการฝึกซ้อม เนื่องจากผมเจอทางตันครับ ควรจะเลือก Interval หรือ Endurance เป็นหลักดี
โดย napontr 09 พ.ค. 2016, 14:54ล่าสุด โดย kittikaeyai 11 ส.ค. 2016, 00:42
6 2050 - napontr
09 พ.ค. 2016, 14:54 - 6 ตอบกลับ
- 2050 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kittikaeyai
ดูข้อความล่าสุด
11 ส.ค. 2016, 00:42
-
-
-
การฝึกสปริ๊นท์ (Sprint)
โดย rutcha01 23 ก.ค. 2011, 19:18ล่าสุด โดย chien2501 07 ส.ค. 2016, 16:08
43 15177 - rutcha01
23 ก.ค. 2011, 19:18 - 43 ตอบกลับ
- 15177 แสดง
- โพสต์ล่าสุด chien2501
ดูข้อความล่าสุด
07 ส.ค. 2016, 16:08
-
-
-
รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก
โดย MEK&NAT 19 ก.ย. 2008, 21:54ล่าสุด โดย Niwetsuri 02 ส.ค. 2016, 18:07
99 42103 - MEK&NAT
19 ก.ย. 2008, 21:54 - 99 ตอบกลับ
- 42103 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Niwetsuri
ดูข้อความล่าสุด
02 ส.ค. 2016, 18:07
-
-
-
ปัญหาหัวใจ กรณีศึกษาเบื้องต้นคนหัวใจสูง สมมุติฐานของต้นเหตุและแนวทางการทดลองแก้ปัญหา
โดย giro 02 ส.ค. 2016, 16:08ล่าสุด โดย Korkiert 01 ก.พ. 2017, 21:19
25 20067 - giro
02 ส.ค. 2016, 16:08 - 25 ตอบกลับ
- 20067 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Korkiert
ดูข้อความล่าสุด
01 ก.พ. 2017, 21:19
-
-
-
เรื่องจะทำประกันภัยรถจักรยาน
โดย keng27 25 ก.ค. 2016, 12:15ล่าสุด โดย peep_bmw 25 ก.ค. 2016, 17:05
1 797 - keng27
25 ก.ค. 2016, 12:15 - 1 ตอบกลับ
- 797 แสดง
- โพสต์ล่าสุด peep_bmw
ดูข้อความล่าสุด
25 ก.ค. 2016, 17:05
-
-
-
ปั่นจักรยานแล้วโดนเจัาตูบไล่ตาม ใครมีประสบการณ์ช่วยแชร์
โดย ณัฐพล ปาลี 11 ธ.ค. 2011, 18:42ล่าสุด โดย ณัฐพล ปาลี 20 ก.ค. 2016, 23:22
103 8886 - ณัฐพล ปาลี
11 ธ.ค. 2011, 18:42 - 103 ตอบกลับ
- 8886 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ณัฐพล ปาลี
ดูข้อความล่าสุด
20 ก.ค. 2016, 23:22
-
-
-
อัตราการเต้นของหัวใจต่อนาที Zone 2 - 3 - 4 - 5 ที่บอกกันคือใช้สูตรไหนครับ!!!
โดย Mahasanook 17 พ.ย. 2015, 09:59ล่าสุด โดย zeazon 09 ก.ค. 2016, 23:35
2 2233 - Mahasanook
17 พ.ย. 2015, 09:59 - 2 ตอบกลับ
- 2233 แสดง
- โพสต์ล่าสุด zeazon
ดูข้อความล่าสุด
09 ก.ค. 2016, 23:35
-
-
-
ลมหายใจ ตอนที่ 1 เพราะชีวิตขาดอ็อกซิเจนไม่ได้ นักปั่นก็เช่นกัน
โดย giro 22 ม.ค. 2016, 18:33ล่าสุด โดย suwitpr 05 ก.ค. 2016, 15:28
12 9808 - giro
22 ม.ค. 2016, 18:33 - 12 ตอบกลับ
- 9808 แสดง
- โพสต์ล่าสุด suwitpr
ดูข้อความล่าสุด
05 ก.ค. 2016, 15:28
-
-
- giro
08 มิ.ย. 2016, 15:09 - 7 ตอบกลับ
- 25582 แสดง
- โพสต์ล่าสุด bigphan
ดูข้อความล่าสุด
16 มิ.ย. 2016, 20:04
-
-
การขี่จักรยานในอากาศร้อน
โดย giro 07 มี.ค. 2016, 15:06ล่าสุด โดย chayathon 17 พ.ค. 2016, 16:59
11 12331 - giro
07 มี.ค. 2016, 15:06 - 11 ตอบกลับ
- 12331 แสดง
- โพสต์ล่าสุด chayathon
ดูข้อความล่าสุด
17 พ.ค. 2016, 16:59
-
-
- giro
02 ก.พ. 2016, 14:00 - 8 ตอบกลับ
- 11599 แสดง
- โพสต์ล่าสุด super50
ดูข้อความล่าสุด
28 เม.ย. 2016, 20:36
-
-
ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
โดย artistja 08 ส.ค. 2012, 09:54ล่าสุด โดย aessmingod 21 เม.ย. 2016, 16:09
189 20915 - artistja
08 ส.ค. 2012, 09:54 - 189 ตอบกลับ
- 20915 แสดง
-