เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร
-
- ประกาศ
- เจ้าของ
- ตอบกลับ
- แสดง
- โพสต์ล่าสุด
-
-
เปิดแล้ว!! ระบบ "ภาพงานปั่น" ประเดิมภาพงานอินทนนท์กว่า 14,000 รูป พร้อมระบบค้นหาภาพอัจฉริยะได้ในไม่กี่วินาที มาลอง!
โดย nbt 08 มี.ค. 2016, 08:49ล่าสุด โดย nathaphat1980 17 ส.ค. 2017, 11:02
47 77258 - nbt
08 มี.ค. 2016, 08:49 - 47 ตอบกลับ
- 77258 แสดง
- โพสต์ล่าสุด nathaphat1980
ดูข้อความล่าสุด
17 ส.ค. 2017, 11:02
-
-
-
thaimtb รับสมัครนักพัฒนาเวบ,programmer, นักเขียนบทความ หลายตำแหน่ง
โดย nbt 07 มี.ค. 2016, 03:14ล่าสุด โดย Goodbike Khonkean 31 มี.ค. 2017, 08:51
21 37956 - nbt
07 มี.ค. 2016, 03:14 - 21 ตอบกลับ
- 37956 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Goodbike Khonkean
ดูข้อความล่าสุด
31 มี.ค. 2017, 08:51
-
-
- หัวข้อ
- เจ้าของ
- ตอบกลับ
- แสดง
- โพสต์ล่าสุด
-
-
ปักหมุด! ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter
โดย Gymie 07 มี.ค. 2011, 19:29ล่าสุด โดย winhaha เมื่อวาน : 16:03
327 39022 - Gymie
07 มี.ค. 2011, 19:29 - 327 ตอบกลับ
- 39022 แสดง
- โพสต์ล่าสุด winhaha
ดูข้อความล่าสุด
เมื่อวานนี้, 16:03
-
-
-
ปักหมุด! อยากได้ 100 รอบต่อนาที
โดย เป้(MAHACHAI) 26 ต.ค. 2009, 08:40ล่าสุด โดย Sarawuti 12 ส.ค. 2017, 17:38
9578 500274 - เป้(MAHACHAI)
26 ต.ค. 2009, 08:40 - 9578 ตอบกลับ
- 500274 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Sarawuti
ดูข้อความล่าสุด
12 ส.ค. 2017, 17:38
-
-
-
ปักหมุด! เทคนิค “ซ้อมทางราบ” เพื่อขึ้นเขาให้เร็วขึ้น
โดย sindymar 08 พ.ย. 2016, 15:14ล่าสุด โดย TheRocky 24 ก.ค. 2017, 15:46
45 102346 - sindymar
08 พ.ย. 2016, 15:14 - 45 ตอบกลับ
- 102346 แสดง
- โพสต์ล่าสุด TheRocky
ดูข้อความล่าสุด
24 ก.ค. 2017, 15:46
-
-
-
ปักหมุด! ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ
โดย griz 16 ต.ค. 2009, 18:55ล่าสุด โดย เอก กฤษฏ์ 24 มิ.ย. 2017, 04:44
13666 357150 - griz
16 ต.ค. 2009, 18:55 - 13666 ตอบกลับ
- 357150 แสดง
- โพสต์ล่าสุด เอก กฤษฏ์
ดูข้อความล่าสุด
24 มิ.ย. 2017, 04:44
-
-
-
ปักหมุด! วูบ หัวใจวาย กับนักปั่น เรื่องไกลตัวจริงหรือ?
โดย พล 347 27 ก.ค. 2016, 11:28ล่าสุด โดย liwan 20 มิ.ย. 2017, 03:05
65 57565 - พล 347
27 ก.ค. 2016, 11:28 - 65 ตอบกลับ
- 57565 แสดง
- โพสต์ล่าสุด liwan
ดูข้อความล่าสุด
20 มิ.ย. 2017, 03:05
-
-
-
ปักหมุด! การฝึกยืดกล้ามเนื้อบริเวณส่วนต่างๆของร่างกาย และการกายภาพบำบัดรักษาอาการปวดหลังด้วยตนเอง
โดย openroad 06 พ.ค. 2011, 14:21ล่าสุด โดย ปภาวิน ศรีเมือง 24 พ.ค. 2017, 07:53
747 112473 - openroad
06 พ.ค. 2011, 14:21 - 747 ตอบกลับ
- 112473 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ปภาวิน ศรีเมือง
ดูข้อความล่าสุด
24 พ.ค. 2017, 07:53
-
-
-
ปักหมุด! ☆☆☆ คำภีร์เสือภูเขา-เสือหมอบ ฯลฯ ☆☆☆
โดย อู๊ด-พีระ 08 ธ.ค. 2010, 21:56ล่าสุด โดย Cycling Passion 22 พ.ค. 2017, 16:31
917 474238 - อู๊ด-พีระ
08 ธ.ค. 2010, 21:56 - 917 ตอบกลับ
- 474238 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Cycling Passion
ดูข้อความล่าสุด
22 พ.ค. 2017, 16:31
-
-
-
ปักหมุด! แนวคิดใหม่ว่าด้วยเรื่อง "ตะคริว" (muscle cramps) สาเหตุ และ ป้องกันอย่างไร ?
โดย sindymar 31 ต.ค. 2016, 17:25ล่าสุด โดย Gentoo 02 ม.ค. 2017, 06:47
23 34876 - sindymar
31 ต.ค. 2016, 17:25 - 23 ตอบกลับ
- 34876 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Gentoo
ดูข้อความล่าสุด
02 ม.ค. 2017, 06:47
-
-
-
ปั่นบนถนนชิดซ้าย เวลาเจอมอไซค์หรือปั่นย้อนศร ทำอย่างไรกันบ้างครับ?
โดย attakorn80 11 ก.ย. 2014, 10:46ล่าสุด โดย mod_gb! 17 ส.ค. 2017, 21:34
21 1179 - attakorn80
11 ก.ย. 2014, 10:46 - 21 ตอบกลับ
- 1179 แสดง
- โพสต์ล่าสุด mod_gb!
ดูข้อความล่าสุด
17 ส.ค. 2017, 21:34
-
-
-
คิดอย่างไรกับการใส่หูฟัง...ฟังเพลงขณะปั่นซ้อมหรืออื่น ๆ ครับ
โดย ต้อง 22 ก.พ. 2013, 15:37ล่าสุด โดย mod_gb! 17 ส.ค. 2017, 21:16
59 4147 - ต้อง
22 ก.พ. 2013, 15:37 - 59 ตอบกลับ
- 4147 แสดง
- โพสต์ล่าสุด mod_gb!
ดูข้อความล่าสุด
17 ส.ค. 2017, 21:16
-
-
-
ขี่จักรยานคนเดียว พกอะไรดี เพื่อป้องกันตัว
โดย กุ้งภูเขา 22 ส.ค. 2011, 17:12ล่าสุด โดย mod_gb! 12 ส.ค. 2017, 12:46
83 7073 - กุ้งภูเขา
22 ส.ค. 2011, 17:12 - 83 ตอบกลับ
- 7073 แสดง
- โพสต์ล่าสุด mod_gb!
ดูข้อความล่าสุด
12 ส.ค. 2017, 12:46
-
-
-
ท่านใดเคย ใช้ SRAM G8 Coaster Brake Hub 36H
โดย KILL2529 26 พ.ย. 2014, 17:55ล่าสุด โดย KILL2529 09 ส.ค. 2017, 14:58
2 370 - KILL2529
26 พ.ย. 2014, 17:55 - 2 ตอบกลับ
- 370 แสดง
- โพสต์ล่าสุด KILL2529
ดูข้อความล่าสุด
09 ส.ค. 2017, 14:58
-
-
-
สอบถามการชาร์จแบตระหว่างวันของนาฬิกา Garmin fenix3 HR
โดย superjeck 01 ส.ค. 2017, 17:53ล่าสุด โดย superjeck 02 ส.ค. 2017, 16:13
1 84 - superjeck
01 ส.ค. 2017, 17:53 - 1 ตอบกลับ
- 84 แสดง
- โพสต์ล่าสุด superjeck
ดูข้อความล่าสุด
02 ส.ค. 2017, 16:13
-
-
-
ทดสอบความสดชื่นกับ "เกเตอเรด" โฉมใหม่ และวิธีการดื่มเกลือแร่อย่างเหมาะสม
โดย sindymar 01 พ.ค. 2017, 13:34ล่าสุด โดย ANUCHID 02 ส.ค. 2017, 09:45
3 16108 - sindymar
01 พ.ค. 2017, 13:34 - 3 ตอบกลับ
- 16108 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ANUCHID
ดูข้อความล่าสุด
02 ส.ค. 2017, 09:45
-
-
-
ขอแนวทางกลับมาปั่นอีกครั้งหลังหยุดยาว
โดย กระต่ายดอย 04 ก.ค. 2017, 07:19ล่าสุด โดย Nuttster 01 ส.ค. 2017, 22:31
2 225 - กระต่ายดอย
04 ก.ค. 2017, 07:19 - 2 ตอบกลับ
- 225 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Nuttster
ดูข้อความล่าสุด
01 ส.ค. 2017, 22:31
-
-
-
โปรแกรมคำนวณความเร็ว ณ.รอบขาต่างๆ สำหรับคนไม่มีตัววัดรอบขา
โดย swasin185 24 ก.พ. 2012, 15:04ล่าสุด โดย ton_Anusorn 31 ก.ค. 2017, 10:50
4 4646 - swasin185
24 ก.พ. 2012, 15:04 - 4 ตอบกลับ
- 4646 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ton_Anusorn
ดูข้อความล่าสุด
31 ก.ค. 2017, 10:50
-
-
-
สอบถามครับผม ปกติตอนปั่น และก่อนปั่น จักรยาน ทาน เจล ให้พลังงาน วิตามิน หรือ อาหารเสริม ยี่ห้ออะไรครับ
โดย eggky 20 ก.ค. 2017, 17:47ล่าสุด โดย eggky 20 ก.ค. 2017, 17:47
0 106 - eggky
20 ก.ค. 2017, 17:47 - 0 ตอบกลับ
- 106 แสดง
- โพสต์ล่าสุด eggky
ดูข้อความล่าสุด
20 ก.ค. 2017, 17:47
-
-
-
กล้ามเนื้อการหายใจไม่แข็งแรงเป็นปัญหาต่อการขี่จักรยาน
โดย bank 02 ส.ค. 2012, 01:15ล่าสุด โดย mazz 12 ก.ค. 2017, 23:04
36 13151 - bank
02 ส.ค. 2012, 01:15 - 36 ตอบกลับ
- 13151 แสดง
- โพสต์ล่าสุด mazz
ดูข้อความล่าสุด
12 ก.ค. 2017, 23:04
-
-
-
ปั่นแล้วหลังปั่นปวดหัวเข่าเกิดจากอะไรครับ ขอคำชี้แนะหน่อยครับผม
โดย Giant Evo. 08 ก.ค. 2017, 19:01ล่าสุด โดย Giant Evo. 11 ก.ค. 2017, 23:13
4 241 - Giant Evo.
08 ก.ค. 2017, 19:01 - 4 ตอบกลับ
- 241 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Giant Evo.
ดูข้อความล่าสุด
11 ก.ค. 2017, 23:13
-
-
-
จัดตารางซ้อมอย่างโปรด้วย Training Peaks และแผนฝึกซ้อมฟรีจาก British Cycling
โดย sindymar 24 พ.ย. 2016, 16:42ล่าสุด โดย Giant Evo. 08 ก.ค. 2017, 18:54
21 11787 - sindymar
24 พ.ย. 2016, 16:42 - 21 ตอบกลับ
- 11787 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Giant Evo.
ดูข้อความล่าสุด
08 ก.ค. 2017, 18:54
-
-
-
มือใหม่สุดๆ สอบถามวิธีการปั่นให้ดีขึ้นครับ
โดย tmanX 05 ก.ค. 2017, 21:28ล่าสุด โดย NOKNICE 07 ก.ค. 2017, 10:04
3 261 - tmanX
05 ก.ค. 2017, 21:28 - 3 ตอบกลับ
- 261 แสดง
- โพสต์ล่าสุด NOKNICE
ดูข้อความล่าสุด
07 ก.ค. 2017, 10:04
-
-
- B Team
06 ก.ค. 2017, 13:36 - 0 ตอบกลับ
- 67 แสดง
- โพสต์ล่าสุด B Team
ดูข้อความล่าสุด
06 ก.ค. 2017, 13:36
-
-
การซ้อมปั่นบนเทรนเนอร์ ด้วยโปรแกรม Swift
โดย thitidet 24 มี.ค. 2015, 09:28ล่าสุด โดย NOKNICE 05 ก.ค. 2017, 08:52
16 4750 - thitidet
24 มี.ค. 2015, 09:28 - 16 ตอบกลับ
- 4750 แสดง
- โพสต์ล่าสุด NOKNICE
ดูข้อความล่าสุด
05 ก.ค. 2017, 08:52
-
-
-
ฉี่เป็นเลือด ใครเคยเป็นบ้างครับ
โดย Bike Addict 11 ธ.ค. 2008, 21:22ล่าสุด โดย nathapoc 04 ก.ค. 2017, 10:04
18 5110 - Bike Addict
11 ธ.ค. 2008, 21:22 - 18 ตอบกลับ
- 5110 แสดง
- โพสต์ล่าสุด nathapoc
ดูข้อความล่าสุด
04 ก.ค. 2017, 10:04
-
-
-
แนะนำการทำงาน Stages Link
โดย B Team 27 มิ.ย. 2017, 19:52ล่าสุด โดย B Team 27 มิ.ย. 2017, 19:52
0 125 - B Team
27 มิ.ย. 2017, 19:52 - 0 ตอบกลับ
- 125 แสดง
- โพสต์ล่าสุด B Team
ดูข้อความล่าสุด
27 มิ.ย. 2017, 19:52
-
-
-
สอบถามอาการหน่อยครับขี่แล้วปวดสะโพกขวา
โดย champ07 26 พ.ค. 2017, 11:56ล่าสุด โดย champ07 13 มิ.ย. 2017, 15:20
6 302 - champ07
26 พ.ค. 2017, 11:56 - 6 ตอบกลับ
- 302 แสดง
- โพสต์ล่าสุด champ07
ดูข้อความล่าสุด
13 มิ.ย. 2017, 15:20
-
-
-
ขอแนวทางการซ้อมที่สามารถปั่นได้ 100 โลด้วยครับ
โดย ok_man 22 พ.ค. 2017, 14:02ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 12 มิ.ย. 2017, 20:19
11 557 - ok_man
22 พ.ค. 2017, 14:02 - 11 ตอบกลับ
- 557 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
12 มิ.ย. 2017, 20:19
-
-
-
กินเวย์โปรตีนก่อนออกปั่น
โดย Kengka25 04 มิ.ย. 2017, 23:11ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 12 มิ.ย. 2017, 20:00
5 433 - Kengka25
04 มิ.ย. 2017, 23:11 - 5 ตอบกลับ
- 433 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
12 มิ.ย. 2017, 20:00
-
-
-
ปั่นจักรยานเยอะ แข็งแรง..จนเมียบ่น....!!
โดย HUMYAI 08 เม.ย. 2010, 14:25ล่าสุด โดย server 08 มิ.ย. 2017, 06:32
269 37495 - HUMYAI
08 เม.ย. 2010, 14:25 - 269 ตอบกลับ
- 37495 แสดง
- โพสต์ล่าสุด server
ดูข้อความล่าสุด
08 มิ.ย. 2017, 06:32
-
-
-
ท่านที่ปั่น AV 30-35-40 นี่ ปั่นมานานคนละกี่ปีแล้ว ครับ
โดย foox 01 ก.ย. 2009, 07:31ล่าสุด โดย wattanwi 05 มิ.ย. 2017, 22:14
50 12749 - foox
01 ก.ย. 2009, 07:31 - 50 ตอบกลับ
- 12749 แสดง
- โพสต์ล่าสุด wattanwi
ดูข้อความล่าสุด
05 มิ.ย. 2017, 22:14
-
-
-
ข้อคิดดีๆสำหรับมือใหม่ในการปั่นจักรยาน ไม่ใช่เพื่อความเร็วอย่างเดียว
โดย titon7524 09 ส.ค. 2012, 16:55ล่าสุด โดย Bite-Byte-Bike 03 มิ.ย. 2017, 06:10
101 43504 - titon7524
09 ส.ค. 2012, 16:55 - 101 ตอบกลับ
- 43504 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Bite-Byte-Bike
ดูข้อความล่าสุด
03 มิ.ย. 2017, 06:10
-
-
-
ฝึก รอบขา ควร เริ่ม RPM ที่เท่าไหร่ ครับ
โดย paijit 19 มี.ค. 2010, 20:19ล่าสุด โดย pachara คนเกาะกลาง 04 พ.ค. 2017, 03:42
33 11798 - paijit
19 มี.ค. 2010, 20:19 - 33 ตอบกลับ
- 11798 แสดง
- โพสต์ล่าสุด pachara คนเกาะกลาง
ดูข้อความล่าสุด
04 พ.ค. 2017, 03:42
-
-
-
แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)
โดย sindymar 16 ม.ค. 2017, 15:02ล่าสุด โดย K@E 03 พ.ค. 2017, 22:44
32 33131 - sindymar
16 ม.ค. 2017, 15:02 - 32 ตอบกลับ
- 33131 แสดง
- โพสต์ล่าสุด K@E
ดูข้อความล่าสุด
03 พ.ค. 2017, 22:44
-
-
-
5 ทิปส์ดูแล "สุขภาพดวงตา" รับหน้าร้อน สำหรับหนุ่มสาวแอคทีฟไลฟ์สไตล์รักกีฬากลางแจ้ง
โดย nbt 12 เม.ย. 2017, 03:57ล่าสุด โดย numvitamilkchiangmai 22 เม.ย. 2017, 15:33
3 70501 - nbt
12 เม.ย. 2017, 03:57 - 3 ตอบกลับ
- 70501 แสดง
- โพสต์ล่าสุด numvitamilkchiangmai
ดูข้อความล่าสุด
22 เม.ย. 2017, 15:33
-
-
- Aod013
30 มี.ค. 2017, 14:25 - 6 ตอบกลับ
- 438 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Aod013
ดูข้อความล่าสุด
15 เม.ย. 2017, 23:58
-
-
ปั่นแล้วมีอาการเจ็บแปล๊บ บริเวณเข่าด้านนอกครับ
โดย tanuki 18 ม.ค. 2012, 20:52ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 12 เม.ย. 2017, 19:07
32 14745 - tanuki
18 ม.ค. 2012, 20:52 - 32 ตอบกลับ
- 14745 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
12 เม.ย. 2017, 19:07
-
-
-
พูดคุยเเลกเปลี่ยน ค่า Max hr เเละค่า Resting hr
โดย Live strong 05 ก.พ. 2017, 11:54ล่าสุด โดย Live strong 08 เม.ย. 2017, 13:29
6 569 - Live strong
05 ก.พ. 2017, 11:54 - 6 ตอบกลับ
- 569 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Live strong
ดูข้อความล่าสุด
08 เม.ย. 2017, 13:29
-
-
-
ข้อต่อโซ่ปลดเร็ว 10สปีด ใส่กับ โซ่ 11 สปีดได้ไม๊ครับ '
โดย พิชัย สุพรรณสิงห์ 05 เม.ย. 2017, 09:17ล่าสุด โดย irat 05 เม.ย. 2017, 10:34
1 313 - พิชัย สุพรรณสิงห์
05 เม.ย. 2017, 09:17 - 1 ตอบกลับ
- 313 แสดง
- โพสต์ล่าสุด irat
ดูข้อความล่าสุด
05 เม.ย. 2017, 10:34
-
-
-
สอบถาม FTP กับการปั่นระยะไกลครับ
โดย Arxufel 06 มี.ค. 2017, 23:32ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 29 มี.ค. 2017, 17:05
4 480 - Arxufel
06 มี.ค. 2017, 23:32 - 4 ตอบกลับ
- 480 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
29 มี.ค. 2017, 17:05
-
-
-
ใช้ % MAX HR หรือ HRR ซ้อมกันคับ
โดย auttapon2535 17 มี.ค. 2017, 08:29ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 29 มี.ค. 2017, 13:47
2 442 - auttapon2535
17 มี.ค. 2017, 08:29 - 2 ตอบกลับ
- 442 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
29 มี.ค. 2017, 13:47
-
-
-
Life Cycling Training Cave
โดย lifecycling 16 มี.ค. 2017, 16:08ล่าสุด โดย lifecycling 16 มี.ค. 2017, 16:08
0 433 - lifecycling
16 มี.ค. 2017, 16:08 - 0 ตอบกลับ
- 433 แสดง
- โพสต์ล่าสุด lifecycling
ดูข้อความล่าสุด
16 มี.ค. 2017, 16:08
-
-
-
ควรกินอะไรก่อนไปปั่นจักรยานทางไกล
โดย OUN 12 ก.พ. 2011, 09:33ล่าสุด โดย super50 15 มี.ค. 2017, 10:59
31 9240 - OUN
12 ก.พ. 2011, 09:33 - 31 ตอบกลับ
- 9240 แสดง
- โพสต์ล่าสุด super50
ดูข้อความล่าสุด
15 มี.ค. 2017, 10:59
-
-
-
6 อาหารแนะนำสำหรับเพิ่มพลังนักปั่นจักรยาน
โดย คัมภีร์ 07 มี.ค. 2017, 22:00ล่าสุด โดย คัมภีร์ 07 มี.ค. 2017, 22:00
0 524 - คัมภีร์
07 มี.ค. 2017, 22:00 - 0 ตอบกลับ
- 524 แสดง
- โพสต์ล่าสุด คัมภีร์
ดูข้อความล่าสุด
07 มี.ค. 2017, 22:00
-
-
-
กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (piriformis syndrome)
โดย Yong_183 28 ก.พ. 2017, 12:02ล่าสุด โดย umbabab 06 มี.ค. 2017, 15:48
4 353 - Yong_183
28 ก.พ. 2017, 12:02 - 4 ตอบกลับ
- 353 แสดง
- โพสต์ล่าสุด umbabab
ดูข้อความล่าสุด
06 มี.ค. 2017, 15:48
-
-
-
อายุ 40 แล้ว ปั่นกันเท่าไร อย่างไรบ้างครับ
โดย redsea7777 17 ส.ค. 2016, 09:22ล่าสุด โดย suwaree 24 ก.พ. 2017, 15:08
20 1716 - redsea7777
17 ส.ค. 2016, 09:22 - 20 ตอบกลับ
- 1716 แสดง
- โพสต์ล่าสุด suwaree
ดูข้อความล่าสุด
24 ก.พ. 2017, 15:08
-
-
-
การหาค่าMAXIMUM HEART-RATE(MHR)ใช้คำนวนค่าเฉลี่ยในการฝึกซ้อม
โดย nikornbike 17 เม.ย. 2009, 15:39ล่าสุด โดย nikornbike 21 ก.พ. 2017, 22:30
7 3624 - nikornbike
17 เม.ย. 2009, 15:39 - 7 ตอบกลับ
- 3624 แสดง
- โพสต์ล่าสุด nikornbike
ดูข้อความล่าสุด
21 ก.พ. 2017, 22:30
-
-
-
____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____
โดย Artphoto 28 ส.ค. 2008, 13:03ล่าสุด โดย pkong 16 ก.พ. 2017, 21:24
94 43910 - Artphoto
28 ส.ค. 2008, 13:03 - 94 ตอบกลับ
- 43910 แสดง
- โพสต์ล่าสุด pkong
ดูข้อความล่าสุด
16 ก.พ. 2017, 21:24
-
-
-
เรียนรู้การใช้เกียร์ บทที่ 1 อัตราทดและการใช้เกียร์
โดย giro 08 มิ.ย. 2016, 14:34ล่าสุด โดย munanza 06 ก.พ. 2017, 09:49
6 127811 - giro
08 มิ.ย. 2016, 14:34 - 6 ตอบกลับ
- 127811 แสดง
- โพสต์ล่าสุด munanza
ดูข้อความล่าสุด
06 ก.พ. 2017, 09:49
-
-
-
รวมเทคนิค แนวทางการป้องกัน และเอาตัวรอดจาก "ตะคริว"
โดย sindymar 01 พ.ย. 2016, 16:40ล่าสุด โดย waranon1974 03 ก.พ. 2017, 15:46
5 8000 - sindymar
01 พ.ย. 2016, 16:40 - 5 ตอบกลับ
- 8000 แสดง
- โพสต์ล่าสุด waranon1974
ดูข้อความล่าสุด
03 ก.พ. 2017, 15:46
-
-
-
หมอบปั่นบนเทรนเนอร์ จำเป็นต้องเปลี่ยนยางหรือไม่
โดย Aummeaw 22 พ.ย. 2014, 09:48ล่าสุด โดย movieplus 26 ม.ค. 2017, 00:34
11 3991 - Aummeaw
22 พ.ย. 2014, 09:48 - 11 ตอบกลับ
- 3991 แสดง
- โพสต์ล่าสุด movieplus
ดูข้อความล่าสุด
26 ม.ค. 2017, 00:34
-
-
-
VCD-DVD ฝึกซ้อมปั่นจักรยาน CTS Train Right และ Spinervals : [Update: 21 ม.ค.2559]
โดย kobfujar 31 มี.ค. 2011, 01:36ล่าสุด โดย kobfujar 24 ม.ค. 2017, 10:36
91 23076 - kobfujar
31 มี.ค. 2011, 01:36 - 91 ตอบกลับ
- 23076 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kobfujar
ดูข้อความล่าสุด
24 ม.ค. 2017, 10:36
-
-
-
E-Book,VCD เกี่ยวกับจักรยาน[คู่มือ+ซ่อม+นิตยสาร+ฯลฯ] ... [Update: 24 สิงหาคม 2559]
โดย kobfujar 05 มี.ค. 2011, 12:48ล่าสุด โดย kobfujar 24 ม.ค. 2017, 10:34
131 39556 - kobfujar
05 มี.ค. 2011, 12:48 - 131 ตอบกลับ
- 39556 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kobfujar
ดูข้อความล่าสุด
24 ม.ค. 2017, 10:34
-
-
-
เหตุใด เบรคจักรยานด้านหน้าต้องอยู่ซ้าย และด้านหลังต้องอยู่ขวา
โดย Xu7j?j 17 มี.ค. 2011, 22:17ล่าสุด โดย kanapat 13 ม.ค. 2017, 20:27
45 11670 - Xu7j?j
17 มี.ค. 2011, 22:17 - 45 ตอบกลับ
- 11670 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kanapat
ดูข้อความล่าสุด
13 ม.ค. 2017, 20:27
-
-
-
รบกวนแนะนำร้านซ่อมจักรยานหน่อยครับ พิกัดจังหวัดอุบล '
โดย montaqeu 12 ม.ค. 2017, 12:32ล่าสุด โดย montaqeu 12 ม.ค. 2017, 12:32
0 271 - montaqeu
12 ม.ค. 2017, 12:32 - 0 ตอบกลับ
- 271 แสดง
- โพสต์ล่าสุด montaqeu
ดูข้อความล่าสุด
12 ม.ค. 2017, 12:32
-
-
- ALPRO
16 พ.ค. 2012, 15:34 - 20 ตอบกลับ
- 8271 แสดง
- โพสต์ล่าสุด EJ
ดูข้อความล่าสุด
08 ม.ค. 2017, 17:58
-
-
นิ้วชาไม่หายครับ แนะนำด้วย
โดย phuphakdee 14 พ.ย. 2016, 09:51ล่าสุด โดย phuphakdee 04 ม.ค. 2017, 15:30
7 538 - phuphakdee
14 พ.ย. 2016, 09:51 - 7 ตอบกลับ
- 538 แสดง
- โพสต์ล่าสุด phuphakdee
ดูข้อความล่าสุด
04 ม.ค. 2017, 15:30
-
-
-
ยืนปั่นซ้อมขึ้นเขาบนทางราบ
โดย kerokeropip 19 มี.ค. 2015, 08:27ล่าสุด โดย aniloxez 02 ม.ค. 2017, 22:06
14 2870 - kerokeropip
19 มี.ค. 2015, 08:27 - 14 ตอบกลับ
- 2870 แสดง
- โพสต์ล่าสุด aniloxez
ดูข้อความล่าสุด
02 ม.ค. 2017, 22:06
-
-
-
+++ รวมพลคนอ้วนครับ +++
โดย tonrunning 25 มี.ค. 2009, 11:26ล่าสุด โดย jaymc2545 27 ธ.ค. 2016, 10:35
7077 108080 - tonrunning
25 มี.ค. 2009, 11:26 - 7077 ตอบกลับ
- 108080 แสดง
- โพสต์ล่าสุด jaymc2545
ดูข้อความล่าสุด
27 ธ.ค. 2016, 10:35
-
-
-
สำหรับท่านที่ประสบปัญหาไหปลาร้าหัก มาฟื้นฟูตนเองกันครับ
โดย meen6336 24 ก.ค. 2012, 03:50ล่าสุด โดย sure 20 ธ.ค. 2016, 18:35
28 17324 - meen6336
24 ก.ค. 2012, 03:50 - 28 ตอบกลับ
- 17324 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sure
ดูข้อความล่าสุด
20 ธ.ค. 2016, 18:35
-
-
-
ขุดกรุมาแปล แชร์ให้อ่าน "สู่จุดสุดยอด"
โดย giro 24 ต.ค. 2008, 09:16ล่าสุด โดย noramtb 18 ธ.ค. 2016, 13:24
94 14810 - giro
24 ต.ค. 2008, 09:16 - 94 ตอบกลับ
- 14810 แสดง
- โพสต์ล่าสุด noramtb
ดูข้อความล่าสุด
18 ธ.ค. 2016, 13:24
-
-
-
สอบถาม average speed ที่เหมาะสมสำหรับชายอายุ 50 ปี
โดย nlapaporn 24 ธ.ค. 2014, 21:29ล่าสุด โดย Paitoon1956 13 ธ.ค. 2016, 22:53
12 2286 - nlapaporn
24 ธ.ค. 2014, 21:29 - 12 ตอบกลับ
- 2286 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Paitoon1956
ดูข้อความล่าสุด
13 ธ.ค. 2016, 22:53
-
-
-
มีอาการเจ็บเส้นเอ็นหลังหัวเข่าบริเวณข้อพับเข่าครับ
โดย Peerawit26 25 ก.พ. 2010, 00:06ล่าสุด โดย ck0805000200 13 ธ.ค. 2016, 02:20
18 15327 - Peerawit26
25 ก.พ. 2010, 00:06 - 18 ตอบกลับ
- 15327 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ck0805000200
ดูข้อความล่าสุด
13 ธ.ค. 2016, 02:20
-
-
-
พ่อแม่เห็นแก่ตัวเอาเด็กเล็กเข้าSky Lane
โดย meeoun 05 ธ.ค. 2016, 10:43ล่าสุด โดย surasak.svet 11 ธ.ค. 2016, 19:20
6 863 - meeoun
05 ธ.ค. 2016, 10:43 - 6 ตอบกลับ
- 863 แสดง
- โพสต์ล่าสุด surasak.svet
ดูข้อความล่าสุด
11 ธ.ค. 2016, 19:20
-
-
-
ปั่นจักรยาน Heart Rate ต่ำ อยากดันมากกว่านี้ต้องทำยังไงหรอครับ
โดย Nash.t 09 ธ.ค. 2016, 09:46ล่าสุด โดย Giman 09 ธ.ค. 2016, 20:55
3 545 - Nash.t
09 ธ.ค. 2016, 09:46 - 3 ตอบกลับ
- 545 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Giman
ดูข้อความล่าสุด
09 ธ.ค. 2016, 20:55
-
-
-
แนะนำเรื่องลดน้ำหนักและการปั่นAV30ให้ทีครับ
โดย redsea7777 05 ก.พ. 2016, 21:42ล่าสุด โดย redsea7777 08 ธ.ค. 2016, 21:09
10 1957 - redsea7777
05 ก.พ. 2016, 21:42 - 10 ตอบกลับ
- 1957 แสดง
- โพสต์ล่าสุด redsea7777
ดูข้อความล่าสุด
08 ธ.ค. 2016, 21:09
-
-
-
Heart Rate นั้นสำคัญไฉน?
โดย Bkkbikelove 19 ต.ค. 2009, 08:09ล่าสุด โดย redsea7777 07 ธ.ค. 2016, 22:02
53 18373 - Bkkbikelove
19 ต.ค. 2009, 08:09 - 53 ตอบกลับ
- 18373 แสดง
- โพสต์ล่าสุด redsea7777
ดูข้อความล่าสุด
07 ธ.ค. 2016, 22:02
-
-
-
เทคนิคเกาะกลุ่มนำสนามวัดใจ
โดย blackhob 24 เม.ย. 2014, 21:41ล่าสุด โดย Paitoon1956 30 พ.ย. 2016, 08:07
18 4970 - blackhob
24 เม.ย. 2014, 21:41 - 18 ตอบกลับ
- 4970 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Paitoon1956
ดูข้อความล่าสุด
30 พ.ย. 2016, 08:07
-
-
-
ดืมเบียร์ 1 กระป๋อง หลังจากปั่นเสร็จทันที มีผลอย่างไรบ้าง??
โดย maxtrek 15 ธ.ค. 2014, 10:57ล่าสุด โดย ออมอาม 27 พ.ย. 2016, 18:43
39 6199 - maxtrek
15 ธ.ค. 2014, 10:57 - 39 ตอบกลับ
- 6199 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ออมอาม
ดูข้อความล่าสุด
27 พ.ย. 2016, 18:43
-
-
-
สอบถามเรื่อง Indoor Bike / Spin Bike ในเรื่องของคุณภาพและราคาครับ
โดย Mahasanook 26 พ.ย. 2016, 20:54ล่าสุด โดย Mahasanook 26 พ.ย. 2016, 20:54
0 303 - Mahasanook
26 พ.ย. 2016, 20:54 - 0 ตอบกลับ
- 303 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Mahasanook
ดูข้อความล่าสุด
26 พ.ย. 2016, 20:54
-
-
-
ไม่รู้จักกันมาปั่นดราฟตามนี้ตามมารยาทการปั่นจักรยานถือเป็นเรื่องปกติหรอครับ
โดย Nash.t 27 ต.ค. 2016, 13:37ล่าสุด โดย สุพจน์ ณ.เทพารักษ์ 23 พ.ย. 2016, 12:10
17 2355 - Nash.t
27 ต.ค. 2016, 13:37 - 17 ตอบกลับ
- 2355 แสดง
- โพสต์ล่าสุด สุพจน์ ณ.เทพารักษ์
ดูข้อความล่าสุด
23 พ.ย. 2016, 12:10
-
-
-
สอบถามเรื่อง เวย์โปรตีนกับการปั่นจักรยานครับ
โดย biosman 21 เม.ย. 2015, 20:20ล่าสุด โดย JETMAN 20 พ.ย. 2016, 12:59
3 1350 - biosman
21 เม.ย. 2015, 20:20 - 3 ตอบกลับ
- 1350 แสดง
- โพสต์ล่าสุด JETMAN
ดูข้อความล่าสุด
20 พ.ย. 2016, 12:59
-
-
-
ค่า max HR ต่ำมากครับ ผิดปกติใหมครับ
โดย HIllFighter 29 ส.ค. 2015, 19:38ล่าสุด โดย JETMAN 20 พ.ย. 2016, 12:54
3 901 - HIllFighter
29 ส.ค. 2015, 19:38 - 3 ตอบกลับ
- 901 แสดง
- โพสต์ล่าสุด JETMAN
ดูข้อความล่าสุด
20 พ.ย. 2016, 12:54
-
-
-
ผมมีค่าhr แบบนี้รบกวนพี่ๆครับ
โดย buon 26 ก.ย. 2015, 22:19ล่าสุด โดย JETMAN 20 พ.ย. 2016, 12:51
5 880 - buon
26 ก.ย. 2015, 22:19 - 5 ตอบกลับ
- 880 แสดง
- โพสต์ล่าสุด JETMAN
ดูข้อความล่าสุด
20 พ.ย. 2016, 12:51
-
-
-
ปรึกษาครับ ปั่นแล้วตะคริวขึ้นที่น่องข้อพับใต้หัวเข่า
โดย yut1572 17 พ.ย. 2016, 17:34ล่าสุด โดย Bike-Commander 19 พ.ย. 2016, 10:31
2 316 - yut1572
17 พ.ย. 2016, 17:34 - 2 ตอบกลับ
- 316 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Bike-Commander
ดูข้อความล่าสุด
19 พ.ย. 2016, 10:31
-
-
- ณัฐพล ปาลี
03 ก.ค. 2012, 22:16 - 47 ตอบกลับ
- 4054 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Paitoon1956
ดูข้อความล่าสุด
09 พ.ย. 2016, 08:17
-
-
สอบถามgarmin520ครับ
โดย chanon06 15 มี.ค. 2016, 20:46ล่าสุด โดย Seksan168 02 พ.ย. 2016, 13:53
11 888 - chanon06
15 มี.ค. 2016, 20:46 - 11 ตอบกลับ
- 888 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Seksan168
ดูข้อความล่าสุด
02 พ.ย. 2016, 13:53
-
-
- zefer111
22 พ.ค. 2016, 23:48 - 10 ตอบกลับ
- 897 แสดง
- โพสต์ล่าสุด zefer111
ดูข้อความล่าสุด
29 ต.ค. 2016, 13:32
-
-
ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
โดย buon 31 พ.ค. 2016, 15:14ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 26 ต.ค. 2016, 13:28
15 704 - buon
31 พ.ค. 2016, 15:14 - 15 ตอบกลับ
- 704 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
26 ต.ค. 2016, 13:28
-
-
-
ปั่นหมอบแล้วปวดสะโพก
โดย x ray 14 เม.ย. 2015, 12:59ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 26 ต.ค. 2016, 13:07
4 704 - x ray
14 เม.ย. 2015, 12:59 - 4 ตอบกลับ
- 704 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
26 ต.ค. 2016, 13:07
-
-
-
สงสัยเรื่อง Zone Heart rate ครับ
โดย Arxufel 24 ก.ย. 2014, 23:53ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 26 ต.ค. 2016, 12:57
17 9670 - Arxufel
24 ก.ย. 2014, 23:53 - 17 ตอบกลับ
- 9670 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
26 ต.ค. 2016, 12:57
-
-
-
การซ้อมปั่นตามท้าย จยย.(เส้นทางที่ปลอดภัย)
โดย adsawin 30 มี.ค. 2016, 22:49ล่าสุด โดย adsawin 19 ต.ค. 2016, 21:43
7 686 - adsawin
30 มี.ค. 2016, 22:49 - 7 ตอบกลับ
- 686 แสดง
- โพสต์ล่าสุด adsawin
ดูข้อความล่าสุด
19 ต.ค. 2016, 21:43
-
-
-
โปรแกรม Torque 360 ที่มากับ Rotor Inpower ใช้แล้วมีคำถามครับ
โดย Bowser 07 ส.ค. 2015, 07:45ล่าสุด โดย sure 19 ต.ค. 2016, 20:24
5 883 - Bowser
07 ส.ค. 2015, 07:45 - 5 ตอบกลับ
- 883 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sure
ดูข้อความล่าสุด
19 ต.ค. 2016, 20:24
-
-
-
ลมหายใจ ตอนที่ 2 หายใจอย่างไรให้ได้ผลดีขึ้น
โดย giro 10 ก.พ. 2016, 15:06ล่าสุด โดย bom66 18 ต.ค. 2016, 14:05
20 14644 - giro
10 ก.พ. 2016, 15:06 - 20 ตอบกลับ
- 14644 แสดง
- โพสต์ล่าสุด bom66
ดูข้อความล่าสุด
18 ต.ค. 2016, 14:05
-
-
-
หาข้อห้ามเด็กๆปั่นจักรยานไกลๆครับ
โดย จ้าวภูผา 09 ต.ค. 2016, 19:52ล่าสุด โดย nopparat2510 10 ต.ค. 2016, 18:45
2 419 - จ้าวภูผา
09 ต.ค. 2016, 19:52 - 2 ตอบกลับ
- 419 แสดง
- โพสต์ล่าสุด nopparat2510
ดูข้อความล่าสุด
10 ต.ค. 2016, 18:45
-
-
-
งานวิจัยใหม่ "คาร์โบโหลด" คือสิ่งที่ไม่ควรทำ เรียนรู้การกินอย่างไรก่อนลงแข่ง
โดย sindymar 07 ต.ค. 2016, 16:29ล่าสุด โดย พล 347 07 ก.ค. 2017, 10:04
62 39259 - sindymar
07 ต.ค. 2016, 16:29 - 62 ตอบกลับ
- 39259 แสดง
- โพสต์ล่าสุด พล 347
ดูข้อความล่าสุด
07 ก.ค. 2017, 10:04
-
-
-
10 ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังการปั่นจักรยาน
โดย puiymtb 26 ธ.ค. 2015, 19:40ล่าสุด โดย Stormtrack 29 ก.ย. 2016, 14:13
6 1897 - puiymtb
26 ธ.ค. 2015, 19:40 - 6 ตอบกลับ
- 1897 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Stormtrack
ดูข้อความล่าสุด
29 ก.ย. 2016, 14:13
-
-
-
เทรนเนอร์ KURT KINETIC TRAINER รุ่น ROAD MACHINE SMART
โดย cavalry19 18 มี.ค. 2016, 18:37ล่าสุด โดย B Team 29 ก.ย. 2016, 02:30
1 789 - cavalry19
18 มี.ค. 2016, 18:37 - 1 ตอบกลับ
- 789 แสดง
- โพสต์ล่าสุด B Team
ดูข้อความล่าสุด
29 ก.ย. 2016, 02:30
-
-
-
เทคนิคการปั่นจักรยานทางไกล 200กม จากประสบการณ์จริง ส่วนหนึ่งของการปั่น Audax Grand Tourismo 1,500 กม.
โดย TEAMBIKE 05 ก.ย. 2016, 22:22ล่าสุด โดย พี่แวว 17 ก.ย. 2016, 14:18
3 1156 - TEAMBIKE
05 ก.ย. 2016, 22:22 - 3 ตอบกลับ
- 1156 แสดง
- โพสต์ล่าสุด พี่แวว
ดูข้อความล่าสุด
17 ก.ย. 2016, 14:18
-
-
-
++ ห้องเลิกบุหรี่ ++
โดย tonrunning 18 ก.ค. 2009, 12:54ล่าสุด โดย visual3dmax 16 ก.ย. 2016, 21:33
615 18499 - tonrunning
18 ก.ค. 2009, 12:54 - 615 ตอบกลับ
- 18499 แสดง
- โพสต์ล่าสุด visual3dmax
ดูข้อความล่าสุด
16 ก.ย. 2016, 21:33
-
-
-
ชนะการแข่งขัน คือผลพลอยได้ แต่ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ คือชนะใจตนเอง 156
โดย wheeler pro 49 31 มี.ค. 2012, 12:05ล่าสุด โดย เสรีเสือภูเขาน่านmjr 13 ก.ย. 2016, 10:18
122 5759 - wheeler pro 49
31 มี.ค. 2012, 12:05 - 122 ตอบกลับ
- 5759 แสดง
- โพสต์ล่าสุด เสรีเสือภูเขาน่านmjr
ดูข้อความล่าสุด
13 ก.ย. 2016, 10:18
-
-
-
ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง
โดย Punpunloveyou 09 เม.ย. 2016, 19:17ล่าสุด โดย ตู่มอ'ไซค์ 04 ก.ย. 2016, 10:12
16 998 - Punpunloveyou
09 เม.ย. 2016, 19:17 - 16 ตอบกลับ
- 998 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ตู่มอ'ไซค์
ดูข้อความล่าสุด
04 ก.ย. 2016, 10:12
-
-
-
มีใครเป็นโรคเก๊าต์ หรือรูมาตอยด์ บ้างครับ
โดย somkipr 18 ส.ค. 2016, 20:03ล่าสุด โดย JAME_Vichit5959 22 ส.ค. 2016, 17:41
7 537 - somkipr
18 ส.ค. 2016, 20:03 - 7 ตอบกลับ
- 537 แสดง
- โพสต์ล่าสุด JAME_Vichit5959
ดูข้อความล่าสุด
22 ส.ค. 2016, 17:41
-
-
-
การออกแบบโปรแกรมในการฝึกซ้อมจักรยานแบบ PRO
โดย nikornbike 07 ต.ค. 2010, 02:22ล่าสุด โดย Mr.Green99 16 ส.ค. 2016, 15:34
77 19658 - nikornbike
07 ต.ค. 2010, 02:22 - 77 ตอบกลับ
- 19658 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Mr.Green99
ดูข้อความล่าสุด
16 ส.ค. 2016, 15:34
-
-
-
รบกวนขอคำแนะนำ เกี่ยวกับการฝึกซ้อม เนื่องจากผมเจอทางตันครับ ควรจะเลือก Interval หรือ Endurance เป็นหลักดี
โดย napontr 09 พ.ค. 2016, 14:54ล่าสุด โดย kittikaeyai 11 ส.ค. 2016, 00:42
6 1327 - napontr
09 พ.ค. 2016, 14:54 - 6 ตอบกลับ
- 1327 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kittikaeyai
ดูข้อความล่าสุด
11 ส.ค. 2016, 00:42
-
-
-
การฝึกสปริ๊นท์ (Sprint)
โดย rutcha01 23 ก.ค. 2011, 19:18ล่าสุด โดย chien2501 07 ส.ค. 2016, 16:08
43 12718 - rutcha01
23 ก.ค. 2011, 19:18 - 43 ตอบกลับ
- 12718 แสดง
- โพสต์ล่าสุด chien2501
ดูข้อความล่าสุด
07 ส.ค. 2016, 16:08
-
-
-
รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก
โดย MEK&NAT 19 ก.ย. 2008, 21:54ล่าสุด โดย Niwetsuri 02 ส.ค. 2016, 18:07
99 35965 - MEK&NAT
19 ก.ย. 2008, 21:54 - 99 ตอบกลับ
- 35965 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Niwetsuri
ดูข้อความล่าสุด
02 ส.ค. 2016, 18:07
-
-
-
ปัญหาหัวใจ กรณีศึกษาเบื้องต้นคนหัวใจสูง สมมุติฐานของต้นเหตุและแนวทางการทดลองแก้ปัญหา
โดย giro 02 ส.ค. 2016, 16:08ล่าสุด โดย Korkiert 01 ก.พ. 2017, 21:19
25 18099 - giro
02 ส.ค. 2016, 16:08 - 25 ตอบกลับ
- 18099 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Korkiert
ดูข้อความล่าสุด
01 ก.พ. 2017, 21:19
-
-
-
เรื่องจะทำประกันภัยรถจักรยาน
โดย keng27 25 ก.ค. 2016, 12:15ล่าสุด โดย peep_bmw 25 ก.ค. 2016, 17:05
1 260 - keng27
25 ก.ค. 2016, 12:15 - 1 ตอบกลับ
- 260 แสดง
- โพสต์ล่าสุด peep_bmw
ดูข้อความล่าสุด
25 ก.ค. 2016, 17:05
-
-
-
ปั่นจักรยานแล้วโดนเจัาตูบไล่ตาม ใครมีประสบการณ์ช่วยแชร์
โดย ณัฐพล ปาลี 11 ธ.ค. 2011, 18:42ล่าสุด โดย ณัฐพล ปาลี 20 ก.ค. 2016, 23:22
103 7010 - ณัฐพล ปาลี
11 ธ.ค. 2011, 18:42 - 103 ตอบกลับ
- 7010 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ณัฐพล ปาลี
ดูข้อความล่าสุด
20 ก.ค. 2016, 23:22
-
-
-
อัตราการเต้นของหัวใจต่อนาที Zone 2 - 3 - 4 - 5 ที่บอกกันคือใช้สูตรไหนครับ!!!
โดย Mahasanook 17 พ.ย. 2015, 09:59ล่าสุด โดย zeazon 09 ก.ค. 2016, 23:35
2 1422 - Mahasanook
17 พ.ย. 2015, 09:59 - 2 ตอบกลับ
- 1422 แสดง
- โพสต์ล่าสุด zeazon
ดูข้อความล่าสุด
09 ก.ค. 2016, 23:35
-
-
-
ลมหายใจ ตอนที่ 1 เพราะชีวิตขาดอ็อกซิเจนไม่ได้ นักปั่นก็เช่นกัน
โดย giro 22 ม.ค. 2016, 18:33ล่าสุด โดย suwitpr 05 ก.ค. 2016, 15:28
12 8088 - giro
22 ม.ค. 2016, 18:33 - 12 ตอบกลับ
- 8088 แสดง
- โพสต์ล่าสุด suwitpr
ดูข้อความล่าสุด
05 ก.ค. 2016, 15:28
-
-
- giro
08 มิ.ย. 2016, 15:09 - 7 ตอบกลับ
- 24776 แสดง
- โพสต์ล่าสุด bigphan
ดูข้อความล่าสุด
16 มิ.ย. 2016, 20:04
-
-
การขี่จักรยานในอากาศร้อน
โดย giro 07 มี.ค. 2016, 15:06ล่าสุด โดย chayathon 17 พ.ค. 2016, 16:59
11 11148 - giro
07 มี.ค. 2016, 15:06 - 11 ตอบกลับ
- 11148 แสดง
- โพสต์ล่าสุด chayathon
ดูข้อความล่าสุด
17 พ.ค. 2016, 16:59
-
-
- giro
02 ก.พ. 2016, 14:00 - 8 ตอบกลับ
- 10393 แสดง
- โพสต์ล่าสุด super50
ดูข้อความล่าสุด
28 เม.ย. 2016, 20:36
-
-
ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
โดย artistja 08 ส.ค. 2012, 09:54ล่าสุด โดย aessmingod 21 เม.ย. 2016, 16:09
189 18863 - artistja
08 ส.ค. 2012, 09:54 - 189 ตอบกลับ
- 18863 แสดง
- โพสต์ล่าสุด aessmingod
ดูข้อความล่าสุด
21 เม.ย. 2016, 16:09
-
-
-
มีปัญหาเวลาพักระหว่างปั่น
โดย barrimos 27 มี.ค. 2016, 12:52ล่าสุด โดย เสือกินปลาทู 10 เม.ย. 2016, 15:18
4 665 - barrimos
27 มี.ค. 2016, 12:52 - 4 ตอบกลับ
- 665 แสดง
- โพสต์ล่าสุด เสือกินปลาทู
ดูข้อความล่าสุด
10 เม.ย. 2016, 15:18
-
-
-
----------------นักปั่นวันหยุดจะซ้อมไปอินทนนท์ครั้งที่9ปี2559ช่วยแนะนำการซ้อมด้วยครับ---------------
โดย blackswan 21 ก.พ. 2015, 14:50ล่าสุด โดย blackswan 13 มี.ค. 2016, 21:19
22 5703 - blackswan
21 ก.พ. 2015, 14:50 - 22 ตอบกลับ
- 5703 แสดง
- โพสต์ล่าสุด blackswan
ดูข้อความล่าสุด
13 มี.ค. 2016, 21:19
-
-
- vtivabike
29 ก.พ. 2016, 23:11 - 1 ตอบกลับ
- 898 แสดง
- โพสต์ล่าสุด 100||RPM
ดูข้อความล่าสุด
03 มี.ค. 2016, 06:27
-
-
บทความเขียนจากหมอที่ดูแลแชมป์ TdF
โดย gregwatana 26 ก.พ. 2016, 17:11ล่าสุด โดย ชุณพล สุขจิดามณี 29 ก.พ. 2016, 12:20
1 907 - gregwatana
26 ก.พ. 2016, 17:11 - 1 ตอบกลับ
- 907 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ชุณพล สุขจิดามณี
ดูข้อความล่าสุด
29 ก.พ. 2016, 12:20
-
-
-
สอบถามครับ ผมลืมรหัสเข้า Endomondo ครับ
โดย thesun คลองสาม 27 ก.พ. 2016, 15:37ล่าสุด โดย thesun คลองสาม 28 ก.พ. 2016, 05:09
4 413 - thesun คลองสาม
27 ก.พ. 2016, 15:37 - 4 ตอบกลับ
- 413 แสดง
- โพสต์ล่าสุด thesun คลองสาม
ดูข้อความล่าสุด
28 ก.พ. 2016, 05:09
-
-
-
ไบร์เลนส์ ถนนสีเขียวสุวรรณภูมิ 23.5 km ปั่นกันเท่าไหร่
โดย นาย ล้อหมุน 14 เม.ย. 2014, 22:43ล่าสุด โดย redsea7777 23 ก.พ. 2016, 12:05
33 8516 - นาย ล้อหมุน
14 เม.ย. 2014, 22:43 - 33 ตอบกลับ
- 8516 แสดง
- โพสต์ล่าสุด redsea7777
ดูข้อความล่าสุด
23 ก.พ. 2016, 12:05
-
-
-
ลมยางเสือหมอบขึ้นเขา
โดย kerokeropip 20 ก.พ. 2016, 08:58ล่าสุด โดย Machonut 23 ก.พ. 2016, 02:00
3 831 - kerokeropip
20 ก.พ. 2016, 08:58 - 3 ตอบกลับ
- 831 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Machonut
ดูข้อความล่าสุด
23 ก.พ. 2016, 02:00
-
-
-
กินเกลือระหว่างปั่น ป้องกันตะคริว
โดย น้องหนึ่ง 22 เม.ย. 2011, 01:31ล่าสุด โดย green_t 22 ก.พ. 2016, 17:21
37 7352 - น้องหนึ่ง
22 เม.ย. 2011, 01:31 - 37 ตอบกลับ
- 7352 แสดง
- โพสต์ล่าสุด green_t
ดูข้อความล่าสุด
22 ก.พ. 2016, 17:21
-
-
-
มีภาพประกอบ##ขอคำแนะนำ การปั่น กับคนอ้วน น้ำหนัก100+++(HR สูง)
โดย hacehace 09 ธ.ค. 2015, 00:39ล่าสุด โดย Chayan Thirathanakul 22 ก.พ. 2016, 12:54
11 1140 - hacehace
09 ธ.ค. 2015, 00:39 - 11 ตอบกลับ
- 1140 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Chayan Thirathanakul
ดูข้อความล่าสุด
22 ก.พ. 2016, 12:54
-
-
-
มีสูตรซ้อมเสือหมอบสำหรับคนงานเยอะไหมครับ
โดย kk 30 พ.ค. 2012, 10:24ล่าสุด โดย kob1234 17 ก.พ. 2016, 14:35
22 12044 - kk
30 พ.ค. 2012, 10:24 - 22 ตอบกลับ
- 12044 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kob1234
ดูข้อความล่าสุด
17 ก.พ. 2016, 14:35
-
-
-
วิธีแก้อาการ เหยียดเข่าไม่สุด ก้มตัวได้น้อย ปวดหลังร้าวลงขา จากการตึงตัวของเส้นประสาท sciatic nerve
โดย koken 12 ก.พ. 2016, 23:48ล่าสุด โดย third party 15 ก.พ. 2016, 17:12
2 853 - koken
12 ก.พ. 2016, 23:48 - 2 ตอบกลับ
- 853 แสดง
- โพสต์ล่าสุด third party
ดูข้อความล่าสุด
15 ก.พ. 2016, 17:12
-
-
-
แก้ปวดเข่าด้านหน้าขณะเหยียบบันไดหนักๆ
โดย koken 13 ก.พ. 2016, 00:04ล่าสุด โดย tumbledoll 15 ก.พ. 2016, 10:44
1 805 - koken
13 ก.พ. 2016, 00:04 - 1 ตอบกลับ
- 805 แสดง
- โพสต์ล่าสุด tumbledoll
ดูข้อความล่าสุด
15 ก.พ. 2016, 10:44
-
-
- pachs
18 ม.ค. 2016, 21:08 - 2 ตอบกลับ
- 807 แสดง
- โพสต์ล่าสุด pachs
ดูข้อความล่าสุด
28 ม.ค. 2016, 14:53
-
-
ช่วยด้วยครับ"ลูกสะบ้าอักเสบ"
โดย carabao09 23 ม.ค. 2013, 20:48ล่าสุด โดย deedie 23 ม.ค. 2016, 17:20
20 11298 - carabao09
23 ม.ค. 2013, 20:48 - 20 ตอบกลับ
- 11298 แสดง
- โพสต์ล่าสุด deedie
ดูข้อความล่าสุด
23 ม.ค. 2016, 17:20
-
-
-
เสริมสร้างกล้ามเนื้อ[Secrets to Gaining Muscle Mass Fast] และ การยืดกล้ามเนื้อ(Strentching Anatomy): [Update:22ม.ค.2559]
โดย kobfujar 27 ก.พ. 2011, 12:24ล่าสุด โดย kobfujar 22 ม.ค. 2016, 10:55
17 6424 - kobfujar
27 ก.พ. 2011, 12:24 - 17 ตอบกลับ
- 6424 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kobfujar
ดูข้อความล่าสุด
22 ม.ค. 2016, 10:55
-
-
-
เรียนถามเรื่องการปั่น ระหว่างเสือหมอบกับเสือภูเขาครับ
โดย morter 21 ม.ค. 2016, 12:51ล่าสุด โดย inugami 22 ม.ค. 2016, 10:33
4 821 - morter
21 ม.ค. 2016, 12:51 - 4 ตอบกลับ
- 821 แสดง
- โพสต์ล่าสุด inugami
ดูข้อความล่าสุด
22 ม.ค. 2016, 10:33
-
-
-
ความดันโลหิตกับการปั่นจักรยานครับ
โดย tepparat 14 ม.ค. 2016, 15:02ล่าสุด โดย ปลงนะเรา 15 ม.ค. 2016, 20:39
3 914 - tepparat
14 ม.ค. 2016, 15:02 - 3 ตอบกลับ
- 914 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ปลงนะเรา
ดูข้อความล่าสุด
15 ม.ค. 2016, 20:39
-
-
- beebrain
06 ม.ค. 2016, 14:35 - 8 ตอบกลับ
- 674 แสดง
- โพสต์ล่าสุด beebrain
ดูข้อความล่าสุด
13 ม.ค. 2016, 13:01
-
-
ปั่นโซน5นานมีผลเสียมั้ยครับ
โดย kanoon252 04 ม.ค. 2016, 20:48ล่าสุด โดย โอ้(oh) 10 ม.ค. 2016, 23:11
4 1221 - kanoon252
04 ม.ค. 2016, 20:48 - 4 ตอบกลับ
- 1221 แสดง
- โพสต์ล่าสุด โอ้(oh)
ดูข้อความล่าสุด
10 ม.ค. 2016, 23:11
-
-
-
เคยมีใครถ่วงน้ำหนักที่ข้อเท้ามั๊ยครับ
โดย jabmon 26 พ.ย. 2015, 19:24ล่าสุด โดย Niran Yam 08 ม.ค. 2016, 10:21
3 675 - jabmon
26 พ.ย. 2015, 19:24 - 3 ตอบกลับ
- 675 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Niran Yam
ดูข้อความล่าสุด
08 ม.ค. 2016, 10:21
-
-
- pachs
14 ธ.ค. 2015, 21:10 - 3 ตอบกลับ
- 1733 แสดง
- โพสต์ล่าสุด inugami
ดูข้อความล่าสุด
07 ม.ค. 2016, 19:06
-
-
ลึกไม่ลับ !! [Maximun Heart Rate] หัวใจเต้นได้สูงสุดเท่าไร ?
โดย CyclingSyndrome 15 ต.ค. 2013, 21:25ล่าสุด โดย inugami 07 ม.ค. 2016, 18:52
23 6830 - CyclingSyndrome
15 ต.ค. 2013, 21:25 - 23 ตอบกลับ
- 6830 แสดง
- โพสต์ล่าสุด inugami
ดูข้อความล่าสุด
07 ม.ค. 2016, 18:52
-
-
-
ขอสอบถามเรื่อง av กับ hr
โดย zeiyar 11 ก.ค. 2015, 22:22ล่าสุด โดย inugami 07 ม.ค. 2016, 18:48
4 1041 - zeiyar
11 ก.ค. 2015, 22:22 - 4 ตอบกลับ
- 1041 แสดง
- โพสต์ล่าสุด inugami
ดูข้อความล่าสุด
07 ม.ค. 2016, 18:48
-
-
-
ไป Fitting มา ปั่นแล้วเจ็บตรงหลังหัวเข่าครับ ควรทำไงดี
โดย edonkey 01 ม.ค. 2016, 17:25ล่าสุด โดย arty118 06 ม.ค. 2016, 18:17
6 1036 - edonkey
01 ม.ค. 2016, 17:25 - 6 ตอบกลับ
- 1036 แสดง
- โพสต์ล่าสุด arty118
ดูข้อความล่าสุด
06 ม.ค. 2016, 18:17
-
-
-
มีคนแนะนำใส่กางเกงปั่น 2 ตัวแก้เจ็บก้น มีใครทำบ้างเปล่าครับ
โดย sakchai_k 29 ธ.ค. 2015, 11:49ล่าสุด โดย sakchai_k 06 ม.ค. 2016, 06:49
6 789 - sakchai_k
29 ธ.ค. 2015, 11:49 - 6 ตอบกลับ
- 789 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sakchai_k
ดูข้อความล่าสุด
06 ม.ค. 2016, 06:49
-
-
-
ความเร็วในการปั่นจักรยาน
โดย toonboworn 17 ก.ค. 2011, 22:43ล่าสุด โดย Tidnheng 31 ธ.ค. 2015, 20:25
22 9400 - toonboworn
17 ก.ค. 2011, 22:43 - 22 ตอบกลับ
- 9400 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Tidnheng
ดูข้อความล่าสุด
31 ธ.ค. 2015, 20:25
-
-
-
รบกวนสอบถามเรื่อง Hr สูงมาก แก้ไขยังไงครับ
โดย DAZZ 18 ก.ค. 2015, 07:28ล่าสุด โดย SakonL 29 ธ.ค. 2015, 09:54
6 1471 - DAZZ
18 ก.ค. 2015, 07:28 - 6 ตอบกลับ
- 1471 แสดง
- โพสต์ล่าสุด SakonL
ดูข้อความล่าสุด
29 ธ.ค. 2015, 09:54
-
-
-
Energy gel ยี่ห้อไหนดีสุด
โดย kanoon252 18 ก.ค. 2015, 21:24ล่าสุด โดย Kreangkai 28 ธ.ค. 2015, 16:47
10 2536 - kanoon252
18 ก.ค. 2015, 21:24 - 10 ตอบกลับ
- 2536 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Kreangkai
ดูข้อความล่าสุด
28 ธ.ค. 2015, 16:47
-
-
-
การปรับความสูงของหลักอานเพื่อป้องกันอาการปวดเข่าและรักษาอาการปวดเข่า เบื้องต้น
โดย koken 23 ธ.ค. 2015, 15:49ล่าสุด โดย Holanla 28 ธ.ค. 2015, 10:38
2 1058 - koken
23 ธ.ค. 2015, 15:49 - 2 ตอบกลับ
- 1058 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Holanla
ดูข้อความล่าสุด
28 ธ.ค. 2015, 10:38
-
-
-
กรดแลคติค ของดีที่มีประโยชน์
โดย giro 27 ก.ค. 2009, 17:07ล่าสุด โดย dip-ck4 27 ธ.ค. 2015, 13:55
38 15641 - giro
27 ก.ค. 2009, 17:07 - 38 ตอบกลับ
- 15641 แสดง
- โพสต์ล่าสุด dip-ck4
ดูข้อความล่าสุด
27 ธ.ค. 2015, 13:55
-
-
-
Download ตารางการฝึกซ้อมกับเทรนเนอร์ ได้แล้ววันนี้ !!!
โดย Marketing Probike 29 พ.ค. 2009, 14:54ล่าสุด โดย wannabut 26 ธ.ค. 2015, 22:46
95 17754 - Marketing Probike
29 พ.ค. 2009, 14:54 - 95 ตอบกลับ
- 17754 แสดง
- โพสต์ล่าสุด wannabut
ดูข้อความล่าสุด
26 ธ.ค. 2015, 22:46
-
-
-
HRM Runtastic Rundc2 ใช้ดีไหม มีข้อเสียอะไรบ้างครับ
โดย Money Engineer 21 ต.ค. 2015, 10:03ล่าสุด โดย pkandtom 25 ธ.ค. 2015, 15:50
1 512 - Money Engineer
21 ต.ค. 2015, 10:03 - 1 ตอบกลับ
- 512 แสดง
- โพสต์ล่าสุด pkandtom
ดูข้อความล่าสุด
25 ธ.ค. 2015, 15:50
-
-
-
สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^
โดย hpc9max 20 พ.ย. 2013, 21:22ล่าสุด โดย เณรแอร์ 15 ธ.ค. 2015, 22:45
21 3466 - hpc9max
20 พ.ย. 2013, 21:22 - 21 ตอบกลับ
- 3466 แสดง
- โพสต์ล่าสุด เณรแอร์
ดูข้อความล่าสุด
15 ธ.ค. 2015, 22:45
-
-
-
แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน
โดย jackal2008 01 ธ.ค. 2009, 18:57ล่าสุด โดย karn.su05 15 ธ.ค. 2015, 19:32
24 5796 - jackal2008
01 ธ.ค. 2009, 18:57 - 24 ตอบกลับ
- 5796 แสดง
- โพสต์ล่าสุด karn.su05
ดูข้อความล่าสุด
15 ธ.ค. 2015, 19:32
-
-
-
โรคไส้เลื่อน เกี่ยวกับปั่นจักรยานรึป่าว
โดย ลม ลำเพย 01 พ.ค. 2015, 13:32ล่าสุด โดย jamespla 15 ธ.ค. 2015, 13:20
15 1756 - ลม ลำเพย
01 พ.ค. 2015, 13:32 - 15 ตอบกลับ
- 1756 แสดง
- โพสต์ล่าสุด jamespla
ดูข้อความล่าสุด
15 ธ.ค. 2015, 13:20
-
-
-
สอบถามคับ เบาหวานกับจักรยานระดับแข่งขัน
โดย Giman 16 ก.ย. 2015, 21:28ล่าสุด โดย ch_boy 13 ธ.ค. 2015, 00:31
4 653 - Giman
16 ก.ย. 2015, 21:28 - 4 ตอบกลับ
- 653 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ch_boy
ดูข้อความล่าสุด
13 ธ.ค. 2015, 00:31
-
-
-
ปั่น100กว่าโลแล้วชาที่ปลายนิ้วนางกับก้อย
โดย Letmein 09 พ.ย. 2015, 22:49ล่าสุด โดย Letmein 01 ธ.ค. 2015, 19:39
3 706 - Letmein
09 พ.ย. 2015, 22:49 - 3 ตอบกลับ
- 706 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Letmein
ดูข้อความล่าสุด
01 ธ.ค. 2015, 19:39
-
-
-
เสือภูเขา น้ำหนักตัว 75 ก.ก.ขึ้นอินทนนท์ควรซ้อมให้ได้ FTP สักกี่วัตต์ จะได้ไม่เป็นภาระของลูกหลาน
โดย Mahasanook 14 พ.ย. 2015, 15:44ล่าสุด โดย Bkkbikelove 30 พ.ย. 2015, 16:59
8 985 - Mahasanook
14 พ.ย. 2015, 15:44 - 8 ตอบกลับ
- 985 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Bkkbikelove
ดูข้อความล่าสุด
30 พ.ย. 2015, 16:59
-
-