เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร
-
- ประกาศ
- เจ้าของ
- ตอบกลับ
- แสดง
- โพสต์ล่าสุด
-
-
เปิดแล้ว!! ระบบ "ภาพงานปั่น" ประเดิมภาพงานอินทนนท์กว่า 14,000 รูป พร้อมระบบค้นหาภาพอัจฉริยะได้ในไม่กี่วินาที มาลอง!
โดย nbt 08 มี.ค. 2016, 08:49ล่าสุด โดย sittichai.leng 20 เม.ย. 2017, 00:01
46 73882 - nbt
08 มี.ค. 2016, 08:49 - 46 ตอบกลับ
- 73882 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sittichai.leng
ดูข้อความล่าสุด
20 เม.ย. 2017, 00:01
-
-
-
thaimtb รับสมัครนักพัฒนาเวบ,programmer, นักเขียนบทความ หลายตำแหน่ง
โดย nbt 07 มี.ค. 2016, 03:14ล่าสุด โดย Goodbike Khonkean 31 มี.ค. 2017, 08:51
21 36099 - nbt
07 มี.ค. 2016, 03:14 - 21 ตอบกลับ
- 36099 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Goodbike Khonkean
ดูข้อความล่าสุด
31 มี.ค. 2017, 08:51
-
-
- หัวข้อ
- เจ้าของ
- ตอบกลับ
- แสดง
- โพสต์ล่าสุด
-
-
ปักหมุด! ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ
โดย griz 16 ต.ค. 2009, 18:55ล่าสุด โดย เอก กฤษฏ์ 24 มิ.ย. 2017, 04:44
13666 354938 - griz
16 ต.ค. 2009, 18:55 - 13666 ตอบกลับ
- 354938 แสดง
- โพสต์ล่าสุด เอก กฤษฏ์
ดูข้อความล่าสุด
24 มิ.ย. 2017, 04:44
-
-
-
ปักหมุด! วูบ หัวใจวาย กับนักปั่น เรื่องไกลตัวจริงหรือ?
โดย พล 347 27 ก.ค. 2016, 11:28ล่าสุด โดย liwan 20 มิ.ย. 2017, 03:05
65 55038 - พล 347
27 ก.ค. 2016, 11:28 - 65 ตอบกลับ
- 55038 แสดง
- โพสต์ล่าสุด liwan
ดูข้อความล่าสุด
20 มิ.ย. 2017, 03:05
-
-
-
ปักหมุด! อยากได้ 100 รอบต่อนาที
โดย เป้(MAHACHAI) 26 ต.ค. 2009, 08:40ล่าสุด โดย เสือลีโอ 18 มิ.ย. 2017, 13:17
9577 487298 - เป้(MAHACHAI)
26 ต.ค. 2009, 08:40 - 9577 ตอบกลับ
- 487298 แสดง
- โพสต์ล่าสุด เสือลีโอ
ดูข้อความล่าสุด
18 มิ.ย. 2017, 13:17
-
-
-
ปักหมุด! การฝึกยืดกล้ามเนื้อบริเวณส่วนต่างๆของร่างกาย และการกายภาพบำบัดรักษาอาการปวดหลังด้วยตนเอง
โดย openroad 06 พ.ค. 2011, 14:21ล่าสุด โดย ปภาวิน ศรีเมือง 24 พ.ค. 2017, 07:53
747 110932 - openroad
06 พ.ค. 2011, 14:21 - 747 ตอบกลับ
- 110932 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ปภาวิน ศรีเมือง
ดูข้อความล่าสุด
24 พ.ค. 2017, 07:53
-
-
-
ปักหมุด! ☆☆☆ คำภีร์เสือภูเขา-เสือหมอบ ฯลฯ ☆☆☆
โดย อู๊ด-พีระ 08 ธ.ค. 2010, 21:56ล่าสุด โดย Cycling Passion 22 พ.ค. 2017, 16:31
917 463601 - อู๊ด-พีระ
08 ธ.ค. 2010, 21:56 - 917 ตอบกลับ
- 463601 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Cycling Passion
ดูข้อความล่าสุด
22 พ.ค. 2017, 16:31
-
-
-
ปักหมุด! ชวนพูดคุยและการฝึกซ้อมด้วยpowermeter
โดย Gymie 07 มี.ค. 2011, 19:29ล่าสุด โดย howtobearockstar 27 ม.ค. 2017, 09:41
323 37838 - Gymie
07 มี.ค. 2011, 19:29 - 323 ตอบกลับ
- 37838 แสดง
- โพสต์ล่าสุด howtobearockstar
ดูข้อความล่าสุด
27 ม.ค. 2017, 09:41
-
-
-
ปักหมุด! เทคนิค “ซ้อมทางราบ” เพื่อขึ้นเขาให้เร็วขึ้น
โดย sindymar 08 พ.ย. 2016, 15:14ล่าสุด โดย toehnarak 07 ม.ค. 2017, 18:36
44 99664 - sindymar
08 พ.ย. 2016, 15:14 - 44 ตอบกลับ
- 99664 แสดง
- โพสต์ล่าสุด toehnarak
ดูข้อความล่าสุด
07 ม.ค. 2017, 18:36
-
-
-
ปักหมุด! แนวคิดใหม่ว่าด้วยเรื่อง "ตะคริว" (muscle cramps) สาเหตุ และ ป้องกันอย่างไร ?
โดย sindymar 31 ต.ค. 2016, 17:25ล่าสุด โดย Gentoo 02 ม.ค. 2017, 06:47
23 33245 - sindymar
31 ต.ค. 2016, 17:25 - 23 ตอบกลับ
- 33245 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Gentoo
ดูข้อความล่าสุด
02 ม.ค. 2017, 06:47
-
-
-
สอบถามอาการหน่อยครับขี่แล้วปวดสะโพกขวา
โดย champ07 26 พ.ค. 2017, 11:56ล่าสุด โดย champ07 13 มิ.ย. 2017, 15:20
6 218 - champ07
26 พ.ค. 2017, 11:56 - 6 ตอบกลับ
- 218 แสดง
- โพสต์ล่าสุด champ07
ดูข้อความล่าสุด
13 มิ.ย. 2017, 15:20
-
-
-
ขอแนวทางการซ้อมที่สามารถปั่นได้ 100 โลด้วยครับ
โดย ok_man 22 พ.ค. 2017, 14:02ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 12 มิ.ย. 2017, 20:19
11 419 - ok_man
22 พ.ค. 2017, 14:02 - 11 ตอบกลับ
- 419 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
12 มิ.ย. 2017, 20:19
-
-
-
กินเวย์โปรตีนก่อนออกปั่น
โดย Kengka25 04 มิ.ย. 2017, 23:11ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 12 มิ.ย. 2017, 20:00
5 273 - Kengka25
04 มิ.ย. 2017, 23:11 - 5 ตอบกลับ
- 273 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
12 มิ.ย. 2017, 20:00
-
-
-
ปั่นจักรยานเยอะ แข็งแรง..จนเมียบ่น....!!
โดย HUMYAI 08 เม.ย. 2010, 14:25ล่าสุด โดย server 08 มิ.ย. 2017, 06:32
269 37248 - HUMYAI
08 เม.ย. 2010, 14:25 - 269 ตอบกลับ
- 37248 แสดง
- โพสต์ล่าสุด server
ดูข้อความล่าสุด
08 มิ.ย. 2017, 06:32
-
-
-
ท่านที่ปั่น AV 30-35-40 นี่ ปั่นมานานคนละกี่ปีแล้ว ครับ
โดย foox 01 ก.ย. 2009, 07:31ล่าสุด โดย wattanwi 05 มิ.ย. 2017, 22:14
50 12231 - foox
01 ก.ย. 2009, 07:31 - 50 ตอบกลับ
- 12231 แสดง
- โพสต์ล่าสุด wattanwi
ดูข้อความล่าสุด
05 มิ.ย. 2017, 22:14
-
-
-
ข้อคิดดีๆสำหรับมือใหม่ในการปั่นจักรยาน ไม่ใช่เพื่อความเร็วอย่างเดียว
โดย titon7524 09 ส.ค. 2012, 16:55ล่าสุด โดย Bite-Byte-Bike 03 มิ.ย. 2017, 06:10
101 42502 - titon7524
09 ส.ค. 2012, 16:55 - 101 ตอบกลับ
- 42502 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Bite-Byte-Bike
ดูข้อความล่าสุด
03 มิ.ย. 2017, 06:10
-
-
-
ทดสอบความสดชื่นกับ "เกเตอเรด" โฉมใหม่ และวิธีการดื่มเกลือแร่อย่างเหมาะสม
โดย sindymar 01 พ.ค. 2017, 13:34ล่าสุด โดย เสือทะเล 02 มิ.ย. 2017, 18:16
2 15778 - sindymar
01 พ.ค. 2017, 13:34 - 2 ตอบกลับ
- 15778 แสดง
- โพสต์ล่าสุด เสือทะเล
ดูข้อความล่าสุด
02 มิ.ย. 2017, 18:16
-
-
-
จัดตารางซ้อมอย่างโปรด้วย Training Peaks และแผนฝึกซ้อมฟรีจาก British Cycling
โดย sindymar 24 พ.ย. 2016, 16:42ล่าสุด โดย hut700 30 พ.ค. 2017, 09:29
20 10587 - sindymar
24 พ.ย. 2016, 16:42 - 20 ตอบกลับ
- 10587 แสดง
- โพสต์ล่าสุด hut700
ดูข้อความล่าสุด
30 พ.ค. 2017, 09:29
-
-
-
ฉี่เป็นเลือด ใครเคยเป็นบ้างครับ
โดย Bike Addict 11 ธ.ค. 2008, 21:22ล่าสุด โดย 8TEEBike 27 พ.ค. 2017, 19:20
17 5016 - Bike Addict
11 ธ.ค. 2008, 21:22 - 17 ตอบกลับ
- 5016 แสดง
- โพสต์ล่าสุด 8TEEBike
ดูข้อความล่าสุด
27 พ.ค. 2017, 19:20
-
-
-
ฝึก รอบขา ควร เริ่ม RPM ที่เท่าไหร่ ครับ
โดย paijit 19 มี.ค. 2010, 20:19ล่าสุด โดย pachara คนเกาะกลาง 04 พ.ค. 2017, 03:42
33 11514 - paijit
19 มี.ค. 2010, 20:19 - 33 ตอบกลับ
- 11514 แสดง
- โพสต์ล่าสุด pachara คนเกาะกลาง
ดูข้อความล่าสุด
04 พ.ค. 2017, 03:42
-
-
-
แนวทางการซ้อมอย่างเป็นระบบ (Periodization)
โดย sindymar 16 ม.ค. 2017, 15:02ล่าสุด โดย K@E 03 พ.ค. 2017, 22:44
32 32297 - sindymar
16 ม.ค. 2017, 15:02 - 32 ตอบกลับ
- 32297 แสดง
- โพสต์ล่าสุด K@E
ดูข้อความล่าสุด
03 พ.ค. 2017, 22:44
-
-
-
5 ทิปส์ดูแล "สุขภาพดวงตา" รับหน้าร้อน สำหรับหนุ่มสาวแอคทีฟไลฟ์สไตล์รักกีฬากลางแจ้ง
โดย nbt 12 เม.ย. 2017, 03:57ล่าสุด โดย numvitamilkchiangmai 22 เม.ย. 2017, 15:33
3 70251 - nbt
12 เม.ย. 2017, 03:57 - 3 ตอบกลับ
- 70251 แสดง
- โพสต์ล่าสุด numvitamilkchiangmai
ดูข้อความล่าสุด
22 เม.ย. 2017, 15:33
-
-
- Aod013
30 มี.ค. 2017, 14:25 - 6 ตอบกลับ
- 363 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Aod013
ดูข้อความล่าสุด
15 เม.ย. 2017, 23:58
-
-
ปั่นแล้วมีอาการเจ็บแปล๊บ บริเวณเข่าด้านนอกครับ
โดย tanuki 18 ม.ค. 2012, 20:52ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 12 เม.ย. 2017, 19:07
32 14114 - tanuki
18 ม.ค. 2012, 20:52 - 32 ตอบกลับ
- 14114 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
12 เม.ย. 2017, 19:07
-
-
-
พูดคุยเเลกเปลี่ยน ค่า Max hr เเละค่า Resting hr
โดย Live strong 05 ก.พ. 2017, 11:54ล่าสุด โดย Live strong 08 เม.ย. 2017, 13:29
6 490 - Live strong
05 ก.พ. 2017, 11:54 - 6 ตอบกลับ
- 490 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Live strong
ดูข้อความล่าสุด
08 เม.ย. 2017, 13:29
-
-
-
ข้อต่อโซ่ปลดเร็ว 10สปีด ใส่กับ โซ่ 11 สปีดได้ไม๊ครับ '
โดย พิชัย สุพรรณสิงห์ 05 เม.ย. 2017, 09:17ล่าสุด โดย irat 05 เม.ย. 2017, 10:34
1 262 - พิชัย สุพรรณสิงห์
05 เม.ย. 2017, 09:17 - 1 ตอบกลับ
- 262 แสดง
- โพสต์ล่าสุด irat
ดูข้อความล่าสุด
05 เม.ย. 2017, 10:34
-
-
-
สอบถาม FTP กับการปั่นระยะไกลครับ
โดย Arxufel 06 มี.ค. 2017, 23:32ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 29 มี.ค. 2017, 17:05
4 417 - Arxufel
06 มี.ค. 2017, 23:32 - 4 ตอบกลับ
- 417 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
29 มี.ค. 2017, 17:05
-
-
-
ใช้ % MAX HR หรือ HRR ซ้อมกันคับ
โดย auttapon2535 17 มี.ค. 2017, 08:29ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 29 มี.ค. 2017, 13:47
2 347 - auttapon2535
17 มี.ค. 2017, 08:29 - 2 ตอบกลับ
- 347 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
29 มี.ค. 2017, 13:47
-
-
-
Life Cycling Training Cave
โดย lifecycling 16 มี.ค. 2017, 16:08ล่าสุด โดย lifecycling 16 มี.ค. 2017, 16:08
0 379 - lifecycling
16 มี.ค. 2017, 16:08 - 0 ตอบกลับ
- 379 แสดง
- โพสต์ล่าสุด lifecycling
ดูข้อความล่าสุด
16 มี.ค. 2017, 16:08
-
-
-
ควรกินอะไรก่อนไปปั่นจักรยานทางไกล
โดย OUN 12 ก.พ. 2011, 09:33ล่าสุด โดย super50 15 มี.ค. 2017, 10:59
31 8915 - OUN
12 ก.พ. 2011, 09:33 - 31 ตอบกลับ
- 8915 แสดง
- โพสต์ล่าสุด super50
ดูข้อความล่าสุด
15 มี.ค. 2017, 10:59
-
-
-
6 อาหารแนะนำสำหรับเพิ่มพลังนักปั่นจักรยาน
โดย คัมภีร์ 07 มี.ค. 2017, 22:00ล่าสุด โดย คัมภีร์ 07 มี.ค. 2017, 22:00
0 441 - คัมภีร์
07 มี.ค. 2017, 22:00 - 0 ตอบกลับ
- 441 แสดง
- โพสต์ล่าสุด คัมภีร์
ดูข้อความล่าสุด
07 มี.ค. 2017, 22:00
-
-
-
กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (piriformis syndrome)
โดย Yong_183 28 ก.พ. 2017, 12:02ล่าสุด โดย umbabab 06 มี.ค. 2017, 15:48
4 306 - Yong_183
28 ก.พ. 2017, 12:02 - 4 ตอบกลับ
- 306 แสดง
- โพสต์ล่าสุด umbabab
ดูข้อความล่าสุด
06 มี.ค. 2017, 15:48
-
-
-
อายุ 40 แล้ว ปั่นกันเท่าไร อย่างไรบ้างครับ
โดย redsea7777 17 ส.ค. 2016, 09:22ล่าสุด โดย suwaree 24 ก.พ. 2017, 15:08
20 1576 - redsea7777
17 ส.ค. 2016, 09:22 - 20 ตอบกลับ
- 1576 แสดง
- โพสต์ล่าสุด suwaree
ดูข้อความล่าสุด
24 ก.พ. 2017, 15:08
-
-
-
การหาค่าMAXIMUM HEART-RATE(MHR)ใช้คำนวนค่าเฉลี่ยในการฝึกซ้อม
โดย nikornbike 17 เม.ย. 2009, 15:39ล่าสุด โดย nikornbike 21 ก.พ. 2017, 22:30
7 3511 - nikornbike
17 เม.ย. 2009, 15:39 - 7 ตอบกลับ
- 3511 แสดง
- โพสต์ล่าสุด nikornbike
ดูข้อความล่าสุด
21 ก.พ. 2017, 22:30
-
-
-
____มีวิธีตั้งความสูงของอานมาฝากครับ_____
โดย Artphoto 28 ส.ค. 2008, 13:03ล่าสุด โดย pkong 16 ก.พ. 2017, 21:24
94 43700 - Artphoto
28 ส.ค. 2008, 13:03 - 94 ตอบกลับ
- 43700 แสดง
- โพสต์ล่าสุด pkong
ดูข้อความล่าสุด
16 ก.พ. 2017, 21:24
-
-
-
เรียนรู้การใช้เกียร์ บทที่ 1 อัตราทดและการใช้เกียร์
โดย giro 08 มิ.ย. 2016, 14:34ล่าสุด โดย munanza 06 ก.พ. 2017, 09:49
6 127132 - giro
08 มิ.ย. 2016, 14:34 - 6 ตอบกลับ
- 127132 แสดง
- โพสต์ล่าสุด munanza
ดูข้อความล่าสุด
06 ก.พ. 2017, 09:49
-
-
-
รวมเทคนิค แนวทางการป้องกัน และเอาตัวรอดจาก "ตะคริว"
โดย sindymar 01 พ.ย. 2016, 16:40ล่าสุด โดย waranon1974 03 ก.พ. 2017, 15:46
5 7616 - sindymar
01 พ.ย. 2016, 16:40 - 5 ตอบกลับ
- 7616 แสดง
- โพสต์ล่าสุด waranon1974
ดูข้อความล่าสุด
03 ก.พ. 2017, 15:46
-
-
-
หมอบปั่นบนเทรนเนอร์ จำเป็นต้องเปลี่ยนยางหรือไม่
โดย Aummeaw 22 พ.ย. 2014, 09:48ล่าสุด โดย movieplus 26 ม.ค. 2017, 00:34
11 3807 - Aummeaw
22 พ.ย. 2014, 09:48 - 11 ตอบกลับ
- 3807 แสดง
- โพสต์ล่าสุด movieplus
ดูข้อความล่าสุด
26 ม.ค. 2017, 00:34
-
-
-
VCD-DVD ฝึกซ้อมปั่นจักรยาน CTS Train Right และ Spinervals : [Update: 21 ม.ค.2559]
โดย kobfujar 31 มี.ค. 2011, 01:36ล่าสุด โดย kobfujar 24 ม.ค. 2017, 10:36
91 22807 - kobfujar
31 มี.ค. 2011, 01:36 - 91 ตอบกลับ
- 22807 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kobfujar
ดูข้อความล่าสุด
24 ม.ค. 2017, 10:36
-
-
-
E-Book,VCD เกี่ยวกับจักรยาน[คู่มือ+ซ่อม+นิตยสาร+ฯลฯ] ... [Update: 24 สิงหาคม 2559]
โดย kobfujar 05 มี.ค. 2011, 12:48ล่าสุด โดย kobfujar 24 ม.ค. 2017, 10:34
131 39113 - kobfujar
05 มี.ค. 2011, 12:48 - 131 ตอบกลับ
- 39113 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kobfujar
ดูข้อความล่าสุด
24 ม.ค. 2017, 10:34
-
-
-
เหตุใด เบรคจักรยานด้านหน้าต้องอยู่ซ้าย และด้านหลังต้องอยู่ขวา
โดย Xu7j?j 17 มี.ค. 2011, 22:17ล่าสุด โดย kanapat 13 ม.ค. 2017, 20:27
45 11435 - Xu7j?j
17 มี.ค. 2011, 22:17 - 45 ตอบกลับ
- 11435 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kanapat
ดูข้อความล่าสุด
13 ม.ค. 2017, 20:27
-
-
-
รบกวนแนะนำร้านซ่อมจักรยานหน่อยครับ พิกัดจังหวัดอุบล '
โดย montaqeu 12 ม.ค. 2017, 12:32ล่าสุด โดย montaqeu 12 ม.ค. 2017, 12:32
0 236 - montaqeu
12 ม.ค. 2017, 12:32 - 0 ตอบกลับ
- 236 แสดง
- โพสต์ล่าสุด montaqeu
ดูข้อความล่าสุด
12 ม.ค. 2017, 12:32
-
-
- ALPRO
16 พ.ค. 2012, 15:34 - 20 ตอบกลับ
- 8152 แสดง
- โพสต์ล่าสุด EJ
ดูข้อความล่าสุด
08 ม.ค. 2017, 17:58
-
-
นิ้วชาไม่หายครับ แนะนำด้วย
โดย phuphakdee 14 พ.ย. 2016, 09:51ล่าสุด โดย phuphakdee 04 ม.ค. 2017, 15:30
7 463 - phuphakdee
14 พ.ย. 2016, 09:51 - 7 ตอบกลับ
- 463 แสดง
- โพสต์ล่าสุด phuphakdee
ดูข้อความล่าสุด
04 ม.ค. 2017, 15:30
-
-
-
ยืนปั่นซ้อมขึ้นเขาบนทางราบ
โดย kerokeropip 19 มี.ค. 2015, 08:27ล่าสุด โดย aniloxez 02 ม.ค. 2017, 22:06
14 2783 - kerokeropip
19 มี.ค. 2015, 08:27 - 14 ตอบกลับ
- 2783 แสดง
- โพสต์ล่าสุด aniloxez
ดูข้อความล่าสุด
02 ม.ค. 2017, 22:06
-
-
-
+++ รวมพลคนอ้วนครับ +++
โดย tonrunning 25 มี.ค. 2009, 11:26ล่าสุด โดย jaymc2545 27 ธ.ค. 2016, 10:35
7077 107779 - tonrunning
25 มี.ค. 2009, 11:26 - 7077 ตอบกลับ
- 107779 แสดง
- โพสต์ล่าสุด jaymc2545
ดูข้อความล่าสุด
27 ธ.ค. 2016, 10:35
-
-
-
สำหรับท่านที่ประสบปัญหาไหปลาร้าหัก มาฟื้นฟูตนเองกันครับ
โดย meen6336 24 ก.ค. 2012, 03:50ล่าสุด โดย sure 20 ธ.ค. 2016, 18:35
28 15992 - meen6336
24 ก.ค. 2012, 03:50 - 28 ตอบกลับ
- 15992 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sure
ดูข้อความล่าสุด
20 ธ.ค. 2016, 18:35
-
-
-
ขุดกรุมาแปล แชร์ให้อ่าน "สู่จุดสุดยอด"
โดย giro 24 ต.ค. 2008, 09:16ล่าสุด โดย noramtb 18 ธ.ค. 2016, 13:24
94 14643 - giro
24 ต.ค. 2008, 09:16 - 94 ตอบกลับ
- 14643 แสดง
- โพสต์ล่าสุด noramtb
ดูข้อความล่าสุด
18 ธ.ค. 2016, 13:24
-
-
-
สอบถาม average speed ที่เหมาะสมสำหรับชายอายุ 50 ปี
โดย nlapaporn 24 ธ.ค. 2014, 21:29ล่าสุด โดย Paitoon1956 13 ธ.ค. 2016, 22:53
12 2228 - nlapaporn
24 ธ.ค. 2014, 21:29 - 12 ตอบกลับ
- 2228 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Paitoon1956
ดูข้อความล่าสุด
13 ธ.ค. 2016, 22:53
-
-
-
มีอาการเจ็บเส้นเอ็นหลังหัวเข่าบริเวณข้อพับเข่าครับ
โดย Peerawit26 25 ก.พ. 2010, 00:06ล่าสุด โดย ck0805000200 13 ธ.ค. 2016, 02:20
18 14571 - Peerawit26
25 ก.พ. 2010, 00:06 - 18 ตอบกลับ
- 14571 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ck0805000200
ดูข้อความล่าสุด
13 ธ.ค. 2016, 02:20
-
-
-
พ่อแม่เห็นแก่ตัวเอาเด็กเล็กเข้าSky Lane
โดย meeoun 05 ธ.ค. 2016, 10:43ล่าสุด โดย surasak.svet 11 ธ.ค. 2016, 19:20
6 797 - meeoun
05 ธ.ค. 2016, 10:43 - 6 ตอบกลับ
- 797 แสดง
- โพสต์ล่าสุด surasak.svet
ดูข้อความล่าสุด
11 ธ.ค. 2016, 19:20
-
-
-
ปั่นจักรยาน Heart Rate ต่ำ อยากดันมากกว่านี้ต้องทำยังไงหรอครับ
โดย Nash.t 09 ธ.ค. 2016, 09:46ล่าสุด โดย Giman 09 ธ.ค. 2016, 20:55
3 494 - Nash.t
09 ธ.ค. 2016, 09:46 - 3 ตอบกลับ
- 494 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Giman
ดูข้อความล่าสุด
09 ธ.ค. 2016, 20:55
-
-
-
แนะนำเรื่องลดน้ำหนักและการปั่นAV30ให้ทีครับ
โดย redsea7777 05 ก.พ. 2016, 21:42ล่าสุด โดย redsea7777 08 ธ.ค. 2016, 21:09
10 1895 - redsea7777
05 ก.พ. 2016, 21:42 - 10 ตอบกลับ
- 1895 แสดง
- โพสต์ล่าสุด redsea7777
ดูข้อความล่าสุด
08 ธ.ค. 2016, 21:09
-
-
-
Heart Rate นั้นสำคัญไฉน?
โดย Bkkbikelove 19 ต.ค. 2009, 08:09ล่าสุด โดย redsea7777 07 ธ.ค. 2016, 22:02
53 17664 - Bkkbikelove
19 ต.ค. 2009, 08:09 - 53 ตอบกลับ
- 17664 แสดง
- โพสต์ล่าสุด redsea7777
ดูข้อความล่าสุด
07 ธ.ค. 2016, 22:02
-
-
-
เทคนิคเกาะกลุ่มนำสนามวัดใจ
โดย blackhob 24 เม.ย. 2014, 21:41ล่าสุด โดย Paitoon1956 30 พ.ย. 2016, 08:07
18 4894 - blackhob
24 เม.ย. 2014, 21:41 - 18 ตอบกลับ
- 4894 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Paitoon1956
ดูข้อความล่าสุด
30 พ.ย. 2016, 08:07
-
-
-
ดืมเบียร์ 1 กระป๋อง หลังจากปั่นเสร็จทันที มีผลอย่างไรบ้าง??
โดย maxtrek 15 ธ.ค. 2014, 10:57ล่าสุด โดย ออมอาม 27 พ.ย. 2016, 18:43
39 5974 - maxtrek
15 ธ.ค. 2014, 10:57 - 39 ตอบกลับ
- 5974 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ออมอาม
ดูข้อความล่าสุด
27 พ.ย. 2016, 18:43
-
-
-
สอบถามเรื่อง Indoor Bike / Spin Bike ในเรื่องของคุณภาพและราคาครับ
โดย Mahasanook 26 พ.ย. 2016, 20:54ล่าสุด โดย Mahasanook 26 พ.ย. 2016, 20:54
0 221 - Mahasanook
26 พ.ย. 2016, 20:54 - 0 ตอบกลับ
- 221 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Mahasanook
ดูข้อความล่าสุด
26 พ.ย. 2016, 20:54
-
-
-
ไม่รู้จักกันมาปั่นดราฟตามนี้ตามมารยาทการปั่นจักรยานถือเป็นเรื่องปกติหรอครับ
โดย Nash.t 27 ต.ค. 2016, 13:37ล่าสุด โดย สุพจน์ ณ.เทพารักษ์ 23 พ.ย. 2016, 12:10
17 2291 - Nash.t
27 ต.ค. 2016, 13:37 - 17 ตอบกลับ
- 2291 แสดง
- โพสต์ล่าสุด สุพจน์ ณ.เทพารักษ์
ดูข้อความล่าสุด
23 พ.ย. 2016, 12:10
-
-
-
สอบถามเรื่อง เวย์โปรตีนกับการปั่นจักรยานครับ
โดย biosman 21 เม.ย. 2015, 20:20ล่าสุด โดย JETMAN 20 พ.ย. 2016, 12:59
3 1297 - biosman
21 เม.ย. 2015, 20:20 - 3 ตอบกลับ
- 1297 แสดง
- โพสต์ล่าสุด JETMAN
ดูข้อความล่าสุด
20 พ.ย. 2016, 12:59
-
-
-
ค่า max HR ต่ำมากครับ ผิดปกติใหมครับ
โดย HIllFighter 29 ส.ค. 2015, 19:38ล่าสุด โดย JETMAN 20 พ.ย. 2016, 12:54
3 855 - HIllFighter
29 ส.ค. 2015, 19:38 - 3 ตอบกลับ
- 855 แสดง
- โพสต์ล่าสุด JETMAN
ดูข้อความล่าสุด
20 พ.ย. 2016, 12:54
-
-
-
ผมมีค่าhr แบบนี้รบกวนพี่ๆครับ
โดย buon 26 ก.ย. 2015, 22:19ล่าสุด โดย JETMAN 20 พ.ย. 2016, 12:51
5 829 - buon
26 ก.ย. 2015, 22:19 - 5 ตอบกลับ
- 829 แสดง
- โพสต์ล่าสุด JETMAN
ดูข้อความล่าสุด
20 พ.ย. 2016, 12:51
-
-
-
ปรึกษาครับ ปั่นแล้วตะคริวขึ้นที่น่องข้อพับใต้หัวเข่า
โดย yut1572 17 พ.ย. 2016, 17:34ล่าสุด โดย Bike-Commander 19 พ.ย. 2016, 10:31
2 280 - yut1572
17 พ.ย. 2016, 17:34 - 2 ตอบกลับ
- 280 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Bike-Commander
ดูข้อความล่าสุด
19 พ.ย. 2016, 10:31
-
-
- ณัฐพล ปาลี
03 ก.ค. 2012, 22:16 - 47 ตอบกลับ
- 3985 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Paitoon1956
ดูข้อความล่าสุด
09 พ.ย. 2016, 08:17
-
-
สอบถามgarmin520ครับ
โดย chanon06 15 มี.ค. 2016, 20:46ล่าสุด โดย Seksan168 02 พ.ย. 2016, 13:53
11 819 - chanon06
15 มี.ค. 2016, 20:46 - 11 ตอบกลับ
- 819 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Seksan168
ดูข้อความล่าสุด
02 พ.ย. 2016, 13:53
-
-
- zefer111
22 พ.ค. 2016, 23:48 - 10 ตอบกลับ
- 854 แสดง
- โพสต์ล่าสุด zefer111
ดูข้อความล่าสุด
29 ต.ค. 2016, 13:32
-
-
ช่วยแนะนำเรื่องหัวใจผิดจังหวะด้วยครับ
โดย buon 31 พ.ค. 2016, 15:14ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 26 ต.ค. 2016, 13:28
15 655 - buon
31 พ.ค. 2016, 15:14 - 15 ตอบกลับ
- 655 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
26 ต.ค. 2016, 13:28
-
-
-
ปั่นหมอบแล้วปวดสะโพก
โดย x ray 14 เม.ย. 2015, 12:59ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 26 ต.ค. 2016, 13:07
4 669 - x ray
14 เม.ย. 2015, 12:59 - 4 ตอบกลับ
- 669 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
26 ต.ค. 2016, 13:07
-
-
-
สงสัยเรื่อง Zone Heart rate ครับ
โดย Arxufel 24 ก.ย. 2014, 23:53ล่าสุด โดย Schet Punthipayanon 26 ต.ค. 2016, 12:57
17 9123 - Arxufel
24 ก.ย. 2014, 23:53 - 17 ตอบกลับ
- 9123 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Schet Punthipayanon
ดูข้อความล่าสุด
26 ต.ค. 2016, 12:57
-
-
-
การซ้อมปั่นตามท้าย จยย.(เส้นทางที่ปลอดภัย)
โดย adsawin 30 มี.ค. 2016, 22:49ล่าสุด โดย adsawin 19 ต.ค. 2016, 21:43
7 650 - adsawin
30 มี.ค. 2016, 22:49 - 7 ตอบกลับ
- 650 แสดง
- โพสต์ล่าสุด adsawin
ดูข้อความล่าสุด
19 ต.ค. 2016, 21:43
-
-
-
โปรแกรม Torque 360 ที่มากับ Rotor Inpower ใช้แล้วมีคำถามครับ
โดย Bowser 07 ส.ค. 2015, 07:45ล่าสุด โดย sure 19 ต.ค. 2016, 20:24
5 853 - Bowser
07 ส.ค. 2015, 07:45 - 5 ตอบกลับ
- 853 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sure
ดูข้อความล่าสุด
19 ต.ค. 2016, 20:24
-
-
-
ลมหายใจ ตอนที่ 2 หายใจอย่างไรให้ได้ผลดีขึ้น
โดย giro 10 ก.พ. 2016, 15:06ล่าสุด โดย bom66 18 ต.ค. 2016, 14:05
20 13984 - giro
10 ก.พ. 2016, 15:06 - 20 ตอบกลับ
- 13984 แสดง
- โพสต์ล่าสุด bom66
ดูข้อความล่าสุด
18 ต.ค. 2016, 14:05
-
-
-
หาข้อห้ามเด็กๆปั่นจักรยานไกลๆครับ
โดย จ้าวภูผา 09 ต.ค. 2016, 19:52ล่าสุด โดย nopparat2510 10 ต.ค. 2016, 18:45
2 386 - จ้าวภูผา
09 ต.ค. 2016, 19:52 - 2 ตอบกลับ
- 386 แสดง
- โพสต์ล่าสุด nopparat2510
ดูข้อความล่าสุด
10 ต.ค. 2016, 18:45
-
-
-
งานวิจัยใหม่ "คาร์โบโหลด" คือสิ่งที่ไม่ควรทำ เรียนรู้การกินอย่างไรก่อนลงแข่ง
โดย sindymar 07 ต.ค. 2016, 16:29ล่าสุด โดย TUNERO888 30 พ.ย. 2016, 18:17
61 35016 - sindymar
07 ต.ค. 2016, 16:29 - 61 ตอบกลับ
- 35016 แสดง
- โพสต์ล่าสุด TUNERO888
ดูข้อความล่าสุด
30 พ.ย. 2016, 18:17
-
-
-
10 ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังการปั่นจักรยาน
โดย puiymtb 26 ธ.ค. 2015, 19:40ล่าสุด โดย Stormtrack 29 ก.ย. 2016, 14:13
6 1819 - puiymtb
26 ธ.ค. 2015, 19:40 - 6 ตอบกลับ
- 1819 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Stormtrack
ดูข้อความล่าสุด
29 ก.ย. 2016, 14:13
-
-
-
เทรนเนอร์ KURT KINETIC TRAINER รุ่น ROAD MACHINE SMART
โดย cavalry19 18 มี.ค. 2016, 18:37ล่าสุด โดย B Team 29 ก.ย. 2016, 02:30
1 742 - cavalry19
18 มี.ค. 2016, 18:37 - 1 ตอบกลับ
- 742 แสดง
- โพสต์ล่าสุด B Team
ดูข้อความล่าสุด
29 ก.ย. 2016, 02:30
-
-
-
เทคนิคการปั่นจักรยานทางไกล 200กม จากประสบการณ์จริง ส่วนหนึ่งของการปั่น Audax Grand Tourismo 1,500 กม.
โดย TEAMBIKE 05 ก.ย. 2016, 22:22ล่าสุด โดย พี่แวว 17 ก.ย. 2016, 14:18
3 1027 - TEAMBIKE
05 ก.ย. 2016, 22:22 - 3 ตอบกลับ
- 1027 แสดง
- โพสต์ล่าสุด พี่แวว
ดูข้อความล่าสุด
17 ก.ย. 2016, 14:18
-
-
-
++ ห้องเลิกบุหรี่ ++
โดย tonrunning 18 ก.ค. 2009, 12:54ล่าสุด โดย visual3dmax 16 ก.ย. 2016, 21:33
615 18161 - tonrunning
18 ก.ค. 2009, 12:54 - 615 ตอบกลับ
- 18161 แสดง
- โพสต์ล่าสุด visual3dmax
ดูข้อความล่าสุด
16 ก.ย. 2016, 21:33
-
-
-
ชนะการแข่งขัน คือผลพลอยได้ แต่ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ คือชนะใจตนเอง 156
โดย wheeler pro 49 31 มี.ค. 2012, 12:05ล่าสุด โดย เสรีเสือภูเขาน่านmjr 13 ก.ย. 2016, 10:18
122 5648 - wheeler pro 49
31 มี.ค. 2012, 12:05 - 122 ตอบกลับ
- 5648 แสดง
- โพสต์ล่าสุด เสรีเสือภูเขาน่านmjr
ดูข้อความล่าสุด
13 ก.ย. 2016, 10:18
-
-
-
ใครปั่นจักรยานแล้ว ---- หายป่วย----- จากโรคที่เป็นอยู่บ้าง
โดย Punpunloveyou 09 เม.ย. 2016, 19:17ล่าสุด โดย ตู่มอ'ไซค์ 04 ก.ย. 2016, 10:12
16 928 - Punpunloveyou
09 เม.ย. 2016, 19:17 - 16 ตอบกลับ
- 928 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ตู่มอ'ไซค์
ดูข้อความล่าสุด
04 ก.ย. 2016, 10:12
-
-
-
มีใครเป็นโรคเก๊าต์ หรือรูมาตอยด์ บ้างครับ
โดย somkipr 18 ส.ค. 2016, 20:03ล่าสุด โดย JAME_Vichit5959 22 ส.ค. 2016, 17:41
7 500 - somkipr
18 ส.ค. 2016, 20:03 - 7 ตอบกลับ
- 500 แสดง
- โพสต์ล่าสุด JAME_Vichit5959
ดูข้อความล่าสุด
22 ส.ค. 2016, 17:41
-
-
-
การออกแบบโปรแกรมในการฝึกซ้อมจักรยานแบบ PRO
โดย nikornbike 07 ต.ค. 2010, 02:22ล่าสุด โดย Mr.Green99 16 ส.ค. 2016, 15:34
77 19408 - nikornbike
07 ต.ค. 2010, 02:22 - 77 ตอบกลับ
- 19408 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Mr.Green99
ดูข้อความล่าสุด
16 ส.ค. 2016, 15:34
-
-
-
รบกวนขอคำแนะนำ เกี่ยวกับการฝึกซ้อม เนื่องจากผมเจอทางตันครับ ควรจะเลือก Interval หรือ Endurance เป็นหลักดี
โดย napontr 09 พ.ค. 2016, 14:54ล่าสุด โดย kittikaeyai 11 ส.ค. 2016, 00:42
6 1261 - napontr
09 พ.ค. 2016, 14:54 - 6 ตอบกลับ
- 1261 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kittikaeyai
ดูข้อความล่าสุด
11 ส.ค. 2016, 00:42
-
-
-
การฝึกสปริ๊นท์ (Sprint)
โดย rutcha01 23 ก.ค. 2011, 19:18ล่าสุด โดย chien2501 07 ส.ค. 2016, 16:08
43 12481 - rutcha01
23 ก.ค. 2011, 19:18 - 43 ตอบกลับ
- 12481 แสดง
- โพสต์ล่าสุด chien2501
ดูข้อความล่าสุด
07 ส.ค. 2016, 16:08
-
-
-
รองเท้าติดคลีท อันตรายมาก
โดย MEK&NAT 19 ก.ย. 2008, 21:54ล่าสุด โดย Niwetsuri 02 ส.ค. 2016, 18:07
99 35120 - MEK&NAT
19 ก.ย. 2008, 21:54 - 99 ตอบกลับ
- 35120 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Niwetsuri
ดูข้อความล่าสุด
02 ส.ค. 2016, 18:07
-
-
-
ปัญหาหัวใจ กรณีศึกษาเบื้องต้นคนหัวใจสูง สมมุติฐานของต้นเหตุและแนวทางการทดลองแก้ปัญหา
โดย giro 02 ส.ค. 2016, 16:08ล่าสุด โดย Korkiert 01 ก.พ. 2017, 21:19
25 17627 - giro
02 ส.ค. 2016, 16:08 - 25 ตอบกลับ
- 17627 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Korkiert
ดูข้อความล่าสุด
01 ก.พ. 2017, 21:19
-
-
-
เรื่องจะทำประกันภัยรถจักรยาน
โดย keng27 25 ก.ค. 2016, 12:15ล่าสุด โดย peep_bmw 25 ก.ค. 2016, 17:05
1 232 - keng27
25 ก.ค. 2016, 12:15 - 1 ตอบกลับ
- 232 แสดง
- โพสต์ล่าสุด peep_bmw
ดูข้อความล่าสุด
25 ก.ค. 2016, 17:05
-
-
-
ปั่นจักรยานแล้วโดนเจัาตูบไล่ตาม ใครมีประสบการณ์ช่วยแชร์
โดย ณัฐพล ปาลี 11 ธ.ค. 2011, 18:42ล่าสุด โดย ณัฐพล ปาลี 20 ก.ค. 2016, 23:22
103 6883 - ณัฐพล ปาลี
11 ธ.ค. 2011, 18:42 - 103 ตอบกลับ
- 6883 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ณัฐพล ปาลี
ดูข้อความล่าสุด
20 ก.ค. 2016, 23:22
-
-
-
อัตราการเต้นของหัวใจต่อนาที Zone 2 - 3 - 4 - 5 ที่บอกกันคือใช้สูตรไหนครับ!!!
โดย Mahasanook 17 พ.ย. 2015, 09:59ล่าสุด โดย zeazon 09 ก.ค. 2016, 23:35
2 1371 - Mahasanook
17 พ.ย. 2015, 09:59 - 2 ตอบกลับ
- 1371 แสดง
- โพสต์ล่าสุด zeazon
ดูข้อความล่าสุด
09 ก.ค. 2016, 23:35
-
-
-
ลมหายใจ ตอนที่ 1 เพราะชีวิตขาดอ็อกซิเจนไม่ได้ นักปั่นก็เช่นกัน
โดย giro 22 ม.ค. 2016, 18:33ล่าสุด โดย suwitpr 05 ก.ค. 2016, 15:28
12 7978 - giro
22 ม.ค. 2016, 18:33 - 12 ตอบกลับ
- 7978 แสดง
- โพสต์ล่าสุด suwitpr
ดูข้อความล่าสุด
05 ก.ค. 2016, 15:28
-
-
- giro
08 มิ.ย. 2016, 15:09 - 7 ตอบกลับ
- 24689 แสดง
- โพสต์ล่าสุด bigphan
ดูข้อความล่าสุด
16 มิ.ย. 2016, 20:04
-
-
การขี่จักรยานในอากาศร้อน
โดย giro 07 มี.ค. 2016, 15:06ล่าสุด โดย chayathon 17 พ.ค. 2016, 16:59
11 11028 - giro
07 มี.ค. 2016, 15:06 - 11 ตอบกลับ
- 11028 แสดง
- โพสต์ล่าสุด chayathon
ดูข้อความล่าสุด
17 พ.ค. 2016, 16:59
-
-
- giro
02 ก.พ. 2016, 14:00 - 8 ตอบกลับ
- 10279 แสดง
- โพสต์ล่าสุด super50
ดูข้อความล่าสุด
28 เม.ย. 2016, 20:36
-
-
ปั่นระยะ30กิโลใช้เวลาโดยร่วมเท่าไร
โดย artistja 08 ส.ค. 2012, 09:54ล่าสุด โดย aessmingod 21 เม.ย. 2016, 16:09
189 18713 - artistja
08 ส.ค. 2012, 09:54 - 189 ตอบกลับ
- 18713 แสดง
- โพสต์ล่าสุด aessmingod
ดูข้อความล่าสุด
21 เม.ย. 2016, 16:09
-
-
-
มีปัญหาเวลาพักระหว่างปั่น
โดย barrimos 27 มี.ค. 2016, 12:52ล่าสุด โดย เสือกินปลาทู 10 เม.ย. 2016, 15:18
4 627 - barrimos
27 มี.ค. 2016, 12:52 - 4 ตอบกลับ
- 627 แสดง
- โพสต์ล่าสุด เสือกินปลาทู
ดูข้อความล่าสุด
10 เม.ย. 2016, 15:18
-
-
-
----------------นักปั่นวันหยุดจะซ้อมไปอินทนนท์ครั้งที่9ปี2559ช่วยแนะนำการซ้อมด้วยครับ---------------
โดย blackswan 21 ก.พ. 2015, 14:50ล่าสุด โดย blackswan 13 มี.ค. 2016, 21:19
22 5605 - blackswan
21 ก.พ. 2015, 14:50 - 22 ตอบกลับ
- 5605 แสดง
- โพสต์ล่าสุด blackswan
ดูข้อความล่าสุด
13 มี.ค. 2016, 21:19
-
-
- vtivabike
29 ก.พ. 2016, 23:11 - 1 ตอบกลับ
- 864 แสดง
- โพสต์ล่าสุด 100||RPM
ดูข้อความล่าสุด
03 มี.ค. 2016, 06:27
-
-
บทความเขียนจากหมอที่ดูแลแชมป์ TdF
โดย gregwatana 26 ก.พ. 2016, 17:11ล่าสุด โดย ชุณพล สุขจิดามณี 29 ก.พ. 2016, 12:20
1 866 - gregwatana
26 ก.พ. 2016, 17:11 - 1 ตอบกลับ
- 866 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ชุณพล สุขจิดามณี
ดูข้อความล่าสุด
29 ก.พ. 2016, 12:20
-
-
-
สอบถามครับ ผมลืมรหัสเข้า Endomondo ครับ
โดย thesun คลองสาม 27 ก.พ. 2016, 15:37ล่าสุด โดย thesun คลองสาม 28 ก.พ. 2016, 05:09
4 348 - thesun คลองสาม
27 ก.พ. 2016, 15:37 - 4 ตอบกลับ
- 348 แสดง
- โพสต์ล่าสุด thesun คลองสาม
ดูข้อความล่าสุด
28 ก.พ. 2016, 05:09
-
-
-
ไบร์เลนส์ ถนนสีเขียวสุวรรณภูมิ 23.5 km ปั่นกันเท่าไหร่
โดย นาย ล้อหมุน 14 เม.ย. 2014, 22:43ล่าสุด โดย redsea7777 23 ก.พ. 2016, 12:05
33 8422 - นาย ล้อหมุน
14 เม.ย. 2014, 22:43 - 33 ตอบกลับ
- 8422 แสดง
- โพสต์ล่าสุด redsea7777
ดูข้อความล่าสุด
23 ก.พ. 2016, 12:05
-
-
-
ลมยางเสือหมอบขึ้นเขา
โดย kerokeropip 20 ก.พ. 2016, 08:58ล่าสุด โดย Machonut 23 ก.พ. 2016, 02:00
3 789 - kerokeropip
20 ก.พ. 2016, 08:58 - 3 ตอบกลับ
- 789 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Machonut
ดูข้อความล่าสุด
23 ก.พ. 2016, 02:00
-
-
-
กินเกลือระหว่างปั่น ป้องกันตะคริว
โดย น้องหนึ่ง 22 เม.ย. 2011, 01:31ล่าสุด โดย green_t 22 ก.พ. 2016, 17:21
37 7250 - น้องหนึ่ง
22 เม.ย. 2011, 01:31 - 37 ตอบกลับ
- 7250 แสดง
- โพสต์ล่าสุด green_t
ดูข้อความล่าสุด
22 ก.พ. 2016, 17:21
-
-
-
มีภาพประกอบ##ขอคำแนะนำ การปั่น กับคนอ้วน น้ำหนัก100+++(HR สูง)
โดย hacehace 09 ธ.ค. 2015, 00:39ล่าสุด โดย Chayan Thirathanakul 22 ก.พ. 2016, 12:54
11 1081 - hacehace
09 ธ.ค. 2015, 00:39 - 11 ตอบกลับ
- 1081 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Chayan Thirathanakul
ดูข้อความล่าสุด
22 ก.พ. 2016, 12:54
-
-
-
มีสูตรซ้อมเสือหมอบสำหรับคนงานเยอะไหมครับ
โดย kk 30 พ.ค. 2012, 10:24ล่าสุด โดย kob1234 17 ก.พ. 2016, 14:35
22 11016 - kk
30 พ.ค. 2012, 10:24 - 22 ตอบกลับ
- 11016 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kob1234
ดูข้อความล่าสุด
17 ก.พ. 2016, 14:35
-
-
-
วิธีแก้อาการ เหยียดเข่าไม่สุด ก้มตัวได้น้อย ปวดหลังร้าวลงขา จากการตึงตัวของเส้นประสาท sciatic nerve
โดย koken 12 ก.พ. 2016, 23:48ล่าสุด โดย third party 15 ก.พ. 2016, 17:12
2 801 - koken
12 ก.พ. 2016, 23:48 - 2 ตอบกลับ
- 801 แสดง
- โพสต์ล่าสุด third party
ดูข้อความล่าสุด
15 ก.พ. 2016, 17:12
-
-
-
แก้ปวดเข่าด้านหน้าขณะเหยียบบันไดหนักๆ
โดย koken 13 ก.พ. 2016, 00:04ล่าสุด โดย tumbledoll 15 ก.พ. 2016, 10:44
1 764 - koken
13 ก.พ. 2016, 00:04 - 1 ตอบกลับ
- 764 แสดง
- โพสต์ล่าสุด tumbledoll
ดูข้อความล่าสุด
15 ก.พ. 2016, 10:44
-
-
- pachs
18 ม.ค. 2016, 21:08 - 2 ตอบกลับ
- 770 แสดง
- โพสต์ล่าสุด pachs
ดูข้อความล่าสุด
28 ม.ค. 2016, 14:53
-
-
ช่วยด้วยครับ"ลูกสะบ้าอักเสบ"
โดย carabao09 23 ม.ค. 2013, 20:48ล่าสุด โดย deedie 23 ม.ค. 2016, 17:20
20 10556 - carabao09
23 ม.ค. 2013, 20:48 - 20 ตอบกลับ
- 10556 แสดง
- โพสต์ล่าสุด deedie
ดูข้อความล่าสุด
23 ม.ค. 2016, 17:20
-
-
-
เสริมสร้างกล้ามเนื้อ[Secrets to Gaining Muscle Mass Fast] และ การยืดกล้ามเนื้อ(Strentching Anatomy): [Update:22ม.ค.2559]
โดย kobfujar 27 ก.พ. 2011, 12:24ล่าสุด โดย kobfujar 22 ม.ค. 2016, 10:55
17 6256 - kobfujar
27 ก.พ. 2011, 12:24 - 17 ตอบกลับ
- 6256 แสดง
- โพสต์ล่าสุด kobfujar
ดูข้อความล่าสุด
22 ม.ค. 2016, 10:55
-
-
-
เรียนถามเรื่องการปั่น ระหว่างเสือหมอบกับเสือภูเขาครับ
โดย morter 21 ม.ค. 2016, 12:51ล่าสุด โดย inugami 22 ม.ค. 2016, 10:33
4 764 - morter
21 ม.ค. 2016, 12:51 - 4 ตอบกลับ
- 764 แสดง
- โพสต์ล่าสุด inugami
ดูข้อความล่าสุด
22 ม.ค. 2016, 10:33
-
-
-
ความดันโลหิตกับการปั่นจักรยานครับ
โดย tepparat 14 ม.ค. 2016, 15:02ล่าสุด โดย ปลงนะเรา 15 ม.ค. 2016, 20:39
3 846 - tepparat
14 ม.ค. 2016, 15:02 - 3 ตอบกลับ
- 846 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ปลงนะเรา
ดูข้อความล่าสุด
15 ม.ค. 2016, 20:39
-
-
- beebrain
06 ม.ค. 2016, 14:35 - 8 ตอบกลับ
- 647 แสดง
- โพสต์ล่าสุด beebrain
ดูข้อความล่าสุด
13 ม.ค. 2016, 13:01
-
-
ปั่นโซน5นานมีผลเสียมั้ยครับ
โดย kanoon252 04 ม.ค. 2016, 20:48ล่าสุด โดย โอ้(oh) 10 ม.ค. 2016, 23:11
4 1160 - kanoon252
04 ม.ค. 2016, 20:48 - 4 ตอบกลับ
- 1160 แสดง
- โพสต์ล่าสุด โอ้(oh)
ดูข้อความล่าสุด
10 ม.ค. 2016, 23:11
-
-
-
เคยมีใครถ่วงน้ำหนักที่ข้อเท้ามั๊ยครับ
โดย jabmon 26 พ.ย. 2015, 19:24ล่าสุด โดย Niran Yam 08 ม.ค. 2016, 10:21
3 638 - jabmon
26 พ.ย. 2015, 19:24 - 3 ตอบกลับ
- 638 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Niran Yam
ดูข้อความล่าสุด
08 ม.ค. 2016, 10:21
-
-
- pachs
14 ธ.ค. 2015, 21:10 - 3 ตอบกลับ
- 1657 แสดง
- โพสต์ล่าสุด inugami
ดูข้อความล่าสุด
07 ม.ค. 2016, 19:06
-
-
ลึกไม่ลับ !! [Maximun Heart Rate] หัวใจเต้นได้สูงสุดเท่าไร ?
โดย CyclingSyndrome 15 ต.ค. 2013, 21:25ล่าสุด โดย inugami 07 ม.ค. 2016, 18:52
23 6748 - CyclingSyndrome
15 ต.ค. 2013, 21:25 - 23 ตอบกลับ
- 6748 แสดง
- โพสต์ล่าสุด inugami
ดูข้อความล่าสุด
07 ม.ค. 2016, 18:52
-
-
-
ขอสอบถามเรื่อง av กับ hr
โดย zeiyar 11 ก.ค. 2015, 22:22ล่าสุด โดย inugami 07 ม.ค. 2016, 18:48
4 1009 - zeiyar
11 ก.ค. 2015, 22:22 - 4 ตอบกลับ
- 1009 แสดง
- โพสต์ล่าสุด inugami
ดูข้อความล่าสุด
07 ม.ค. 2016, 18:48
-
-
-
ไป Fitting มา ปั่นแล้วเจ็บตรงหลังหัวเข่าครับ ควรทำไงดี
โดย edonkey 01 ม.ค. 2016, 17:25ล่าสุด โดย arty118 06 ม.ค. 2016, 18:17
6 978 - edonkey
01 ม.ค. 2016, 17:25 - 6 ตอบกลับ
- 978 แสดง
- โพสต์ล่าสุด arty118
ดูข้อความล่าสุด
06 ม.ค. 2016, 18:17
-
-
-
มีคนแนะนำใส่กางเกงปั่น 2 ตัวแก้เจ็บก้น มีใครทำบ้างเปล่าครับ
โดย sakchai_k 29 ธ.ค. 2015, 11:49ล่าสุด โดย sakchai_k 06 ม.ค. 2016, 06:49
6 750 - sakchai_k
29 ธ.ค. 2015, 11:49 - 6 ตอบกลับ
- 750 แสดง
- โพสต์ล่าสุด sakchai_k
ดูข้อความล่าสุด
06 ม.ค. 2016, 06:49
-
-
-
ความเร็วในการปั่นจักรยาน
โดย toonboworn 17 ก.ค. 2011, 22:43ล่าสุด โดย Tidnheng 31 ธ.ค. 2015, 20:25
22 9119 - toonboworn
17 ก.ค. 2011, 22:43 - 22 ตอบกลับ
- 9119 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Tidnheng
ดูข้อความล่าสุด
31 ธ.ค. 2015, 20:25
-
-
-
รบกวนสอบถามเรื่อง Hr สูงมาก แก้ไขยังไงครับ
โดย DAZZ 18 ก.ค. 2015, 07:28ล่าสุด โดย SakonL 29 ธ.ค. 2015, 09:54
6 1409 - DAZZ
18 ก.ค. 2015, 07:28 - 6 ตอบกลับ
- 1409 แสดง
- โพสต์ล่าสุด SakonL
ดูข้อความล่าสุด
29 ธ.ค. 2015, 09:54
-
-
-
Energy gel ยี่ห้อไหนดีสุด
โดย kanoon252 18 ก.ค. 2015, 21:24ล่าสุด โดย Kreangkai 28 ธ.ค. 2015, 16:47
10 2306 - kanoon252
18 ก.ค. 2015, 21:24 - 10 ตอบกลับ
- 2306 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Kreangkai
ดูข้อความล่าสุด
28 ธ.ค. 2015, 16:47
-
-
-
การปรับความสูงของหลักอานเพื่อป้องกันอาการปวดเข่าและรักษาอาการปวดเข่า เบื้องต้น
โดย koken 23 ธ.ค. 2015, 15:49ล่าสุด โดย Holanla 28 ธ.ค. 2015, 10:38
2 1013 - koken
23 ธ.ค. 2015, 15:49 - 2 ตอบกลับ
- 1013 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Holanla
ดูข้อความล่าสุด
28 ธ.ค. 2015, 10:38
-
-
-
กรดแลคติค ของดีที่มีประโยชน์
โดย giro 27 ก.ค. 2009, 17:07ล่าสุด โดย dip-ck4 27 ธ.ค. 2015, 13:55
38 14917 - giro
27 ก.ค. 2009, 17:07 - 38 ตอบกลับ
- 14917 แสดง
- โพสต์ล่าสุด dip-ck4
ดูข้อความล่าสุด
27 ธ.ค. 2015, 13:55
-
-
-
Download ตารางการฝึกซ้อมกับเทรนเนอร์ ได้แล้ววันนี้ !!!
โดย Marketing Probike 29 พ.ค. 2009, 14:54ล่าสุด โดย wannabut 26 ธ.ค. 2015, 22:46
95 17545 - Marketing Probike
29 พ.ค. 2009, 14:54 - 95 ตอบกลับ
- 17545 แสดง
- โพสต์ล่าสุด wannabut
ดูข้อความล่าสุด
26 ธ.ค. 2015, 22:46
-
-
-
HRM Runtastic Rundc2 ใช้ดีไหม มีข้อเสียอะไรบ้างครับ
โดย Money Engineer 21 ต.ค. 2015, 10:03ล่าสุด โดย pkandtom 25 ธ.ค. 2015, 15:50
1 482 - Money Engineer
21 ต.ค. 2015, 10:03 - 1 ตอบกลับ
- 482 แสดง
- โพสต์ล่าสุด pkandtom
ดูข้อความล่าสุด
25 ธ.ค. 2015, 15:50
-
-
-
สิ่งที่ได้การปั่นจักรยานของผมครับบ (ผอมลง) ^^
โดย hpc9max 20 พ.ย. 2013, 21:22ล่าสุด โดย เณรแอร์ 15 ธ.ค. 2015, 22:45
21 3423 - hpc9max
20 พ.ย. 2013, 21:22 - 21 ตอบกลับ
- 3423 แสดง
- โพสต์ล่าสุด เณรแอร์
ดูข้อความล่าสุด
15 ธ.ค. 2015, 22:45
-
-
-
แนวทางการปั่นจักรยาน เชียงใหม่ - แม่ฮ่องสอน
โดย jackal2008 01 ธ.ค. 2009, 18:57ล่าสุด โดย karn.su05 15 ธ.ค. 2015, 19:32
24 5650 - jackal2008
01 ธ.ค. 2009, 18:57 - 24 ตอบกลับ
- 5650 แสดง
- โพสต์ล่าสุด karn.su05
ดูข้อความล่าสุด
15 ธ.ค. 2015, 19:32
-
-
-
โรคไส้เลื่อน เกี่ยวกับปั่นจักรยานรึป่าว
โดย ลม ลำเพย 01 พ.ค. 2015, 13:32ล่าสุด โดย jamespla 15 ธ.ค. 2015, 13:20
15 1620 - ลม ลำเพย
01 พ.ค. 2015, 13:32 - 15 ตอบกลับ
- 1620 แสดง
- โพสต์ล่าสุด jamespla
ดูข้อความล่าสุด
15 ธ.ค. 2015, 13:20
-
-
-
สอบถามคับ เบาหวานกับจักรยานระดับแข่งขัน
โดย Giman 16 ก.ย. 2015, 21:28ล่าสุด โดย ch_boy 13 ธ.ค. 2015, 00:31
4 620 - Giman
16 ก.ย. 2015, 21:28 - 4 ตอบกลับ
- 620 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ch_boy
ดูข้อความล่าสุด
13 ธ.ค. 2015, 00:31
-
-
-
ปั่น100กว่าโลแล้วชาที่ปลายนิ้วนางกับก้อย
โดย Letmein 09 พ.ย. 2015, 22:49ล่าสุด โดย Letmein 01 ธ.ค. 2015, 19:39
3 671 - Letmein
09 พ.ย. 2015, 22:49 - 3 ตอบกลับ
- 671 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Letmein
ดูข้อความล่าสุด
01 ธ.ค. 2015, 19:39
-
-
-
เสือภูเขา น้ำหนักตัว 75 ก.ก.ขึ้นอินทนนท์ควรซ้อมให้ได้ FTP สักกี่วัตต์ จะได้ไม่เป็นภาระของลูกหลาน
โดย Mahasanook 14 พ.ย. 2015, 15:44ล่าสุด โดย Bkkbikelove 30 พ.ย. 2015, 16:59
8 950 - Mahasanook
14 พ.ย. 2015, 15:44 - 8 ตอบกลับ
- 950 แสดง
- โพสต์ล่าสุด Bkkbikelove
ดูข้อความล่าสุด
30 พ.ย. 2015, 16:59
-
-
-
ชุดปั่นจักรยาน ลวดลาย เครื่องแบบลูกเสือ ทหารเรือ ฯ
โดย MARINE24 25 พ.ย. 2015, 10:21ล่าสุด โดย MARINE24 25 พ.ย. 2015, 10:21
0 592 - MARINE24
25 พ.ย. 2015, 10:21 - 0 ตอบกลับ
- 592 แสดง
- โพสต์ล่าสุด MARINE24
ดูข้อความล่าสุด
25 พ.ย. 2015, 10:21
-
-
-
จะไปซ้อมปั่นเรียบรันเวย์สุวรรณภูมินานๆหน่อย แถวนั้นมีน้ำขายไหมครับ
โดย ethylalc 21 พ.ย. 2015, 19:55ล่าสุด โดย NOKNICE 23 พ.ย. 2015, 09:47
1 454 - ethylalc
21 พ.ย. 2015, 19:55 - 1 ตอบกลับ
- 454 แสดง
- โพสต์ล่าสุด NOKNICE
ดูข้อความล่าสุด
23 พ.ย. 2015, 09:47
-
-
-
วิธีการใช้งานไมล์จักรยานยี่ห้อ IRON HORSE
โดย ANUCHID 22 พ.ย. 2015, 01:34ล่าสุด โดย ANUCHID 22 พ.ย. 2015, 01:34
0 640 - ANUCHID
22 พ.ย. 2015, 01:34 - 0 ตอบกลับ
- 640 แสดง
- โพสต์ล่าสุด ANUCHID
ดูข้อความล่าสุด
22 พ.ย. 2015, 01:34
-
-
- oyoland
19 พ.ย. 2015, 16:56 - 2 ตอบกลับ
- 981 แสดง
- โพสต์ล่าสุด i_am_mojo
ดูข้อความล่าสุด
20 พ.ย. 2015, 23:09
-
-
เรื่องของวัยกับนักปั่น ฤาอายุเป็นแค่ตัวเลข?
โดย พล 347 02 มี.ค. 2011, 23:12ล่าสุด โดย พล 347 20 พ.ย. 2015, 14:05
167 21338 - พล 347
02 มี.ค. 2011, 23:12 - 167 ตอบกลับ
- 21338 แสดง
- โพสต์ล่าสุด พล 347
ดูข้อความล่าสุด
20 พ.ย. 2015, 14:05
-
-
- chatdy
16 มี.ค. 2011, 23:39 - 58 ตอบกลับ
- 7475 แสดง
- โพสต์ล่าสุด โจ.เสือพิมาย
ดูข้อความล่าสุด
16 พ.ย. 2015, 18:38
-
-
รบกวนผู้รู้ช่วยสอนการรีเซตไมล์ตัวนี้ด้วยครับ
โดย otto4954 16 พ.ย. 2015, 08:33ล่าสุด โดย otto4954 16 พ.ย. 2015, 08:33
0 333 - otto4954
16 พ.ย. 2015, 08:33 - 0 ตอบกลับ
- 333 แสดง
- โพสต์ล่าสุด otto4954
ดูข้อความล่าสุด
16 พ.ย. 2015, 08:33
-
-
-
ซ้อมปั่นแบบ endurance นี่มันดีจริงๆ แฮะ
โดย Dhandranunda 26 พ.ย. 2014, 13:28ล่าสุด โดย เสือตี๋ 13 พ.ย. 2015, 10:02
24 11589 - Dhandranunda
26 พ.ย. 2014, 13:28 - 24 ตอบกลับ
- 11589 แสดง
- โพสต์ล่าสุด เสือตี๋
ดูข้อความล่าสุด
13 พ.ย. 2015, 10:02
-
-
-
สับสนเรื่องการเผาผลาญระดับต่ำ
โดย komics 27 ม.ค. 2015, 17:52ล่าสุด โดย archyae 13 พ.ย. 2015, 08:48
7 1257 - komics
27 ม.ค. 2015, 17:52 - 7 ตอบกลับ
- 1257 แสดง
- โพสต์ล่าสุด archyae
ดูข้อความล่าสุด
13 พ.ย. 2015, 08:48
-
-
-
ปั่นแบบบ้าน ๆ
โดย อภิชัย บุญก่อน 06 เม.ย. 2015, 14:51ล่าสุด โดย notendobe 12 พ.ย. 2015, 11:45
3 917 - อภิชัย บุญก่อน
06 เม.ย. 2015, 14:51 - 3 ตอบกลับ
- 917 แสดง
- โพสต์ล่าสุด notendobe
ดูข้อความล่าสุด
12 พ.ย. 2015, 11:45
-
-
-
วิธีเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อขาและการปั่นเร่งให้ดีขึ้น
โดย nikornbike 06 ต.ค. 2010, 23:10ล่าสุด โดย super50 12 พ.ย. 2015, 08:57
53 16293 - nikornbike
06 ต.ค. 2010, 23:10 - 53 ตอบกลับ
- 16293 แสดง
- โพสต์ล่าสุด super50
ดูข้อความล่าสุด
12 พ.ย. 2015, 08:57
-
-
-
"น้ำตาล" กับการขี่จักรยาน เรื่องควรรู้ก่อนจะโทษว่าใครคือคนผิด
โดย giro 10 พ.ย. 2015, 14:32ล่าสุด โดย inugami 15 ม.ค. 2016, 01:31
29 11536 - giro
10 พ.ย. 2015, 14:32 - 29 ตอบกลับ
- 11536 แสดง
- โพสต์ล่าสุด inugami
ดูข้อความล่าสุด
15 ม.ค. 2016, 01:31
-
-
-
ตื่นเช้ามาวันแข่งจักรยาน ทานอาหารอย่างไร ไม่ให้ปั่นแล้วจุก
โดย non55kc 04 พ.ย. 2015, 03:29ล่าสุด โดย punya467 04 พ.ย. 2015, 15:58
3 857 - non55kc
04 พ.ย. 2015, 03:29 - 3 ตอบกลับ
- 857 แสดง
- โพสต์ล่าสุด punya467
ดูข้อความล่าสุด
04 พ.ย. 2015, 15:58
-
-
-
คือ...อยากทราบแผนการภูเขายิงหมอบต้องซ้อมยังไงครับ
โดย BBTBBTBB 29 มิ.ย. 2014, 00:13ล่าสุด โดย non55kc 04 พ.ย. 2015, 04:10
23 3855 - BBTBBTBB
29 มิ.ย. 2014, 00:13 - 23 ตอบกลับ
- 3855 แสดง
- โพสต์ล่าสุด non55kc
ดูข้อความล่าสุด
04 พ.ย. 2015, 04:10
-
-